5 PASOS para PREVENIR la DIABETES

¿Sabías que la diabetes es una de las condiciones más comunes en el mundo, pero también una de las más prevenibles?
En este video te enseñaré los 5 pasos esenciales que puedes implementar desde hoy para prevenir la diabetes y mejorar tu salud.
Conversaremos:
Lo que sí debes comer y lo que no: Conoce los alimentos que te ayudarán a mantener tus niveles de azúcar bajo control y cuáles debes evitar.
Cómo balancear tus comidas: Aprende a equilibrar lo que comes de manera sencilla y efectiva para mantener un metabolismo saludable.
El ciclo de las comidas: Descubre cómo manejar los momentos de tus comidas y el ciclo alimenticio para optimizar tu energía y tu salud.
Actividad física y manejo del estrés: La importancia de combinar una alimentación saludable con ejercicio regular, descanso reparador y técnicas para manejar el estrés.
Microbiota y tóxicos: La conexión entre tu salud intestinal, la exposición a toxinas, y cómo todo esto influye en tu riesgo de desarrollar diabetes.
Tomar el control de tu salud está a tu alcance. ¡Acompáñame y descubre cómo puedes prevenir la diabetes con estos simples pero poderosos cambios!
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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[@Marianaamomipais]

EL MEJOR DIVULGADOR CIENTIFICO. EL MEJOR. SABER TRANSMITIR IMPLICA MUCHO CONOCIMIENTO Y AL MISMO TIEMPO MUCHA EXPERIENCIA. NO ABUNDAN LOS BUENOS TRANSMISORES. LOS GRANDES SABEN QUE TIENEN QUE BAJAR LOS CONTENIDOS AL LENGUAJE DE SU AUDITORIO PORQUE LO MAS IMPORTANTE ES QUE EL AUDITORIO ENTIENDA EL MENSAJE. USTED: LO LOGRA. FELICITACIONES!!!!!!!!!!

[@MANIA314]

Excelente Síntesis Dr. Jaramillo!!! Soy médica pediatra y sí, cada vez mayor cantidad de obesidad, de diabetes, de hígado graso, vemos en niños y en adolescentes, con todas las nefastas consecuencias posibles. También, apoyo la necesidad de, "entre todos", se difunda y se practique el enfoque integral para afrontar esta realidad. Mis respetos y saludos!!!👏🏻👍🏻👋🏻

[@juana5962]

Gracias e infinitas Bendiciones por todo el aporte que tan generosamente hace de sus conocimientos para ayudarnos a mejorar nuestra salud y aprender a como comer y que hacer para tener mejor salud , Bendiciones por siempre,Dios le Bendiga.🙏.

[@alexamaravallejo.6827]

Hoy es el día del amor y la amistad en Colombia, GRACIAS Doc por todo el amor que usted da a la comunidad a través de su trabajo y su misión de vida ❤😊

[@melisasanchez8783]

Hace poco fui diagnosticada con pre-diabetes, gracias a tu contenido he estado cambiando mis hábitos alimenticios para revertirlo. Muchas gracias ❤😊

[@RosendoMartell]

Gracias doctor desde que lo sigo ha mejorado y cambiado mi vida para bien. Cómo exactamente como usted aconseja, sigo sus tips. Empecé hacer ejercicios de intervalos 15 minutos mínimo casi diario y mínimo 15 minutos de yoga. Soy paciente psiquiátrico casi no dormía, vivía enterrada todas las noches por mis paranoias, alucinaciones y psicosis, así como comer de madrugada por efecto secundario de la Quetiapina. Aun con esto, logré bajar de medidas, mido 1.53 cm, de pesar 77 Kg, pasé a 67, en un año, no me enfoqué en bajar de peso. Comer saludable y la importancia del ejercicio. Por suerte cambie de tratamiento médico y ya empecé a dormir y manejar menos estrés al dormir, así que espero ver mejores resultados. Tenía presión alta, resisten a la insulina y muy seguro hígado graso, ya mi presión está estable. Investigando cómo bajar mi presión sin medicamentos lo encontré en la red y eso cambió mi vida para bien.

