5 rzeczy, których możesz nie wiedzieć o witaminie C

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@zbyszek9202]

wszystko co potrzebujemy mamy w Polsce

[@sawekforc8536]

Orka na ugorze. Staram się edukować bliskich, ale to syzyfowy wysiłek. Mity rozpowszechniane są silnie zakorzenione, poprzez ich mnogość i ciągłe powtarzanie. Ukłony Panie Marku :)

[@aldonaspiesz8379]

Mam to samo mówię tłumaczę ale to jak grochem o ścianę to nie dobre nie mam czasu itp wymówki.

[@nicolaos355]

"Ale jak to? Przecież w telewizji mówili inaczej..." Z tym też jest problem, to zasłyszą w programie śniadaniowym od razu staje się ich prawdą.

[@hubertkolano661]

Mam dokładnie to samo, ale nie poddaje się bo mogę komuś pomóc 😉👍

[@annapietrzyk7889]

wspaniały z pana lekarz teraz takich mało duuuży buziak i łapka w górę

[@henrykbender831]

Panie Marku dziękuje za kolejny ciekawy film.Chcę podzielić się iformacjami na temat zawartosci witaminy C w owocach dzikiej róży ,ktorej posiadam ponad 1000 krzewow.Jest to róża pomarszczona ,ktora według badań przeprowadzonych na KTZ Uniwesytetu Poznańskiego zawartość świeżych owoców to 712,3 mg natomiast mrożonych to 339.7 mg.Rekordziską jest odmiana Konstancin .Z badań przeprowadzonych w sierpniu 2009 r.przez Laboratorium Artykułów Spożywczych w Warszawie wynika ,że w w 100g tej odmiany znajduje się średnio 1998mg tego skarbu Pozdrawiam serdecznie

[@annasuska2222]

Zdrowa witamina Ce - lubisz ją, a ona Cię👍 Zadbaj o jej poziom dobry i bądź pod tym względem szczodry!❤️ Stosuj, problemy ubiegaj i chorobom zapobiegaj!💪

[@ghudrew]

Dziękuję za kolejny ciekawy materiał Jeden z niewielu lekarzy, którego słucha się i ogląda bez mrugnięcia okiem Profesjonalizm 👍

[@MlodyMCwwa]

Mógłby Pan nagrać film o suplementacji jodem?

[@duskgb7738]

Super materiał i merytorycznie przydatny. Może warto rozważyć nagranie kolejnego filmu na temat witaminy C, przy sztucznej jej suplementacji np. kwas askorbinowy CZDA -> w jakich dopuszczalnych dawkach? Czy warto ją przyjmować po rozpuszczeniu w wodzie (zmniejszenie stężenia wit. C w środowisku wodnym) czy w kapsułkach? Jakie są skutki uboczne przedawkowania witaminy C? Czy jej nadmierne przyjmowanie koreluje z powstawaniem kamieni nerkowych? Czy jakieś inne składniki wpływają na zahamowanie jej przyswajania przez organizm? Łapka w górę poleciała! Pozdrawiam serdecznie!

[@mariaraszowska1153]

Bardzo jasno i prosto wyjaśnia Pan działanie Wit C.Piekne mieszkanie Panie Marku,serdecznie pozdrawiam i dziękuję ♥️🙏

[@jolablazyca7825]

Dziekuje bardzo za to ze Pan istnieje na tym swiecie.

[@krystynaszuba1625]

Wino z dzikiej róży jest pyszne I podobno zdrowe. Dziękuję za poradę i pozdrawiam oraz miłego dnia życzę.

[@2010Mareczek]

Czy mógłby Pan nagrać filmik jak prawidłowo kisić buraki, kapustę i inne warzywa aby uzyskać jak największą ilość dobrych bakterii probiotycznych ??

[@barbaraytkowska986]

Witam serdecznie Panie Marku i dziękuję z serca ❤. Pozdrawiam ciepło 😊

[@maszkamaszka1751]

Jak zwykle praktyczny przekaz. A ja myślałam że zielona pietruszka ma najwiecej🙂 . Pozdrawiam serdecznie. Zdrowia dla pana doktora .❤

[@janek1622]

Wartoby było zrobić film o wlewach dożylnych z Wit C. Poza tym w mainstreamie twierdzą że Wit C może szkodzić podczas gdy pogotowie antyalkoholowe na telefon w Warszawie przyjeżdża i podają dożylnie nawet 25 gram i momentalnie ludzie stają na nogi.

