5 Tipps für bessere Erektionen - Direkt vom Urologen | Urologie am Ring

Nicht nur im Alter lassen die Anzahl der Erektionen oder deren Stärke manchmal nach. In diesem Video gebe ich ihnen 5 Tipps, wie sie mehr und stärkere Erektionen bekommen können und was sie machen können, damit das auch so bleibt.
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Wir beide, Dr. Gralla und Dr. Birkhahn, leiten die Urologie-am-Ring seit vielen Jahren: Eine feste Instanz für Urologie, Andrologie und Urologie der Frau in Köln. Unser spezieller Fokus ist eine die Lebensqualität verbessernde Urologie: Fruchtbarkeit, Sexualität, Vorsorge, Familienplanung/Vasektomie, Hormonstörungen, erste Symptome des Älterwerdens, Urin wieder halten können, Urologische Kompetenz bei Krebserkrankungen - das sind unsere täglichen Themen.
In unserem KZbin-Kanal werden regelmäßig urologische und andrologische Themen besprochen, um Ihnen aus erster Hand eine fachliche Meinung zu einem der Themengebiete von einem Spezialisten zu geben. Dabei versuchen wir, auch individuelle und innovative Lösungsansätze für bestimmte Themenbereiche anzusprechen. Der KZbin-Kanal ersetzt sicherlich nicht den Besuch beim Spezialisten - dennoch erhalten Sie einen guten ersten Einblick in das jeweilige Thema.
▬ Kontakt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Weitere Informationen finden Sie auch auf unserer Webseite: www.urologie-am-ring.de/
Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns gerne eine E-Mail: [e-mail]

[@norbertkale853]

Spitzenmäßig erklärt, klar und sehr verständlich. Vielen Dank !

[@mehrfunvideos]

Das ist wirklich gut erklärt. Das nenne ich einmal guten Content über das Thema. Danke dafür. 👍👍

[@thomasscharbow7095]

Super, wieder ein Stückchen weiter. Danke

[@orhankarakus6781]

Dankeschön für ihre informationen

[@ludwigtisserand854]

Ich bin sehr verzweifelt wegen meiner Erеktionsprobleme. Jetzt mache ich alle möglichen Recherchen. Gängige Medikamente verursachen bei mir schmerzhafte Nebenwirkungen, ich brauche etwas Natürliches. Langе Zeit hat Tugasamio das Problem für mich gelöst, aber es wird nicht mehr an den Ort verschickt, an dem ich lebe. Und jetzt suchе ich wieder nach einer anderen Lösung. Ich weiß nicht, was ich tun soll.

[@NicovonGrau]

Maca

[@konradsuenkel]

Tolle Videos. Macht weiter so

[@kleinerengelkoln7954]

Vielen Vielen Dank für die interessanten Videos

[@chuckenniggets5205]

Danke das hilft mir sehr

[@chivkm8919]

Danke für die Informationen 👍

[@rudim3188]

vielen Dank !, für das Video .👍

[@ost.germanii4594]

Wer kennt das auch, kaum fang ich an denk ich an tausend Dinge die mich total ablenken. Wege die ich noch zu erledigen usw.

[@fnktuning4704]

Super erklärt weiter so 👍🏻

[@22..222]

Bester Mann 👍

[@Snupyanupy]

Sehr gutes informatives Video weiter so

[@huberthoffmann4679]

Super erklärt bei Potenzproblemen😅

[@bullishtv]

Testosteron wird diesbezüglich häufig unterschätzt! Wer durch Sport und gesunde Ernährung sein Testosteron steigert, tut schon einiges für die Erektion!

[@ginominelli4837]

Reicht manchmal nicht aus !

[@polophuuyai8560]

Soweit gesundheitlich (noch) möglich, ist Sport - insbesondere Ausdauertraining - das Beste überhaupt!!!

[@malcomx5490]

Hab mit 20 ne Latte gehabt konntest Wäsche aufhängen! Kein Bart und wenig testesteron! Bin 33 und ist nicht mehr gleich! Aber Bart wie wikinger

[@wolfgangfolz8128]

Tip 1: Alkohol weglassen. Tip 2: Eine Frau suchen, die es drauf hat. Tip 3: Andere Techniken perfektionieren, eine Frau zu befriedigen. Tip 4: Dirty talk. Tip 5: Geduld haben

[@schubertpeter7028]

Beamter werden, genug Geld und kein Stress, wenig Arbeit und viel Freizeit

[@ademyetisgind6061]

Hallo, danke für die gute Tipps, und haben Sie auch noch weitere Tipps für Diabetiker, hoch im Alter knapp 60, und Sterilisiert ist. Wie kann mann noch zur Sache gehen. Besten Dank im voraus.

