¡Baja la GLUCOSA! Tips para controlarla (Sin pastillas)

[@luceroprieto.9175]

Este Dr. Jaramillo es un Colombiano que saca la cara por los que no estudian mas, sino siguen con la vieja universidad. Y enferman más con tanto medicamento y cero conocimiento de estas cosas tan importantes. Yo muy baja de peso, por un problema de Tiroiditis de hashimoto, o sea Autoinmune, fue donde la nutricionista para que me diera un régimen para subir de peso, me mando a comer 5 veces al dia, y la lista que me dio eran mis cosas de dulce y harinas, que verduras. Yo le dije que eso me iba a subir mucho la glucosa, y no queria hacer picos de insulina y me respondió no eso no va a pasar, y como ya había oido a mi paisano Dr, Jaramillo nunca hice lo que ella me mando. Como solo 3 veces hago largas caminatas todos los dias, y pesas. Pero pequeñas. Ahí voy mejorando necesito subir 4 kilos. Y lo lograré gracias Dr. Eres todo un crack para decir las cosas como son. GRACIAS.

[@normaarreaga1503]

Buenos días gracias por compartir su experiencia 😅 yo tengo 37 kilos de peso y supuestamente me dijo la doctora que ya tengo diabetes y también la tiroides pero tengo mucho estrés y necesito subir 5 a7 kilos pero por la glucosa no puedo consumir carbohidratos pero así estoy bajando de peso. Me gustaría saber si ahora tu dieta y ejercicio te ayudo a subir de peso?????? Por favor me puede compartir 🙏

[@JesusAan]

@@normaarreaga1503si quisiera subir de peso comería más grasa(fuente animal) junto con agua dependiendo de tu peso y la actividad física que realice y mantener estilo de vida saludable y ejercicios eso me ayudaría a llega a un peso ideal y estar saludable

[@esterortega1456]

Dr....hace un tiempo me detectaron pre-diabétes, en ayuna llegue a tener 110 de glúcosa, tome conciencia, me informe con el milagro metabolico, y me compre un glúcometro, ahí me dí cuenta los alimentos que subian mi glúcosa....hasta llegar a una alimentación saludable, más 5 horas d ejercicios a la semana. Me encanta mi alimentación, no compro nada procesado, todo natural...un abrazo Doc desde Chile

[@gonaisvi]

Hola cómo estás? Qué es el milagro metabólico?

[@marinarendonbarroso9185]

@@gonaisvi es un libro que escribió el doctor Jaramillo. Muy bueno ! Yo lo compré por Amazon

[@floralfaro7166]

Gracias Dr Jaramillo. Escuchando este video tan excelente. Estoy casi seguro que mi glucosa no está totalmente bien x motivo del cortisol. Dios te bendiga siempre eres un valioso médico 👍👍💯💯🌹🌹🌹

[@ANDREW_YHWH]

Escuchen también al Dr. Joe Dispenza! Tu vida se vuelve mágica, sanas cualquier enfermedad y desarrollas ciertas habilidades, es muy real, por experiencia. mediten mínimo 1hour para que conecten con la Fuente ☤👁🫀🌌✨... Saludos hermanos!

[@detodounpocodetodounpoco6799]

👋

[@Guajho]

Dr. Esto se lo explicas a la gente y no se lo cree.. aquí en España la gente tiene en la cabeza lo que durante años le han ido diciendo.. aún hoy día. Conozco gente con diabetes tipo 2 inyectándose insulina que no le han explicado lo que debe o no comer.. me quedo impresionado cuando los veo comer.. cuando le hablas de estas cosas te toman de flipado o loco y creen que es mentira. A parte que el 99% de la gente le explicas que en esto puede estar el principio de muchas otras enfermedades y tampoco te creen. Tenéis una labor muy importante sobre todo luchando contra la medicina actual que no avisa de esto. Un saludo y seguid trabajando así.

[@estermesa1976]

Gracias infinitas y mil gracias, que excelente información,tan buena explicación,Dios lo colme de más sabiduría y mil bendiciones

[@carmenJiménez-w1q]

Excelente comentario. Saludos desde Venezuela 🌄

[@reginadonado3391]

0:05 .😊k​@@estermesa1976

[@vivianamarihuan6186]

Soy de Argentina y acá sucede lo mismo. Soy diabética tipo 2 y no tomo medicación, hago dieta cetogenica, pilates tres veces por semana y trabajo de fuerza dos veces por semana. Los conocidos que padecen esta misma enfermedad creen que la única forma de corregir la glucosa es con medicamentos y comen carbohidratos con total normalidad.

