Làm sao để ngừng phụ thuộc cảm xúc vào người khác?

Рет қаралды 49,454

Күн бұрын

Пікірлер: 109

@joetksor207 3 ай бұрын

1. Sợ bị bỏ rơi -> viết nhận kí cảm xúc 2. Xây dựng lòng tự trọng của bản thân 3. Hãy tự làm chỗ dựa cho chính mình và nói những lời tích cực cho bản thân 4. Hãy làm thử mọi thứ 1 mình

@ThaoThu-v6q 2 ай бұрын

Hy vọng mỗi ngày thức dậy tôi có một lòng tự trọng để không níu kéo hay buồn vì một ai😪

@angtrang6674 Ай бұрын

Sun nói hay quá. Những kiến thức này hệt như mẹ mình hay nói. Không có gì hay bất cứ ai thuộc về mình, mình cũng chẳng là ai của họ cả nên đừng tư tưởng sở hữu hay bắt ai làm gì theo ý mình. Mong được Sun đồng hành trong suốt những năm tháng sau trong đời của mình như một người cho lời khuyên

@HiềnNguyễnThu-p5v 3 ай бұрын

Chào Sun. Mình thấy rất "chạm" khi bạn nói tới đoạn cái gì thuộc về mình sẽ thuộc về mình, nhưng ko có gì là mãi mãi, kể cả thân thể của chúng ta cũng sẽ trở về cát bụi. Trong một video nào đó bạn cũng đã nhắc lại một cái quan niệm trong Phật giáo: đời là vô thường, nếu biết quy luật đó chúng ta sẽ thực sự ko bị phụ thuộc cảm xúc vào điều gì hết. Có chuyện vui cũng ko quá sung sướng mà có chuyện buồn cũng ko quá tuyệt vọng. Có ng nào đó ta quý mến hay tâm đắc những giá trị họ mang lại nhưng ta cũng đừng sùng bái, coi họ là tất cả. Quan trọng nhất vẫn là bản thân mình có khả năng tư duy độc lập và đứng vững một mình dù có ai đến và đi ^^ cảm ơn Sun rất nhiều vì video này, mình xem rất nhiều video của bạn, mà đến cái này thì mình đã xâu chuỗi lại đc rất nhiều thứ bạn nói từ trc tới giờ. Mọi điều Sun chia sẻ trong các video đều link đến nhau đó các bạn thử xem và ngẫm lại một chút nhé ^^

@thuydung8080 3 ай бұрын

Biết ơn vì nhận được những lời chia sẻ chân thành này từ chị Shun. Em vừa chọn rời đi trong mối quan hệ mập mờ đã hơn 1 năm vì nhận thấy bản thân chẳng thể chịu những sự vô tâm được nữa. Là một người đã từng rất phụ thuộc cảm xúc, sợ làm người khác phật ý nên em nghĩ mình chỉ cần nhường nhịn một chút là mqh sẽ êm đẹp thôi. Nhưng càng như thế em thấy mình chẳng còn là chính mình nữa, và song song đó thấy giá trị của bản thân cũng chẳng được xem trọng. Giờ thì em đã rời đi có chút đau lòng nhưng em nghĩ đây là quyết định phù hợp nhất cho mqh này. Mình hãy cứ sống chân thành và biết ơn, có những giá trị của riêng mình thì chất lượng cuộc sống cả vật chất và tinh thần cũng sẽ được nâng lên theo. Em tìm như thế 💙

@LinhVănThịNgọc 3 ай бұрын

Chị Sun chính là người soi sáng con đường cho mình. Mình cảm thấy chưa tập trung vào bản thân, chưa biết nên làm gì, chị Sun là người khiến mình biết nên làm gì, nên thiết kế cuộc đời của mình ntn

Ай бұрын

mình sắp cưới, mình lo nghĩ rất nhiều thứ, nhưng nghe video của Sung xong tự nhiên thấy nhẹ nhàng hơn hẳn

@marshmall836 3 ай бұрын

Mình đã học cách yêu thương bản thân từ năm nhất, sau khi nhận ra bản thân có đầy rẫy tổn thương, giờ mình năm 4, mình thấy tự trọng của bản thân ngày càng cao, mình ko cho phép ai ăn nói bất lịch sự với mình, từ chối những ng toxic, thật buồn thay người trong gia đình toàn là ng nói năng kỳ cục.

