5 THÓI QUEN ĂN UỐNG GIÚP CƠ THỂ CÂN ĐỐI VÀ KHOẺ ĐẸP HƠN | Sunhuyn

[@Sunhuyn95]

Sun thường không có thói quen ăn vặt nhưng khi còn đi làm công sở thì rất ham vui nên chiều chiều lại ra dưới cổng công ty làm vài món :)) Đợt đó bụng nhiều mỡ lắm cơ, aigoo, vui thôi đừng vui quá nhen cả nhà mình ơi :)))

[@huyamy5417]

Sunhuyn vẫn ham vui đó c oi

[@trucnguyen7440]

Làm sao để giảm mỡ bụng chị ưii??

[@sangvlog2036]

Cảm ơn chị mãi bên chị

[@micateen]

Chuẩn lun c ơi :))))

[@vythao1848]

Em cực kỳ thích ăn rau luôn mỗi bữa ăn em đều có rau

[@quynhnguyennhu3057]

👏 1 ăn no 80%🎯 (khi bắt đầu thấy no) 2 hạn chế ăn vặt: snack, .... 3 ăn bữa phụ = trái cây🍏🍎🍇 (không nên ăn chuối, cam, quýt ... khi đói) 4 không uống nước có gas🥂 (Thay = sữa hạt hoặc trà...) 5 uống đủ nước cho cơ thể🍵 - sau khi ngủ dậy:2 cốc nước to🍶🍶 -trước bữa ăn 30 - 1h🍶 -trước khi ngủ 1h 🍶

[@vuthihuong9652]

Yêu bạn 🥰

[@vuthihuong9652]

Yêu bạn nhiều 🥰

[@camngoc2812]

tóm tắt này góp phần làm ng xem ko cần xem video này nữa.

[@lamnguyenvan7896]

❤❤❤

[@BLACKPINK20122]

Cảm ơn bạn nhiều 😘

[@Sunhuyn95]

Một trong những video được yêu cầu nhiều nhất và Sun tính làm nhiều hơn về nội dung này, mọi người nghĩ saooo???

[@huyenthu4728]

làm nhiều hơn nhaa ơi. Dáng c đẹp lắm ý

[@windne9856]

Chị làm về thiền đi ạ Trời ơi video nào e cũng nói

[@phuonghuyen9034]

Chị làm thêm nhiều nhiều video về lối sống lành mạnh chị nhé ❤

[@aole2861]

Quá được ạ. Em rất thick nd này ạ. Chị làm cả về thiền và yoga nha chị. Em muốn tập nhưng kb bắt đầu từ đâu hết á!!♡♡♡♡♡

[@lotus11129]

Làm đi chịiii

[@munraheprao1905]

1.Ngừng ăn khi bắt đầu thấy no 2.Hạn chế thói quen ăn vặt 3.Ăn thực phẩm lành mạnh cho bữa phụ 4.Hạn chế nước uông có ga 5.Bổ sung nước đầy đủ + detox cơ thể

[@windne9856]

Chị làm về thiền đi ạ Ai đồng ý GIƠ TAY CAO LÊN NÀO

[@Sunhuyn95]

bình tĩnhhhhhh nàooooo

[@danguyet8120]

Đúng đó chị ơi 👍👍👍👍 em cũng đang có ý định ngồi thiền chị ạ

[@windne9856]

E hết bình tĩnh nổi rồi Video nào e cũng comment vậy hết Sunnnn ơiiiii

[@huyamy5417]

Cái nào cũng đứng top lun :)))

[@tcactus7345]

Ủng hộ chủ đề này hết mình

[@linhbao6767]

Hôm nào làm về thời trang đi c Sun ơiiii, ai ĐỒNG Ý GIƠ TAYYYY

[@bdagonmilktea9518]

Video hữu ích quá

[@VyNguyen-fl6de]

Chị làm video về bớt tự ti về bản thân được không ạ 😔😔 mặt em có nhiều khuyết điểm e rất tự ti về bề ngoài của mình 😔

[@tranngochuyen5438]

Recommend cho các bạn các loại sữa hạt như sữa hạnh nhân, sữa 5 đậu, sữa óc chó,... Các loại sữa này các bạn có thể làm bữa phụ, sau khi tập luyện hoặc trước khi tập luyện nhoe

[@nanguyen4070]

Em mong chị sẽ ra nhiều video về phương pháp tăng cân

[@aole2861]