[@jamesb.3500]

Schade, dass ich in Wien wohne, sonst würde ich nach diesen empathischen und entspannten Erklärungen zu Dr. Birkhan gehen, sehr gut!

[@UrologieamRing]

Vielen Dank

[@jamesb.3500]

Ich habe die Informationen an meinen Urologen in Wien so weitergegeben und er hat wissen gelächelt und gesagt: Schauen wir die Hormone an, und wenn die OK sind, dann schieben wir trotzdem ein wenig mit 10 mG Tadalafil vor dem GV an, und wenn sie wieder sicher sind in der neuen Beziehung, gehen sie auf 5 mg runter, also ... nochmals ein herzliches Danke für den guten Impuls aus Köln ( Hormone waren alle unauffällig...)

[@saldo3873]

Klimmzüge - 10 am Tag - Blutgefäße neu bilden - unterhalten, pflegen - im unteren Bauchbereich - das ! sollten Sie genauer beleuchten.

[@puni54321]

Könnten sie bestimmte rezeptfreie Produkte empfehlen? Weil der Markt im Internet, leider sehr unübersichtlich ist und mit vielen Meinungen gespickt ist. Schon mal vielen Dank im voraus :)

[@qonquerorquepiques5652]

Danke für die Tipps. Hehe, mit der Brille und dem Teint, Aussehen, haben Sie irgendwie so eine hauch iranische Art, Feeling 😁. LG und viel Erfolg weiterhin.

[@StoryCut]

War auch mein erster Gedanke lol

[@udowinkler2248]

Üüö0

[@paulkaessmann2359]

Tipp Nummer 7 . Eine schöne Nachbarin 😂

[@applesamsung9712]

Tipp Nr.6: attraktive Frau

[@nickgmow473]

Tip Nr. 7: regelmäßig wechseln

[@nickgmow473]

Tip Nr 8: niemals heiraten oder zusammen leben

[@seele2721]

@@nickgmow473 😅😅

[@anonymusa.135]

Nick Gmow hahha geiler Typ. Wechsel ist glaub ich wirklich erforderlich

[@FloHilux69]

Nein es ist abhängig wie geil sie dich macht. Ich hatte Mal mit einer, ich sag Mal 5/10 eine bombenfeste Erektion weil die mich echt angeturnt hat, paar Monate später war ich mit einer 8/10 in der Kiste, ich war nicht wirklich geil und sie macht den Seestern, war scheisse

[@marinakulmann2015]

sympathisch

[@yinyang8293]

hat es bei ihnen geglückt mit der erektion ?

[@user-rp9vx9ib2e]

Hallo, ich versuche über die web Seite ein Termin zu bekommen oder mit ihn zu telefonieren, mich anzumelden. Leder bekomme ich als Antwort : " Not found". Was kann ich machen?

[@a.e.770]

Gesunde Atmung & Enthaltsamkeit

[@singlemaltwhiskyenthusiast9248]

LOL

[@bah7392]

Sonst noch irgendwas dusseliges ?

[@muharremtafoshi8650]

Grüss dich, sie erwähnen macca was für ein Sorte von macca sollte man nehmen? Vielen Dank

[@Sixtyy62]

Hallo, kann DHT-Blocker in Haarpräparaten zu einer sexuellen Funktionsstörung führen auch Libidoverlust?

[@Remo32112]

Ist sogar mittlerweile relativ bekannt als „Postfinasteridsyndrom“ und ich werde bis heute nicht verstehen warum der Dreck überhaupt verschrieben wird. DHT ist absolut wichtig für alle Androgenen Prozesse im Körper, vor allem die Potenz. Man(n) kann auch grad den Hoden abschneiden und hätte auch keinen Haarausfall mehr, aber dadurch weitaus schlimmere Probleme

[@Hagbard.23]

Kann eine Blasenspiegelung verantwortlich sein für Erektionsstörungen ?

[@reneblankenhagen5066]

toll,warum zeigen Sie denn nicht einmal Beckenbodenübungen ???,es gibt viel Gerede darüber aber zu sehen mit möglichen Erklärungen dazu habe ich noch nicht gesehen.Dafür findet man jede menge Zeichentrickpornos,da kann das doch nicht soooo schwersein diesbezüglich was zu machen.Wäre Fahrradfahren nicht auch dafür eine gute Möglichkeit?.

[@UrologieamRing]

Ich stimme Ihnen voll und ganz zu! Wir sind da dran mit einer spezialisierten Physiotherapeutin ein Video vorzubereiten. Schöne Grüße aus Köln

[@foumar5217]

Maca Pulver💪!

