Чистая печень за неделю! 6 правил оздоровления и очистки печени питанием.

Мы привычно считаем, что все овощи полезны и для здоровья, и для печени… и очень ошибаемся. В этом видео я дам вам 6 правил оздоровления и очистки печени питанием. А именно - дам список овощей и фруктов, которые вредят печени и список овощей, фруктов и других продуктов, которые ей помогают. Это видео особенно важно не только тем, чья печень уже нездорова (например есть ожирение печени). И тем, кто принимает любые лекарства, ведь все лекарства не только лечат, но и отравляют организм м именно печень удаляет их из нас. Таким людям просто жизненно необходимо убрать те овощи и фрукты, которые мешают печени очищать организм и добавить тех, которые помогают ей.
📎 Полезные ссылки 📎:
🍽 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
🔗 moveat.expert/...
💡 Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
🔗 moveat.expert/...
Оздоравливающий рацион по 14 параметрам полезности:
✨ Вернет энергию и бодрость для активной жизни
✨ Улучшит внешний вид: чистая кожа, крепкие волосы, стройная фигура
✨ Нормализует вес без стресса и строгих ограничений
✨ Улучшит сон, самочувствие и устойчивость к стрессам.
Наши рационы эффективно работают при:
📍 Диабете, подагре, аллергиях,
📍 Аутоиммунных болезнях, эндометриозе,
📍 Аденоме простаты, камнях в почках,
📍 Болезнях печени, повышенном холестерине и других заболеваниях.
❓ Вы можете в любой момент написать ваш вопрос прямо сюда в чат.
Доктор Валентина, из команды Макса, вам ответит!
🔗 moveat.expert/...
✨ Бесплатный тест "Есть ли у вас дефицит магния в организме?"
🔗 moveat.expert/...
🍎 Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
📚 Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
🔗 moveat.expert/...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
📌 Мой инстаграм: / max_pogorely
Друзья, приглашаю вас в КЛУБ Макса Погорелого! ❤
Что вас ждет в КЛУБЕ:
👉 Возможность задавать мне вопросы.
👉 "Подглядывать" за моей кухней и спортзалом. 🏋️‍♂️🍳
👉 Общение и поддержка от единомышленников. 🤝
👉 Полезная информация о питании: БАДы, продукты, лечение заболеваний... 🥗💊
Присоединяйтесь, чтобы получить доступ к эксклюзивным бонусам! 🚀
Подробнее:
📌 moveat.expert/...
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/...
📌 на PayPal: [e-mail]
📌 на Boosty: boosty.to/maxp...
📌 на Patreon: / moveat
📎 Рекомендованные видео: 📎
Все видео: chipped-hole-9...
Сельдерей: • Пугающие факты о сельд...
Зелень травит печень: • Опасные укроп и петруш...
Лимон: • Лимон продлит вам жизн...
Комбуча: • Как сделать чайный гри...
Как заваривать чай: • Завариваете чай так? В...
Лук или чеснок: • Лук и чеснок - оружие ...
Квашеная капуста: • КАПУСТА: раскрываем т...
📌 Список исследований:
docs.google.co...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
01:34 Научные исследования
02:42 Три вида токсинов в организме
04:17 Как печень расщепляет токсины
04:51 Как продукты питания влияют на процесс детоксификации
06:16 Строим здоровое тело вместе
07:36 Сельдерей и петрушка
11:44 Пастернак, морковь, фенхель и кинза
12:40 Тест на правильность питания
13:39 Какое количество сельдерея, укропа, моркови, пастернака, петрушки влияет на способность к детоксу
18:42 Мята, одуванчик и ромашка
19:55 Грейпфрут и цитрусовые
21:33 Комбуча
22:40 Чая
24:16 Лук и чеснок
26:12 Капуста, брокколи, кольраби, редис, редька
27:55 Поможем проверить насколько вы здоровы
31:07 Крестоцветные овощи
32:59 Орехи, ягоды, бобовые, пряности
Спасибо за просмотр! Ставьте лайки, подписывайтесь и жмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые выпуски. До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #печень #детокс #детокспечени #детокспрограмма #чисткаорганизма #здоровьепечени #полезныепродукты #токсины #детоксикация #травы #печенка

[@Max_Pogorely]

Ваше здоровье уникально, и подход к нему тоже должен быть таким! Хотите узнать, что подходит именно вам? Напишите нам в мессенджер >> moveat.expert/contact-messengers/ Мы с заботой и профессионализмом разберем вашу ситуацию и предложим лучшее решение. Макс Погорелый и команда Moveat

[@РостиславГончарук-щ6ъ]

Максим , у вас настоящий талант . Составлять название ролика , которое не соответствует его содержанию 😢. Люблю ваш канал но уже не первый раз нарываюсь на несоответствие.

[@vladsatoshi4433]

Здравствуйте Макс. Скажите, пожалуйста, а зелёная редька это семейство крестоцветных? Гугл говорит, что она принадлежит к капустным...

[@ДашаДеши]

😊😊😊😊😊😊😊😊

[@Свободаслова-б5ъ]

@@Max_Pogorely Едва ли получится. Больше 10 лет большой "букет", а вернее "клубок" проблем, c которыми никакие врачи не могут разобраться. Но благодарю за предложение!

[@ksenyav8540]

капуста - это и есть крестоцветные ))) а понятия " капустные " вы сами придумали ?😂

[@MamaMaman-xb6bq]

Все должно быть сбалансированно!