@angtrang6674 Ай бұрын

Cảm ơn Sun. Mình luôn cần những lời này. Không phải từ một buổi tư vấn tâm lý trị liệu mà từ kênh của Sun. Cảm ơn Sun rất nhiều vì những video như thế này

@noellevn4568 3 ай бұрын

mỗi lần cảm xúc trào lên là lại niệm chú” mình nên làm gì để phát triển bản thân tốt hơn”

@jennnguyen558 3 ай бұрын

Tập này hay lắm Sun ❤❤❤

@HoaHồng-l4b 3 ай бұрын

Cảm ơn chị Sun nhiều ạ. Video này đúng với những gì em đang trải qua, em quá bị phụ thuộc vào người khác, em sợ bị cảm giác bị bỏ lại, em sợ là mình sẽ k được mọi người thích, lúc nào em cũng cố gắng hòa nhập và nhiều khi cảm thấy mệt mỏi vì điều đó. Em biết là mình nên tập trung vào bản thân mình nhiều hơn cũng như đừng nghĩ quá nhiều vào người khác nghĩ gì. Mỗi lúc cảm thấy tinh thần mình hơi lung lay em lại tìm tới những video của chị và thật biết ơn những giá trị chị mang lại cho cộng đồng. Yêuuuuu chị 💕💕💕

@vanhdencute 3 ай бұрын

Cảm ơn chị rất nhiều, em tin ai cũng từng như vậy phụ thuộc vào ai đó, nhưng mà em tin người mà chúng ra cần dựa vào duy nhất chính là bản thân mình❤

@ngattran6736 3 ай бұрын

Chủ đề này tầm 1 vài tháng trước em từng tìm kiếm, nhưng chưa thấy có video nào khiến em thực sự tâm đắc… video này của chị, em nghĩ mình sẽ nghe lại nhiều lần để tiếp thu được trọn vẹn những thông điệp chị muốn truyền tải. Em cảm ơn chị đã chia sẻ ạ!

@marialam1760 2 ай бұрын

Mình mới nghe bạn chia sẻ vài tập nhưng mình rất thích bạn có sự hiểu biết rất thông thái và trí tuệ cao về mặt cảm xúc mà tất cả mọi người đặc biệt là các cô gái trong tình yêu Cảm ơn bạn đã lan tỏa đến cho cộng đồng Biết ơn bạn và chúc bạn luôn hạnh phúc và thành công và chia sẻ những điều tốt đẹp nữa ❤

@ThuyThu-ux8to 3 ай бұрын

Độc lập cảm xúc tức phải hiểu và có quy tắc, ranh giới cho tất cả nhữn điều xra mới mình. Cảm ơn chị, những chia sẻ thật sự chạm đến e

@quangvinh-m1f 3 ай бұрын

Cảm ơn chị nhiều ạ. Thiệt ra đây là lần đầu tiên em comment kênh chị em theo dõi kênh chị cũng được gần 5 tháng rồi. Em nhận ra em cũng có nhiều sự thay đổi tích cực về cuộc sống cũng như về mặt tinh thần. Một lần nữa em cảm ơn chị rất nhiều ạ❤

@dycan9214 2 ай бұрын

Rất hay ạ, e cảm ơn c❤

@singersitarambhandarej5455 3 ай бұрын

nghe video để biết kiểm soát bản thân

@stJuly-hb8rf 3 ай бұрын

Sun thật là người chị em tuyệt vời

@thutiemnguyen2254 3 ай бұрын

Em cảm ơn chị Sun rất nhiều, em đang ở trong tình trạng như này. Podcast hôm nay của chị như tín hiệu vũ trụ dành cho em lúc này vậy💞 Em chúc chị luôn xinh đẹp và hạnh phúc ạ❤️

@NhuQuynh-bj9qq 3 ай бұрын

Mình cảm thấy video này của b rất đầu tư về nội dung và thật sự chất lượng, mang lại rất nhiều giá trị cho cộng đồng. Cám ơn b nhiều.