[@teotite]

Kurze Frage: ist zu viel sitzen beim Fahrrad fahren schadlich fur die Potenz?

[@UrologieamRing]

Sehrn Sie doch mal auf unserem Kanal nach: da habe ich schonmal ein Video zu gemacht. Vorsicht spoiler: „Nein, wenn der Sattel gut ist, aber Harnröhrenengen sind häufiger“

[@teotite]

@@UrologieamRing vielen dank fur dir antwort. Habe schon vorher gesucht aber diesbezuglich nichts gefunden, werde es nochmal probieren. Danke!

[@arsalanrahimi979]

Digga wenn du häufig Fahrrad fährst schaut dich ganz sicher keine Frau an Kauf dir ein Mercedes

[@teotite]

@@arsalanrahimi979 glücklocherweise habe sogar einen Mercedes zuhause (nicht so neu, sieht aber gut aus) nur geht es viel schneller mit dem Fahrrad duch die Stadt ;)

[@peb2392]

@@arsalanrahimi979 können Sie auch sätze bilden, ohne s worte wie, digga?

[@Frank-ph3mp]

Der Säbelzahntiger wäre beim Anblick meiner Erektion freiwillig in die nächste Schlucht gestürzt.

[@cosmiciv4666]

Was halten Sie von Fahrrad fahren für eine verbesserte Errektionsqualität, Herr Doktor? Lg aus Tirol

[@Morowinger]

Fahrrad fahren ist ein Testokiller. Gibt tonnenweise Studien, dass Ausdauersport schlecht ist für T.

[@oguzesser990]

Ja und nein ganz wichtig sattel !!! Darf nicht quetschen sonst schlechtere durchblutung erektionsprobleme ergonomische weiche sattel kaufen mit Aussparung. Wenn das beachtet wird ist Sport immer gesund auch Radfahren d en wenn man beine Traniert schüttelt der Körper am meistens Testosteron aus weshalb auch viele im Bodybuilding Kniebeugen etc....

[@bah7392]

@@Morowinger...und tonnenweise Studien, das es genau andersrum ist!

[@msbusse7012]

Hallo tolles Video🤗 ich habe eine Frage was ist mit Kaffee?? Bzw Koffein es löst doch auch Stress Hormone aus oder ?? Also müsste coffein auch dazu führen das der Testosteron Spiegel singt ??? Bzw auch die libido?

[@mavelnativ6320]

6:30 Was ist tongrad ali?

[@othmenzouhaer4176]

Ich bin gesund und ich habe keine Problem aber ich habe kleine Problem (Samenerguss) was empfehlen Sie, nehm ich von Apotheken ohne Rezept Arzt

[@mickmack6226]

Beckenbodentraining 👍

[@AliKhan-Somali]

Beckenbodentraining

[@merlin91]

Beckenbodentraining

[@TheCopyabd]

Frage zur Beckenbodengymnastik: Funktioniert das nicht nur solange die Beckenbodenmuskeln (Musculus bulbospongiosus und Musculus ischiocavernosus) angespannt werden? Das klappt je nach Training mal 10-30 Sekunden. Dann ist aber Schluss. Wie soll das für einen ganzen Sexualakt reichen? Und so angenehm stelle ich es mir nicht vor, währenddessen immer genau diese Muskel anzuspannen ;-) ist das nur ein großes Missverständnis?

[@UrologieamRing]

Durch einen höheren Grundtonus der Muskulatur reduzieren Sie den Blutabstrom. Ein bisschen so wie ein grösserer Bizeps in einem engen Hemd mehr spannt als ein kleinerer. Sie müssen natürlich nicht die Ganze Zeit „bulbospongiosus anspannen, bulbospongiosus anspannen“ beim Sex denken. Zudem steigt auch die Nervenzellfaserdichte

[@TheCopyabd]

@@UrologieamRing Danke, das war sehr anschaulich erklärt 🙂. Welcher der Beckenbodenmuskeln ist der "Elefant im Raum" oder der Gluteus maximus des Beckens, wenn es um diese Grundspannung geht? Es wird in vielen Tutorials immer noch PC-Muskel (also dem Musculus pubococcygeus) gesprochen. Dann allerdings auch nur im Sinne von "[...] kann durch das aktive Anspannen des PC-Muskels die Erektion verstärkt und die Ejakulation hinausgezögert werden." Und das deutet genau auf das aktive Anspannen hin, was offenbar ja nicht erforderlich sein soll... Einfacher gesagt: Sind für die Grundspannung die Muskeln wichtiger, die den Harnstrahl unterbrechen oder die Muskeln, die den Stuhlgang kontrollieren?