[@user-22325]

Расскажите про зелень кавказским мужчинам , про одуванчик французам и китайцам . 😃 Кстати , а как же средниземнеморская диета ? Из 2 х черешков сельдерея , огурца и орехов очень вкусный салат + ещё два варианта. ПРОСТО ЕШЬТЕ ВСЁ В МЕРУ , ДВИГАЙТЕСЬ МНОГО И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ .

[@Max_Pogorely]

Я уже несколько раз отвечал про жителей Кавказа под этим видео. Во-первых, они не едят так много зелени, как не на Кавказе себе воображают. И во всем пучке зелени, который они съедают, точно не больше 50 г укропа и петрушки. И во-вторых, зелень они едят всего несколько месяцев в году: теплиц и супермаркетов во времена молодости долгожителей не существовало Вы так об одуванчике и французах пишете, будто он. Его ежедневно килограммами едят. За все мои многочисленные поездки во Францию ни разу не видно одуванчик ни в продаже, ни на столе.

[@Logen23232]

​@@Max_Pogorely как азербайджанец скажу у нас зелени много едят но едят ьермически обработаную то есть например томленую вместе с мясом или в супах итд

[@Max_Pogorely]

@@Logen23232 «много» - это больше большой горсти, которая и весит 50-70г???

[@Logen23232]

@@Max_Pogorely ну например если взять чебуреки с мясом берут зелень где то 20 или 30 пучков зелени и добавляют в фарш потом в каждый чебурек где то уходит 2 столовой ложки начинки такой в среднем за раз кушают до десяти таких чебуреки только с зеленью

[@АннаАдамова-б7к]

​@@Max_PogorelyДа что Вы говорите,в Грузии круглогодично зелень растёт в грунте,и едят её постоянно и в еде и с едой.Киндза,петрушка,реган и.т.д.

[@RouzaDog]

Очень познавательно !!! Впрочем ,как всегда !!! Благодарю 😊

[@Alex.V81]

Полезная информация, спасибо 🤝 👍 Правда только на скорости х1,5-2 возможно слушать, иначе это очень медленно, растянуто и нудно. Но очень хорошо, что инфо подкреплена исследованиями 👍

[@Amon-81]

Большое спасибо за полезную информацию 🙏

[@haidiklum3772]

Спасибо за полезную информацию. Рукколу забыли🥲Она тоже крестоцветная. Надеюсь полезная для печени, потому что ем много😋

[@Max_Pogorely]

Руккола - полезна!

[@departamentartacoregrafica76]

Так руккола это одуванчик. Из их семейства.

[@Нфт-ц8и]

Снимите пожалуйста видео про микро зелень и проростки Спасибо 🙏

[@ФаридаФарида-к8д]

Ой, как интересно!...и неожиданно, реально шок

[@ИринаИгоревна-ъ1п]

В 1970 году мама спасла дочку , от которой доктора отказались, именно вареной морковью, вот реально так и есть

[@IvanIvanov-lz6yt]

что за мама такая, довела ребенка до болезни

[@Ветер-к4д]

Скажите пожалуйста о какой болезни идёт речь

[@Max_Pogorely]

@@Ветер-к4дда чушь она несет! При болезни меняют в питании множество вещей, они и помогают. А восхвалять начинают какой-то один продукт, которому приписывают волшебные свойства, как это мама - вареной моркови

[@ЛюдмилаКуликова-щ3р]

​@@Max_Pogorelyмогу подтвердить, меня в 6 мес до года спасли только прикормом вареной моркови, диспепсия от молочных смесей ничем не лечилась. Пожилой педиатр настоял на вареной моркови, моно питание, и завели кишечник заново. Так что не зря учатся в медицинских институтах по 6 лет плюс ординатуры плюс практика. Но вам низкий поклон за сбор и качественный разбор по многим продуктам!

[@haidiklum3772]

Вы говорите о корнеплодах моркови, а речь в ролике идет о ботве.

[@НадеждаЛипова-в8ч]

Спасибо за веше изследование научных статей о еде.Полгода назад я нашла тоже подтверждение о вредности множества овощей и приправ и не употребляю их.

[@АнжелинаФилина]

Макс, спасибо! Как всегда интересно, полезно, информативно. 👍

[@Nilufar-k9v]

Спасибо вам большое. Вы делаете всем добро. Пусть вам всегда помогают богатые спонсоры. Желаю вам удачи. Будьте всегда таким человеком какой вы сейчас. Спасибо. Здоровья вам счастья и удачи.не останавливайтесь продолжайте делать то что вы делаете сейчас. Удачи вам.

[@feodoramihova1018]

Макс спасибо большое вам и вашей команде за очень полезную информацию.

[@pirogenka]

Народы Кавказа едят столько зелени! и являются долгожителями!!! Как они столько живут с больной печенью???😅

[@ЕленаБережная-б5и]

Они именно петрушку едят?

[@АльбинаПоднебесная]

Они едят кинзу и базилик

[@VladimJu55]

😂👏👏👏👌👍✋

[@Max_Pogorely]

Я уже несколько раз отвечал про жителей Кавказа. Во-первых, они не едят так много зелени, как не на Кавказе себе воображают. И во всем пучке зелени, который они съедают, точно не больше 50 г укропа и петрушки. И во-вторых, зелень они едят всего несколько месяцев в году: теплиц и супермаркетов во времена молодости долгожителей не существовало

[@R33043]

Метоксален используется в лечении кожи, псориаз и пр. Список противопоказаний весьма внушительный, включая печень и почки. Температура хранения не выше 25°С, наверное в горячей воде он просто разлагается.