[@kasiklim]

Już dobre kilka lat temu dowiedziałam się o panu Erneście Michalskim, jego zamiłowaniu do róży i zakupiłam jego książeczkę "Róża - moje życie". Ufundował i założył "Polską Różę" by realizować swoją wizję zdrowego społeczeństwa.

[@zuzaanna3494]

Z serca dziękuję Panie Doktorze😘❤️🍀🍀🍀

[@ukaszjurkowski944]

Na ten cały covicyrk Pan i Panu podobnym są jak lekarstwo za co osobiście dziękuję ✌💪🇵🇱♥️

[@dorotamusio8254]

Dziękuję Panie Doktorze za kolejne baaardzo cenne informacje Przesyłam pozdrowionka

[@zuzanna9400]

Książkę mam i czytamy.Syyn jest pod wrażeniem Pana wiadomosci;)

[@danutahendzsel6845]

uwielbiam Pana słuchać , jest Pan taki mądry,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,dziekuje

[@elzbietawnukowska-frackowi1321]

Bardzo wyczerpujący, komunikatywny wykład. Dziękuję.

[@jadwiganowicka8223]

Uwielbiam słuchać Pana cennych porad ..dziękuję ,dziękuję.

[@bartlomiejvolfszczykutowic2610]

Pozdrawiam z Czech, chciałbym panu panie Doktorze Skoczylas podziękować za wspaniałą pracę 👍👍👍.

[@grawa1072]

Panie Marku dziękuję za cenne uwagi

[@marianmarianowski3951]

Łapa w górę panie doktorze i lecimy😁wchódze w to z gory😎

[@mariafk9270]

Witam panie doktorze 🌻🍀.... Dziękuję za tak dokładną informację 🌻🍃☘️....Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia 👈🍀:,-)

[@grazynagryka8816]

Pozdrawiam i kłaniam się nisko dla Pana wiedzy

[@ewabarburska9684]

Konkretna wiedza wprost do zastosowania, szczególnie jesienią. Serdeczne dzięki Doktorze.

[@wioletakaminska8012]

Dostalam Panska ksiazke na imieniny....jest super. Filmiki uciekaja a ksiazka jest pod reka.

[@ewusiamil1824]

Czyli najkorzystniej jest stosować kwas askorbinowy z równoczesnym zjadaniem owoców np. truskawek, porzeczek, jabłek... Wtedy dostarczamy potrzebnych polifenoli i innych związków potrzebnych do prawidłowego wchłaniania Wit. C

[@antoninarkiewicz4670]

Proszę wspomnieć o rokitniku.

[@marbal7588]

Moja wdziecznosc za uswiadamianie teraz .Mam 75 lat i problemy zdrowotne.Przesylam córce video. Pytanie-czy wit c z tabletek czy w proszku tak samo dziala.?Pozdrawiam i zycze powodzenia,zdrowia i wszystkiego najlepszego.

[@laourapanagiotidou-bomprik465]

Fantastyczny wyklad! Bardzo dziekujemy.

[@dorotak.3578]

Dzień dobry Panie Doktorze, dziekuje za kolejna bardzo cenną dawkę wiedzy. Jeśli można to mam 2 pytania. 1.Która forma wit. C ma lepszą przyswajalność kwas askorbinowy czy askorbinian sodu? 2. Czy mycie zębów pastą bez fluoru posypaną proszkiem askorbinianu sodu może zmniejszyć paradontozę? Pozdrawiam serdecznie z Wrocławia 🤗

[@ania4464]

A dobry wieczór , fajny film zazdroszcze takiej wiedzy bo warto wiedzieć ;) a Wie Pan coś może na temat mariuaany i jeśli tak to prosimy jakiś odcinek , dużo zdrowka !

[@ugoldenbrown]

Mało znane informacje o popularnej wit. C - bardzo dziękuję! Niektórzy moi znajomi naśmiewają się, że to taka "szara maść", a to potężna witamina!

[@elaskarb3207]

Dziekuje Panie Dr za tak cenne informacje Pozdrawiam🌻🌻🌻🌻🌻

[@marcelinakubacka2297]

Żywa wiedza 😍 Dziękuję!