[@christianbaler1166]

Guten Morgen....Tipp nur 7...An den schönsten/erotischsten Körperteil des Geliebten Menschen denken....sein Hirn und sein Herz....dann tipp 8.Stress runter.....9.In Eiswasser baden

[@FranzJohannesmaximilianxavervS]

Patient zum Doktor ,,Herr Doktor ich habe ein Anliegen ! " Doktor zum Patient ,,Ja meinen Sie ich hätte immer einen stehen ? " 💪 😱 😂

[@markusjungo1223]

Tadalafil-Mepha 20mg kostet bei uns in der Schweiz CHF 56.90 Das sind dann vier Tabletten die man vierteln kann. Würde also für maximal 16 Tage reichen.

[@jonnyl9119]

Hilft das aber? Ich habe Sildenafil 50 mg bekommen aber nicht probiert, hat bei dir geholfen?

[@azadkarim2491]

Wie wäre es mit Sport, beintraining und gute Ernährung?

[@AceMan345]

Ich dachte bei Sport schrumpft der Gute da unten.

[@EinTechnikFreak]

@@AceMan345 ne nur wenn man Anabole Stereoide nimmt...

[@Venom-jm9qt]

@@EinTechnikFreak du labberst Müll.

[@EinTechnikFreak]

@@Venom-jm9qt 🧐

[@ginominelli4837]

Dann kannst du wieder !

[@sdma4775]

Hilft Beckenbodentraining bei der Einnahme von Psychopharmaka?organisch bin ich gesund

[@amgnico]

Mein Beckenboden schmerzt und momentan ist die erektile Dysfunktion noch schlimmer als sonst. Aber auch sonst fehlt die Härte.

[@christianmarx3249]

Mittlerweile besser?

[@singlemaltwhiskyenthusiast9248]

Kein Schwanz ist so hart wie das Leben

[@rickdommsch8193]

Verbessern nicht solche Pumpen die E-Fähigkeit und erhalten die ggf. auch die Blutgefäße? Ist das nicht auch ein Tipp?

[@Silerra]

Mit Pumpen kommt man schneller zur Erektion. Aber Pumpen könnten auch die Erektion unterbrechen. Daher aus meiner Sicht eher ungeeigneter Tipp. Außerdem möchtest du auch einen Rückstau erzielen und nicht ein sofortiger Erschlaffung oder?

[@user-du9if5ps4q]

Habe das Problem ich kriege keine richtige Erektion mehr wie davor also kein steifen mehr wie davor war beim Urologen er meinte zu viel Stress habe da jetzt kannst 4 Monate habe Angst

[@miramerlin9608]

hab mal an meinen Mann geschickt ;-)

[@singlemaltwhiskyenthusiast9248]

Eventuell liegt es an dir....

[@pumping_heart1041]

Ich dachte dass Tadalafil problemlos lebenslang eingenommen werden kann. In meinem Fall wegen Durchblutungsstörung. Bin ü40

[@maximboroda8939]

Haben sie schon L-Argenin probierte? Vitamin K2 , lesen sie auch darüber, vielleicht finden sie wa für Sie wichtig sind

[@pumping_heart1041]

Maxim Pinsel L-Arginin nehme ich schon. Das mit Vitamin K2 wusste ich nicht

[@maximboroda8939]

@@pumping_heart1041 Vitamin K2 erweitert die Gefäße nicht aber befreit sie von dem belag. Es seht so geschrieben und OPC ist auch interessant zu lesen

[@UrologieamRing]

Guten Morgen, es ist nach allem was man weiss nicht schädlich Tadalafil jeden Tag zu nehmen. Auch für den Erhalt der Potenz auf Dauer ist es gut. Nur will man als junger Mann ü40 ja eigentlich nicht den Rest seines Lebens geplant Tabletten einnehmen. Nur wenn es garnicht anders geht. Schöne Grüße aus Köln

[@pumping_heart1041]

Urologie am Ring danke für die Antwort

[@bertholdbrecht2081]

Wenn man mal mit Viagra angefangen hat entwickelt sich schnell eine Abhängigkeit. Da Viagra starke Nebenwirkungen hat, Bei mir z.B Herzrhytmusstörungen, sitzt man in der Falle. Ich habe damit aufgehört...es war sehr schwer wieder ohne Viagra Sex zu haben..