[@НатальяМиронова-у3д]

Да, маленьких детей спасали уваренным вдвое отваром моркови ( корней ). Необычный эффект спаспл детские жизни. Но аедь это - очень небольшие дозы. И лишь для предотвращения необратимых для детского кишечника расстройств.. Давно это применяли. Сейчас - химия одна.

[@Aleksandrmig]

Спасибо Макс за труд и полезную информацию !

[@Лиана-к3г]

Вы все советчики меня удивляете. Каждый рассказывает свои версии полезности продуктов, зачастую диаметрально противоположную. Вы уж все соберитесь и определитесь в правильности Ваших суждений

[@Max_Pogorely]

Вы лучше соберитесь с мыслями и обратите внимание на доказательную базу. И с удивлением обнаружите, что я - единственный, кто каждое своё утверждение доказывает ссылкой на научное исследование. А те, кто дает противоречивую информацию их в жизни не читали. И ваше удивление пройдет

[@ninalyakutkina2777]

Если предлагает БАДы , значит торгует ими.

[@dlyatruby7444]

@@Max_Pogorely Доказательная база?? ГДЕ? линки дохлые нарисовал просто!

[@valdemarstern559]

Макс, спасибо! Было очень интересно и, как оказалось, весьма не очевидно! Лайк, однозначно! 👍

[@natalievaleri7156]

Я тот человек который купил книги Энтони Вильямса на пике сельдерейного бешенства. Пила сок сельдерея каждое утро в течении полугода по 500-900 мл на голодный желудок Цель была восстановить щитовидку и убрать болезнь Хашимото. Вы не поверите, но анализы все стали отличные. И еще много чего улучшилось, цвет лица и сама кожа. Ушло вздутие. Так же я букетами ем укроп и кинзу, петрушку. А печень лучше всего чистит куркума. Поэтому я не знаю что и думать после вашего ролика. 🤷‍♀️

[@Max_Pogorely]

Вы использовали положительный потенциал изменений питания, когда ввели сельдерей. Если бы вы, вместо сельдерея и петрушки, добавили в ваш (ранее - очень дефицитный) рацион смузи, салаты, соки из других овощей, то получили бы такой же или - лучший результат. Ведь проблема состояла в малом количестве овощей, зелени и витаминов и прочих полезных веществ из них. Отрицательное воздействие большого количества зонтичных начинает сказываться через достаточно длительное время. К чему испытывать судьбу? Ешьте до 50-100 г зелени в день, замените сельдерей другими овощами и вы убедитесь, что состояние здоровья у вас точно не ухудшится. А, скорее всего, и потихоньку будет ещё лучше.

[@natalievaleri7156]

@@Max_Pogorely возможно вы правы. Хотя зелень я всегда ела букетами, я очень их люблю. Через пол года питья сельдерея мне организм сам сказал достаточно. Сейчас ем все по чуть чуть.

[@maksudsharipov2046]

@@Max_Pogorelyно следуя Вашей логике , то количество выпитого сока сельдерея должно было усугубить состояние печени. Анализы бы не показали норму по показателям

[@cocoparis3564]

@@maksudsharipov2046 👍

[@irinamira6876]

Жители Кавказа после этого видео нервно теребят кинжалы 😂😂😂 Как без пертухи быть зимой ,и без кинзы - трудно представить.

[@Max_Pogorely]

Не трудно: я отвечал уже тут на этот вопрос ))) во-первых, они ели свежую зелень всего несколько летних месяцев. И, во-вторых, я озвучил безопасные количества: 50-70 г. Они вряд ли ели больше

[@АнжелинаФилина]

@@irinamira6876 а зимой петрухи и кинзы можно есть больше

[@ЛюдмилаЗаборовская-ю4у]

​@@Max_Pogorelyвы не правы.Мы эту зелень всю едим круглый год.Вот сейчас январь,а у меня на огороде руколла пышет,зелёный лук,орегано,листовая капуста по 50 см листья зелёные стоят!!!!!!!Сущим ,делаем специи,и ни одного блюда без них!!!!! Кубань,Кавказ долгожители.!Где вы это понаслушались,доктор.Докторам нашим сказала,они все хохотали......

[@ИринаВакуленко-п1ч]

​@@Max_Pogorely согласна с комментарием выше. Счас на огороде лахан, прас, цецмат, пакчой, петрушка, шпинат, руккола. Наговорили вы много, но не пояснили одного, вы о какой зелени говорили, уже без вас давно доказано что любое растение выращенное на разных почвах имеет разный хим состав и разную степень полезности. В среднем маркеты по России работают вообще на овощах выращенных на гидропонике. Состав вообще другой. Плюс сроки и условия хранения.

[@alonaross6234]

⁠да да да❤❤

[@alex-olgaschmidt6709]

К сожалению это что-то новенькое каждый день меняется. Одни говорят ешьте сельдерей.. уже не знаешь правда кого слушать. 🙈

[@Max_Pogorely]

Вы обратите внимание на доказательную базу. И с удивлением обнаружите, что я - единственный, кто каждое своё утверждение доказывает ссылкой на научное исследование. А те, кто дает противоречивую информацию их в жизни не читали.