[@mariajanina2751]

Dziękuję za kolejne bardzo ważne informacje. Serdecznie pozdrawiam.

[@NamiPasz]

W mojej przychodni badanie poziomu Wit Co kosztuje 200 zł. Więc biorę w ciemno ale askorbinian sodu z rurą i dziką różą

[@jogibear4494]

Dziękuję Panie Marku za tą nierówną walkę z powielaniem nieprawdy i uświadamianiem nowego narybku bo w nas jest siła i żaden patogen w optymalnej diecie oraz żaden oszołom bez analizy nie ma prawa głosu, dziel i rządź a ludzie zapomną i dalej w kółko to samo, więc kto jest głupi?

[@mariettadobrovotska7772]

Panie doktorze Marku dziekuje serdecznie za te informacje w o wit.c, bezcenne. Przesylam pozdrowienia.

[@czeslawakatharina8279]

Witam i pozdrawjam serdecznie💚🌹💚 Dziekuje, za wszystkie przkazane informacje ...👍👍👍

[@jasiu49]

szanowny panie doktorze zapomniał pan powiedzieć że witamina c jest jedną z niewielu której nie wytwarza nasz organizm i dlatego musimy jeść dużo jarzyn i owoców oraz suplementować kwas askorbinowy w połączeniu z polifenolami które występują w miodzie i takie połączenie jest bardzo smaczne

[@krystynadytkowska4046]

A co z witaminą C w naszej aronii?

[@chrisdziu9264]

Pozdrawiam i życzę wszystkiego najlepszego.

[@jadwigaszpak3611]

Bardzo dziękuję 😘 Pozdrawiam Serdecznie 👍

[@teresa_teresa1883]

Bardzo dziękuję za cenne informacje.Pozdrawiam serdecznie

[@aneliasajkowska1685]

Bardzo dziękuję za tak ważne dla zdrowia informacje, dziękuję za Pana pracę i pozdrawiam serdecznie.

[@ukaszdrazyk277]

Dzień dobry.Dr. dziękuję za książkę jusz posiadam.

[@danutaskiba4032]

Serdeczne dziękuje za mądre rady. Pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka i wolności.

[@whatsyourstory81]

Od kiedy zaczęłam stosować rutinoscorbin albo rutinacea moja odporność się poprawiła i mam mniej problemów z cerą .

[@tomek7292]

Dzięki bracie👍👍👍👍😎 JARZĘBINA tez jest dobra zawiera 35-45 mg w 100g nie dużo ale zawsze coś

[@piotrkowalski519]

Dzień dobry ✋ Dziękuję za tak cenne informacje

[@ewamoszczynska1348]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🌻

[@grzegorzjan5725]

Dziękuję ❤❤❤

[@stanislawaperlakowska5132]

Dziękuję pięknie i pozdrawiam serdecznie z Aachen

[@magdalena7523]

Potwierdzam,ze ksiazka jest nieocenionym zrodlem wiedzy, czyta sie swietnie. Powinna to byc lektura szkolna :)

[@grazzka]

Dziękuję, świetny wykład🙂, wysyłam dalej

[@beatajachym4857]

Dziekuje I Pozdrawiam

[@joj4797]

Biore ekstrakt camu camu. Podobno ma najwiecej wit. C.

[@jadwigaknurowska1033]

Dziękuję ❤️

[@herkulesx9021]

Witam serdecznie Panie doktorze, dzięki z całego serducha za garść niezbędnych informacji na temat Wit.C,ja właśnie nazbieralam ponad 2 kg.dzikiej róży i się mrozi,a potem,będę ja przetwarzać,a dodatkowe informacje zawsze się przydadzą, pozdrawiam 👍😁👏👋

[@bogusiapiwonska7860]

Bardzo dziękuję za "kopalnię wiedzy" Króluj nam Chryste zawsze i wszędzie.

[@ludwikab4168]

Jak byłam mloda i pracowałam w szpitalu przepraszam za wyrażenie żarlam a nie jadłam witamine c pilam ze sloika wode z ogórków konserwowych i czułam się dobrze dziś nie mam tego i czuje się źle 😪

[@andrzejkwasniewski5701]

Żurawina, myślę, że warto robię z niej dżem nie pasteryzuję. Blenderem rozdramniam ja na pulpę dosładzam miodem i winisz.