Hello chị Sun. Vd này thực sự em rất cần và muốn tìm hiểu thêm về lối sống cx như ăn uống. Em dạo này khá stress và nặng nề... Chị Sun thực sự là 1 ng google thứ 2 của em! Em yêu chị Sun!!♡♡♡♡

[@Sunhuyn95]

iu em

[@aole2861]

@@Sunhuyn95 hihi. Em cx vô cùng iu chị Sun!!! 😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤

[@LyNguyen-tj9tc]

Em cũng đã áp dụng những nguyên tắc ăn uống này đc khoảng 1 năm, cơ thể khoẻ mạnh thanh mát và khoẻ lắm ạ

[@bangngoc3743]

E có được coi là may mắn k c e k biết ăn bánh tráng trộn, k thích ăn đồ ngọt đặc biệt k biết uống trà sữa 🤣🤣 e thích ăn nhưng là ăn các món rau xào thui

[@leminhhoang6072]

Hông hiểu sao mà mình luôn xem vid của cậu hoặc nó ra đúng lúc mình vừa nghỉ ngơi sau khi đi làm về và bắt đầu đi tắm :))

[@trangmisu8573]

1. Ăn 80% no 2. Không ăn vặt, 1 tháng ăn từ 1-2 lần 3. Không uống nước có gas (thay bằng trà hoặc sữa hạt) 4. Ăn trái cây, hoa quả vào những bữa phụ. (Ko ăn chuối, cam quýt,.. khi đói) 5. Uống nước nhiều or Detox

[@linhlan1884]

Xem những video sống healthy hay những video làm đẹp kiểu nó lan toả năng lượng tích cực sao á, mình như bị nhiễm sự tự tin của họ luôn 😌 yêu bản thân mình nhiều hơn nữa nè 😚😚

[@isck728]

em là nam nhưng thực sự em rất thích video của chị sunhuyn :'( chị nói chuyện nghe dễ mến, gần gũi huhu

[@nguyenngocthuytram6089]

sun ơi sun làm clip về cách để tự tin hơn về nhan sắc của bản thân đi ạ, ko buồn hay tự body shaming chính mình

[@nguyenmylinh6516]

Chị ơi, chị ra video về các tips học tiếng anh đi ạ. Em muốn giỏi tiếng anh như chị quá

[@diamonds3218]

Mình uống sữa hạt sen yến mạch của Việt ngũ cốc rất thanh đạm và ngon

[@trangmisu8573]

Từ khi bị mụn và muốn tăng chiều cao thì mình ngưng sử dụng sữa bò. Mình chuyển sang uống các loại sữa hạt như: sữa hạt óc chó đậu đen HQ, sữa óc chó đậu nành, đậu đỏ, sữa đậu nành Fami ít đường , sữa 5 loại hạt.

[@ngocanhnguyenthi6244]

Chị Sun làm video về tăng cân và tăng chiều cao đi ạ,mong chị làm lắm lun❤️😘

[@loispham8688]

Thực sự là e rất vui khi tìm đc channel của chị các Video rất rất có ích cho 1 đứa sống không kỷ luật như e, nhờ có chị mà e quyết tâm thay đổi các thói quen xấu. Cuộc sống của e tốt hơn từng ngày theo những lời khuyên của chị, e thực sự đã tìm đc mục tiêu và cảm hứng để xây dựng và phát triển bản thân mỗi ngày. Nói chung là chị là 1 người đã truyền cảm hứng cho những người trẻ như e, mong chị sẽ ra nhiều video hơn. Love u sis, my influencer!!

[@Sunhuyn95]

Lois Pham 😘

[@lucphat2743]

hic ăn no quá nên không ngủ được đành ngồi cày vid của chị hi vọng bạn mỡ đi xaaa

[@hauhoang4602]

HELLO VietNam ! I LIKE YOU . I Love Vietnamese

[@vuongha1111]

Các bạn đọc thử quyển sách có tên nhận tố enzym đi nhé, có thể có sẽ làm bạn tức giận, ngạc nhiên,nhưng nó là một quyển sách rất tốt giúp thay đổi thói quen ăn uống giúp bạn khoẻ mạnh hơn đó

[@checkmess4662]

Em cảm ơn chị rất nhiều, nhờ video của chị mà em sống tốt hơn, đẹp hơn, khỏe hơn...và em tự tin nhiều hơn. Loại nước em hay uống nhiều nhất là sữa Vinamilk không đường....:)))))

[@mynguyen3951]