[@ЛораХамидова]

@@Max_Pogorelyблагодарю вас за ваш труд ,вам верю ,потому что мне очень плохо после зелененных салатов ,мы же рождены хищниками и травка не всем подходит .С Новым годом всех благ ,мирного неба 🎄🎄🎄🎄🎄🇺🇦🇺🇦🇺🇦💙💛

[@donatasvigilita9908]

​​@@Max_Pogorely ocen xorosho,no problema v tom sto isledovaniy polovina proplacenye,cetvert neadekvatnye uslovye,drugaja cast na zyvotnyx. Esce est ustarevshye isledovanye kotorye uzhe oprovergnuty. I esce esli odin produkt xorosh v odnom,v drugom on vreden. Kuda esce svyazka produktov,ix preminenya ,prigotovlenya. Produkt naturalniy ili podverzen chimijej i pererabotkoj. I esce my neznaem mnogoe neisledovanno kak organizm reagiruet na te cepocki No lusce uzh tak cem nikak. Delaite

[@anchoret4390]

@@ЛораХамидова Научные исследования не истина в последней инстанции, потом другие исследования могут существенно скорректировать и даже опровергнуть пред идущие. Тот факт что исследования последние не говорит о том что они надежны, нужна проверка временем, нужны и другие исследования при других условиях, которые бы это подтвердили.

[@nadiyaharnyk7072]

Надо еще смотреть,кто финансировал,(заинтересован), ети исследовани​я.@@anchoret4390

[@ЮлияЖаркова-щ4е]

Спасибо! Интересная информация. Я все овощи ем обработанные на пару 10мин.

[@ИринаЗолотухина-ю2м]

Все овощи на пару - это убитые паром витамины, минералы и фитонутриенты

[@IrynaGolovan-f3r]

Спасибо Вам за информацию. Нравится манера и темп речи, юмор ,все интересно и полезно. Ждём Ваших новых роликов.

[@irinademina461]

Первый раз услышала полное подтверждение собственных пищевых "капризов"! Зелень терпеть не могу, после морковки на лице появляются "фотопятна" и тд. Из всех овощей иногда ем капусту. В результате, в свои 61 не нуждаюсь ни в каких лекарствах. СПАСИБО, доктор Макс, за прекрасный ролик!

[@IvanIvanov-lz6yt]

надеюсь и пиво пьете

[@homersimpson8842]

В следующем видео Макс вам скажет, что фастфуд, по последним исследованиям, самая полезная еда! И вы у себя это сразу обнаружите 😂

[@НатальяФрищина]

Большое спасибо. Очень полезное видео После сдачи анализов обнаружилось ожирение печени Пока не знаю, что с этим делать. Надеюсь получить информацию из ваших видео.

[@Max_Pogorely]

Ч готовлю видео о питании при ожирении печени

[@АнжелинаФилина]

👍👍👍

[@Vikm555]

​@@Max_Pogorely Ждём с нетерпением. 😊

[@anastasiakazakova9483]

Жиров поменьше , на жаренное и сахара табу! Фрукты избранно. Альфалипоивая кислота в помощь

[@АлександрШемякин-ц8э]

Ничего страшного она у всех с ожирением, я вынужден был голодать и после этого прошло. Голодание помогло.

[@irynairyiry5257]

Не фанатела никогда от сельдерея, моркови, фенхеля и грейпфрута. Мой организм что-то знал? 😅 Отлично, могу и дальше так продолжать, спасибо Максу с этим видео! 👍🏻

[@sunday1184]

Морковь полезна и всё остальное по чуть-чуть можно

[@irynasurhai4066]

Здравствуйте, Макс, спасибо Вам за эту ценную информацию. Подскажите, пожалуйста, а корень петрушки и пастернака имеют такой же эффект, как и листья? Или тут тоже, как с морковью? В каких количествах можно употреблять корешки? Спасибо.

[@МарияПетрушина-ц1ы]

Максим, большое спасибо вам и вашей команде за очень интересный и полезный материал! Ждем еще полезной информации.

[@Tamara_K]

Одни специалисты говорят одно, другие прямо противоположное. А истина по середине!

[@tatjanacesalova2528]

Благодарю 🙏

[@АнастасияГанчарик]

Макс, благодарю. У нас в Беларуси мужчина выкопали цикуту (семейство зонтичных, сельдерейных) и ели её с и его племянницей. Оба отравились и умерли. Поэтому верю вам 100 %.

[@Max_Pogorely]

Боже… сумасшедшие!!! Опыт Сократа, которого казнили, заставив выпить настой цикуты (борщевика, по-нашему) никого не учит!

[@Valentina-l6i9f]

БлагоДарю!❤

[@ГалинаБеляева-б2з]

Все правда ! Летом делала фреш с петрушкой : получила загущение лимфы, даже слезы стали как клей. Быстро это поняла и прекратила.

[@Юлия-ю6ю5е]

А воду пила? Многие забывают о воде , чистой воде! 🌈

[@Наталі-ж3в]

Ого!

[@nataliamoiseeva6401]

Вообще-то зелень укроп, петрушка, киндза приправы и есть их килограммами не рекомендуется. Они просто усилители вкуса.

