Cúrcuma_ Vitafor 2:27 _ Gengibre (in natura) diário 3:34_ Transresveratrol_ 4:29_ Vitamina D 5:21 _ Vitamina C
@alines3220Ай бұрын
1. Curcuma 2. Gengibre 3. Resveratrol - Trans resveratrol 150mg 4. Vitamina D 5. Vitamina C 4.
@gabriellafigueiredo26329 күн бұрын
@@alines3220 faltou a qtd de cada
@valdireneaquino527522 күн бұрын
@@alines3220 lembrando q todas as vezes que tomar vitamina D precisa tomar juntamente com a vitamina K2 MK7, para evitar problemas nos ossos. A dosagem é sempre, por exemplo: 15.000ui de vitamina D + 150mg de vitamina k2mk7.
@alines322021 күн бұрын
@@valdireneaquino5275 Sim correto, sempre uso a K2 importantíssimo!🙏
@magasouzasouza909516 күн бұрын
Trans resveratrol
@magasouzasouza909516 күн бұрын
Deus abençoe grandemente por passar
@helenamenezes9325Ай бұрын
Eu uso a cúrcuma em jejum com 2 copos de agua
@selmaoliveira90265 күн бұрын
Eu tomo resveratrol, vitamina C 500 mg, mas agora vou passar a 1 g. E também tomo vitamina D 10000ui por dia. Vou completar com cúrcuma e gengibre 🫚 Gratidão doutora❤🙏
@AdrianaSantos-kd6hm9 күн бұрын
Eu gosto muito do gengibre batido com abacaxi , limão e hortelã. Muito bom para desinchar
@IAMBlessed81113 күн бұрын
O leite 🥛 é no meu café ☕️ que isso me acalma e me acorda pra trabalhar e e fico calma depois de tomar café com leite e aí um pão 🥖 e aí volto ao trabalho feliz 🙃 da vida. Só que os resultados as inflamações 🌝🌕
@valdirenebarbosa46683 күн бұрын
Eu uso a curcuma todo dia e o gengibre
@elizangelamartins38748 күн бұрын
Essa médica arrasa
@miraldaantunes509311 күн бұрын
Eu uso todos,me sinto muito bem.
@user-lv3qy5fr5b20 күн бұрын
A cúrcuma da Unilife é perfeita tbm.
@anaclarissa_advКүн бұрын
ela e barata, será que é boa?
@adrianafaria106215 күн бұрын
Todos os dias que estou no trabalho tento tomar um copo de suco de limão com uma pitada de gengibre em pó
@vivianemonteiro458Ай бұрын
Doutora faz vídeo sobre sibutramina como usar e n da efeito sanfona por favor
@simonesemensato658723 күн бұрын
@@vivianemonteiro458 kkkkk! Meu Deus 🫣
@claucassamassimo22 күн бұрын
Eu usei sibutramina por algum tempo , mas sempre com combinação com outros medicamentos para equilibrar , nunca tive problema , pelo contrário me fazia super bem , não tive o efeito sanfona porém a Dra suspendeu o uso pq segundo ela não precisava mais , sinceramente como fiz a menopausa agora eu acho que precisaria por estar inflamada na área abdominal . Terei consulta final de ano para refazer todos os exames novamente . Sibutramina pra mim foi ótima , não tive nenhum efeito colateral .
@vivianemonteiro45822 күн бұрын
@@simonesemensato6587 kkkk pq ???🤔🤔
@miraldaantunes509311 күн бұрын
Vitafor minhas vitaminas sao todas dessa marca.
@taniaaparecida1360Ай бұрын
Gratidão Dra Sarina
@lisamendes71917 күн бұрын
Eu to na menopausa e tenho pressão alta posso usar gengibre? Deus abençoe vc gratidão ❤
@adrianarassele973213 күн бұрын
Dra Sarina, e bom a vitamina D com a k2?☕️🍰🌊🌻
@reniarenia45923 күн бұрын
Oi doutora, qual a relação pmma com vitamina D?
@marialuizastecei4438Ай бұрын
Faço uso de todos
@keithperez591510 күн бұрын
Oi,gostaria de saber e ter uma dieta saudável,estou treinando, tomando creatina,testosterona ,sendo acompanhada por minha medica,porem quero perder um pouco de peso e reverter em musculo...como faco ??qual dieta recomendada ..? Dra Sarina
@marinalvasantos72708 күн бұрын
Obrigada pela dica ❤linda
@tatilais11 күн бұрын
Doutora, posso tomar a vitamina D em injeção?
