5 produktów wspomagających pracę jelit | Kamila Lipowicz | Porady dietetyka klinicznego

Masz problemy jelitowe? Chcesz, aby Twoje jelita zaczęły lepiej pracować? To proste! Oglądaj film!
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070, [e-mail]
Kamila Lipowicz - dietetyk kliniczny w Ajwen dzieli się wiedzą na temat diety w chorobach autoimmunologicznych, cukrzycy, otyłości czy nietolerancjach pokarmowych. Cierpisz na wzdęcia, zaparcia, problemy żołądkowe czy inne przykre dolegliwości - oglądaj filmy Kamili!
Polub nas na Facebooku: bit.ly/2nJPqC0

[@gabrielasonier6313]

Dziękuję bardzo.Pozdrawiam😘

[@jolantaborys6276]

bardzo pouczajacy i pomocny wyklad,dziekuje

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję :)

[@magorzatamajos8324]

Bardzo dobry i konkretny przekaz , dziękuję 🙏💞

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Cieszę się, że się podoba :)

[@danutasiwik1831]

Super, profesjonalny materiał. Dziękuje.👍👍👍👍🇨🇦🇨🇦

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Cieszę się, że się podoba :) Pozdrawiam!

[@purestormtourgt]

Bardzo fajnie się słucha Kamili

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Zgadzamy się :)

[@RobertoRM6]

Świetny materiał. Dużo konkretnych porad.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki!

[@ultra_violeet]

Super, konkretne informacje. Dziękuję bardzo! :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękujemy! :)

[@alicjamulcan9174]

Witam.Kiszonki wspaniała rzecz. Kisze co tylko jest możliwe jednak najbardziej lubię kiszone buraki i sok z nich pozyskany. Polecam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super, kiszonki są najlepsze :) Pozdrowienia!

[@grzegorzgrzegorz749]

Proszę spróbować dużego "OGORKA" KISZONEGO Z KAMIONKI.

[@annawidlarz174]

A co z cyjanogenezą? Ważne jest w jaki sposób przygotowujemy siemię. Warto to podkreślić

[@zdenkasowova8927]

Děkuji za radu 👍👍 🌷🍀

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Nie ma za co :)

[@Raffi1910zg]

I w tak upiętych włoskach też super :) i dziękujemy za kolejny filmik :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję :)

[@kamilalipowicz]

Dziękuje :)

[@mangelo8909]

Dziękuję bardzo skorzystam z rady

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:) Wszystkiego dobrego!

[@stronghands7774]

Olej z czernuszki, po prostu wymiata 😆

[@ingabeta8106]

pierwsze pytanie na jakie choroby jelit te produkty mają pomóc? na każde? Czy mam je stosować w przypadku stanów zapalnych i nieszczelnych jelit?

[@weronikaorenczak102]

Czy są jakieś przeciwwskazania co do osób, które miały usunięta nerke. .?

[@marzena8490]

Świetny film! Do walki z anemią najlepsze jest tofu w połączeniu z pietruszką.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękujemy :)

[@kamilalipowicz]

U niektórych osób może to być pomocne ale pamiętajmy jakie produkty są bogate w żelazo. Głównie produkty pochodzenia zwierzęcego.

[@teresapyka3586]

Rewelacyjne działaniu siemienia lnianego oraz oleju z lnu i czarnuszki(oczywiście świeżego, z domowej produkcji)

[@ingabeta8106]

Ja stosowałam te wszystkie produkty i to długo ale nic mi nie pomogły na moje dolegliwości jelitowe. Dopiero zrezygnowanie z weganizmu i jedzenie tłuszczu zwierzęcego usunęło wszystkie objawy- wzdęcia, biegunki, gazy, burczenie i przelewanie, bóle brzucha, niestrawność, ociężałośc. Ziemia okrzemkowa nie zawiera w ogóle krzemu rozpuszczalnego. To jest w całości dwutlenek krzemu czyli inna postać szkła.

[@paulinazakrzewska7497]

Czyli warzywka ci w nadmiarze szkodziły no i może brak składników pokarmowych tych odzwierzęcych..

[@AS-hr9cw]

Czyli dieta keto pomogła?