[@ginominelli4837]

Potenzmittel verursachen ablagerungen in den Herzgefässe

[@gulcunmustu3843]

Hallo grüße sie Herr Dr M Birkhahn können sie mir bitte helfen. Ungefähr 2015 hat mein alte Hausarzt festgestellt das ich ein testosteronmangel habe nur ein Artzt gefunden der mir testesteron gel aufgeschrieben hatte das mir aber nicht geholfen hat. habe seit 2015 Alles mögliche ausprobiert sport oder Ernährung und bin Viel gelaufen aber mein testosteron nicht erhöht. Habe alle negative Symptome auf ein Riesen Mangel an testosteron Bitte helfen Sie mir können Sie mir die Telefonnummer von ihre Praxis geben würde mich freuen mit freundlichen grüßen Mehmet Mustu

[@juliusarendt1561]

Moment mal soll ich dann während des Geschlechtsaktes die ganze Zeit den Beckenboden anspannen?😬

[@korkmazmustafa9192]

Hallo bei mir ist es so schlimm und geht nicht mehr los und des stört uns puyschicht so stark was können sie zu mir empfehlen viellen dank

[@Ausdauersportler2]

Bei mir tritt unwillkürlich keine Erektion auf, weder in der Nacht noch am Tag. Unwillkürlich kann ich eine Erektion bekommen. Ist bei mir die Durchblutung nicht ausreichend? Ich habe oft Harndrang bei der Arbeit und beim Spazieren gehen. Was kann ich tun? Welche urologischen Untersuchungen sollte ich machen? Welche Vorsorge Untersuchungen sollte ich wie oft beim Urologen machen lassen? Lohnen sich die Igel Leistungen?

[@Ausdauersportler2]

Berichtigung: Willkürlich kann ich eine Erektion bekommen. Unwillkürlich nicht

[@unitietv891]

Du sprichst mir aus der Seele. Kommischerweise habe ich diese Feststellung erst seit ungefähr zwei Jahren gemacht und weiß bisher immer noch nicht woran es liegt. Hast du mittlerweile eine Antwort bzw. eine Lösung dafür gefunden ? Kann ich außerdem Fragen wie alt du bist ?

[@leandrovega-lq7hz]

kann es auch vom rauchen kommen das man keine latte mehr bekommt?

[@UrologieamRing]

Ich rauche ja leider nicht mehr, sonst hätte ich Ihnen jetzt ein Bild davon gepostet, was auf den Schachteln so draufsteht….

[@Djibril1777]

Was halten Sie von Kobra, Jelly, etc. ?

[@xmiiamiiheat1875]

Wie finde ich heraus ob ich eine psychische Erektionsstörung habe oder eine von Natur aus ? Mein Penis ist zwar recht Steif aber nach einer Minute ist er wieder schlapp wenn ich nichts daran mach, bzw wie kann man so etwas beheben ?

[@wedemeyerr]

Steht er wenn du dir pornos reinziehst? Hast du morgens ne Latte? Wenn ja, lass die Scheiße mit den pornos weg , am besten für immer.

[@xmiiamiiheat1875]

@@wedemeyerr ja pornos weglassen! habs bei mir hinbekommen steht wieder wie ne 1 :D danke für dein Kommentar!

[@nurettinozturk5075]

@@xmiiamiiheat1875 hast du währenddessen eine Morgenlatte bekommen? ich bekomme keine Morgenlatte mehr zurzeit??

[@xmiiamiiheat1875]

@@nurettinozturk5075 ja hatte ich bekommen aber auch nicht Regelmäßig, lass mal Die Pornos weg und schepper dir mal 1-2 Wochen keinen vill klappts dann wieder hat bei mir auch geholfen, Stress, Alkohol, Rauchen stört deine Erektion natürlich auch

[@Storytelling277]

Ich habe das Problem paar Jahre gehabt und deswegen ging auch meine Ehe kaputt. Kein Arzt konnte helfen ausser Medikamente zu schreiben wie, Viagra, Cialis, Levitra usw. Diese Medikamente belasten den Körper immens und da ich nur eine Niere habe wollte ich mir das meinem Körper nicht antun. Doch dann bin ich auf ein natürliches Produkt in der Türkei gestoßen. Es ist ein Gemisch von Honig, Kräuter, Kurkuma, Ingwer usw. 100% natürlich. Es schmeckt wie Honig und sieht aus wie Honig, schmeckt süßlich. Ich benutze das nun seit zwei Jahren, je ein Esslöffel täglich. Wenn ich es z.B Nachmittag nehme hält die Wirkung bis zum nächsten Tag. Ich habe früher nie an sowas geglaubt und nur an Pharma Produkte vertraut. Jetzt steht er wieder wie früher und mein Selbstbewusstsein ist dadurch wieder top.

