5 SUPLEMENTOS PARA SECAR ! ACABE COM SUA INFLAMAÇÃO JÁ.

[@L.Hodson]

Cúrcuma_ Vitafor 2:27 _ Gengibre (in natura) diário 3:34_ Transresveratrol_ 4:29_ Vitamina D 5:21 _ Vitamina C

[@alines3220]

1. Curcuma 2. Gengibre 3. Resveratrol - Trans resveratrol 150mg 4. Vitamina D 5. Vitamina C 4.

[@gabriellafigueiredo263]

@@alines3220 faltou a qtd de cada

[@valdireneaquino5275]

@@alines3220 lembrando q todas as vezes que tomar vitamina D precisa tomar juntamente com a vitamina K2 MK7, para evitar problemas nos ossos. A dosagem é sempre, por exemplo: 15.000ui de vitamina D + 150mg de vitamina k2mk7.

[@alines3220]

@@valdireneaquino5275 Sim correto, sempre uso a K2 importantíssimo!🙏

[@magasouzasouza9095]

Trans resveratrol

[@magasouzasouza9095]

Deus abençoe grandemente por passar

[@helenamenezes9325]

Eu uso a cúrcuma em jejum com 2 copos de agua

[@selmaoliveira9026]

Eu tomo resveratrol, vitamina C 500 mg, mas agora vou passar a 1 g. E também tomo vitamina D 10000ui por dia. Vou completar com cúrcuma e gengibre 🫚 Gratidão doutora❤🙏

[@AdrianaSantos-kd6hm]

Eu gosto muito do gengibre batido com abacaxi , limão e hortelã. Muito bom para desinchar

[@IAMBlessed811]

O leite 🥛 é no meu café ☕️ que isso me acalma e me acorda pra trabalhar e e fico calma depois de tomar café com leite e aí um pão 🥖 e aí volto ao trabalho feliz 🙃 da vida. Só que os resultados as inflamações 🌝🌕

[@valdirenebarbosa4668]

Eu uso a curcuma todo dia e o gengibre

[@elizangelamartins3874]

Essa médica arrasa

[@miraldaantunes5093]

Eu uso todos,me sinto muito bem.

[@user-lv3qy5fr5b]

A cúrcuma da Unilife é perfeita tbm.

[@anaclarissa_adv]

ela e barata, será que é boa?

[@adrianafaria1062]

Todos os dias que estou no trabalho tento tomar um copo de suco de limão com uma pitada de gengibre em pó

[@vivianemonteiro458]

Doutora faz vídeo sobre sibutramina como usar e n da efeito sanfona por favor

[@simonesemensato6587]

@@vivianemonteiro458 kkkkk! Meu Deus 🫣

[@claucassamassimo]

Eu usei sibutramina por algum tempo , mas sempre com combinação com outros medicamentos para equilibrar , nunca tive problema , pelo contrário me fazia super bem , não tive o efeito sanfona porém a Dra suspendeu o uso pq segundo ela não precisava mais , sinceramente como fiz a menopausa agora eu acho que precisaria por estar inflamada na área abdominal . Terei consulta final de ano para refazer todos os exames novamente . Sibutramina pra mim foi ótima , não tive nenhum efeito colateral .

[@vivianemonteiro458]

@@simonesemensato6587 kkkk pq ???🤔🤔

[@miraldaantunes5093]

Vitafor minhas vitaminas sao todas dessa marca.

[@taniaaparecida1360]

Gratidão Dra Sarina

[@lisamendes7191]

Eu to na menopausa e tenho pressão alta posso usar gengibre? Deus abençoe vc gratidão ❤

[@adrianarassele9732]

Dra Sarina, e bom a vitamina D com a k2?☕️🍰🌊🌻

[@reniarenia4592]

Oi doutora, qual a relação pmma com vitamina D?

[@marialuizastecei4438]

Faço uso de todos

[@keithperez5915]

Oi,gostaria de saber e ter uma dieta saudável,estou treinando, tomando creatina,testosterona ,sendo acompanhada por minha medica,porem quero perder um pouco de peso e reverter em musculo...como faco ??qual dieta recomendada ..? Dra Sarina

[@marinalvasantos7270]

Obrigada pela dica ❤linda

[@tatilais]

Doutora, posso tomar a vitamina D em injeção?

[@rosanapereiradeoliveira1693]

É a compulsão que tem me atrapalhando

[@valdireneaquino5275]

Precisamos mudar de mentalidade, dominar e não sermos dominados. Pedi ajuda p o Espírito Santo e Ele tem me dado domínio próprio ❤️🙌 tbm fará por vc, basta prdir❤

[@marylima3261]

obrigada DraSarina pelas dicas, q o SR JESus a abençoe sempre ➕🛐🙌🏼👏🏻💜🙇🏻‍♀️🙇🏼‍♀️♥️

[@gabrielladamin8324]

sim, a compulsão é horrivel mas existe tratamentos para isso, foi a melhor coisa que fiz, procure um medico e trate isso

[@mellribeiro4563]

Faz jejum intermitente, vai acabar com sua compulsão.