[@bellarosa-anna]

Я ем много зелени и сельдерей люблю, и свой выращенный сельдерей более ядреный, в нем больше хлорофилла. И никогда я не буду слушать таких кандидатов нутрициологов, потому что мой организм мне говорит обратное. И не известно, что там за исследования проводились на каких людях, насколько больных или здоровых, и проводилось ли оно вообще. Пора бы перестать на слово верить всяким нутрициологам?

[@Max_Pogorely]

Если для вас полтора десятка научных исследований - это «верить на слово», то продолжайте есть сельдерей. Выбирайте поядрёнее - быстрее проявятся все болезни и ухудшения состояния здоровья и вы меньше принесете людям вреда вашим сельдереевым оптимизмом. Тем же зрителям, которые не намерены сами наступать на все грабли мира и понимают, что наука помогает выбирать наиболее полезные и безопасные стратегии питания, порекомендую то же видео о сельдерее, которое я называл в этом видео. Любой разумный человек после него задумается, есть ли этот овощ вообще. kzbin.info/www/bejne/jGOYhIJrptqZe5osi=2vutimK1F91lKxTb

[@dlyatruby7444]

@@Max_Pogorely какие полтора десятка исследований? Ни одного исследования не назвал, ни одной нормальной ссылки не дал! (а обещал в видео! )Только пыль в глаза! Попытка произвести впечатление на людей, которые боятся научных терминов.

[@LidiaMikhaleva]

Спасибо большое ❤

[@veraikolja5545]

Большое спасибо за Ваш бесценный титанический труд!Всех благ.

[@Странник-р4ж]

Главное что бы не треснул от титанического труда...😅

[@HUKOVAU]

Не зря в советские годы Пастернака запрещали 😂

[@ilyabixon7682]

😂

[@ТатьянаВагнер-в9ъ]

😂

[@ВалентинаЛєпіхова]

Все растения живут не ради того, чтобы их ели, и содержат что-то, что негативно влияет на их поедателей, просто мы пока этого не исследовали. Возможно, самый главный вывод из данных исследований - все хорошо в меру.

[@МаріяСмілянець-ц9р]

Дякую дуже важливо.

[@generodin1187]

"...у моркови вредной в основном является зелень..." Интересно. Я вот немало прожил, но так и не видел, чтобы кто-то ел зелень от морковки, а не её саму. На кого эта информация рассчитана ?

[@nadindiodor4208]

Веганы используют в зелёных коктейлях

[@АнжелинаФилина]

Видела неоднократно рекомендации использовать ботву моркови для салатов. Но так руки и не дошли. И хорошо, что не дошли. А вот свекольная ботва часто бывала на моем столе, готовила вкусные блюда, но, как оказалось, лучше бы и до неё руки не дошли….

[@marinam3168]

Это ботва называется и очень полезна особенно у кого тромбы ,Вены ,заваривать и пить как чай

[@Тома-о8ш]

Сейчас многие готовят зелёный чай из ферментированной зелени моркови.И пьют его в течении всей зимы как чай.

[@marinam3168]

@ а где ее можно купить,тем более зимойв России?

[@elenaboehmfeldt8819]

Спасибо огромное уважаемый Макс! Большой RESPEKT вам за такие видео и подачу!! Очень КЛАССНО !!! 👍😘🇩🇪hamburg

[@Lilya-w6q]

Спасибо Вам большое за полезную информацию! 🙏 А про тыкву исследований нет? 😕 Макс, у вас на канале есть видео про тыкву?

[@Max_Pogorely]

Нет, еще не снимал, подумаю 🤔

[@Lilya-w6q]

​@@Max_Pogorely Спасибо! 🌼

[@Странник-р4ж]

Тыква тоже очень опасная....голимый яд. Еште только еду из магаза...😅

[@Ольга-ч4ж1ш]

​@@Странник-р4жвот, вот. Зелень токсична, а БАДы самое то.

[@ЯнаСиваева]

Спасибо Макс!❤очень редкая информация, обычно все нутрициологи говорят-зелень чем больше, тем лучше а оказалось все дело в дозе!))

[@olgaredkozubova6946]

Спасибо. Хорошая затея-рассказывать про продукты для конкретных органов.

[@ЛюбовьСкачкова-е1ъ]

Не может быть продуктов для конкретных органов, так как они поступают в желудок, а потом дальше по всем органам. Невозмозможно кормить печень отдельно от почек, поделедочной и т.д

[@АлексейТертышный-ъ5х]

@@ЛюбовьСкачкова-е1ъ давно ли мы про флавоноиды узнали

[@АнтонБуденкоф]

а корни одуванчика тоже плохо или нет, выбрасывать? спасибо за видео!

[@Kavunnyk]

Дякую! Треба мені більше вживати капусти, для профілактики здоров'я печінки ))))

[@Max_Pogorely]

Так! Нагадаю лише, що потрібно слідкувати за кількістю йоду в харчуванні - щоб капуста не зашкодила щитовидці. Можна просто додати 100 мкг йоду в день у вигляді крамель чи таблеток. І тоді капуста піде вам лише на користь

[@Olga-ds6gm]

Квашенная капуста особенно хороша

[@galustgalstyan2271]

Приятно и полезно слушать Макса. Спасибо.

[@ИринаВоропаева-ы9д]

А если отсутствует щитовидка?

[@VentsislavDuridanov]

Очень ценная информация. Спасибо большое.

[@АлександрСтихеев-т5р]

Есть ли польза от капусты если ее варить?

