5 ਤਰੀਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ positive ਰੱਖਣ ਵਾਸਤੇ

  Рет қаралды 24,867

Achievehappily: Self improvement health & wellness

Achievehappily: Self improvement health & wellness

Күн бұрын

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਸਟਰੈਸ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣਾ ਜਰੂਰੀ ਪਾਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ| ਆਪਣਾ ਦਿਮਾਗ ਇਕ ਟੀਮ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚ ਲੱਗਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ| ਅੱਜ ਆਪਾਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕੇ ਕਿਵੇਂ ਇਸ busy ਲਿਫੇਸਟੀਲੇ ਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਪਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਬਿਤਾ ਸਕੀਏ .

Пікірлер: 99
ਚੜ੍ਹਦੀਕਲਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀਏ ?
10:37
ਚੜ੍ਹਦੀਕਲਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀਏ ?
Achievehappily: Self improvement health & wellness
Рет қаралды 39 М.
ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਨੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਤੋਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ | Achieve Happily | Gurikbal Singh
10:31
ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਨੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਤੋਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ | Achieve Happily | Gurikbal Singh
Achievehappily: Self improvement health & wellness
Рет қаралды 15 М.
小丑家的感情危机！#小丑#天使#家庭
00:15
小丑家的感情危机！#小丑#天使#家庭
家庭搞笑日记
Рет қаралды 30 МЛН
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
00:19
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
Wian
Рет қаралды 10 МЛН
Ozoda - Lada ( Official Music Video 2024 )
06:07
Ozoda - Lada ( Official Music Video 2024 )
Ozoda
Рет қаралды 29 МЛН
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
00:21
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 1,4 МЛН
ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਕਦਮ। Three steps to reduce anxiety
13:15
ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਕਦਮ। Three steps to reduce anxiety
Achievehappily: Self improvement health & wellness
Рет қаралды 16 М.
ਮੂਡ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਿਵੇਂ ਵਧੀਆ ਬਣਾਈਏ | Achieve Happily | Gurikbal Singh
8:41
ਮੂਡ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਿਵੇਂ ਵਧੀਆ ਬਣਾਈਏ | Achieve Happily | Gurikbal Singh
Achievehappily: Self improvement health & wellness
Рет қаралды 30 М.
Jdo Farid Je Nu Khuda De Darshan Hoye - ਜਦੋ ਫਰੀਦ ਜੀ ਨੂੰ ਖੁਦਾ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਹੋਏ - #maskeenjidikatha
27:45
Jdo Farid Je Nu Khuda De Darshan Hoye - ਜਦੋ ਫਰੀਦ ਜੀ ਨੂੰ ਖੁਦਾ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਹੋਏ - #maskeenjidikatha
Ruhani Katha Kirtan
Рет қаралды 186 М.
Past ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲੀਏ | Achieve Happily | Gurikbal Singh
9:23
Past ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲੀਏ | Achieve Happily | Gurikbal Singh
Achievehappily: Self improvement health & wellness
Рет қаралды 11 М.
How to stop being lazy? ਸੁਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰੀਏ?
20:01
How to stop being lazy? ਸੁਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰੀਏ?
Achievehappily: Self improvement health & wellness
Рет қаралды 100 М.
What is depression, its symptoms and the causes?
15:47
What is depression, its symptoms and the causes?
Achievehappily: Self improvement health & wellness
Рет қаралды 40 М.
ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਕਿਵੇਂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ? How to control Anger ?
19:33
ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਕਿਵੇਂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ? How to control Anger ?
Achievehappily: Self improvement health & wellness
Рет қаралды 52 М.
ਜੇ ਜਵਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਤਾਂ ਆਹ 8 ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੋ | 8 Ways To Discipline Your Child
12:23
ਜੇ ਜਵਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਤਾਂ ਆਹ 8 ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੋ | 8 Ways To Discipline Your Child
Achievehappily: Self improvement health & wellness
Рет қаралды 98 М.
ਸਿੱਖ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਆਪਣਾ ਹੋਟਲ, ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ ਇੱਕ ਰੁ. ਵੀ ਫੀਸ | Hamdard Tv |
25:17
ਸਿੱਖ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਆਪਣਾ ਹੋਟਲ, ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ ਇੱਕ ਰੁ. ਵੀ ਫੀਸ | Hamdard Tv |
Hamdard Media Group Canada
Рет қаралды 24 М.
ਜੇ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਤਾਂ ਆਹ ੭ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਦੇਖੋ 7 steps to sleep better.
8:38
ਜੇ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਤਾਂ ਆਹ ੭ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਦੇਖੋ 7 steps to sleep better.
Achievehappily: Self improvement health & wellness
Рет қаралды 38 М.
小丑家的感情危机！#小丑#天使#家庭
00:15
小丑家的感情危机！#小丑#天使#家庭
家庭搞笑日记
Рет қаралды 30 МЛН