[@ingabeta8106]

@@AS-hr9cw jestem na diecie wszystkożernej

[@piotrwitkowski5322]

No to ciekawe,o ziemi okrzemkowej to jeszcze nie wiedziałem.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@alinakacynel5472]

Witam .Jest rok 2021 i ciekawa jestem czy dostanę podpowiedz.Mam uchyłki jelita grubego i proszę mi powiedzieć co mam jeść i jak, to dla mnie duży problem bo lekarz nic mi nie powiedział. Z góry dziękuję.

[@anitafifielska6407]

Gdzie zbajdziemy inuline ???

[@LukianManitari]

A co z herbatami owocowymi i ziołowymi?

[@matimateo6932]

ziemia okrzemkowa nie podrażnia jelit?

[@zbyszek9202]

krzem teraz potrzebny gdy sypią aluminium z samolotów, sok z kiszonej kapusty też mniam

[@namik4540]

Moeisz o tych pasach na niebie ktore od razu nie znikaja, prawda...?

[@tomekwozny1706]

Nie tylko aluminium, ale cała tablica mendelejewa leci z nieba.

[@fatalsystermerror]

@@tomekwozny1706 Zwlaszcza z zakładów chemicznych

[@gojanonim6415]

No i pożytecznie i będzie jeśli podacie nazwa leki na poszczególne dolegliwości te które naprawdę działają

[@marekbroz5119]

Dziękuje bardzo to mi było potrzebne

[@barbaraowczarczak1049]

Witam ciebie Kamila. Przez przypadek znalazłam cie na you tube. Oglàdnęłam parę filmikòw i się bardzo ucieszyłam, bo znalazłam odpowiednià osobę do moich dolegliwošci jelitowych. Mam od ładnych paru lat tzw. IBS. to znaczy zespòł jelita drażliwego. Mam ten problem juz od conajmniej 5 lat i ten stan się nie poprawia , tylko się pogarsza. Chciałabym nawiàzać kontakt z tobà Kamila, bo wierzę że ty jesteś osobà , ktòra mi może pomòc. Czy moge sie z toba skontaktować przez emaila, bo ja nie mieszkam w Polsce tylko w Stanach. Zjednoczonych. Więc nasze kontakty narazie muszà być przez emaila, a w następnym roku bede prawdopodobnie w. Polsce to chetnie sie z tobà spotkam. Czekam na odpowiedź, czy by ci to odpowiadało, żebyšmy die kontaktowały w ten sposòb. Pozdrawiam. Barbara.🌺🌻

[@b4siek132]

Będę nudna, ale polecam skrobię oporną ;) Zwłaszcza osobom z IO. Doskonała na jelita i nie trzeba brać kwasu masłowego, bo bakterie tym pożywione same to wytworzą ;)

[@wmalinowymstylu7670]

Czyli co brać?

[@b4siek132]

@@wmalinowymstylu7670 mąka ziemniaczana (surowa) z wodą lub kwasem z ogórków kiszonych, czerwona fasola (red kidney), lekko podgrzane ziemniaki z poprzedniego dnia, niedojrzałe banany. Mąka ma najwięcej skrobi opornej. U mnie nigdy nie powodowała rewolucji żołądkowych, bardzo dobrze na nią reaguję.

[@wmalinowymstylu7670]

Cześć. Dzięki. Ja mam candide to nie bardzo u mnie mąką, choć o zimnych o chłodnych ziemniakach i zielonym badanie słyszałam I nie raz jadlam. Ale banana mieszkałam że szpinakiem, tahini I mleko kokos I robiłam smoothie.

[@b4siek132]

@@wmalinowymstylu7670 ale to mąka ziemniaczana, surowa, która przechodzi przez żołądek niestrawiona i jest pożywką dla bakterii jelitowych :)

[@wmalinowymstylu7670]

Czyli jak ? Zmieszać mąkę kartoflanka z wodą z ogórków?

[@Crixuus1]

Czosnek i chili. Chili dodatkowo skutecznie zwalcza bakterie Helicobacter pyroli w żołądku.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dobry pomysł.