Chị ơi trước khi đi ngủ 1 tiếng e thay nước bằng sữa tươi k đường đc k ạ. Tại e nghe nói việc uống sữa trước khi đi ngủ giúp cho vc phát triển chiều cao ạ

[@realashlynn]

Trà thì em uống không nhiều lắm :>> nhưng có vài loại trà em thấy rất là ngon như trà ô long chị bảo này, có trà lá dứa, trà tiên thảo, trà hạt sen với trà atiso nữa ạ. Thường thì em sẽ cho thêm tí mật ong vài để thay thế đường cho khỏi bị béo bụng mà mấy ngày nay em hết mật ong rồi :>>

[@nguyennguyen-rs7lw]

Trà Hoa Cúc nhá, trà này ngon lắm ó. Khuyên các bạn theo các ban tự nhiên ( tính toán nhiều ) thì hạn chế coffee nhá. Rất dễ đau đầu

[@LinhTran-wm8bp]

Cảm ơn chị đã ra những video thật ý nghĩa ❤.

[@17vuduythang30]

chị ơi cho em hỏi, buổi đêm trước khi em đi làm,em làm 1 bình nước cần tây để sáng đi làm được không ạ

[@kkchuuu1849]

Chị ơi, chị làm vid về skincare cho tuổi dậy thì đc ko ạ??

[@stranger9402]

=)) sữa óc chó nhé, cảm thấy sữa đấy tuy hơi ngán một xíu nhưng mà nếu để tủ lạnh thì rứt ngon hehe ❤

[@nhungquachhong8616]

Mình uống dc 1 tuần thấy quá ngán luôn :((

[@ngantran4797]

Em rất thích uống trà thay vì trà sữa, ví dụ như trà thảo mộc, trà hoa lài, hoa cúc, rất thơm và nhấm nháp sẽ có vị ngọt, cảm giác thật nhẹ nhàng

[@kimnguu7653]

Mua ở đâu bạn ơi nghe đã quá

[@nhode8812]

Bạn mua trà hoa cúc ở đâu á

[@dungdung470]

Các loại sữa hạt tuy khá nhạt nhưng rất tốt cho cơ thể nha. Em thấy sữa hạt Hàn Quốc hay TH True milk thì giá cả cao 1 chút. Còn các bạn học sinh, sinh viên thì em nghĩ nên mua loại sữa hạt của vinamilk nhe siêu bổ rẻ nè :) Chúc các chị em chăm sóc cho bản thân tốt hơn ♡

[@meusakura-chan2921]

Em lun tự tin về cơ thể gầy gò nên em mong cj làm về tăng cân ạ

[@Moon-bf6sl]

Không ăn vặt, không uống nước ngọt, không ăn no full, ăn hoa quả và đậu khi đói, uống nước (2 cốc lớn s khi dậy, 1 cốc lớn trc bữa ăn 30p, 1 cốc lớn trước khi đi ngủ 30p)

[@youresocute3]

Cảm ơn chị

[@huyendiu6736]

Sữa gạo lứt+ đậu đỏ+ hạt kê+ óc chó (có hay không cũng đc) ạ ạ ☺️☺️☺️

[@thuyquynhnguyen4636]

Và đừng quên tập luyện để có một vóc dáng săn chắc.

[@luvibie]

1 slot cho routine yên bình nhẹ nhàng của cj ạ

[@muile1901]

Chị ơi sống như thế nào để lạc quan yêu đời

[@wg1164]

Em cũng muốn cơ thể cân đối, nhưng cứ chiều chiều đi học về là bắt đầu bụng lại đoi đói á chị, mặc dù buổi trưa em đã ăn đầy đủ :((

[@thelight3102]

Cảm ơn Sun nhé ! ❤❤

[@syrah302]

Giảm ăn vặt cũng giảm chi tiêu luôn chị Sun ưi😆😆😆😆

[@tranngocminhanh2126]

Chị làm vs về cách tăng cân đi ạ :3 e ăn mãi mà chả lên cân

[@nhitruong7019]

Ngoài ăn uống lành mạnh ra để cải thiện thêm sức khỏe em còn dùng viên uống Multivit Daglig của Pharmatech nữa nó cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể

[@lilynguyen8447]

Cam on chiiiiiiiiiiii! Em thay nhung tip nay rat bo ich a! Chi hay ra them nhung video tao thoi quen lanh manh nhu vay de em co the co nguon cam hung lam theo. Love Sun

[@tueanhmaivu7595]

em uống nước khoáng tự nhiên có được không chị??