[@S4M1035]

Muchas gracias, hoy finalmente entendí la importancia de generar músculos 😊, de descansar y de comer sano 😊

[@soyeliz7025]

A este doctor me lo recomendó un oncólogo de la Javeriana y desde ahí lo sigo y pongo en práctica sus consejos que me han servido mucho después de un ca de seno . Gracias doctor Jaramillo

[@marlentriana5837]

Éste vídeo lo compartí con familiares y amigos como obsequio de Amor y Amistad...mil gracias dr Carlos Jaramillo

[@emmadianamohenotorres3333]

Me voy a poner este video todos los dias para recordar todos los consejos Dr. muchas gracias,!

[@albertoe.7526]

Carlos. Gracias por tu video. Super valioso. Una de las cosas que yo hice fue sacar todas las tentaciones d Emi cas: no más panels molida, no más miel, no más azúcar , no más endulzantes. (Solo este is para la visita), no ma turrones de Alicante (excepto los que trae mi hijas de regalo una vez en el año)…no más aceites vegetales …es la mejor manera de NO pecar, quitándolos fisicsmnete

[@leidy8529]

Exactamente.

[@R.C.Christian]

Estimado amigo Carlos, me pareces un Dr. bastante majo. Confío en que muy pronto algún día de estos, nos permitan "al fin" poder hablar con total libertad. Sobre todo, de la cura de la terrible enfermedad del envejecimiento. Un fuerte abrazo. Gracias.

[@belgicaherazo994]

Me he estado instruyendo con ud y mi dr y he tenido la 2 y reduje mi total ejercicio comida eliminado total toda harina,azúcar jugo, el arroz, hice dieta alimentaria vimer verduras legumbres y mucho más hoy dia sigo ejercicios caminar etc y gracias a su valioso aporte.

[@diana78florida]

La prevención es la clave. La alimentación es lo más importante y la gente no lo entiende. Prefieren llenarse de medicinas. Gracias Dr. Jaramillo por promover los cambios de hábitos

[@nelsygutierrez8424]

Doctor Jaramillo buenas tardes me gustó mucho la explicación, la clave está en saber combinar los alimentos, gracias por compartir sus conocimientos 😊🇨🇴

[@alde6058]

Gracias por su generosidad para compartir esta muy valiosa información.

[@mercherodriguez8387]

Clase magistral. Muchas gracias.

[@concepcionps.5713]

Ay Carlos, dichoso estrés porque lo demás hace mucho que te sigo y cada vez mejor, pero la grasa acumulada en la zona de la faja o abdomen, y alrededor de cintura, difícilmente se quema. Por lo demás, cada vez mejor 😊❤ Miles de gracias como siempre ❤

[@dorisesperanzabaron9823]

Dr. Jaramillo muchas gracias por compartir sus conocimientos para prevenir tantas enfermedades. Una inquietud es porque no se hace énfasis en el consumo de pescado y pollo?

[@yanethamaya6515]

Ay doctor soy abuela de 66 años y unas cosas que ud explica no las entiendo y me da tristeza porqué yo me cuido un poco pero creo quesay prediabetica. Estoy tratando de llegar a las 14 horas de ayuno acá el invierno es largo y se me para las caminatas. En fin pido a mi Dios que no vaya hacer Diabetica. Mil gracias por sus enseñanzas. Dios los bendiga siempre

[@auroanto498]

Mi Dortora primaria llegó a esta conclusión, todo mi problema es el stress, Gracias mi Doc, que Dios lo siga colmando de muchas más bendiciones, lo quiero un Montón 🤗😘🙌💕💕

[@angelasanvicente1779]

❤ gracias Dr. Le puse el video a mi hijo adolescente para crear conciencia y obviamente yo también me nutro de su información. Dios le bendiga 🙏

[@yaneteugeniamunozcorrea3892]

Amo este hombre, tanto conocimiento compartdo Gracias, gracias, gracias

[@angelabernabe3695]

TODO TIENE QUE SER CON LA ALIMENTACIÓN,LO TENGO MUY CLARO, DICE LA GRAN CANTIDAD DE PERSONAS DEL MUNDO 🌎, TANTO A AVANZADO LA MEDICINA, QUE NO HAY NADIE COMPLETAMENTE SANA.........❤❤❤❤❤❤

[@olgabossa7959]

Felicitaciones doctor Jaramillo. Infinitas gracias y muchas bendiciones.