[@Max_Pogorely]

Да, конечно

[@MsFrtgh]

Про морковь обидно как то. Сьедаю 2 средних морковки в день (тертая сырая/варёная) Как понимаю, если исключить других вредителей печени и есть те продукты, которые позитивно влияют на печень, то это будет компенсировать и морковь можно оставить? Не хочется её убирать из набора овощей)) Может получится составить такой же список полезных продуктов для Щитовидной железы?

[@Max_Pogorely]

Я сказал в видео, что корни моркови практически безопасны, грамм 100-200 в день вам точно не повредят

[@Luda5019]

У меня от морковки алергия

[@yuliyay2371]

Спасибо за ваши видео. Было бы интересно узнать больше о травяных чаях!

[@Юлия-ю6ю5е]

Посм.видео травн., Елена Федоровна Зайцева, ют., Саяна ТТ, 💪☀️

[@delaluz864]

Макс, спасибо! Вопросы: семена кинзы и корень одуванчика- тоже вредны?

[@Heaven-0808]

Спасибо большое за полезное видео, Макс! У меня есть два вопроса: нельзя употреблять в пищу у сельдерея и петрушки только наземные части растения, или это касается также корня, который часто используется, особенно в супах? И что происходит с веществом метоксален при нагревании до 100 градусов?

[@Max_Pogorely]

Метоксален термостабилен, увы. Он есть во всех частях зонтичных растений

[@jakobmartens2483]

Прослушав всю информацию понял кто некурит ине пьёт тот здоровеньким помрёт.

[@АлексейТертышный-ъ5х]

ЖЕЛАТЕЛЬНО В ЗДРАВОМ УМЕ

[@rahilamamedova9048]

Спасибо ,и удачи вам, было очень интересно😊

[@user-ft5xx1mb4i]

Какие продукты очистят печень, или подлечат печень? Благодарю!

[@МКусина]

Я читала, що індол-3 карбінол активується при посипанні свіжозмеленими зернами гірчиці подрібненої брокколі через 30-40хвилин. Дякую Максиму за, як завжди цікаву і корисну, обгрунтовану інформацію❤

[@Max_Pogorely]

Так, це вірно!

[@veraikolja5545]

Выглядите на 35! Берегите себя.С Новым годом.Удачи!

[@НатальяКуликова-в4ъ]

Так он что,на стройке работает?

[@ИринаСилкина]

Всегда говорили, что много морковного сока вредно. Выпить его пару литров и может будет сильнейшее отравление

[@ГулбараДжунусова-ч3щ]

Макс спасибо за труд! ❤❤❤❤

[@МилаАкатжан]

Благодарю 😋🌱👍🏼💖✨✨✨✨✨

[@katemrr178]

Не совсем поняла из видео, если капусту тушить, есть ли разница: измельчать её или нет. И что с корнем одуванчика, который советуют как раз" для печени", есть в таблетках. Он тоже вреден?

[@user-22325]

@@katemrr178 я так поняла , для того , чтобы притянуть подписчиков к своему каналу , надо придумать что - то новое , противоречивое , так как всё уже до тебя сказано и люди с изумление и удивлением потянутся. 😀

[@julalala2193]

Спасибо большое,Макс🐝 В исследованиях про травки , там только на крысах опыты, как и в чае. В чае, вы объяснили,что аналогично как и для человека,а вот про травки поясните пожалуйста 😊 И ещё, только эти травки для печени не особо, или есть целый список?) Мелисса та же, например?

[@Max_Pogorely]

В исследованиях про травки исследователи специально сделали специальный расчет по тому количеству укропа и петрушки, которое нельзя превышать людям!

[@ayris5710]

Да, тоже про мелиссу интересно

[@alekspolevoi9019]

Пью чай из мелиссы, успокаивает, хотелось бы знать и о ней?

[@julalala2193]

@@Max_Pogorely Я не про зелень спрашивала, а про травки и их влияние на печень людей)

[@ЕваЧарковская]

Спасибо ❤❤❤

[@ЮляНаполова-н9щ]

А , что можно есть ? Только лук и капусту 😊

[@mariaivanova318]

подождите немного и увидите научные исследования о вреде капусты

[@Ольга-ь3у4ж]

Вот это ДАаааааааааа.... Всё с ног нА голову поставлено ! Зелень, которую считала полезной , сажала на огороде всю жизнь и употребляла в пищу, оказывается вредна для печени и для здоровья в целом. Просто потрясающе!!! Спасибо большое , Макс, что хоть сейчас это узнала. Много мифов уже развеяно Вами и сколько ещё , наверное, нас ожидает впереди...Благодарю Вас за Ваш огромный труд! Он - бесценен! И это- правда! 👍❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Вредна не зелень, а избыточное ее потребление!!! 50-100 г/день приносят только пользу (кроме сельдерея, конечно)

[@annakhmyrova9026]

Как я поняла , что и фенхель тоже лучше не есть? То есть лучше не есть фенхель в тушеном виде , ни сырым в салатах , а также чай из фенхеля не пить?

[@edulstu8862]

У Вас на картинке на 11:58 ошибка вместе с зонтичными растениями изображен Анис звёздчатый который еще называется бадьян он относиться к другому семейству Лимонниковые, а не зонтичных.

[@Max_Pogorely]

Картинка - из исследования, кстати, я не называл анис среди зонтичных 😋

[@edulstu8862]

@@Max_Pogorely А на слайде написано анис. На 17:10 17:12 Вы четко произносите слово Анис. Кроме того к зонтичным также относятся пряности тмин, кумин, зира, ажгон.