[@Macarena77682]

En esa estoy Doc . Comiendo beets ,avena y otras cosas que a mis 61 años , jamás había comido. Pero bueno, that’s life. Gracias por sus consejos. Saludos de esta Chilena que reside en Annapolis, Maryland, USA . Good job 👍🏼

[@francis4775]

Dr,Jaramillo. Gracias a Dios en usted como doctor encontramos el paquete completo, honesto,fácil de entender a diferencia de otros doctores que no saben ni donde están parados.❤

[@soniavargas5581]

Excelente informacion doctor, mil gracias, pondre en practica sus valiosos consejos. A la disminuciõn del estrés le añadiría la oración, para Dios NO hay cosas imposibles, y orar cada dia, es un antidoto natural contra el estres..Bendiciones doctor!

[@brianbrino4310]

Excelente charla Dr Jaramillo y siendo diabetico de tipo dos me sigo educando para entender mejor a mi cuerpo y a los 80 años es para mi mi prioridad absoluta! Muchísimas gracias por sus excelentes videos!

[@soniacorrea5054]

Sou brasileira, moro em Bogotá e tenho quase 71 anos. Adoro os seus vídeos. Adoro você!!!!

[@yolandafletcher9126]

Fab!!! Muchas gracias…. Tengo una súper historia de éxito desde que sigo tus videos, ya te la enviaré porque si yo pude manejar los antojos, bajar de peso y comer delicioso… CUALQUIERA puede. Adiós a los médicos que sólo me ofrecieron medicación 😅

[@liudypadron9907]

Doctor muchos doctores necesitan ser como usted ❤

[@chawitacruzgatica5550]

La vida te devuelva en salud, dones, gracia y gozo todos tus conocimientos que nos compartes con tanto profesionalismo y amor!!!🙏🙏🙏

[@carla155000000]

Muchas gracias, Dr.! Justo ayer empecé a pensar en el tema de la glucosa y la insulina. En este momento no tengo la oportunidad de ir a una consulta pero estoy armando mi propia farmacia en mi cocina, haciendo ejercicio, informándome y estando muy atenta a lo que mi cuerpo me dice. Los últimos tres días, después de desayunar, me agarró mucho sueño y me preocupé porque estoy entrenando en ayunas y no me había pasado esto antes. De todas formas, no me quiero estresar y confío en que soy sana porque soy consciente de lo que consumo. Ya llegará la oportunidad de hacerme un chequeo. Muchas gracias de nuevo!

[@AlphaandOmegaSemper]

Gracias Doc. Jaramillo, me ha servido de muchisima ayuda este video. "Eliminar las personas toxicas de la vida de uno..." es un gran consejo para disminuir el estres. 👏👏👏👏👏👏

[@zorivegadiaz543]

Miles de bendiciones DR: CARLOS JARAMILLO, DIOS LE GUARDE Y PROTEJA DE TODO LO MALO, 🎉❤🎉❤🎉❤

[@raulhernandz5917]

Gracias!. Aprendí que lo que escucho y aplico es un triunfo Pero solo es para mí y cada día, es una competencia entre mi y yo, en cuanto a los demás, sólo hablo con quien quiera oír. Gracias de nuevo

[@Emily-xf6gk]

Un millón de gracias Dr Carlos Jaramillo por su excelente y muy valiosa información. Realmente son pocos los profesionales médicos que se preocupan porque uno esté informado como corresponde para así poder llevar su propia salud sanamente. Lo admiro mucho y por lo consiguiente lo sigo (me suscribi a su canal ya hace un buen tiempo), ya que me fascina con la profesionalidad y claridad con que trata cada tema. Mis respetos y saludos desde Uruguay - Montevideo.

[@weimar7811]

soy diabetico tipo 2 , y baje la glicosilada de 9,8 a 5,3 con hacer ejercicios y obvio medicamentos . no insulino dependiente .gracias doc . por una hernia umbilical no he podido hacer pesas.

[@josecardona6332]

Con medicamentos no tiene gracia ....bajela pero solo con dieta y ejercicio....con droga cualquiera la baja 😂😂😂

[@weimar7811]

@@josecardona6332 el problema es que cuando tu ya estas con la diabetes, en cualquier momento ella vuelve y te agrava por lo que he visto. tomo medicamentos para evitar esas graves sintomas que da si yo mantengo esa glicosilada me van quitando medicamentos hasta revertirla , pero por ahora estoy asi

[@yonifferrafaelhernandezjul789]

Pero debes cambiar hábitos alimenticios ​@@weimar7811

[@nancypulido9139]

Gracias dr por enseñar sobre la diabetes... aquí Tengo a mi esposo en diálisis.. es diabético e hipertenso. No sé lo deseo a nadien... desde Venezuela 🇻🇪 saludos ❤

[@kristhaivette]

Gracias por estar información, agradezco el conocimiento que nos comparte, gracias a ello he bajado en 1 año 30 libras , pasé de hígado graso severo a moderado y me siento mucho mejor🙏🏻

[@reinaelizabethmorenodeborj7687]

Hola Dr! Cada vez que veo un mensaje nuevo que Ud emite, ese último supera al anterior, por eso No sé cuál es Mejor! Nuevamente lo FELICITO por ser tan DIDÁCTICO Y ESPECÍFICO en sus Comentarios y por ser Académicamente tan Actualizado; que Dios lo Bendiga y seguiré en contacto GRACIAS

[@analuisagonzalez4155]

Dr muchas gracias por toda su guía, en estos temas tan importantes, soy su fan número uno 😂, con todo respeto y admiración, Dios lo bendiga, sigo todos sus consejos.

[@auracastillo710]

Con inmenso respeto Dr no se imagina lo q adoro y aprovecho sus videos. Son espectaculares .

[@carmenceciliabermudezdeosp7613]

Gracias, muchas gracias doctor Carlos. Salud y prosperidad para usted y su familia. Valiosa esta charla medica, bien documentada. Saludos desde Colombia

[@rubendarioparra6908]

DOCTOR MILLONES Y MILLONES DE GRACIAS

[@mariacmanrique2023]

Gracias Doctor , mi familia te sigue desde la pandemia y estamos aplicando toda esa enseñanza sobre la salud ,estamos sanos todos,no nos dió covig,somos muy estudiosos de sus videos y cada vez más estamos más conscientes de seguir sus enseñanzas para mejorar la salud.

[@ceciliacarvajal3827]

Como no agradecer tan valiosa información...E aquí la respuesta a mi duda.)).Yo solía salir a hacer bicicleta en ayunas,,,y me tomaba la glucosa y sin comer nada,,siempre sobre 95,a 110...Y me preguntaba¿¿ porqué??.Ahora tengo la respuesta....Gracias a todos estos buenos canales de información,,,e aprendido mucho....Carlos Jaramillo un verdadero Crasch...Te admiramos y respetamos mucho..Gracias.!!

[@mmlx7593]

Hola Cecilia como q hiciste para bajar la glucosa a mi me esta pasando lo mismo y me alimento bien saludable ya no se q hacer

[@ceciliacarvajal3827]

@mmlx7593 Hola....Mira yo era una persona con mas de 100 kilos y resistencia a la Insulina, principio de Hipotiroidismo y complejos por mi Gordura....Pero un día gatillo la enfermedad de mi madre,Infarto al miocardio y ACV....Y yo amante de de la vida...""pensé ""Ese futuro me espera si no cambio....Y por ahí hice el cambio,,Primero una" Dieta Lipofidica"Comia proteína cada 2 horas y deje todo lo procesado.....Baje a 79 kilos...Y solo lo hice por 3 meses....Luego investige y me informe mucho por videos de Yutube.....Y la solución, es Dejar las Azúcares y todo lo procesado que venga de Supermercado con etiqueta y las Harinas refinadas....Sabes,se puede,es comer buena proteína,Carnes,Pescados Huevos, consumo Quesos madurados y Verduras...Fruta solo de estación y como vivo en el campo,solo la que se da en zona....Ya entras a u Supermercado y casi el 90% de lo que está ahí,no te sirve....La de la foto soy yo y tengo 50 años....Y cuando descuido un poco,,se como volver,,nada de Azúcar y prosesados y listo....Uno va aprendiendo a conocer su cuerpo....Aaahhh y doy ama te del Treking y bicicleta...Te recomiendo ,Nutrillermo..Isabel Belauteguí y Carlos Jaramillo.. Saludos desde Chile.

[@SergioRobles-iw8ol]

Está Diciendo La Pura y Grande, VERDAD, Gracias Dr, Carlos, muy Clara su EXCELENTE, para Vivir, Mejor, y Más SANO, Bien, desde México SHALOM 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉,

[@4merucha]

Le doy gracias al Señor de llegar a usted doctor Jaramillo. Estoy segura que tengo Diabetes. Me estoy cuidando ahora pero sé que mi médico de familia me dirá que la tengo. Estoy caminando por los bosques 6 kilometros cada día y mi esposo me está ayudando a comer saludable. Nada de azúcar y poco carbohidrato. Tengo que tomar conciencia. Adios azucares y carbohidratos. Mas ensaladas, que no me gustan, y menos arroz y mucha quinua. Además mucho ejercicio.

[@ANDREW_YHWH]

Escuchen también al Dr. Joe Dispenza! Tu vida se vuelve mágica, sanas cualquier enfermedad y desarrollas ciertas habilidades, es muy real, por experiencia. mediten mínimo 1hour para que conecten con la Fuente ☤👁🫀🌌✨... Saludos hermanos!

[@cathcath3792]

Caminar esta bien hagalo por 10 minutos despues de cada comida pero lo que le va ayudar es hacer pesas ejercicios de resistencia eso es lo mejor 😊😊

[@jennifero90]

Busca recetas de ensaladas y aderezos sanos para ensaladas, hay muchas mucha opciones y combinaciones, las ensaladas pueden ser muy ricas con unos buenos aderezos y puedes tener una gran variedad

[@anaalvarado8103]

Yo descubrí "por casualidad" que tenía niveles altos de azúcar, tenía sintomas pero le daba la culpa al estrés a indigestiones etc. Pues lo descubrí y me asusté porque vengo de una familia diabética, donde han habido muertes, amputaciones y otras complicaciones, yo me dije no, yo no quiero ser como ellos. Empecé a investigar cómo hacer para bajar esos niveles altos sin medicina y obviamente eliminé azúcar, harinas, arroz, las bebidas azucaradas nunca me gustaron así que meh, pero seguí el consejo de antes comer por ejemplo un plato de pasta antes tenía que comer fibra como dice el doc, verduras o ensaldas y sorpresa! no subío, así que, sí se puede, ahora la tengo controlada, cambié radicalmente mi forma de comer, se los digo a mi familia cómo hacer para que ellos estén mejor pero no escuchan. Un saludo doc y gracias por sus concejos!

[@Irislopezmosquera]

Que fibra consumes,gracias

[@gloriagarciauribe1836]

Excelente Dr. Jaramillo gracias . Bendiciones 🙌🙌🙌

[@marialuzlopezgonzalez6444]

Qué video tan interesante !!! gracias doctor! le sigo desde la pandemia y no me pierdo sus vídeos, cuanto nos enseña !

[@susanavillafane207]

Gracias Doctor..Con el fallecimiento de mí madre ha subido mí glucosa en ayunas Pase de 80/85 a 90/94 en ayunas El médico me dijo q iba bajar..pero estaba muy preocupada y ahora entiendo lo del estrés. Igual compré el glucómetro y estoy aprendiendo a controlarla y a comer lo q no me dañe

[@mariacarreno8558]

DIOS te bendiga mi Doc Jaramillo, nunca vendas tu moral y tu ética, recuerda el juramento Galeno que hicistes, te admiro por tu valor y te respeto

[@cieloquintero4498]

Gracias Dr.Carlos Jaramillo por esta información tan importante Dios lo bendiga

[@yolandatocua2508]

Gracias dr. Jaramillo, por tomarse el tiempo para compartir su valioso conocimiento, como profesional de la salud, un gran abrazo,. Dios lo continúe bendiciendo 🙏 🤗

[@clemenciasanchezarchila8439]

Buenas Noches Doctor Landivar muchas gracias este tema la Hipoglicemia es de cuidarse la comida gracias por este tema Féliz noche le desea Clemencia Sánchez Bogotá Colombia.

[@isabeljaramillo6682]

Menos mal que existen profesionales que comparten sus conocimientos para nuestro bienestar.

