5 ПРИЧИН медитировать, которые заставили меня заниматься РЕГУЛЯРНО

0:13 Первая причина
2:06 Вторая причина
3:37 Третья причина
5:18 Четвертая причина
7:44 Пятая причина
Получить бесплатные практики медитации, записанные мной с учётом моего опыта и исследований bondin.mave.di...
Записаться на бесплатное занятие по медитации, пишите в телеграм @ibondin

[@jellylemonchannel]

жалко что вы говорите за всех что мы склонны видеть себя с хорошей строны. люди в депрессии как раз не могут так и страдают от этого. и после таких высказываний начинают еще больше себя поедать. наоборот было бы хорошо видеть в себе хорошее тоже и на этом акцентироваться

[@Vadim-ou2ef]

Я бы сказал медитация в этом плане балансирует своë видение

[@bondinli]

Да, я не обозначил, ведь обычно мы склонны видеть себя с хорошей стороны именно в условно "нормальном" состоянии. В депрессии картина прямо противоположна - свои действия, свою значимость для окружения и свою способность справиться с жизненными задачами человек оценивает очень негативно.