[@edulstu8862]

@@Max_Pogorely А на 17:10 называете анис среди зонтичных. Анис обыкновенный как раз входит в это семейство вместе с другими пряностями : тмин, кумин, зира, ажгон и др.

[@ЕвгенийГлебов-ц2я]

Да там и арахис в орехах на ней, а это бобы

[@ИнгаКонько]

Арахисом сдабривают много полуфабрикатов, но он может запустить онкологию, прогорклый (желтый), выбирайте белые бобы.

[@temauber]

Спасибо за выпуск, полезная информация

[@ВладимирШильников-н3щ]

Макс,похоже мы мелкими шажками приближаемся к кето,карнивор и палео- диетам( из кето необходимо исключить некоторые ингридиенты,согласно вашему ролику) и скоро видимо добьёмся отмены беспонтового и принудительного употребления клетчатки в промышленных масштабах? Шутка,конечно,но очень хотелось бы узнать как лично вы относитесь к трудам К.Монастырского,Н.Харлова,Чабы Тода и пр. не в форме анализа( а может и в форме), а хотя бы в виде личностного восприятия их деятельности. Может быть в двух словах.... С Новым годом вас и успехов в творческой работе.

[@QwerQwer-yb9er]

Кето, карнивор это путь к более быстрому старению! Много гормонов, активизация системы mTOR - жить ярко, но недолго.

[@Max_Pogorely]

Совершенно с вами согласен!👍

[@Max_Pogorely]

Нет, мы точно только удаляемся от кето, карнивор и других высокобелковых и высокожировых диет. Касательно перечисленных вами блогеров: я не вижу смысла даже обсуждать их деятельность, поскольку я опирпюсь на научные данные, а все они, кроме Монастырского, науку игнорируют. Монастырский же ухитрился оболгать клетчатку, извратив результаты научных исследований. Я написал статью об этом, скоро она появится на сайте и в Телеграм-канпле

[@QwerQwer-yb9er]

@@Max_Pogorely Самое интересное, что сам Монастырский ни на каком кето не сидит. У него рис, макароны и т.п. в рационе.

[@pl5227]

Не спешите, Макс пока на стадии отрицания 😆 Дайте год-два.

[@aleksandrskurtul6687]

А у Вас есть что нибудь полезное? Вы нитрицолог прете против таких учёных, как Д. Алексеев, который только и твердит больше овощей, больше зелени!!!! Запугали народ, один говорит это еш, другой это вредно. ВЫ бы собрались и выяснили между собой, а потом........... озвучивали!!!!!!

[@Max_Pogorely]

Я посмотрел подряд 5 видео Дм. Алексеева и не увидел ни одной ссылки ни на одно научное исследование. Зато услышал кучу антинаучных фантазий. А я каждое мое утверждение обосновал ссылкой на соответствующее исследование. Я тоже рекомендую есть побольше овощей, но - не сельдерея! А аот с зеленью надо быть осторожным. Вот ещё видео в подтверждение: kzbin.info/www/bejne/d3XKY3evecqDabssi=zHweXrhSS72Z-XUV

[@ЕленаКрюкова-ь9ж]

Овощи со своего огорода, но не магазинные.

[@sunday1184]

Спасибо за полезную информацию!👍🏻🙏🏻

[@Selena.L]

Спасибо большое за информацию) интересно работает ли так же глюкуронавая кислота как н-ацетил-л-цистеин при эстраген зависимых заболеваниях. Пью год ацц при эндометриозе и это лучший результат из всех вариантов лечения, но возможно и глюкуроновая кислота дополнит его действие?

[@ЗенфираБагатырова-н3э]

Вам ацц помогает от эндометриоза? А параллельно еще что нибудь пьете?

[@Selena.L]

@ЗенфираБагатырова-н3э переодически фолиевую , магний, но это я пила всю жизнь с 11 лет , были гормоны, операция , фитотерапия.у всего перечисленного не было никакого эффекта от слова совсем (исключение что после операции у меня развился срк- спазмы в пищеварении которых до этого не было) после nac ушли боли , хотя боль в эти дни была очень сильная до потери сознания. Не скажу что цикл четко 28 дней каждый месяц , но отсутствие боли для меня громадный результат

[@ДмитрийУсков-я3б]

Как приправы эти травки хороши и даже полезны. Но безумие в виде смузи и соков из трав , конечно, многих охватило.

[@dervish2528]

Мастер! Сделайте выпуск чем Правильно Закусывать вдк или смгн и Вы Порвете Ютьюб🎉

[@Max_Pogorely]

Еле понял, что скрывается за вашими изысканными аббревиатурами 😂😂😂 Вот видео о премудростях здорового алкоголепития: kzbin.info/www/bejne/fIalYnijicdkpaMsi=OFsuisa70yJiy9jD

[@АнастасияКозляковская-е3н]

​@@Max_Pogorely Темнота! 🙁

[@АнастасияКозляковская-е3н]

В середине 70х, к нам на ток, приезжал лектор и читал лекцию о культуре пития, и правильном закусоне. Так вот, чтобы сильно не пьянеть, нужно сначала съесть бурерброд с хорошим куском сивочного масла, как делали наши советские дипломаты на приёмах. А лучшим закусоном спиртного, является варёная картошка! 🤪

[@tatjanagutsfeld1785]

Для меня, с сельдереем был настоящий удар. Я его обожаю. 😢

[@Наталі-ж3в]

Дякую за корисну інформацію👍Вигляд Макса ,багато про що говорить 😊 Здоров'я в новому році.