@anhphuong-mn6jh 3 ай бұрын

Giống hệt mẹ mình 😭😭 rõ là cái bạn trai đang tìm hiểu mình sai nhưng mẹ mình lại bênh người kia , bảo mình k đúng . Và mình đã k quan tâm , mình đã 29 và mình biết mình cần gì , mình có lòng tự trọng thế nào

@maixuan1168 3 ай бұрын

Cảm thấy thực sự rất giống đối với mình, mình còn thường xuyên đi tìm chỗ dựa từ người khác. Hiện tại mình cũng mới nhận ra và cải thiện nó.

@BaoNguyen-lc9vh 2 ай бұрын

Cảm ơn chị hihi

@LoL-v5b9e 3 ай бұрын

Chị Sun biểu đạt hay và sâu sắc thích chị gê,iu chị ❤❤❤😊

@NgocQuyenNguyenThanh 3 ай бұрын

Hello chị Sun ạ, chúc chị nhiều sức khoẻ nhé, video lên vừa lúc e đang khá mong lung về cảm xúc, chưa rõ ràng về suy nghĩ của bản thân và chưa thể cân bằng lại cảm xúc của mình, thật sự rất bổ ích. Thankiuu chị nhiều nhé

@kimjisoo7908 3 ай бұрын

Chủ đề này hay quá c ơiiii❤️❤️

@HoPhanGiaLinh 3 ай бұрын

Cám ơn những lời chia sẻ của chị ạ💙

@Hanne-Hanne 3 ай бұрын

Đây là một topic tea time mà em cảm thấy thực sự ấn tượng. Em cảm ơn chị Sun rất nhiều vì chủ đề video tuần này. ❤

@Chae_line 3 ай бұрын

Video ấy đến rất đúng lúc, em thật sự biết ơn chị nhiều lắm ạ. ❤

@thuyduong-n2j 3 ай бұрын

Cảm ơn chị vì đã làm video này

@NgọcAnhNguyễn-j2o 3 ай бұрын

em nghe video này ko hiểu sao em càng nghe đến khúc cuối là em cứ muốn khóc.. Cảm ơn chị đã làm video này

@cherrybong1055 3 ай бұрын

Biết ơn những chia sẻ chị Sun. Những chia sẻ giúp ích , phù hợp với e tại thời điểm hiện tại 😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤

@Toru-t5e 3 ай бұрын

Cảm ơn chị đã chia sẻ ạ ❤❤

@mentalatte 3 ай бұрын

Video của chị lun lên đúng lúc với đúng vấn đề em đang trải qua huhu

@yenle16049 2 ай бұрын

Ngày nào cũng vào xem clip này để nhắc nhở bản thân.

@hoatrinh2082 3 ай бұрын

Có ai cũng đang tổn thương giống tớ ,chúng mình kết bạn cùng chia sẻ ,tâm sự những tổn thương trong mình

@JshsjHsjjsjshh 10 күн бұрын

@Coconut_10anh 3 ай бұрын

Cảm ơn những lời chia sẻ của chị Sun. Chúc chị luôn hạnh phúc và khoẻ mạnh ❤

@Sunhuyn95 3 ай бұрын

Cảm ơn e 💜

@levuonghanh5988 3 ай бұрын

Trong mối quan hệ đồng nghiệp, bạn bè, bà con nội ngoại rất khó để không bị phụ thuộc vào cảm xúc của người khác

