5 привычек, которые разрушают ваши кости! Как сберечь ваши кости и зубы

Оказывается то, с чем люди часто едят молоко и молочные продукты во много раз снижает полезность молока и приводит к снижению прочности костей, к разрушению зубов и появлению так называемой «старческой осанки» с возрастом. По результатам 15 исследований мы определим 5 худших и лучших сочетаний продуктов с молоком и молочкой, которые помогут вам сберечь ваши кости и зубы до старости и выведем 7 правил сочетания молочных продуктов с другой едой.
📎 Полезные ссылки 📎:
Бесплатный тест "Есть ли у вас дефицит магния в организме?":
moveat.expert/...
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/...
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальные инструкции для перехода на здоровое питание.
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤
Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:)
Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого.
Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, "подглядывать" за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...)
Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
📌 moveat.expert/...
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/...
📌 на PayPal: [e-mail]
📌 на Boosty: boosty.to/maxp...
📌 на Patreon: / moveat
📎 Рекомендованные видео: 📎
chipped-hole-9...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.co...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
01:17 Научные исследования в основе видео
02:07 Старческая осанка и остеопороз
03:18 Молочные продукты - основной источник кальция
04:55 Как бутерброд с сыром связан с остеопорозом
05:36 Тест на сбалансированность питания
07:19 Хлеб и усвоение кальция из молочных продуктов
10:27 Кальций из гречки с молоком
11:18 Овсяная каша с молочными продуктами
13:14 Отруби и проростки пшеницы с молочными продуктами
13:59 Красное мясо, железо и молочные продукты
16:56 Кальций из жирной и обезжиренных молочных продуктов
17:53 Молочные продукты и молоко, инсулин и инсулиновый индекс
20:03 Молоко в чай и кофе
20:45 Молоко и какао
21:17 Сыр с плесенью
22:07 Мои видео о молочке и молоке
22:46 Как поддержать канал
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #кости #здоровьекостей #здоровьезубов #остеопороз #плотностькостей #молочка #сочетаниепродуктов #усвоениежелеза #кальций #кальцийизпродуктов