[@grazynaszumiec2786]

Witam Pana, mam pytanie czy extract resverstrol w kapsułkach można zażywać bez osłonki, np rozpuścić w wodzie i połknąć ?

[@coco1761]

Bardzo ciekawe informacje dziękuję bardzo serdecznie

[@jolantab6389]

Myslalam, ze mam wiedze na ten temat ale teraz doszlam do wniosku iz byla to kropla w morzu. Dziękuję serdecznie i pozdrawiam.

[@jolantab6389]

Mam jeszcze pytanie, czy jest prawda ze gorzej wchlania sie witD3 z witC?

[@sawomir9664]

Pozdrawiam serdecznie

[@marcinzielonka8778]

Apropos suplementacji.... Jakie dawki są zalecane?

[@elisabethbielas9969]

Dziekuje ,,,,

[@ewaszyda1290]

💞😊Witam Czy mogę prosić o odniesienie się do herbatki z igieł sosny i zawartości witaminy C I jeśli mogę jeszcze prosić o wykład na temat Suraminy zawartej również w igłach sosny 🙏😊💞 Pięknie dziękuję za wszystkie informacje i bezcenne rady i wykłady 🙏🌺🌼🌺 Serdecznie pozdrawiam wszystkich oglądających 💞🥰🤗

[@coco1761]

Dziękuję za informację

[@capitan-nemo]

Brałem Wit. C 1000 raz na dzień przez 2 miesiące i przestałem, bo sama krew z nosa mi zaczynała lecieć....

[@marik.1944]

B.dobrze wyjasnione !👍

[@andrewbaginski6414]

Ja biorę witaminę C raz dziennie 1000mg with rose hips od 2 lat. .

[@s.g.4205]

Dzięki💪💪💪👍

[@mapani6469]

Dziękuję za czytanie życzę powodzenia

[@adambancer6126]

Marek jak zawsze to dobre!-,?może jakieś koktajle dobrze połączone teraz na tego świrusa.🦅🇵🇱🇸🇪⚔️👋Pozdro

[@TomaszTwojFotograf]

a ile tej C spożywać na dzień?

[@marissia4391]

Super odcinek! 👍

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@annakubiak2698]

Prawdziwy lekarz na właściwym miejscu. Lubię sok z 1 cytryny z wodą pić.

[@hansolo8919]

Pozdrawiam 6

[@iwonachelminska4935]

Dziekuje !

[@philipephilipe1424]

Pierwszy, pozdrawiam serdecznie

[@jolijoli9399]

dzięki👍

[@wioletta8150]

Witam. Też proszę o filmik o jodzie. Pozdrawiam

[@veles128]

Ciekawe jest to, że dzika róża rośnie na piachu i w trudnych warunkach a jest tak bogata w wit C. Moja żona pisała pracę na temat dzikiej róży czyli "roza rugoza" 🤔 się trochę na słuchałem i byłem pod ogromnym wrażeniem.

[@Jolazen]

Tak jak oliwki ,rosną na piachu i deszcz raz na rok a potem oliwa z oliwek albo aloes.

[@adrianalenczuk9263]

Dziękuję i pozdrawiam

[@mietekczeslaw7940]

Ja dorzucam miód(flawonoidy) i resveratrol to dobrze?

[@leconde5179]

A co na temat wpływu suplementacji większych dawek wit C na poziom kwasu foliowego ?

[@annapokot4319]

Akurat Wit Co bardzo łatwo dostarczyć jedząc surowe owoce i warzywa

[@ukaszrazny9472]

A może odcinek jak leczyć łysienie plackowate?

[@annabronowicka1768]

Panie doktorze jestem Pana fanką od jakiegoś 1/2 i wdrażam w życie.A może tak coś o celiakii.Będę niezwykle wdzięczna.Mam Hashimoto i zastanawiam się czy nie przekazałam jako babcia genu celiakii u mojej 1,4 roku wnuczki

[@dorotakurdziel6349]

Codziennie stosuję kwas l-askorbinowy, pozyskiwany z kapusty i naturalnych składników roślinnych. Jest on wyprodukowany metodą dwustopniowej bi-fermentacji. Zalecaną dzienną dawkę rozpuszczam w wodzie i wypijam rano. Czy może Pan coś na ten temat napisać?

[@betinkam5917]

Witam Panie Doktorze, jaką witaminę C zażywać przy kamieniach nerkowych ( szczawianowo-wapniowych ) ?