5 причин по которым люди бросают тренировки | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 34

Почему люди бросают заниматься так и не добившись желаемых результатов? В чём причина? С какими сложностями и проблемами они сталкиваются? Какие препятствия возникают на их пути? Как не попасть в печальную статистику тех, кто забросил свои тренировки в течение первых нескольких месяцев?
Видео подготовлено специально для участников программы "100-дневный воркаут" - workout.su/100YT
5 основных причин, почему люди бросают занятия:
- Непонимание основных принципов
- Несоответствие между желаемым и действительным
- Травмы и проблемы со здоровьем
- Нехватка времени
- Психологическая усталость
Посмотрите другие полезные видео:
Тренировка грудных мышц в уличных условиях
• Как накачать грудные м...
Тренировка пресса в домашних условиях
• Video
Тренировки на улице в холодное время года
• Тренировки на турниках...
Подтягивания на одной
• Как научиться подтягив...
Подписывайтесь ► / workoutsu
Subscribe ► / workoutsu
◄ Магазин WORKOUT ►
Закупайся инвентарем здесь - workoutshop.ru?.com&PRICHIN-BROSIT
Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое.
◄ Что такое воркаут? ►
WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность.
Подробнее можно узнать на официальном сайте bit.ly/WorkOutRussia
5 причин по которым люди бросают тренировки
• 5 причин по которым лю...

[@StreetWorkout]

Не бросайте тренировки, не расстраивайте Леонида Аркадьевича!

[@user-ty5qn3ij9w]

не бросим))

[@user-pb2vi9ei4x]

ни в коем случае!)

[@mrvlad9517]

А я бросил у меня несколько причин

[@alexeymalashenko8861]

Есть еще 6-я причина - разочарование. Люди примыкают к движению, но в какой-то момент понимают (из-за разных обстоятельств), что это чужие цели и отваливаются (на примере моих знакомых). Думаю в воркауте сейчас таких немного, но если проект станет коммерческим - думаю, что 6-я причина станет более реальной. А я вот решил идти параллельным курсом. Все тренировки - это только мое решение. И мое желание стать здоровым. Без привязок к движению. Просто взял за основу 100-дневку, т.к. ОЧЕНЬ понравилась идея и залип на Антоне (без гомосятины). Очень многие вещи были для меня раскрыты. Антон профессионал и имеет понимание того, что делает. Спасибо, братишка! Тренить люблю в полном одиночестве, без перекрестных мотиваций. И при этом чувствую максимальный прогресс. Но не каждому пойдет этот путь одинокого воина, вернее мало кому он пойдет, т. к. человек существо социальное и ему нужно общество (естественные процессы).

[@user-wc7hx2sp5t]

Брат, отлично тебя понимаю, сам придерживаюсь таких же взглядов

[@matvei360]

Я думаю таких как ты тоже не мало👍💪

[@dmitry_tarannikov]

Человек всегда найдёт время для того, что ему действительно нужно и важно. Так считал Достоевский.

[@pashakasperov9326]

Решил что то изменить в своей жизни, просто всё надоело,лишний вес проблемы со здоровьем и прочее, хочу попробовать ваши программы, удачи каналу просмотрю все видео и поставлю лайки !

[@StreetWorkout]

+Pasha Kasperov Спасибо! Если решил измениться, то лучшее начало - это пройти 100-дневный воркаут - workout.su/100! Успеха ;)

[@andTutin]

чо как

[@ilikeyoutub07]

Первая причина - это ты, А вторая - все твои мечты

[@StreetWorkout]

ilikeyoutub07 Третья это все твои слова Я им не поверил едва...

[@user-yr7le7cj5l]

+WorkOutRussia Четвертая причина это алкоголь и никотин.Хотя мне это не мешает )

[@StreetWorkout]

Дмитрий Морозов Мешает, просто тебе пока не с чем сравнить.

[@VERTiGOHATESYOU]

Огромное спасибо!

[@andrii_berezhnyi]

Благодарю, за вашу программу Сотка), за полезную и структурированную информацию.

[@user-zp1ff3zs3c]

Да, движение это жизнь)

[@Majjabee-np9nq]

Красавчик! Спасибо за программу!!!