@rosanapereiradeoliveira1693Ай бұрын
É a compulsão que tem me atrapalhando
@valdireneaquino5275Ай бұрын
Precisamos mudar de mentalidade, dominar e não sermos dominados. Pedi ajuda p o Espírito Santo e Ele tem me dado domínio próprio ❤️🙌 tbm fará por vc, basta prdir❤
@marylima3261Ай бұрын
obrigada DraSarina pelas dicas, q o SR JESus a abençoe sempre ➕🛐🙌🏼👏🏻💜🙇🏻♀️🙇🏼♀️♥️
@gabrielladamin832422 күн бұрын
sim, a compulsão é horrivel mas existe tratamentos para isso, foi a melhor coisa que fiz, procure um medico e trate isso
@mellribeiro456313 күн бұрын
Faz jejum intermitente, vai acabar com sua compulsão.
@angelacedrez12 күн бұрын
@@rosanapereiradeoliveira1693 Faça com acompanhamento médico para sobre o que comer com intervalos saudáveis para evitar essa compulsão. Um jejum intermitente é muito maravilhoso mas tem que ser quebrado com alimentos saudáveis.
@LacerdaDe15 күн бұрын
Tenho a sensação de redução da elasticidade muscular e dos ligamentos. É a queda no metabolismo que causa esta rigidez, ou a rigidez que causa queda no metabolismo?
@Renatta_TTanare11 күн бұрын
Tomo o detox da lavitan e espremo um limão dentro.tb tomo chá verde de abacaxi com limão e gengibre
@demonincabare4337Ай бұрын
Pesquisa sobre os 4 fenotipos da obesidade.
@ceciliaaraujo6445Ай бұрын
Olá Dra o gengibre pode ser em chá?
@user-rw4fv9ei9t6 күн бұрын
Posso usar o gengibre com o chá de hibisco
@elizangelamartins38748 күн бұрын
Não estou achando o treino rit que falou
@paulalopes45538 күн бұрын
O vídeo se chama " Hiit secativo em apenas 8 minutos Dra Sarina" é uma Live de 42 minutos. 0:02
Vc fez exame de sangue completo e das vitaminas? Eu estava assim, acordava todo santo dia cansada, como se um trator estivesse passado por mim, dores nas pernas insuportáveis, uma fadiga que consumia. Eu pensei que era ATÉ espiritual e estava pesando 115 kg, nos exames deu grau 2 de gordura no fígado( raramente bebo cerveja e não fumo). Deu pré diabetes, as principais vitaminas estavam baixas com D e B12 é tiróide desrregulada (não sei se escreve assim). Em 10 meses emagreci 18 kg, mas achei pouco pois estou fazendo caminhada e tenho amigos que não cortaram nada da dieta não faz exército, apenas deixaram de jantar e em 1 mês perderam 6 kg. Com a reposição da VITAMINA D e B12 e tomando remédio da tireóide estou quase 100% e as minhas dores sumiram. No Instagram e no KZbin tem vídeos para sedentário. Eu escolhi fazer caminhada pois quando tentei fazer poli chinelo quase morri kkkk de tão sedentária estava. Mas se vc tiver condições faça academia.
@mellribeiro456313 күн бұрын
Pesquisa sobre jejum intermitente. Melhoras
@Helena-k3b29 күн бұрын
A curcuma pode tomar em pó?
@simonesemensato658723 күн бұрын
Tem que suplementar curcumina, não cúrcuma!
@gabrielladamin832422 күн бұрын
ja se vende curcuma em capsulas
@marcosemarlysson1789Ай бұрын
Só pra mulheres?
@lucinharodrigues397918 күн бұрын
D limão me dá afita, pode ser mexerica?
@paulalopes45538 күн бұрын
Qualquer fruta rica em vitamina C .
@anapaulasilvadossantos885513 күн бұрын
A vitamina C é o ácido ascórbico?
@mellribeiro456313 күн бұрын
Isso.
@joicelopes6868Ай бұрын
😢
@denisecariocadagema286412 күн бұрын
Quem é pobre e depende do SUS está condenado.
@marcelamaia398910 күн бұрын
@@denisecariocadagema2864 oi tudo bem? Para desinflamar e não tem condições financeiras a dieta alimentar é o caminho. Cortar lactose e glúten , e pesquisar os alimentos antiinflamatórios. Água com limão de manhã, fazer sacolão onde estão os alimentos antiinflamatórios. Sem gasto com remédios e médicos tradicionais ou da Medicina integrativa.
@miriamribeiro143716 күн бұрын
Porem o gengibre e a curcuma ataca meu ficado
@angelacedrez12 күн бұрын
Faça limpeza hepática, é sinal que esse filtro está com estagnação por acúmulo de impurezas.