[@huonghanhphuc1652]

80%no, không ăn vặt, ăn hoa quả ít đường/đậu

[@nhiimhere1230]

E hay ún trà đào cam xả & trả thảo mộc mót ở hội an

[@vuyen3887]

Thích tập này ghia 👍😍😍

[@nguyenginha4872]

Hello chị Sun Video rất hay Thank chị nha

[@NhungLe-bt5up]

c Sun ơi mấy hôm nay e k thấy c đăng video k biết c có bị sao k ạ, chân c khỏi chưa ạ

[@MeoMeo-qr1gy]

Cảm ơn chị Sun.❤❤❤ Video này rất cần thiết cho lứa tuổi dậy thì giống như em,🍀🍀🍀🍀 em thì cũng không thích ăn vặt, ra chơi tụi bạn nó rủ nhau đi ăn vặt, còn em thì ngồi trong lớp đọc sách 😅😅😅😅😅

[@gancs4655]

Chị Sun lm về thiền đi ạ

[@ViVi-yh3by]

Ôi c giống e, đều hay ăn ổi và táo😂

[@TheNhoc97]

Hãy chăm chỉ uống nước ngay sau thức dậy (2 cốc ) , trước mỗi bữa ăn 30p và trước tối 1 tiếng

[@nhuynhuyen7967]

hay quá sun ơi yêu sun ❤❤❤

[@quynhanh1.354]

Nếu thay nước ngọt bằng sữa hạt vậy e có thể uốg sữa gạo mua trên siêu thị đc k ạ , nó có nhiều đường ko ạ :< ?

[@thuchan1911]

em cảm ơn c Sun ạ ❤️

[@lamthanhluan]

uống nc chỉ nên uống từng ngụm nhỏ, k nên uống một lần cả ly, uống vậy rất hại thận nha các b

[@NhanTran-gv1rb]

Ko biết bạn nào có cách gì ko Chuyện là mình thèm ăn nếu ko ăn thì rất là mất tập trung mình thèm tất cả đồ ăn như hải sản đồ nướng và đồ ăn cơm chỉ có đồ ngọt và đồ vặt là mình ko thích ăn thôi .thay vào đó thích đồ uống có cồn và men hơn Nhưng bình thường mình ăn rất nhiều có khi gấp 2...3 lần người thường dù là ăn cơm nhưng chỉ tầm 2..3 tiếng sau lại đói mình thường ăn 4 bữa 1 ngày ngoài ra còn trái cây sữa chua vv Nhưng có điều mình ăn nhiều bao nhiêu thì vẫn ko lên ký nào mà chỉ cần ăn ít lại hoặc bớt bữa đi là sẽ sút ký ngay mình cảm thấy chứng này khá là khó hiểu và tốn kém thật sự thì tiền ăn hao tốn quá mức khiến mình khá lo lắng ...

[@Mikey-pp7eh]

Chị ơi ♡ em hay uống Trà Sen, Trà Hoa Lài, Thảo Môc, Oloong, Atiso, Trà đen và trà xanh 😂😗 Mọi người uống nhiều sẽ rất thích luôn á 🐉 mùi thơm của trà rất thoải mái và dễ chịu. Ấm lòng và giúp da đẹp hơn í 😍

[@anhthuy4488]

Em vẫn ăn vặt nhưng không bánh mà là trái cây và em không có tăng cân

[@giangleki]

Mình đọc quyển nhân tố enzym theo gợi ý của Sun và vô tình lại đọc quyển nghịch lý rau củ quả. Hai quyển ấy có một số quan điểm trái ngược nhất là vấn đề gạo lứt và các loại đậu, sun có thể tham khảo về quan điểm tất cả các loại đậu đều tốt

[@xuanhuyen6454]

Ăn 80 no có trong rất nhiều trong sách sống khoẻ và lành mạnh, các nghiên cứu cho thấy ăn 80 no sẽ cho bạn một sức khoẻ tốt và sống lâu. Ikigai cũng có nhắc tới vấn đề này rồi.

[@trucphan1267]

Sun sử dụng camera j thế nhở ?

[@hangmai4394]

Chị Sun chia sẻ về thực đơn ăn uống hoặc chế độ ăn của chị đi

[@Hao-gv3jz]

Chị làm nhiều video về giamcan nha yêu chị

[@tsaikelly4249]

Mình ăn ít mau đói ko làm việc được, vì mình chỉ ăn rau củ quả luộc nếu không ăn no thì sẽ mau đói lắm !

[@MonkeyD.Luffy0080]

Em rất thik uống trà và là trà lông nhưng sau 1 vài ngày em cảm thấy nó ngọt và khó đi cầu em ko hỉu nữa hay là quá ngọt hả chị? Uống cái đó tốt ko chị?

[@09.lethiquynhduyen32]

những gì chị sun nói em đều thực hiện trong suốt 1 tháng nay rồi và thực sự rất có hiệu quả, chị ơi chị làm về video về cận thị đi chị, hình như em đang bắt đầu bị cận nên em cảm giác sợ và lo lắng lắm chị

[@thuybienthuybien8755]

Giống mk quá mk thích ăn ổi.thích uống trà

[@hoatrung2237]

Yêu c Sunnnn 😍

[@linhchu3334]

Yêu chị hihi

[@nhuo85]

Mình uống nước dừa tươi ,nước Cam và sữa óc chó trong cửa hàng tiện lợi 😘😘

[@hyangday]

chị chia sẻ cách tăng cân đi ạ

[@hachau2846]

Mk áp dụng gần hết all nhưng gì Sun nói vì nó cũng gần như là thói quen của mình rồi nhưng mà sao vẫn gầy :( buồn lắm

[@soakim9294]

Chị ơi làm về: cách để tăng cân AI ĐỒNG Ý GIƠ TAY NEK 🙋🙋👉👉👉

[@vuthuylinh5619]

C có thể chia sẻ về cách c đối mặt với những suy nghĩ tiêu cực về các mối quan hệ cũ trong quá khứ không ạ ?

[@thanhsushipham6602]

Nên uống nước ép trái cây nhé

[@huongly8201]

Yêu Sun 💋

[@ngocjane130]

Chị Sun chia sẻ cách dưỡng da toàn thân đi ạ. Làm cách nào để da luôn đầy sức sống, trắng khỏe và tươi mới ạ

[@huyamy5417]

Sun xinh quá à

[@channeltrungkhai6535]

E ăn 5 bát cơm 1 bữa , mà người e thấy cân

[@phuongdauthi1335]

Chị làm video tăng cân đi ạ. E ăn mãi k béo nổi?:(

[@sangvlog2036]

395 like 1 dislike 3N lượt xem Từ khi biết đến chị cuộc sống em đã thay đổi rất nhiều cảm ơn chị mong chị ra nhiều video nữa

[@huyenth1320]

Sữa óc chó hay bán trong cửa hàng tiện lợi uống có bị béo không mn ơi?

[@chinhiam.8836]

C ơi c ra nhiều video về giữ dáng nhé c

[@quynhanh1.354]

Nãy e vừa cân thấy tăng 1,5kg khiếp luôn , đg kiếm cách giảm cân thì thấy vid của chị trùng hợp dã mannn~~

[@nguyetbui4548]

Không hiểu sao khi xem vid của Sun em thấy bình yên lắm . Mỗi lần stress là muốn mở ngay vid của chị , cảm thấy như được truyền năng lượng ý chị ạ ❤ Nhiều khi học bài hay cả đi tắm em cũng mở vid của chị , có khi 1 vid mà xem lại mãi . Cảm ơn Sun đã truyền năng lượng cho mn trong đó có em . Mong chị ra vid thường xuyên về những tips trong cuộc sống ạ😍 Yêu Sun

[@NhiLe-ur8mk]

Cảm ơn chị nhiều nhưng em xin thêm 1 ý- ko ăn sau 9 hoặc 10h tối nhưng em lại ăn tối thường xuyên 😂😂😂

[@TLNews99]

Chị Sun là idol em ó>< bayy vô liền mà vẫn trễ 🤦🏻‍♀️ Em yêu chị nhiều lắm đó chị hiểu hônn 🙆🏻‍♀️

[@Sunhuyn95]

Peppa slime c cũng iu e đó e hỉu hônnnnn

[@TLNews99]

Aaa em hạnh phúc quáaaa>< :33

[@maio1263]

chị có thể cho em lời khuyên nên uống những loại trà như thế nào được không ạ

[@eun2023_]

Chị có thể share nơi chị mua túi Summer ở đâu k ạ.túi dễ thương quá^^

[@diemharinanguyen3965]

Thank Sun for giving me some advice.

[@changle7364]

Chị Sun làm video về tăng chiều cao đi ạ, :((( huhu lùn như em tự ti lắm lắm ý

[@vymeo276]

Chị ơi. Chị uống trà ô lông chai hay là chị mua trà ô lông về pha vậy ạ???