[@agataczarnecka79]

Ajwendieta Dietetyka Kliniczna a jak uzywac

[@paulinazakrzewska7497]

Inulina jest w porach albo topinamburze. Czyli zupkę z tego zrobić i git.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Po porach niektórzy mają wzdęcia :)

[@karolem119]

Bardzo bym prosił o filmik w chorobach trzustki . Dieta lub jakieś produkty wspierającą prace trzustki

[@kamilalipowicz]

Niestety jednoznaczne określenie co jeść w chorobie trzustki zależy od tego co dokładnie dzieje się z organizmem. Czy to jest zapalenie trzustki? Jakie jeszcze występują dolegliwości. Zrobieniu odpowiednich badań i dopiero jest podjęte odpowiednie postępowanie żywieniowe wspomagające prace trzustki. Na pewno pomocna będzie dieta lekkostrawna czyli bez smażenia ale nie ta z dużą ilością pszenicy !!

[@owady1]

Karol EM Karol EM Poczytaj sobie na temat rozmarynu.

[@andrzejdabrowski6672]

Nie wal gorzały

[@JuliaBerbeckatulaleo]

A jak najlepiej stosować olej z czarnuszki? :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Do np. do sałatek :)

[@gabrielasonier6313]

Ja stosuję kiszone ogórki i małe ilości wody z nich ulga natychmiastowa ale ja nie choruje a mam czasowe problemy- wzdęcia duży choć pusty brzuch.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Warto omówić nawet te czasowe problemy ze specjalistą i poszukać ich przyczyny.

[@drobmal]

Pani Iwonko ładnie Pani w tych ciemnych włosach

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

to jest Pani Kamila Lipowicz :) nasz dietetyk kliniczny

[@migirulez2748]

😂😂

[@beataduncan-jones5720]

A czy pasteryzowane kiszonki tez sa dobre?

[@paulinazakrzewska7497]

Jest w nich jeszcze kwas mlekowy ale pasteryzacja zabija bakterie no i zmniejsza się ilość wit. C. Pasteryzacja zatrzymuje dalsze procesy kwaśnienia kiszonek. No bo bakterie kwasu mlekowego i inne nic już nie zdziałają.

[@elzbietanajderek4802]

P.Kamilo,jak pic olej z czarnuszki?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Można dodać do sałatki albo bezpośrednio z łyżeczki.

[@ukaszp3551]

👌

[@krzysztof2363]

Czy jesli kiepsko trawię ciecierzycę (z innymi strączkami ciut lepiej), to najlepiej wykluczyć ja z diety? [przepraszam, jesli temat juz poruszany]

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Jeżeli źle na nie reagujemy, to tak, jak najbardziej. Więcej o strączkach: www.ajwendieta.pl/straczki-jesc-jesc/

[@grazynakrysiak8950]

Mam problem z wyproznianiem- siemie lniane absolutnie nie pomaga..a wplywa ze tyję

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Polecamy: kzbin.info/www/bejne/hnLPhIyFgMmJeKs

[@jadwigaworobiej3042]

Bardzo pomagają mi otręby pszenne stosuje je już kilka lat do tego musli płatki owsiane siemię lniane jabłko pestki dyni zmielone orzechy

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Zdecydowanie nie polecamy pszenicy. Więcej na jej temat: www.ajwendieta.pl/blog/pszenica-co-z-nia-jest-nie-tak/

[@magdalenam9222]

Witam, a co z olejem lnianym? Osobiście go uwielbiam i zdecydowanie wolę niż zmielone siemię lniane 😉😏. Pozdrawiam cieplutko 🤗🍀

[@kamilalipowicz]

Olej lniany jak najbardziej polecany !

[@malgo484]

Gdzie można kupić olej z czarnuszki mam uchyłki w jelitach.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Polecamy u olejeodfranciszka.pl/ - z kuponem Ajwen otrzymasz zniżkę.

[@uladude6182]

Proszę odpowiedzieć. Czy kiszona kapusta jest dobra przy chorych jelitach. ?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Zależy od stanu jelit, jeżeli np. ktoś ma SIBO, to produkty kiszone nie będą wskazane.

[@ziuta8006]

Jak stosować olej zczarnuszki, pić czy.....