[@diolfinaacostacasillo7749]

Gracias dr Dios lo bendice a usted y su hermosa familia

[@marthasnyder-perez8269]

Dr.Jaramillo, otros doctores,parecen esperar que lleguemos diabeticos,para , formular metformin y enseguida empezar con insulina,, no quieren prevenir si no prescribir. Gracias por esta informacion.

[@florenciaminaya2106]

Gracias dr.Jaramillo por su información

[@gracielamartinez2321]

BUENAS TARDES DOC LO SALUDO DESDE MONTEVIDEO..COMO SIEMPRE LE DIGO.CADA VIDEOS ES SUMAMENTE IMPORTANTE PARA MI..EN LO PERSONAL ESPERANDO VIDEOS COMO ESTOS QUE NOS ENSEÑAN A PONER NUESTRA SALUD EN NUESTRAS MANOS CON SU GRAN AYUDA😊MIL GRACIAS

[@josefernandotoledo8456]

Doctor Dios lo bendiga.

[@gracielamartinez2321]

MIL GRACIAS A TI DOC..

[@GabrielCastillo-jy2bw]

Andas bien doc.!!la tenés clara.....desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾 fuerte abrazo

[@veronicasolorio1382]

Hola Dr. Lo sigo y me fascina escucharlo. Tengo 63 años y comienzo con problemas de azúcar. Seguiré sus consejos.. mil gracias.

[@melianavictoriaperalta7098]

Muchas gracias Dr Carlos Jaramillo. Tuve Abuela y Mamá diabética. Pero yo no tengo, por ahora. Sigo previniendo y haciéndome chequeos, cada 6 meses.

[@marthahermandez3941]

Buenas tardes Dr., gracias por su enseñanzas sobre todo para las personas como yo que realmente ignoraba desde su aparición en mi vida hasta que debo hacer y como parar , pero nunca me explicaron cómo UD. Lo hace ! Ahora se cómo llevar adelante aprendiendo gracias a sus enseñanzas y cumpliendo yo las mismas, que Pápito Dios le bendiga abundantemente y le de más sabiduría para colaborar al prójimo, desde BOLIVIA 🇧🇴 BENDICIONES

[@JoséLuisCasaccio-e7k]

Gracias doc querido, este video tiene un gran potencial humano, no tengo mejor palabra que gracias muchas gracias

[@yolandamora5705]

Dr Carlos mil gracias por explicarnos tan bién lo de la resistencia a la insulina no lo entendía pero me quedó claro❤

[@luceroprieto.9175]

Hola dr Jaramillo soy su seguidora desde que empezaste a editar videos he aprendido mucho y he compartido. quiero sugerirte, que a los mayores de 60 nos indique que hacer para subir de peso, ( si es que eso es por sarcopenia) ya que siempre hablas de todos quieren bajar de peso, en mi caso, mido 1,55 y me baje demasiado de peso, a 47 y me alimento de la forma que tu explicaste, no tomo licores, no consumo leche, ni -gluten y mucho menos procesados ni cites vegetales ni margarinas. Por favor has uno para subir de peso, a lo normal, de mi edad y estatura. Gracias Dr,

[@malichaambriz7388]

En metabolismo tv. De Fran Suárez, encuentras muchos tips para subir de peso.🙏🙏

[@johannalizethbustosgonzale2150]

Dios te bendiga, doc. Superé la prediabetes gracias a sus consejos validados por la ciencia. ❤ Mil gracias por compartir

[@linanova3833]

Buenas tardes, gracias Doc por compartirnos todos tus conocimientos, ❤

[@mirthasaldana7393]

Dios le siga bendiciendo gracias por sus concejos gracias x su nobleza como aconseja ❤❤❤❤

[@maryreyes9987]

Cómo siempre una maravilla de video , una pena que no hayan muchos médicos buenos como usted, cuídese mucho lo necesitamos, que Hashem lo bendiga abundantemente a usted y su hermosa familia, nos recuerda mucho a Frank Suárez, ❤❤ ❤

[@patriciaruiz4343]

Yo también le quiero agradecer todo lo nos ha compartido Bendiciones DrJaramillo un abrazo desde mi País 🇲🇽✅

[@mariaeugenialourdesbarcena822]