[@unnamedtdm1467]

Kannst du mir bitte den name sagen ?

[@Storytelling277]

Toros Macun, findest du auf Facebook. Nur innerhalb der Türkei zu erwerben. Kostet 150Tl ein Kilo, man kann es nicht per Post verschicken aber sehr wohl mit dem Flieger selber mitnehmen.

[@f_93him56]

Ergins T.F.A.B.L Tips For A Better Life hallo kannst du bitte mit ein foto davon schicken ?

[@MrKrankfurter]

Ist das Zeug so gut bruder ?

[@MrKrankfurter]

@@Storytelling277 wieso kopierst du dein Text u d schreibst es bei jeden Video?

[@billgates9268]

Hallo Ich habe eine frage gibs irgendwie eine Spritze oder tablette das man kein spermar bekommt MFG tobias

[@hansengler422]

Warum denn das?GutesProdukt, von deinen eigenen Eiern produziert.

[@XxBroKenHeaDxX]

@@hansengler422 er meint glaube ich frühzeitigen Orgasmus haha

[@davidbonk2094]

Hallo ich bin 26 Jahre alt und habe Probleme mit meiner Erektion, dh mein Glied wird nicht zu 100 % steif. Das beginnt schon morgens bei der Morgenlatte und wenn ich versuche zu masturbieren ist es nicht anders. Ich glaube auch nicht, dass es ein psychisches Problem ist und ich ernähre mich gesund und mach fast täglich Sport, trinke keinen Alkohol, rauche nicht und auch sonst keine Drogen. Kann mir jmd helfen oder hat schon jmd ähnliche Erfahrungen gemacht.

[@Silerra]

Bei mir ist das Problem mit 28/29 eingetreten. Und ich hab bereits wirklich vieles ausprobiert, außer irgendwelche Tabletten zu schlucken. Tatsächlich habe ich einen Weg gefunden. Bei mir war die falsche Wahrnehmung meines PC-Muskels (Beckenbodenmuskulatur). Ich konnte es zwar gut anspannen, konnte es aber nach der Anspannung nicht mehr gut lösen bzw. entspannen. Was bei mir negativ Auswirkte. Mit passenden Training konnte ich das beheben. Der andere Punkt war, ich hab bei meinem vielen sportlichen Aktivitäten und eher überwiegend vegetarische Ernährung, die Sache mit Proteine total verpennt. (Ich hatte auch andere merkwürdige körperliche Problemchen, wie z.B. schlechtere Haarqualität.) Irgendwann bin ich auf das Thema L-Arginin gestoßen. Daraufhin habe ich mir einige Lebensmittel mit L-Arginin-Vorkommen rausgesucht und in mein Speiseplan eingebaut. Das hatte Auswirkungen sowohl in sportlichen Aktivitäten als auch in Erektionerleben. Und soweit ich richtig aufgefasst habe, soll es auch Schlaflabore geben wo die nächtlichen Erektionen untersucht wird. In nachfolgenden Untersuchungen wird dann auch überprüft, wie es mit Blutrückfluss aussieht. Vielleicht mit entsprechenden Ärzten darauf ansprechen. So, ab hier gehen meine Ideen auch aus.

[@davidbonk2094]

@@Silerra also hast du das problem selbst gelöst oder warst du auch beim arzt?

[@Silerra]

​@@davidbonk2094, ich war mit anderen Problemen beim Arzt. Das Problem mit schlappen Glied habe ich selbst gelöst. Für mich hatte das nicht wirklich so hohe Priorität, sodass ich nachfragen würde.

[@davidbonk2094]

@@Silerra ok danke dir

[@oguzesser990]

Da bin ich also nicht allein ich hab angst langsam ich bin 27 Nichtraucher gesunde Ernährung sport alles top kein Alkohol habe plötzlich seit nem jahr das Problem das mein Penis auch nicht mehr 100% hart wird eher so schlaff hart 75% kurz vor dem Höhe Punkt macht er schlapp muss dann kämpfen .. und Ejakulat ist weniger geworden nicht mehr wie früher vom Gefühl her auch weniger bei 6-7 guten stosswellen kommt nurnoch der erste ,zweite Rest fließt raus abgeschwächt

[@norbertegger8781]

Neue Patnerin dann hat man wieder den Reiz gefunden. Lg Norbert

[@felixmaier1]

Eine vollbusige junge bildhübsche Blondine löste bei mir sämtliche Probleme in Sekundenschnelle.

[@honigtau.bunsenbrenner]

Die hat man aber nicht immer gleich zur Hand (bzw. zum Schwanz).