[@rocktambulasip9862]

Dr. Jaramillo una vez más le agradezco su valiosa información, me gustaría saber que piensa de la alimentación molecular del Dr. Benjamin Ramirez, ojalá hicieran un vídeo juntos

[@laurabobadilla9027]

¡Gracias! Dr. Carlos Jaramillo Super valiosa su información sobre los diferentes temas! Siempre pensando en cuidados a la salud! Abrazo, deseo todo bienestar para usted y su amada familia! 🫂

[@elpayapaya6156]

YO TENGO UNA SEMANA QUE REGRESÉ A COMER SOLO UNA VEZ AL DÍA Y SOLO CARNE Y HUEVOS Y EN UNA SEMANA YA ES MENOS EL ANTOJO POR EL PAN Y MI CUERPO LO SIENTO MUCHO MEJOR

[@rosariovelazquez7431]

Me encanta sus conocimientos. Y que me instruye, aprendo. Dios lo Bendiga Siempre 🙏♾️

[@debmorales1340]

Dios lo bendiga,gracias mil por sus consejos y su conocimiento.

[@amandaulrich1600]

Dr Carlos Dios lo bendiga siempre, gracias mil por su educación, respeto y conocimiento, gracias por tanta dedicación es UD realmente muy sabio, la educación en este tema es vital, desde Venezuela un gran abrazo y siempre oro por UD y su familia muchísimas gracias por su información

[@anadiazlama8517]

Brillante, CARLOS, brillante ❤ como siempre

[@pepegrillo3088]

Que excelente video conceptual!!! Me gustaría mucho que pudiera hacer un vídeo específico en el que explique (para quienes hacemos ayuno) DESDE EL PUNTO DE VISTA DE SUS MECANISMOS (para poder entenderlo y así evitarlo) todas aquellas circunstancias que elevan la glucosa durante el ayuno (y por ende la insulina) Y QUE DE LOS CONSEJOS Y PAUTAS NECESARIAS PARA ADMINISTRARLAS DE MANERA CORRECTA Y NO ESTIMULARLAS INNECESARIAMENTE; con el exceso de café por ejemplo y etc, etc (todos esos etcéteras son los que me gustaría saber y tener explicados en detalle en un vídeo). MUCHÍSIMAS GRACIAS CARLOS POR TODO SU TRABAJO. DIOS LO BENDIGA! UN GRAN ABRAZO.

[@julicopete3612]

Excelente video Dr. Jaramillo, mil gracias por toda la información que nos comparte para tomar las riendas de nuestra salud por medio de la alimentación saludable el ejercicio y el manejo del estres, lástima que no encontremos mas profesionales como Ud. Porque he visitado algunos que le provoca a uno salir corriendo.😂 miles de bendiciones para Ud y sus seres queridos🎉🎉🎉🎉🎉

[@Paolo18-q3x]

Gracias por su consejos, lo comencé a seguir hace tiempo, seguí sus consejos y ya tengo 3 años me suspendieron los medicamentos para la resistencia a la insulina, después de haberla tomado por más de 10 años

[@lilianabecerrafernandez6884]

Muchisisisimas gracias doc. Dios te bendiga grandemente por ser un instrumento de salud y bienestar.

[@odalyssuarezechevarria1313]

Dr. mi admiración y respeto. Gracias infinitas. Saludos desde Cuba ❤❤❤❤❤

[@carolinareyes4462]

ABSOLUTAMENTE.....😊😊😊 Ud es fantástico.gracias doctor.

[@lupitacamargoguirado5697]

Excelente tu información como siempre mi querido galeno..!! Y super bien explícita..!! Gracias totales..!!💋❤️🙏

[@luzdaryvalencia1243]

Dios lo bendiga....mas claro de lo q uds nos enseña no hay nadie...todo esta en nuestras manos para ser sanos. Gracias dr. ❤

[@maria3928]

Buenas tardes Dr. Carlos, gracias por informarnos, motivarnos, por estar ahí a nuestro lado, guiándonos en salud y además por esa forma informal y divertida como sólo usted sabe hacerlo. Un saludo.

[@stellarodriguez-gp6yu]

Dr. Jaramillo gracias por este video, usted nos da a entender claramente cada cosa, lo felicito, mil bendiciones!!

[@luzalbacastillohernandez5344]

Gracias mil doctor que videos de bendicion🙏🏻Dios lo guarde

[@orfelinacova5067]

Dr. Jaramillo lo felicito excelente información, muy claro, sencillo y perfecto para entenderlo y ponerlo en práctica.