[@angelacedrez]

@@rosanapereiradeoliveira1693 Faça com acompanhamento médico para sobre o que comer com intervalos saudáveis para evitar essa compulsão. Um jejum intermitente é muito maravilhoso mas tem que ser quebrado com alimentos saudáveis.

[@LacerdaDe]

Tenho a sensação de redução da elasticidade muscular e dos ligamentos. É a queda no metabolismo que causa esta rigidez, ou a rigidez que causa queda no metabolismo?

[@Renatta_TTanare]

Tomo o detox da lavitan e espremo um limão dentro.tb tomo chá verde de abacaxi com limão e gengibre

[@demonincabare4337]

Pesquisa sobre os 4 fenotipos da obesidade.

[@ceciliaaraujo6445]

Olá Dra o gengibre pode ser em chá?

[@user-rw4fv9ei9t]

Posso usar o gengibre com o chá de hibisco

[@elizangelamartins3874]

Não estou achando o treino rit que falou

[@paulalopes4553]

O vídeo se chama " Hiit secativo em apenas 8 minutos Dra Sarina" é uma Live de 42 minutos. 0:02

[@Lilian_Canuto]

❤

[@sylsouza509]

Existe curcuma em capsulas?

[@gabrielladamin8324]

sim

[@lidialeao8325]

Essa marca Vitafort é em cápsulas

[@iamaroliveira6914]

@@sylsouza509 sim

[@user-eg3dq2xb9l]

Pode tomar whei sem fazer academiadra Sarina

[@rossanachalub7519]

Pode sim. Wey é uma proteina

[@gabrielladamin8324]

pode, mas tome o isolado ou hidrolisado

[@MariaAparecidaSantos-ms7nd]

Boa.noite.estou.com.muitas.dores.nas.juntas.nao.concigo.fazer.dieta.estou.pezando.100.kilos.mim.ajude

[@morenab977]

Vc fez exame de sangue completo e das vitaminas? Eu estava assim, acordava todo santo dia cansada, como se um trator estivesse passado por mim, dores nas pernas insuportáveis, uma fadiga que consumia. Eu pensei que era ATÉ espiritual e estava pesando 115 kg, nos exames deu grau 2 de gordura no fígado( raramente bebo cerveja e não fumo). Deu pré diabetes, as principais vitaminas estavam baixas com D e B12 é tiróide desrregulada (não sei se escreve assim). Em 10 meses emagreci 18 kg, mas achei pouco pois estou fazendo caminhada e tenho amigos que não cortaram nada da dieta não faz exército, apenas deixaram de jantar e em 1 mês perderam 6 kg. Com a reposição da VITAMINA D e B12 e tomando remédio da tireóide estou quase 100% e as minhas dores sumiram. No Instagram e no KZbin tem vídeos para sedentário. Eu escolhi fazer caminhada pois quando tentei fazer poli chinelo quase morri kkkk de tão sedentária estava. Mas se vc tiver condições faça academia.

[@mellribeiro4563]

Pesquisa sobre jejum intermitente. Melhoras

[@Helena-k3b]

A curcuma pode tomar em pó?

[@simonesemensato6587]

Tem que suplementar curcumina, não cúrcuma!

[@gabrielladamin8324]

ja se vende curcuma em capsulas

[@marcosemarlysson1789]

Só pra mulheres?

[@lucinharodrigues3979]

D limão me dá afita, pode ser mexerica?

[@paulalopes4553]

Qualquer fruta rica em vitamina C .

[@anapaulasilvadossantos8855]

A vitamina C é o ácido ascórbico?

[@mellribeiro4563]

Isso.

[@joicelopes6868]

😢

[@denisecariocadagema2864]

Quem é pobre e depende do SUS está condenado.

[@marcelamaia3989]

@@denisecariocadagema2864 oi tudo bem? Para desinflamar e não tem condições financeiras a dieta alimentar é o caminho. Cortar lactose e glúten , e pesquisar os alimentos antiinflamatórios. Água com limão de manhã, fazer sacolão onde estão os alimentos antiinflamatórios. Sem gasto com remédios e médicos tradicionais ou da Medicina integrativa.

[@miriamribeiro1437]

Porem o gengibre e a curcuma ataca meu ficado

[@angelacedrez]

Faça limpeza hepática, é sinal que esse filtro está com estagnação por acúmulo de impurezas.