[@dieserskill7110]

Ab wie viel jahren kann man viagra oder das andere medikament kaufen?

[@singlemaltwhiskyenthusiast9248]

21

[@lifestylehorizont7015]

3-4 Mal am Tag Joggen gehen ? 💪🏼 ;) ich glaube pro Woche 💪🏼 war hier gemeint 😁

[@klausadams1150]

Ich hab immer eine Latte und bin zufrieden!

[@ZedPhobia]

5:08 Herr Doktor 5 mal pro Tag kommt Doggy gehen schon vor

[@DemreCan]

Zed Phobia 😂😂

[@korkmazmustafa9192]

Hallo ich bin so schlecht im Bett und des stört mich so psychisch stark was empfehlen sie mir Vielen dank

[@mickmack6226]

Was kann getan werden gegen Prostata Wachstum? Können Sie hierzu mal ein Video machen?

[@maximboroda8939]

So viel ich weiss ,dagegen kann man nicht's machen. Mit Prostata reden “bitte bleib klein weich und gesund meine Prostata“

[@JoachimMink]

Kürbiskerne futtern, gibts bei Aldi, Lidl etc.

[@mickmack6226]

@@JoachimMink Hat nicht geholfen

[@mickmack6226]

@@joyner4797 Mach ich schon Jahrelang - hat nicht geholfen

[@mickmack6226]

@@maximboroda8939 Hahaha - echt? - ausprobiert?

[@wm1412]

Der Säbelzahntiger :-) Neue Bezeichnung für meine Frau :-) Wie lange kann man Viagra "bevorraten?"

[@wm1412]

@Franz Neuheuser Ojeh: Siehe Tipp 1 im Video, da ist ja dann ständig eine Erektion unangebracht. lol

[@immernetter605]

Schön das ihr eure Raubkatzen aushaltet. Respekt! Frauen sind oft ein Spiegel in dem wir uns wunderbar wiederkennen können! Respekt also auch für eure Frauen. Das meine ich ernst, denn die meisten Leute heute haben gar nicht mehr die Kondition um eine Beziehung dauerhaft auszuhalten.. Viele wechseln ständig den Partner und oft bleibt nichts als Müll in der Biografie übrig.

[@wm1412]

@@immernetter605 Danke für den moralischen Zeigefinger! Es wird immer schwieriger, Satire für jedermann erkennbar rüberzubringen. :-)

[@rainergraubohm8468]

Ä

[@johnbob4711]

3-4 mal am Tag joggen gehen?? Und wenn man berufstätig ist?🤔

[@UrologieamRing]

Sie müssen natürlich NICHT so oft Joggen gegen oder Sport machen. Die 10000 Schritte pro Tag anzustreben reicht völlig aus. Schöne Grüße aus Köln

[@gerhardschelbi2302]

Nacht -jogging!

[@johannesmariaengel9425]

Er hat mit Sicherheit 3-4 Mal pro Woche gemeint...

[@ruedigerwinkler9605]

Also mein Zucker zuckt noch ganz gut. ☝️😂

[@heinzmiesmann3570]

5:06 "... wenn Sie drei- vier Mal am Tag joggen gehen - auch gut." Ja klar .. das ist sicher super. Allerdings müsste ich dazu meinen Job an den Nagel hängen. Wer kann den drei - vier Mal am Tag joggen gehen?

[@TheCaffrey]

Ich denke, dass er „pro Woche“ sagen wollte…

[@nickra60]

Mann verbessert seine Erektion, wenn man sich die richtige Frau aussucht, die anturned

[@ullifischer6001]

3-4 mal Joggen am Tag??????

[@UrologieamRing]

Ich hoffe ich habe gesagt: „man muss nicht 3-4x am Tag Joggen gegen, sondern das Ziel sind eher die 10000 Schritte“. Schöne Grüße aus Köln

[@wm1412]

hab ich gemacht. --> Kaputte Knie. Muss jetzt zur Spielwiese getragen werden, aber der Sex ist gut!

[@ste-jo5867]

Penisringe sind auch ganz hilfreich!

[@bastischroth2766]

Ist Kaffe hinderlich?

[@Silerra]

Nein. Außer psychologische Entspannung ist mir keine direkte Einflüsse bekannt.

[@bastischroth2766]

@@Silerra danke

[@tesfuweldemikael2902]

Kaffee kann sogar helfen.

[@DieterPetereit]

3/4 Mal am Tag joggen gehen. Puh.