[@StreetWorkout]

Пожалуйста =)

[@juliyacrochet462]

Огромное спасибо за ваши видео и саму программу!))

[@StreetWorkout]

Пожалуйста =)

[@user-hk4qf3bt7e]

супер, спасибо.

[@sergeimaslovskiy]

Дневник вещь! Очень помогает в моменты плато

[@nikolympiysky]

У меня просто отвалились тренировки)) Я осознал, что не смогу нагнать просмотр всех пропущенных видеороликов.

[@EvgeniyOsin]

История требующая экранизации)

[@user-pv5zh9mi7p]

Да, нужно постараться сделать тренировки не скучными, приходить к ним с удовольствием,, должна быть мотивация, это трудно, но нужно постараться, ведь ты работаешь над собой и зачем нужно было начинать, значит ты слабак, не можешь настроить себя, переделать себя, а потом в конце дороги получать кайф от себя, и будет следующая мотивация для следующей СОТКИ...

[@2273787]

Первая причина - это лень) Начинаю, занимаюсь 10 месяцев, набираю форму, забиваю на 6-10 месяцев - всё сливаю. И так уже 8 лет)

[@StreetWorkout]

Зато стабильно)

[@SlavaPintshuk]

Всё верно, идёт 4ый год, и это образ жизни и лайфстайл!!!!

[@StreetWorkout]

Красава!

[@EvgeniyOsin]

Начал тренить чисто из любопытства, ну и форму подтянуть немного) Бросать пока не собираюсь...Ну а инфы реально много и из-за этого по началу трудно разобраться и соответственно остаться в тренировочном процессе... P.S. - а лень, вероятно, следствие всех 5-ти причин)

[@6x21]

Тот, кто толкает в массы физическую культуру в любом виде, должен давать понять всякому, что ему предлагается стиль жизни, который принесет при правильном подходе красоту и здоровье. А стиль жизни предполагает перестраивание жизненного уклада иногда в полностью противоположном направлении, и назад дороги уже быть не должно. Иначе это все несерьезно, и в этом случае достигнутый результат, если он будет, то будет временным.

[@danad1798]

На все есть только одна причина. Сложные програмы и быстрый старт. 1 подтягивание 5 отжиманий 3 круга в идеальной технике. 3и раза в неделю. Пн, ср, пт. Пропустил какой день, не беда просто жди следующего и не фарсируй. Раз в месяц ничего не усложняя просто добаляем 1,2 повторения. ВСЕ. Вот даже этот минимум людям не под силу продержаться пол года. А через пол года это войдет в привычку и так по чучуть дабавляя повторы, меняя хваты, самому захочеться добавить прес, ноги, усложнить програму. САМОМУ ПОНИМАЯ ЗАЧЕМ. А не потому, что кто то сказал. Сами уберете сахар современем и муку т.к. захочется. Если тринеровка дольше 3 минут нах такую тринеровку. Зато года через 2 ваши тринеровки будут минут по 40. Но вы к этому моменту жить без этого не сможите. Так что 1пдт 5отж уи подходо в идеальной технике.

[@EvgeniyOsin]

Зачем ты Сотку пересказал?

[@splashonka2687]

Мужык не бросай 100-ный воркаут, я очень замотивировался и жду 23 сентября, будем бомбить вместе, делится своими результатами, и добиваться успехов и высот в нашей сфере! зарегатся в марте не успел(((

[@StreetWorkout]

Ты можешь начать прямо сейчас. Зачем ждать 23го сентября?

[@splashonka2687]

Уже нашел, ток закончил 1-й день, а в чем разница в старте 100-дневного воркаута 23 сентября и просто видео материалом на сайте? кстати не плохой 1-й тренировочный день вышел)

[@AleksKiev100]

просто в том, что там онлайн 100 дневка)) и тысячи людей занимаются вместе с тобой : ))

[@user-xc8lr1ko9q]

Я в прошлом году занимался 3 месяца, турники брюся итд, прогресса я не увидел, сил не прибавилось, я старался найти площадку без людей, ибо накаченные парни рядом будут меня наоборот демотивировать, поэтому я бросил

[@StreetWorkout]

Зря

[@EvgeniyOsin]

Топ история. Шел к успеху, но не повезло, не фортануло(

[@teriindisoken]

Если нет желания, не будет времени. 40 минут можно выделить всегда, тем более это нужно самому.