[@hipolitogarcia1962]

Gracias Carlitos que el universo te bendiga doctor

[@dianahernandez7608]

Mil gracias. Con cada video de usted aprendo algo nuevo. Soy prediabetica y me cuido mucho tratando de no pasar al próximo nivel.

[@rosalbadaza2123]

Doct no me alcanzan mis palabras para estar agradecida Dios Dios le pague y sus productos son maravillosos, le cuento que mi hija muy delgada poco apetito y empecé a darle su proteína y guaooo hoy en día está feliz en su gim y su peso es normal ah y yo me leí su libro el milagro metabólico aprendí un montón, y por supuesto que tamb consumo sus productos que son tan saludables...excelentes ❤❤❤

[@amandagarcialenis4438]

Dr. Jaramillo, infinitas gracias por ser un gran docente compartiendo su conocimiento cuya forma de hacerlo es comprensible para tod@s. Admiro su dedicación para "hacer entender" como tener una vida saludable, incluyendo todos sus ciclos. Gracias, gracias.

[@misionsierracauca]

Mil gracias dr por sus enseñanzas. Ud Es una bendición. Dios lo bendiga

[@marthasarmiento7446]

Gracias Dr Carlos Jaramillo, crack!!! 🙏😅❤🎉🌻🌹💐

[@karinaborges715]

Adore!!, mil gracias doc!!, eres súper increíble!, abarcar todos los puntos sin mas ni menos y súper bien explicados!. Bendicionesby seguimos en el proceso! 🌱🌱💚🍀

[@trinidadvargas7574]

Gracias doctor Jaramillo por la valiosa información, no soy diabética pero tengo familia con esa enfermedad, Dios lo bendiga

[@sandracerros450]

Solo para darle las gracias por esta informacion. Muchos abrazos desde California.

[@olgamariapratsalvarez]

Excelente. Sin palabras. Muy muy explícito.

[@lauraespinosa668]

Gracias Dr. por su buen contenido y por compartir su sabiduría pues es muy útil e importante. Bendiciones 😊.

[@marcelapapavero4141]

Gracias doctor como siempre tan claro y tan cierto todo lo que explica saludos a usted

[@franciscaespinosa5092]

Mil gracias!,por educarnos con tanta vocación cada día!,muchas bendiciones doctor❤

[@gamanielsernaaponte2363]

UD tiene una manera de explicar tan clara . Gracias amigo

[@A.S.Perger]

2:42 *Todos los alimentos de origen vegetal que ingerimos se convierten en glucosa* (azúcares simples y complejos). Y cuando digo TODOS, son TODOS. solo que las hojas y las verduras verdes tienen baja carga e índice glucémico. Es así de fácil. Nada complicado. Por qué les cuesta tanto a los galenos decirle esto a sus clientes impacientes? Porque tal vez no les conviene? Esa noble profesión de la medicina debería ejercerse por convicción más no por conveniencia económica, tal como se hizo decenios atrás. Recordemos que el azúcar de mesa proviene del vegetal mas conocido como *caña de azúcar,* 50% glucosa y 50% fructosa (sacarosa). Y por cierto, la glucosa es el mejor alimento tanto para patógenos (excepto el virus), como para el cáncer. *Además, produce:* 1. Una tormenta de citoquinas que generan inflamación y, por ende, menor oxigenación, mayor disfuncionalidad celular, y empeora la salud del individuo. 2. Excesos en la producción de insulina que afecta el equilibrio del metabolismo. 3. Adicción. Es 7 veces más adictiva que los opiáceos. Y cuanto más comen los patógenos, mas acidifican el hábitat celular, produciendo disfuncionalidad celular, que afectará la salud del órgano o tejido y, posteriormente, su salud, y 4. El carbohidrato *no es la mejor fuente de energía.* Es tan mala para nuestro organismo que este es lo primero que oxida para eliminarla. Y los excesos que no puede eliminar por combustión, los transforma en glucógeno, grasa en el hígado y grasa corporal y, el remanente pasa al sistema circulatorio como triglicéridos y colesterol (sustancia que han estigmatizado las farmacéuticas con el fin de crearle un mercado multimillonario a las Estatinas). Recuerde está fórmula. *Triglicéridos ÷ HDL. No debe ser mayor de 2.* De serlo, o de estar próximo, empiece a disminuir el consumo de carbohidratos, sean procesados o no.