Dr. Jaramillo, gracias por tanto. Teniendo en cuenta su información y la de su colega, el Dr. Benjamín Ramírez (sobre la convergencia molecular), he notado mejoras en cuanto a la distensión abdominal y otros malestares. Tengo 64 y me gustaría que dedicase una pequeña parte de cada video orientada a los que estamos en la ancianidad, más aun cuando padecemos enfermedades del sistema inmune; en mi caso, artritis desde antes de los 30 años. Gracias, sé que lo hará en algún momento. Saludos desde Perú 💝

[@luciasosa618]

Gracias gracias gracias por tu manera de explicar las cosas claramente y acertadamente y explícitamente que hasta una persona sin estudio comprende exactamente todo todo lo que no debe y lo que si tiene que hacer para no llegar a tener diabetes aun teniendo la genética en contra ❤❤❤ gracias gracias gracias

[@rosaorellana4610]

No uso azúcares ni comidas procesadas, ni jugos ! Como fruta , mi comida es muy diversa , las legumbres no como mucho guisos , pongo un poquito en mi plato con pescado asado o carne asada o pollo rustido o asado etc , el café me encanta , pero dulce no me gusta ! Parece jarabe , lo tomo amargo, por suerte y ojalá siga así, mis analíticas salen perfectas, espero sigan así,hago pesas , y una hora de pilates cada día,y camino , he mejorado mi estrés, ahora estoy feliz , y alegre, de despertar cada mañana y ver un nuevo día , el universo es tan hermoso, el vinagre blanco va genial para limpiar , las cremas , uso crema para la sequedad de la piel, gracias a usted

[@indiraq5329]

Podrías compartir ejemplos de tus comidas porfavor.

[@rosaorellana4610]

@@indiraq5329 , si un día como pollo rustido , puedo poner o unas hojas de espinacas , con olivas , pepinillos , oh un poquito de lentejas, cocidas con olí de oliva virgen extra ; o monchetas rojas , salmón y ensalada , atún asado , y hojas verdes , pescados , merluza , bacalao , me gusta mucho el pescado , oh con carne , vadella con piña , llum de dos colors, es mes tendre, etc etc , queso de oveja curado de vez en cuando , queso fresco más amenudo , voy convinando alimentos , espárragos, verdes y blancos , calabacin , asado , berenjena asada , pimiento Rojo asado , tarde ; nueces, unas cuantas , o un puñado de arándanos con yogourt griego sin azúcar, primero la tortilla, fruta a media tarde , lo voy convinando cada día según sea el plato

[@monicaramirez4705]

Muchas gracias Doctor entendí muy bien! Sii hay que hacerse duelo de nuestra salud❤ el señor te bendiga

[@nelsonlancheros3171]

Dr, Jaramillo muchas gracias por esta informacion y crear un buen vivir para cada persona.

[@gissellepelaez1056]

Buenas noches doctor, te empecé a escuchar desde hace tres semanas y me he dado cuenta lo difícil que es para mí desaprender hábitos y creencias hacía la ingesta de alimentos. Me diagnosticaron hace un año prediabetes y me es muy difícil mantener la dieta que me recomendó la nutricionista. Espero de mí misma, llegar a tener una dieta totalmente nutritiva y balanceada aprendiendo mucho de ti, a partir de la explicación científica que haces de cada tema. Encontrarle sentido a la alimentación, es muy importante para mí. Gracias por compartirnos todos tus conocimientos, experiencias y, darles una explicación lógica y razonable. Si te es posible, por favor hablar de la menopausia. Mil gracias!

[@camilacorredor9120]

Gracias Doctor Carlos Jramillo. Excelente ser humano. Dios te bendiga....