[@user-rd6df7wt1b]

Привет, как учишься подтягиваться на 1 руке и каков прогресс?

[@StreetWorkout]

kzbin.info/www/bejne/fqSVYY1_l72glZY&list=PLojidQ8-6nJlzNlUrSXC7SxN3BKH9oT3L&index=18, вот по этой схеме - workout.su/articles/639

[@Liteks713]

Начал 100 дневный воркаут, по своему графику с 13 ноября 2017 г. уже 70-ый день, реально уже тошнит от этих унылых подходов. В итоге последние 3 дня не тренировался, только 2-4 подхода в подтягиваниях сделал и забил. Реально надоело сильно.

[@StreetWorkout]

Либо ты хочешь развлечений, либо ты хочешь результата. На результат надо пахать. Тут другого плана нет.

[@Liteks713]

Надоела именно 100 дневка, хочется чего-то нового, разнообразия какого-то. Психологическая усталость.

[@user-yc7ok4ml6d]

У меня все тело болит.

[@danad1798]

Я жене говорю. Давай аэробику 30 минут. Она, ну нафиг долго. Это 30 движений по 1 минуте. Она - а, ну это я запросто. 1минута это меньше 30 мин. Прсто движений 30. Решили всю жизнь отж пдт. То не дольше 3 минут. Время потом наросттет само с годами.

[@RasulKayrliev]

1 причина травма плеча невозможно подтягиваться

[@StreetWorkout]

=(

[@volkul251]

причина 6-погода

[@StreetWorkout]

Не дай дождю себя остановить - kzbin.info/www/bejne/qHTTpmyHfr1-na8

[@MGHOW.]

7:43 в 2015 году школьник и студент Антон еще не знал что в 2022 году забросит тренировки из за причины "ребёнок". Не заводите детей и ни ногой в проклятый ЗАГС!

[@StreetWorkout]

ахахпах))) мужик, в 2015 я уже много лет как закончил универ)))) а дети ГОРАЗДО лучше тренировок)))

[@MGHOW.]

@@StreetWorkout мужик 7 лет назад ты был адекватней, яж папка это такое же жалкое существо как и яжмамка, а может и хуже. Размножение это простейшая биологическая способность любого организма, открой пирамиду Маслоу и посмотри на каком месте дети)

[@StreetWorkout]

Ахахха, сразу видно, что у тебя нет детей))) тебе просто не понять этого) но ты должен помнить, что вообще-то ты тупо биологическая машина, которую сконструировали гены для упрощения процесса воспроизводства и тиражирования самих себя. Так что не задавайся, ты всего лишь робот из мяса, который нужен генам для максимизации шансов на дальнейшее распространение. И если ты не делаешь свои маленькие копии, то ты разочаровываешь ВСЕХ своих предков разом.

[@MGHOW.]

@@StreetWorkout предкам абсолютно пофиг наделаешь ты копий или нет, они сгнили и исчезли навсегда. Еще раз размножение это простейшая физиологическая способность любого организма. Семь лет назад у тебя была хорошая социальная идея, но ты её забыл, заменил на погоню за деньгами. Ребёнок вырастет и уйдёт, а ты будешь жалеть о потраченном времени, надеюсь хоть тест ДНК на отцовство сделал?) по статистики 30% отцов растят гашкленнвх детей, не подозревая что они не от них. 70% разводов в стране и 95% решений в бaбосудах оставить ребёнка матери, это приговор. Будешь приходящим папой, от которого нужны только алименты и хорошо если хоть за своего ребёнка будешь платитьплатить. Так что участь отца весьма печально, в этом правовом поле ты обречён. Ты добровольно вступил на минное поле. Хоть раз ты семейный кодекс открывал?) нет.

[@EvgeniyOsin]

@@MGHOW. в пирамиде Маслоу детей вообще нет, значит дети не нужны. Отличный вывод)

[@turukmokto9724]

Ваш спорт калечит людей

[@umeriposhel666]

Ты чё даун?