[@taniamartinez6393]

Tengo colesterol triglicerdos presion alta y diabetes e sentido morirme y los medicos solo medan atorvastatina , lozartan y metformin con el mwdicamento me duele de bajo de las costillas del lado izquierdo ,estoy en la pre menopausia quiero cambiar esto de antemano gracias

[@socorropelayo4059]

@taniamartinez6393 perdón señora todas esas medicinas que está tomando son muy malas así como el médico que se las dio. Escuche este medico Dr Jaramillo esto que dice es bien importante NO TOME ESOS MEDICAMENTOS

[@A.S.Perger]

@@taniamartinez6393 Hola Tania. De ti empezaría a limitar el consumo de carbohidratos a tan solo hojas y verduras verdes. Ponte a hacer ejercicio para que ganes músculo. Este ayuda a metabolizar la insulina. Y bájale al estrés. Y si no concilias el sueño, busca una gostas de salvia pasiflora (5 gotas por mucho, sublingual). Las estatinas se han convertido en negocio multinacional para las farmacéuticas, y solo eliminan el efecto mas no la causa. La causa, perdona lo iterativo, *son, en especial, los excesos de carbohidrato.* Y la diabetes se da por igual motivo. El consumo excesivo de carbohidratos (repasa la definición de carbohidratos. *CARBOHIDRATO ES TODO ALIMENTO DE ORIGEN VEGETAL.*

[@eliamgecreardor]

@@taniamartinez6393 puedes intentar de tomar media hora antes del desayuno una cucharada de vinagre de manzana cedar de preferencia orgánico y seguidamente aceite de oliva extra virgen también preferentemente orgánico, hacer ejercicios todos los días mínimo 30 minutos ( caminatas rápidas) veraz como te bajarán tus dosis de medicina y es importante tu cambio de nutrición , nada de carbohidratos, no azúcares ni Splenda u otro producto que reemplace el azúcar , veraz que luego poco a poco no tendrás que tomar medicinas. Ser consecuente es muy importante para lograr una buena salud. Tomar bastante agua te ayuda también, es importante. Bendiciones

[@eliamgecreardor]

@@taniamartinez6393comprobe con lo que te menciono y me dio buenos resultados. Habla con tu médico.

[@julyfuentes5040]

DIOS LO BENDIGA DR. POR LA MAÑANA NFORMACION TAN IMPORTANTE QUE USTED NOS COMPARTE. BENDICIONES

[@PatriciaParedes-vk1mw]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos, trato de aplicar todas sus recomendaciones, ejercicios cardio, pesas, alimentación, meditación, sueño, ayuno etc, me siento muy bien gracias a Dios 🙏

[@pierreluna1654]

Excelente video. Tengo 64 años y desde hace 2 años practico el ayuno intermitente (como en una ventana de 8 horas) Elimine los azucares simples y el gluten (porque tenia rectocolitis hemorragica) pero reconozco que no puedo dejar el almidon (papas, pastas si gluten, arroz) Eso si, consumo fibras antes y/o vinagre de manzana. Hago musculacion todas las mañanas y evito el stress, sé a que punto es un problema ya que soy una persona un poco nerviosa. Me alegra constatar que no estoy tan mal en la recomendaciones que usted da. Bravo y gracias por su transmicion de conocimientos.

[@aliciapena3963]

Bello. Gracias. Maravilloso. Yo he sufrido de esos picos altos. Veré con el cuidado y seguimiento de mi doctor Carlos Jaramillo, si he logrado regular esto. Le contaré, virtualmente, claro. Gracias. Por ahora como dos veces diarias. ❤😊

[@lilimontes9583]

Saludos y bendiciones Dr Carlos Jaramillo 🍀

[@SandraGonzalez-me5zo]

Buenísima información! Mil gracias Dr. Jaramillo por compartir sus conocimientos que nos ayudar a tener una mejor calidad de vida!! Bendiciones!! 👍🏼👏🏼🙌🏼♥️🙏🏻

[@israelantoniomunozmatos8345]

hola Doctor gracias. es la respuesta que esperaba si que es necesario un Glucometro aun no seas enfermo, gracias por su tutorial wow bendiciones.

[@carmenJiménez-w1q]

Gracias doctor por compartir su sabiduría... abrazo y saludos desde Venezuela ❤

[@ruthelenacastro170]

Mil y mil gracias Dr. Jaramillo me encanta escucharlo, me ha ayudado mucho. Desde Bogotá 🙏🙏🙏🙏

[@gavirianify]

Gracias, gracias, gracias. Tanto conocimiento compartido, nos da tantas herramientas.