[@dpunktspunkt]

Geheimtip: Schutzengelein s Viper Peniscreme

[@sdma4775]

Mit dem Rauchen aufhören ist schwer

[@singlemaltwhiskyenthusiast9248]

Rauchen oder abspritzen

[@hollowtime8494]

Ich habe statt "Steig ein" von Sido, "Steif ein" Gesucht XD

[@UrologieamRing]

Super. Fühlen uns geehrt!

[@sandyschmidt9887]

Ich hab Kyle sucht einen Ständer für seinen Vater gesucht :D

[@australier263]

Maessigen Sport, gute Ernährung, Liebe und manchmal auch Pornos schauen! Viagra ist vollkommen unnötig!

[@dezsobedo3204]

Bist du erst 20???in dem Alterhatte ich noch im Kopfstand eine Erektion. 🤣

[@retoschellenberg5414]

Ich nehme oft Magnesium.

[@wm1412]

Vorher, zwischendurch als kleiner Pausensnack, oder danach? Zum Einreiben oder?

[@wm1412]

Vorher, zwischendurch als kleiner Pausensnack, oder danach? Zum Einreiben, oder wie?

[@wm1412]

Vorher, zwischendurch als kleiner Pausensnack, oder danach? Zum Einreiben, oder wie?:-)

[@alikeskin1101]

Tipp 7 du stöhnst beim reden ....

[@FranzJohannesmaximilianxavervS]

Lieber so einen sitzen haben das Man nicht mehr stehen kann 🍺😵 als so einen stehen haben das Man nicht mehr sitzen kann 💪😬 😂

[@robwall6690]

Tipp Nr. 6: nicht zu viele Pornos!

[@klausadams1150]

Mehr Pornos!

[@ginominelli4837]

Be mir genügt ein geiler Arsch 💪

[@singlemaltwhiskyenthusiast9248]

Es gibt statt geile auch riesige Ärsche.... täglich im Bundestag zu bewundern.

[@WurstfachWilli]

Sicher, genau aus den Grund hast du nach so einem Video gesucht. 😂😂

[@fromdarknessshouldbelight3799]

Ich bin pootent das weiß *Ich*

[@lotharseilkopf8328]

..l

[@antonheberger9752]

Nur Bluff👇🏻

[@OBLT-BAUMI]

3-4 mal am Tag joggen? Dann bekommt man dich erst recht Erektionsstörungen 😅

[@donald7953]

Oder blaue Pille 💊 😂

[@mendrinoz]

Einfach weniger wichsen und Pornos schauen. Stumpft ab

[@johnking9327]

Besten scharfen Döner dann ist die Erektion noch besser als Viagra! ///

[@UrologieamRing]

Klar, die Frauen lieben Dönergeruch.

[@UrologieamRing]

Oder etwa nicht?

[@johnking9327]

@@UrologieamRing 😂😂😂😂

[@posibtw8212]

Wtf wer guckt sowas

[@inviddyehrenmann5041]

Lustig. Ich frag mich nämlich "Welche Hurensöhne zocken Fortnite." Manchmal ist es echt kurios.

[@posibtw8212]

@@inviddyehrenmann5041 echt jz ?

[@carbronara]

@@inviddyehrenmann5041 😂😂😂😂😂😂😂. Lange nicht mehr so gelacht

[@hopofajetbarelygetrest3125]

1000mal warscheinlicher bei ner frau hart zu werden heisst man kann als punkt 6 dazuzählen: nicht Gay werden und sich bitte nur mit dem weiblichen Geschlecht vergnügen🙏🏾

[@arwerb9141]

Was labert der für ne scheisse

[@sebastianfink4059]

Als gebildeter Arzt macht Sinn statt ergibt Sinn sagen. Ayayay

[@sebastianfink4059]

Schwachsinn! Macht Sinn ist ist falsches deutsch.

[@sebastianfink4059]

Es ist und bleibt falsches deutsch. In jedem Film, jedem Spiel oder in jedem Buch schreibt keiner es macht sinn. Verstehe nicht wieso sie so darauf pochen ein wort falsch zu verwenden. naja bin raus.

[@hungerburger123]

Sebastian Fink der Duden ist die Instanz der deutschen Sprache, nicht Sebastian Fink. Und das sage ich als einer, der „Sinn machen“ auch nicht mag. Finde dich damit ab.

[@tesfuweldemikael2902]

Äh... zuviel Sick gelesen, wa? Beides ist nicht dasselbe.

[@schnuller17]

Der redet furchtbar, da kann man ja kaum zuhören !

[@walterkump7312]

8

[@tesfuweldemikael2902]

Der Doc mit dem Bart redet besser. Selber Kanal.