5 rzeczy, które naładują Twoje BATERIE! 2 mogą Cię zaskoczyć.

[@bedwu]

Dziękuję za całokształt. Na tym kanale każdy znajdzie coś co jest mu bliskie. Na Pana ręce składam podziękowania dla wszystkich, którzy podobnie jak Pan skleili ponownie człowieka w całość. 💚

[@endorfinapingwina]

Nagranie telefonem jest ok. Co do sposobu ładowania baterii to u mnie sprawdza się muzyka z rana. Fajnie nastraja na początek dnia. 🙂

[@M.M.1990]

Nagranie jest spoko, dobry vlog 👍 Ładujemy się także zdrowymi relacjami z innymi

[@PatrykSobotka]

Dokładnie tak jest :) Natimiast tutaj też łatwo się rozładować. Zależy od ludźi jakimi się otaczamy.

[@krzysztofkonkol7324]

U mnie, sprawdza się, rano zimne Przysznice, a wieczorkiem ciepła kąpiel lub sauna. Do tego zacieniona sypialnia i chodzę spać przed 23 :)

[@annaskowronska9157]

Witam. Może kiedyś Pan coś nagra o zawrotach głowy?

[@katastrofynaturalne6844]

Dlamnie takim ładowaniem baterii jest spędzenie czasu zdala od zgiełku miasta. Spędzam sobie jedną noc w miesiącu pod namiotem, w miarę w ciszy. Wieczorem jakieś ognisko i później sen na powietrzu bez względu na pogodę. Niestety tylko raz w miesiącu, bo obecnie tyle mogę, ale to pomaga.

[@PatrykSobotka]

Wow, mega plan!

[@katastrofynaturalne6844]

@@PatrykSobotka polecam

[@arkadiuszwooszkiewicz1049]

Patryk lubie Twoje treści. Za vlogami nie przepadam. Dziś mi zabrakło tematu traumy i emocji zatrzymanych w ciele, które bardzo solidnie blokują energie. I raczej bez psychoterapii się nie obędzie

[@PatrykSobotka]

Temat vloga to było co ładuje baterie a nie co zżera prąd :D Temat emocji uwięzionych w ciele jest mega ciekawy. Osobiście znam wiele narzędzi do takiej pracy. Psychoterapia jest mega spoko, ale w wielu kwestiach można obyć się bez niej.

[@arkadiuszwooszkiewicz1049]

@@PatrykSobotka Prawda. To trochę inny temat. Ja poprostu chyba podswiadomie nawiązałem do mojego przypadku, bo szukałem długo co mi energii doda, a nie brałem pod uwagę co zjada. Pamiętam Twoje filmiki z psychosomatyką. Ludzie tego nie wiedzą. Super temat.

[@danielszymanski4431]

Są w porzo, madytacja/yin joga jest spoko w ramach ładowania beteryjek 🙂

[@agnieszkacho2484]

Bardzo proszę Patryku nagraj filmik o śnie. Mam z nim problem, bo albo nie mogę zasnąć albo wybudzam się często w nocy. Jak nad tym popracować???

[@PatrykSobotka]

Hej :) Jak stoisz z tematem medytacji, bądź innych treningów mentalnych?

[@finchek1]

Vlog telefonem bardzo fajny :) Rób dalej

[@fabiozaccaria9724]

Patryk można się do Ciebie umówić na jakiś masaż pleców zdalnie? Proszę daj znać dziękuję

[@joasia735]

Czwarty punkt moim zdaniem jest najważniejszy :) Mi na podładowanie baterii działa szybki, zimny prysznic.

[@PatrykSobotka]

Najważniejszy i najtrudniejszy. Zimnynorysznic i morsowanko sztos!

[@kasiaj6751]

Jak dobrać dobrze wyprofilowaną poduszkę do spania żeby rano nie bolało między łopatkami?

[@PatrykSobotka]

Osobiście wątpie, aby przyczyną Twojego problemu była zła poduszka. Czas zacząć się ruszać, ewentualnie wybrać do specjalisty.

[@kasiaj6751]

@@PatrykSobotka Tak robiłam rentgen kręgosłupa, skrzywienie kręgosłupa -skolioza

[@PatrykSobotka]

@@kasiaj6751 to w ogóle o niczym nie świadczy :)

[@gotowinawolnosctefau6525]

wporzo jest , proszę o śnie i o reptylianach

[@PatrykSobotka]

O tym drugim za dużo nie wiem… jeszcze 😎

[@gotowinawolnosctefau6525]

@@PatrykSobotka żartowałem , nie wchodź tam 🦎🐊