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Można pić, można dodać np. do sałatki, polać sobie nim potrawę :)

[@jacekurbanowicz6571]

Dzięki za poradę co do siema lnianego

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Nie ma za co :)

[@AS-hr9cw]

Czy leczy Pani zespol jelita drazliwego?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Nie leczę, ale wspomagam leczenie odpowiednią dietą, suplementacją i zmianami w stylu życia :) Zapraszam na konsultację: [e-mail].

[@bozenagajdzinska-gt1eg]

Dzień dobry Chciałabym się z Panią skontaktować

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Zapraszam do kontaktu z rejestracją: tel. [phone] lub [e-mail]

[@ziuta8006]

Mam pytanie: czy można spożywać ziemię okrzemkową majac zaparcia??

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Przy zaparciach pomocna może być np. babka jajowata. Polecamy: www.ajwendieta.pl/blog/dieta/zaparcia-jak-sobie-pomoc/

[@QueenofSwords9873]

Tak pomaga stosowalam..Ale najlepszy chyba jest ruch..

[@donpedro8572]

Kwaszony sok z buraków ! Super smak ma. Dodałbym jeszcze (do listy z filmu): 6. Nasiona babki płesznik. 7. Kurkumę. 8. Kminek.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Świetny pomysł :)

[@kamilalipowicz]

Cenna informacja, uwzględnimy ją podczas nagrywania kolejnych filmików w tematyce jelit :)

[@damianstawik5146]

@@kamilalipowicz czy te 5 produktów możemy stosować razem tzn.np.w jednym posiłku czy lepiej nie wszystko na raz? Szczególnie chodzi mi o ziemię okrzemkowa, czy stosować ją lepiej przed po czy w trakcie posiłku czy raczej pomiędzy posiłkami? Byłbym bardzo wdzięczny za chociaż krótką odp :)

[@jolantadrzewicka376]

Dlaczego nie ma odpowiedzi na zadawane pytania ?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

A co Panią szczególnie interesuje? :)

[@joannakarl28]

Czy można te produkty stosować przy karmieniu piersią?

[@kamilalipowicz]

Są to produkty bardzo bezpieczne i nie ma przeciwwskazań do ich stosowania podczas karmienia piersią. Wyjątkiem jest czarnuszka i ziemia okrzemkowa. Czarnuszka będzie dobra w przypadku gdy potrzebujemy wspomóc laktacje. Natomiast ziemia okrzemkowa jest zabroniona podczas karmienia piersią.

[@joannakarl28]

Dziękuję bardzo za odpowiedź... Ciekawiło mnie też siemię lniane czy można ale widać tak

[@paulinazakrzewska7497]

Dlaczego?

[@annawandas8005]

Stosuje siemię lniane i olej z czarnuszki

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

I super :)

[@doc.bodzianowicz8158]

Córka aktorki Lipowicz Krystyny?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Nie :) Pozdrawiam!

[@piotrr9605]

Maślan sodu

[@kamilalipowicz]

Też będzie przydatny :)

[@edytazegota5294]

Prewencji zdrowych jelit? Naprawdę?Myślałam,że prewencja to zapobieganie....To są produkty zapobiegające zdrowym jelitom?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Czasami zdarza się przejęzyczenie. Dzięki za uważne słuchanie!

[@edytazegota5294]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Rozumiem ale proszę pamiętać ,że osoby dla których jesteście Państwo mentorami w sprawach zdrowotnych będą zdania ,że w języku ojczystym również jesteście bezbłędni.To duża odpowiedzialność. Wszystkiego dobrego:)

[@black6995]

Wszystko nie dopowiedziane. Moze tak w czym te dobra wystepuja ! Gdzie! kupic ! Jak spozywac ! Moze tez ile?kosztują.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

To są odrębne produkty, nie występują w innych. Informacje o cenie czy miejscu, gdzie można je kupić są łatwo dostępne. Co do samych produktów, informacje na ich temat znajdziesz też tutaj: www.ajwendieta.pl/blog/5-produktow-ktore-wspomagaja-prace-jelit/

[@stanisaws9292]

Jak. dużo. pić siemię lniane

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Przykładowo kisiel z siemienia lnianego raz, dwa razy dziennie.

[@alinaksiazek7386]

Kieszonka z buraków

[@zbigniewwysocki9937]

Znakomicie Pani przekazuje tą wiedzę.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję ❤