[@mercedessanchez9651]

Maravilloso doctor. Sé Le quiere por su excelente exposición en ayuda a tanta gente interesada

[@mariadelcarmenparietti1628]

Muy buena clase Dr 👍👍👍

[@noemilidiamarro6680]

Soy diabetica tengo 72 años estoy aprendiendo mucho de ti de argentina gracias mil❤😊

[@puzlerojo3110]

Muchísimas gracias, dr Jaramillo. Es usted un oasis en el desierto. Un gran abrazo ❤

[@bonsaizen6338]

Muy buenos días Dr. Jaramillo! Primero que todo agradecemos todo el trabajo que está haciendo con nosotros y cada día tengo más certeza de lo que hago y que me ayuda a construir mi salud y bienestar. Quiero por favor me oriente sobre cómo lograr equilibrar mi ingesta de proteína en una ventana de 8 horas de ingesta. Hago ayuno intermitente con grandes beneficios a mi metabolismo pero ni he logrado cubrir la ingesta de 90 g de proteína al día ya que trato de que no exceder los 30 g que puede asimilar mi cuerpo. En esta ventana de 8 horas solo hago 2 comidas y no hago meriendas.

[@stellamarmolejo1824]

Dr, Jaramillo solo Me queda darle las gracias por compartir sus conocimientos y sabiduría con la comunidad que lo escucha, de verdad que es de mucha ayuda saber y aprender a comer , usted nos da la herramientas ya es decisión nuestra ponerlo en práctica. Cuando voy al médico no Se toman la tarea en explicar tan siquiera un poco de lo que usted dice, gracias mil, Dios le siga manteniendo ese deseo de ayudar a su Comunidad 🙏🙏🥰

[@CiliaLuisaValencia]

Gracias doctor Jaramillo usted es un verdadero profesional

[@TR-nv4qt]

Muchas gracias doctor, lo voy a poner en practica urgente.❤

[@jorgemosqueira7041]

Grande Doctor bien explicado bien desmenuzado su opinión saludos y bendiciones

[@cecilianeira6918]

Eres el mejor ❤️‍🩹. Muchas bendiciones. Gracias por ayudarnos con Tus sabios consejos... Genio ❤💯💯👍🫂🌹🌹🌹

[@adrianamedina3869]

Mi admiración total. Gracias, desde que lo sigo mi vida ha cambiado.

[@luzdollylopezguerra906]

Buenas doctor gracias por sus videos Dios lo bendiga🤗🤗🤗

[@carlosp000]

Excelente! Dr Jaramillo, gracias por esta joya de tips :)

[@carlosalbertogiraldo755]

Muchas gracias doctor .Carlos qué información tan importante.muchisimas gracias x tus enseñanzas que nos da Dios te bendiga cada día Mas 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@yoanadelgadosilva6258]

Dr infinitas gracias ❤gracias gracias 😇

[@sandrabarraza5943]

Muchas gracias Doctor Jaramillo por el compromiso de ayuda y por su gran labor informativa. Lamentablemente la prevención no es la sugerencia de los médicos. Hay que compartir para que sus excelentes recomendaciónes sean escuchadas por todos ❤

[@domingouribe9940]

Dr buenas noches saludos y estan todas videos super buenos para ayudarnos a tener buena saludo ok y xfa dr hay algun video suyo sobre las dietas diarias teniendo altos Colesterol y trigliserios y siendo o teniendo pre-diabetic? Xfa y Gracias

[@matildecastellanosarevalo3813]

Gracias dr. JARAMILLO por tan importantes recomendaciones que las considero como preventivas y educativas para no caer en tan graves errores que hoy en día nos incita e invita la industria de alimentos nocivos para la salud. Que DIOS le siga dando más sabiduría y protección. Lamento que le haya tocado irse de nuestra bella BOGOTA COLOMBIA pero entre más lejos más cerca. Gracias doctor Jaramillo.

[@lucyg5205]

Gracias dr jaramillo!! Excelente información!!

[@morabarrera1426]

Gracias, especial toda la explicación! Este es el tipo de contenido que se agradece eternamente, gracias a todo el equipo 🎉

[@mariaeugeniacaballeroarias3633]

Excelente gracias doctor por esa información..muy informativo. bendiciones

[@LaraTjoelker]

Gracias Carlos ❤

[@Vevi33]

Gracias Doc, por otra valiosa información.

[@marlencarreno7368]

gracias Doctor Carlos

[@aliciaboll7826]

Gracias doc, super claro

[@ketamartin848]

Que emoción saber que estará en México!!!!! Vivo en ciudad de México y no me es posible asistir. Pero saber que vendrá a Monterrey 😃 Que felicidad

[@tatianatoledo2990]

Millon de gracias

[@luzmatilda4975]

Doc muchas gracias por enseñarnos como nos cuidarnos por qué siempre nos medican y hasta luego felicidades y larga vida🎉😊

[@ximenapampalonimoraga4291]

Buenas tardes Dr. Carlos, gracias por sus enseñanzas! Estamos esperándolo, el 15 de nov en santiago de Chile.

