Cohérence cardiaque : explication et exercices

La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, émotionnel et psychologique favorable à la santé et au bien-être. Elle est obtenue par une respiration volontaire guidée ou par des techniques émotionnelles et cognitives simples à mettre en place.

[@kawaiiyuki6119]

Excellente vidéo. J'ai participé à un séminaire sur la cohérence cardiaque. Tout ce qu'explique cette femme est exact. Exerçons- nous!

[@PatriciaJoury-nk2ti]

Génial après l'exercice je m'endors rapidement merci

[@retourauxsources1623]

Enfin une vidéo qui explique

[@leonymeunier]

Merci enfin de bonnes explications avec démonstration.

[@lamiah5049]

Merci pour vos explications, elles ont été très utiles.

[@Marie-LineBOTALLA-GAMBETTA]

Je le fais souvent, je le ferai au même temps que mon yoga dans mon lit. Bisous.bonnejournee.

[@norarolland7679]

Bonjour merci pour cette vidéo explicative 😀👍

[@anahonorio9688]

Merci pour votre partage.

[@IsaacBROSSARD]

C'est bien fait 👍

[@tounsi691]

Merci C est très valide

[@lucehay4275]

❤bonjour et merci pour cette. Exercice,je me réveil toujours vers 2h et 3h du matin peut on faire cette exercice en position allongée ?

[@jeanclaudegrall-ff9jd]

Merci bien utile

[@chrislemaitre1331]

S'ajoute la maison 3ans et bonne année et 3mois en 8jours de mariage 😊

[@APRILAVRIL]

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