@Sangtu-pb9hu 3 ай бұрын

Thanks you podcast của cj sunhuyn ❤😊

@hieudoan1220 3 ай бұрын

Kênh giúp e tự học môn tâm lý học rất hay😊😊😊

@iamsu9857 3 ай бұрын

Cảm ơn chị Sun đã ra video trong lúc e cần những thông điệp này❤

@cucnguyen2989 3 ай бұрын

Mong chị chia sẻ thêm về chủ đề này nhen chị

@kieutrang1345 3 ай бұрын

chị Sun ngày càng xinhhh❤

@Ngocanh_1604 3 ай бұрын

E cảm ơn chị iu rất nhìu ạ những chia sẻ của chị hay quá ạ 🥰

@stJuly-hb8rf 3 ай бұрын

vai Sun rất thuôn và mềm mại

@nguyentramanh1828 3 ай бұрын

Mình vô tình gặp bạn, cảm ơn những video hữu ích này

@thuhuong2821 3 ай бұрын

rất hay ạ , giọng của chị hay quá :Đ

@NhungNguyen-my8mb 3 ай бұрын

Sun làm video chia sẻ về thời trang mà Sun đang mặc hàng ngày đi ạ . Mình thấy Sun mặc rất đẹp và phù hợp ạ ❤

@GiaHanna-wy7lg 3 ай бұрын

Yêu chị Sun lắm cảm mơn chị đã chia sẻ

@muongcuatrinh5632 3 ай бұрын

Biết là làm được thì khó nhưng mà vẫn xem 🥹🥹🥹

@Sunhuyn95 3 ай бұрын

Hello e

@GiangLe-wd7dj 3 ай бұрын

Tiết trời bên Anh đang thế nào ạ? Còn ở Việt Nam thì vào thu rồi, trong lành, dễ chịu lắm ạ 🩵🩷 Cảm ơn những chia sẻ tuyệt vời của chị ạ. Gửi cho chị một chút yêu thương 🌸🫶

@vttminh1198 3 ай бұрын

Em chào chị Sun ạ. Em cảm ơn chị nhiều lắm luôn. Chúc chị mọi điều tốt đẹp nhất ❤❤❤❤❤

@hoangpham-yq2yl 3 ай бұрын

Mình là nam rất thích video của bạn❤

@honganhngo8112 3 ай бұрын

Hiuhiu ước gì xem đc video của c sớm hơn😂. E đang cố học lại việc cân bằng cảm xúc ❤

@HiềnLê-c1d3o 3 ай бұрын

Đúng vấn đề em đang gặp phải , em cảm ơn c ạ

@maitruong4571 3 ай бұрын

Cảm ơn Sun!!!!

@Nguyentuyen03 3 ай бұрын

Hôm nay chị Sun đặc biệt xinh đẹp ạ ❤😘

@thuu.hawnq1507 3 ай бұрын

c Sun share hay quá ! Em nghe xong hết cu đơn luôn ạ 😂

@thanhtrucnguyen6921 3 ай бұрын

Bản thân mình rất phụ thuộc vào cảm xúc ng khác, và rất khó để thay đổi. Những lúc giận mình cũng sử dụng silent treatment, trước đây là vì mình muốn làm tổn thương đối phương nên dùng cách đó. Sau này biết nó sai rồi, nhưng vẫn khó thay đổi, vì lúc giận đầu nảy ra rất nhiều ngôn ngữ đáng sợ, mình sợ nếu nói ra, mình sẽ đánh mất mqh ấy

@angtrang6674 Ай бұрын

Mình thấy nếu là người đàn ông mà sửa dụng silent treatment thì sẽ rất khó có đc mqh hạnh phúc

@thanhly1780 3 ай бұрын

Chúc chị buổi tối vui vẻ ❤❤🫶🏻🫶🏻

@Rinnyer 3 ай бұрын

Chị Sun ơi có thể giới thiệu cuốn sách nào nói về "người phụ nữ mang giá trị cao" không ạ😢xem kênh chị rất nói rất hay luôn ạ nên e muốn tìm sách🎉❤

@theui6767 3 ай бұрын

chị thưc sự rất dễ thương hihi

@HiềnLê-c1d3o 3 ай бұрын

Đúng vấn đề em đang gặp phải ♥♥♥♥

@HuongNguyen-bg9ko 3 ай бұрын

thanks chi

@Quyenco77 3 ай бұрын

yêu chất giọng của chị

@mannhiduong9120 3 ай бұрын

chị làm video nói sâu hơn về xây dựng lòng tự trọng đi ạaaaa

@linhnguyenthuy1884 3 ай бұрын

Dạ em cám ơn chị đã chia sẻ chủ đề này. Chủ đề xuất hiện đúng ngay tâm trạng em đang bế tắc.