[@kotiknanewe]

Напишите, пожалуйста, Ваш рацион. Что Вы едите ежедневно?

[@Max_Pogorely]

Пожалуйста: kzbin.info/www/bejne/oIW6knqCfLWZr68si=4YOHo3LKMfyb0sSr

[@Странник-р4ж]

​@@Max_Pogorely...неправильный рацион...Нет в рационе боярышника на спирту...

[@Григорий-щ8б3я]

Огурцы тоже зеленые,их есть можно,а кабачки?

[@love.eatlive]

Макс, как относитесь к обычному зеленому пакетированному чаю?😀

[@johnsilver5762]

Что скажите по солянке холмовой для лечения печени?

[@дла-э7р]

Максим, есть интерес, кому показано дробное питание, кому непрерывное в течение определенного периода дня, а кому - разовое. Кто согласен, поддержите лайком или повтором просьбы.

[@Max_Pogorely]

Это лично рекомендуем при расчете рациона - это зависит от многих факторов

[@ИринаСинькевич-е1с]

Доброго времени ,можно ли использовать масло Fioreli Premiym Oliva Ekstra Pomace ❤ На нем жарить и можно ли в салат?

[@Max_Pogorely]

Можно, но это - не качественное масло, просто громко называется

[@Albina-ym4qh]

Благодарю Вас

[@kela_9018]

Огромное благодарю.Оченьрравильная информация причем вся которую вы несете в массы.

[@АйшатИнг]

Благодарю Вас за столь полезную информацию.🙏🙏🙏

[@ИнгаПетрушкина-я4ф]

Где - то читала , что зелёный чай плохо действует на печень и тоже приводилось много доказательств .

[@Max_Pogorely]

Найдите это чтиво и убедитесь, что ни одной ссылки на исследования в не было.

[@дла-э7р]

В исследовании №6 на экране ошибка на порядок: 7 г/кг для человека 70 кг написано 50 г 14 г/кг для человека 70 кг написано 100 г а 28г зонтичных для 70 кг получились из расчета 4 г/кг

[@dianakorol2815]

Благодарю за такое полезное видео, как всегда много неожиданной информации.

[@Max_Pogorely]

Спасибо большое за вашу поддержку - благодаря ей я могу делать независимые видео!

[@ТесляОксана]

Скажите,пожалуйста,а хлорофил из люцерни ( биологическая добавка) как действует на печень?

[@Svarozhuch]

Ну, Максе, за кріп і петрушку ви здивували. А ось селера,якій так співають деферамби, мене якось не дуже зачепила. Дякую за інф. Будемо переходити на рукколу. Але супчик зі свіжою петрушкою так апетитно пахне.... А молоденька картопелька із кропчиком......

[@Max_Pogorely]

Так вам ніщо не заважає 50-70 г петрушки чи окропу в день їсти. А ось більше - не варто!

[@Svarozhuch]

@Max_Pogorely Дякую!!!

[@АлександрМасалитин-ш7ж]

А к какой категории в этом вопросе отнести свеклу и мангольд?

[@kostyaperes3344]

Макс, а помело, тоже цитрусовый гибрид, также вреден, как и грейпфрут? Мы в семье его часто едим.

[@irinamira6876]

Хочу придраться к слову ,,детоксификация"😂 Мне кажется ,что есть слово детоксикация.Sorry. Допускаю ,что я ошибаюсь .А может ,и нет😂😂😂

[@Max_Pogorely]

Не так важно ) важно - что мы понимаем о чем речь :)

[@АнтонБуденкоф]

у вас Макс нарисовано в таблице ячмень, ячневая и перловая это тоже ячмень, так какую?

[@РусланД-ш1ь]

Респект Максу! Но, на счет грейпфрута не совсем понятно. Если не сок, то его можно и сколько?

[@Max_Pogorely]

Нисколько :) Ни сок, ни грейпфрут не полезны!

[@AaAa-h1x1k]

В исследовании не нашел такого заключения. Знаю, что понижает холестерин и есть нутриенты в нем​ @@Max_Pogorely

[@annalindt1103]

@@Max_Pogorely🙈

[@Дилайла_лала]

​@@Max_Pogorely😂😂😂

[@дла-э7р]

кто помнит банки для варенья с широким горлом... Такая всегда стояла у бабушки на подоконнике с чайным грибом. Это не дало долгих лет здоровой жизни. И она, и дедушка умерли в 70+ от болезней сердца, сосудов и с"поплавленным" мозгом. Пусть им, хоть,там будет хорошо.

[@Max_Pogorely]

Они питались неправильно, нельзя одной комбучей весь вред от нездорового питания поправить

[@Nilufar-k9v]

Спасибо вам большое. Вы делаете всем добро. Пусть вам всегда помогают богатые спонсоры. Желаю вам удачи. Будьте всегда таким человеком какой вы сейчас. Спасибо. Здоровья вам счастья и удачи.не останавливайтесь продолжайте делать то что вы делаете сейчас. Удачи вам.

[@ОльгаЕрмоленко-ы2м]

А семена тмина и кумина тоже вредны?

[@Max_Pogorely]

Нет, полезны