[@edibertomunoz1917]

Excelente forma de explicar my brother. I got It. Muchas gracias por todos estos videos. God bles you

[@jennychacon2845]

Muchas gracias doctor Jaramillo.

[@aliciabejarano1194]

Dr. Jaramillo, puede hablar sobre los pros y cons del consumo dátiles.

[@jackelinemontealegre7647]

Excelente explicación Dr, muchas gracias 👍👍👍

[@celimogarciamayorga1162]

Gracias dr. Díos lo bendiga.

[@sandrabarraza5943]

Muchas gracias Doctor Jaramillo por dar excelente información sobre el cuidado de la salud. Muchas gracias por su gran labor social ❤

[@ludibiamejiaaguirre9888]

Mil gracias Doctor por ayudarnos a entender todo sobre la diabetes, Dios te bendiga, desde Colombia

[@mauriciobetancourth1481]

Dr muchas gracias y muchas felicitaciones a Ud. Por la información por el empeño que le pone a esta actividad de educarnos en estos temas. Muchas gracias.

[@luisacrnds8363]

Gracias por toda la valiosa información quisiera ver un poco más de información sobre la diabetes tipo 1 fui diagnosticada a los 20 años en mi caso con insulinodependencia. Muchas gracias por todo el conocimiento que compartes en tu contenido 😊

[@ila.4390]

Gracias por su video Dr, soy una persona muy delgada pero he sido muy desordenada en mis hábitos, mi piel mostró signos de acné y con el video de ese tema entendí la inflamación que llevo en mi, así que ya me estoy educando y poniendo manos a la obra. Dios lo bendiga.

[@cord84118]

Gracias Dr , me ayuda a entender lo que siento.

[@vivianamarihuan6186]

Excelente su explicación! Soy diabética tipo dos, no tomo ninguna medicina, hago dieta cetogenica y ejercicio cinco veces a la semana. Me levanto con una glicemia de 90 y después de hacer ejercicio, en ayunas, tengo la glicemia en 120/140. Ahora entiendo el motivo. Estoy muy agradecida por toda su información. Muy valiosa para mí. Y gracias por enseñar a tener el control sobre la salud.

[@magalyegana4457]

Infinitas gracias gracias gracias x compartir excelente informacion ❤

[@javierespana7907]

Gracias doctor formidable

[@carloscesarcotelo981]

Doctoraso!! Gracias a ustedes logré revertir mi diabetes cambiando los hábitos alimenticios y usando canela, muchas gracias por todo!! Y la verdad me siento muy feliz. Lo que usted dice lo respaldo saludos desde Rivera Uruguay

[@LuisAlcaraz-q3x]

@@carloscesarcotelo981 hola Cómo usas la canela Te agradezco si me respondes

[@carloscesarcotelo981]

@LuisAlcaraz-q3x mucho té, en el mate, lo hiervo y lo dejo en la heladera como un refresco canela en rama y canela molida

[@mabelorellana9547]

Impresionante y maravilloso video!!!. Gracias, gracias!, por tener la bondad y la constancia de educarnos en salud, totalmente de acuerdo que el paciente tiene que estar informado para saber cuidarse.Cuanto se aprende con sus charlas!. Lo sigo desde Argentina.

[@teresaolmos3074]

Eres el mejor! Sin ninguna duda, sigue así. Gracias, por compartir tu conocimiento.

[@patriciavillegasrodriguez6493]

Gracias, muchas gracias, todo muy bien explicado, Dios lo bendiga Dr. Jaramillo

[@PatriciaPineda-q2q]

Dr. Jaramillo gracias, contundente su video! Soy diabética, suelo consumir su magnesio, es posible conseguir este producto sin stevia? Es decir sin absolutamente nada de endulzantes?

[@gelsiy8698]

Buenos días dr me gustan sus comentarios me hacen razonar y aprender mis niveles de glucosa no pasan de 155 frecuentemente y los picos de 180 ya deje de asustarme gracias a usted estoy controlada y trabajo en el estrés tengo 5 meses de haber sido diagnosticada pero hay la llevo el ejercicio es el problema porque ya tenia problema de rodillas y de cadera pero lo intento debes en cuando Gracias por contribuir para que mi estrés se vaya Saludos desde México