[@lisandrovera3880]

Muchas gracias 🫂

[@jesusnorbertocordobahinojo8416]

Felicitaciones al Dr. Jaramillo

[@gloriamartinez6372]

Hola doctor, gracias por toda la información que nos brinda! Quiero saber sobre los productos para la limpieza del hogar (los tóxicos) disruptores endocrinos.

[@luzestellachica5184]

Bendiciones y más bendiciones, no tenemos con qué pagarte. Cuídate

[@mercedescastro5654]

Me encantan estos temas❤❤❤❤❤ gracias

[@vipsaniamachin1344]

Esta es una clase magistral, como todas las cosas que siempre publica, gran conocimiento, lo felicito Doctor Jaramillo

[@silviamarina2617]

Muchas gracias Dr Jaramillo por la información ... Excelente video !! Buenas noches Dr . Dios lo bendiga grandemente 🙏 🤗💕

[@gracielamartinez1335]

Gracias por su consejos Dios lo bendiga 🙏

[@marialucindarinconvelandia8607]

Cordial saludo Doctor Jaramillo 🙋‍♀️ Cada vez lo admiro más por su sencillez, enseñanzas, sabios consejos y/o recomendaciones. Mi gratitud por siempre 🙏🤩🙏 tengo diabetes tipo 2 😩😫

[@marids5108]

Gracias Dr. Por tal valiosa información.

[@VirgilioGonzalezH.]

Excelente Dr., buena suerte... Desde España

[@CarmenRosaRojasRodriguez]

Encontré en el ayuno 18/6 y 2 comidas el balance perfecto en mi alimentación ❤

[@marthaelenaalbamayorgaalba3624]

Gracias Doctor por todas esas enseñanzas! Soy una persona con problemas de columna, y aún sigo con inconvenientes, las recomendaciones del ortopedia, es no hacer ejercicios fuertes, en ese orden de ideas que puedo hacer para ayudar a mi salud, gracias

[@mooieplaats]

Un millón de gracias por este video. Por todos sus consejos y por la buena energía que transmite, sobre todo en estos tiempos difíciles para todos. Tomo en cuenta estas recomendaciones y le deseo un feliz día 😊😊😊. Ingrid 🇳🇴

[@alexisdolz4988]

Buenos dias muy interesante doctor... Gracias para el proximo alimentos q ayudan

[@JesusGarcia-uh5ys]

Muy buen video doc 👍 ojalá pueda hacer un video de todos los productos de higiene personal que usamos a diario y de los químicos que contienen y como afectan nuestra salud , como ejemplo pongo la pasta dental y como el fluor es dañino para nuestra salud dental , saludos 👋

[@silvianiampira3444]

Doctor gracias por compartir todos sus conocimientos y enseñarnos a tener buenos habitos con la alimentación bendiciones.

[@marliscosta7943]

Gracias Doc.🪄🌷 Bendiciones para ti. 🌻

[@haydee2266]

Gracias por darte el tiempo para dar tremenda cátedra pasó a paso para prevenir la diabetes...y gratiiiiis!! Eres de una gran generosidad 🫠

[@blasinacoronado9037]

Buenas tardes, me encanta escuchar toda su explicación en sus videos, lo saludo desde República Dominicana.

[@lilianarenteria4752]

Gracias doctor por compartir su conocimiento a favor de la comunidad. Dios le bendiga

[@analeonordiaz-pv9lq]

Gracias cómo siempre Gracias doctor Jaramillo. Siempre enseñándonos cómo cuidar nuestra salud y por ende nuestro bienestar. Dios lo bendiga 🙏

[@maripuen]

Dr Jaramillo mil gracias por ser tan generoso con sus conocimientos y poder con información y conocimiento cambiar la vida😊

[@mariatewksbury5888]

Muy. Buena la information y biem explicada 🎉🎉🎉🎉

[@mariaelenaespinozasoto4075]

Dr. gracias por compartir sus conocimientos, tengo el azúcar baja quisiera su opinión