50 Años de Yoga en 3 Minutos

Mi suegro, Thierry Van Brabant, con más de 50 años de experiencia enseñando yoga en su centro Santosha en Bélgica, comparte sus reflexiones sobre esta práctica.
Thierry ve al yoga como un estado de concentración en un espacio de felicidad que permite conectar con el interior de cada individuo. Destaca la importancia de la no competitividad en el yoga, la relevancia de una respiración consciente para la salud, y el poder del yoga para fortalecer la intuición y la conexión espiritual.

[@ClaudiaHernandez-bi5ku]

Gracias namaste

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