@MinhNguyen-bq3mg 3 ай бұрын

ai đó nhắc mình quay lại đây sau 5 năm nữa nhé

@angtrang6674 Ай бұрын

Nyc mình thích silent treatment và biện minh thà im còn hơn nói lời tổn thương

@KaThy0610 3 ай бұрын

Cảm ơn Sun ❤

@Sunhuyn95 3 ай бұрын

💜💜

@NhiNguyen-ld1mr 3 ай бұрын

hay quá

@uctoannguyen4275 3 ай бұрын

Đỉnh thật

@AnhThuNgocNguyen610 3 ай бұрын

Mãi iu cj Sun❤❤

@Sunhuyn95 3 ай бұрын

Thanks e 💕

@AnhTu-cy9th 3 ай бұрын

áo c Sun xinh quá, e cx muốn đu theo

@Xanhlachukhongxalanh Ай бұрын

5:52 Em xin phép góp ý đoạn này một chút ạ. Không phải là "Chiến tranh Việt Nam" vì đây là cách gọi mà Mỹ dùng để gọi cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước của nhân dân nước mình với mục đích là để giảm nhẹ và làm mờ đi cái vai trò của chúng trong cuộc chiến tranh xâm lược phi nghĩa, vô nhân đạo, chúng muốn xóa bỏ cái sự hiện diện vô lý trên đất nước mình, xóa bỏ cái vai trò cầm đầu, xúi giục của chúng, thế nên mới chúng mới gọi là "Chiến tranh Việt Nam", chúng mới không nhắc đến một tên một chữ nào của chúng cả. Thế nên chị phải nói "Cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước" thay vì ""Chiến tranh Việt Nam" ạ.

@PhuongTrinh208z Ай бұрын

Chị cho e xin tên bài hát nhạc nền chị sử dụng trong vd đc ko ạ ❤

@quyenphan5905 3 ай бұрын

xin info áo c Sun mặc với ạ

@Maianh28-y6l 3 ай бұрын

Em chào chị Sun ạ! Chúc Sun luôn hạnh phúc và tích cực nhìu. Em có một thắc mắc nhỏ thế này ạ, mong Sun giải đáp giúp em ạ. Sun có nghĩ rằng nếu cưới chồng thì mùng một Tết sẽ về nhà chồng để đón giao thừa không? Tại sao con gái cưới chồng lại phải theo nhà chồng ạ? Em không đồng tình với những quan niệm này nhưng không biết phải phản bác thế nào! Thật sự rất cần Sun huhu.

@thaovu1856 3 ай бұрын

C thấy sao về ý kiến năm nay về nhà ck thì năm sau về nhà vợ

@Maianh28-y6l 3 ай бұрын

@@thaovu1856 chắc chắn sau này mình sẽ như thế rồi bạn ạ, nhma bố mẹ mình vẫn còn những cái quan niệm cũ ấy nên mình muốn xin lời giải đáp ạ

@levuonghanh5988 3 ай бұрын

Con gái cưới chồng thì nhà chồng phải nghe lời theo đúng tục lệ ngàn xưa rồi, không làm ôsin thì cũng chẳng được dài lâu

@Min_Min123 3 ай бұрын

@@levuonghanh5988 ??

@HoaiNguyen-ff3wn 3 ай бұрын

Biết là vậy nhưng thực hành thì khó c 😂😂😂😂

@HaiTanseo 3 ай бұрын

Muốn mua sách của chị thì mua ở đâu ạ

@sloanna9088 3 ай бұрын

❤❤

@flower_mb 3 ай бұрын

mình xin tên bài hát ở đoạn cuối video với ạaa

@linhphan-n9h 3 ай бұрын

❤

@athanh6133 3 ай бұрын

Chị ơi có cách nào để có động lực học kh ạ. Giờ em ở cái mức độ mà deadline dí chỉ còn 1 ngày em cũng kh thèm làm điểm thấp hay kh có điểm thì kệ em cũng kh sợ luôn r. G em thấy chán học kinh khủng khiếp cũng chán luôn cả chính bản thân mình.