5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ. ЗДОРОВЫЙ И ПОДВИЖНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.

  Рет қаралды 452

Anastasia Makhneva

Anastasia Makhneva

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@МаринаСолнцева-ы1х
@МаринаСолнцева-ы1х 2 жыл бұрын
Спасибо, быстро и эффективно!
ВОЛНЫ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.
17:29
ВОЛНЫ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.
Anastasia Makhneva
Рет қаралды 1,5 М.
ГИБКАЯ СПИНА. МОБИЛИЗАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.
14:00
ГИБКАЯ СПИНА. МОБИЛИЗАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.
Anastasia Makhneva
Рет қаралды 430
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
01:12
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН
УТРЕННЯЯ ЛЕНИВАЯ ЗАРЯДКА В КРОВАТИ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
21:26
УТРЕННЯЯ ЛЕНИВАЯ ЗАРЯДКА В КРОВАТИ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Anastasia Makhneva
Рет қаралды 949
РАСТЯЖКА ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. МФР КВАДРИЦЕПСА.
16:55
РАСТЯЖКА ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. МФР КВАДРИЦЕПСА.
Anastasia Makhneva
Рет қаралды 448
СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА. ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА.
30:38
СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА. ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА.
Anastasia Makhneva
Рет қаралды 1,7 М.
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.
21:00
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.
Anastasia Makhneva
Рет қаралды 502
DO THESE EXERCISES BEFORE YOUR KNEE REPLACEMENT
6:57
DO THESE EXERCISES BEFORE YOUR KNEE REPLACEMENT
Rxercise Physical Therapy
Рет қаралды 6
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕНЕЙ. СТАБИЛИЗИРУЕМ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ.
26:08
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕНЕЙ. СТАБИЛИЗИРУЕМ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ.
Anastasia Makhneva
Рет қаралды 240
РАЗВИТИЕ ПОДВИЖНОСТИ И ГИБКОСТИ ВСЕГО ТЕЛА. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.
45:00
РАЗВИТИЕ ПОДВИЖНОСТИ И ГИБКОСТИ ВСЕГО ТЕЛА. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.
Anastasia Makhneva
Рет қаралды 1 М.
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) БЕДЕР. СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ И УЛУЧШАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ.
16:02
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) БЕДЕР. СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ И УЛУЧШАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ.
Anastasia Makhneva
Рет қаралды 611
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ПОДВИЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
35:29
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ПОДВИЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
Anastasia Makhneva
Рет қаралды 449
Chair Exercises For A Healthy Gut
11:20
Chair Exercises For A Healthy Gut
Nid's Nidra
Рет қаралды 61
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН