50 ans Belle et Re Belle : 30 MIN CARDIO (MARCHE, COURSE & EXERCICES TONIQUES) À LA MAISON 1

☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-...
☛ Guide PDF : Si vous avez envie de mieux comprendre ce qu’est Akwa Aktiv ce guide vous explique tout et c’est gratuit 😘
cecilejeanson-...
50 ans Belle et Re Belle : 30 MIN CARDIO (MARCHE, COURSE & EXERCICES TONIQUES) À LA MAISON 1
Si vous voulez garder la forme et perdre du poids, cette séance est faite pour vous. Cette séance va vous challenger car elle est intense mais faisable. Ça va être amusant. Vous allez booster votre. Attendez vous à brûler des calories !
Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Comment prendre soin de de soi et vivre nos 50 ans Belle et Re-Belle.
Je vous propose une grande variété de séances que vous pouvez faire à tout moment de la journée.
Abonnez-vous sur 50 ans Belle et Re-Belle pour me suivre et je vous promets une chose : du plaisir et de la joie de vivre.
Nous, femmes de 50 ans Belle et Re-Belle sommes dans le plus bel âge. Alors, vivons ensemble nos 50 ans comme nos 20 ans.
N'hésitez pas à me faire part de vos idées ou me parler de vous dans la zone de commentaire.
Je vous souhaite beaucoup de plaisir à regarder mes vidéos.
#50 ans Belle et Re-Belle c'est vous, c'est moi, c'est nous !
●●●●●●●●●●
🙏 MERCI beaucoup de me suivre sur 50 ans Belle et Re-Belle et si vous connaissez quelqu'un dans votre entourage qui peut s'amuser avec nous alors partagez 🙏
Pour vous abonner : bit.ly/3eFYL5p
●●●●●●●●●●
*** Avertissement : Les informations fournies dans cette vidéo sont de nature générale uniquement à des fins éducatives d'entraînement. Je vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Effectuer l'un de ces exercice est donc à vos risques et périls.**
●●●●●●●●●●●
Si vous avez aimé cette vidéo alors vous aller sûrement aimer celles ci :
➜ 50 ans Belle et Re Belle : 14 MIN BRAS : MUSCLER VOS BRAS AVEC UN ELASTIQUE (À LA MAISON)
cliquez sur ce lien : • 50 ans Belle et Re Bel...
➜ 50 ans Belle et Re Belle : 11 MIN BRAS ET JAMBES : RESTEZ À LA MAISON POUR VOUS MUSCLER
cliquez sur ce lien : • 50 ans Belle et Re Bel...
➜ 50 ans Belle et Re Belle : 13 MIN JAMBES : SPÉCIAL FENTES EN QUELQUES MINUTES (À LA MAISON)
cliquez sur ce lien : • 50 ans Belle et Re Bel...
●●●●●●●●●●
☛ Retrouvez-moi sur ma page FaceBook @50ansBelleetReBelle
50ansBel...
☛ Retrouvez-moi sur ma page Instagram #50ansbelleetrebelle
/ 50ansbelleetrebelle
☛ Visitez mon blog : cecilejeanson-...
☛ Programme complet de renforcement musculaire dans l'eau : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-...
☛ Lien Quiz 50 ans Belle et Re-Belle : bit.ly/3gSaeBC
Pour revoir ma vidéo 50 ans Belle et Re Belle : 30 MIN CARDIO (MARCHE, COURSE & EXERCICES TONIQUES) À LA MAISON 1
cliquez sur ce lien : • 50 ans Belle et Re Bel...
●●●●●●●●●●

[@50ansbelleetre-belle]

☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df ☛ Guide PDF : Si vous avez envie de mieux comprendre ce qu’est Akwa Aktiv ce guide vous explique tout et c’est gratuit 😘 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/2c638726

[@francejimenez8210]

C'est ma séance cardio préférée. Merci.🎉🎉🎉🎉

[@50ansbelleetre-belle]

@@francejimenez8210👍👍👍🤗

[@CarineVerdonck]

Très chouette séance, merci beaucoup. C'est très diversifier et très agréable à faire, même si on souffle lolll. Merci beaucoup. Bonne journée

[@50ansbelleetre-belle]

@@CarineVerdonckmerci a vous 🙏😘

[@ChristineDubreuil]

C'est toujours un plaisir de faire ces superbes séances en solo ou à distance avec ma soeur. Nous avons bientôt respectivement 65 ans et 66 ans. Merci Cécile de me permettre d'être ultra motivée. Bravo pour tes propositions et ta bonne humeur❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊 et bravo à vous 2 c’est chouette ensemble et ça motive!!! À très vite ❤️❤️

[@LusyCorse-yc9zi]

C est bien vrai, tout d'un coup en milieu de seance une petite flemme s'installe...heureusement Cécile que vous etes là pour nous encourager, et hop c'est reparti et comme cela fait du bien, je transpire et tout le corps s'est bien dépensé. 🤩👍Merci

[@50ansbelleetre-belle]

Et le plaisir de terminer est immense !!! Bravo 😍

[@michelepujo-sausset5429]

Génial,Cécile, terminé pour aujourd'hui, contente,même heureuse d'avoir passé ce moment si bienfaisant avec ma Cécile.

[@50ansbelleetre-belle]

Merci Michèle 🥰

[@chantalgouleret6173]

❤😊 Merciiiii Pouvez-vous en alternant marche, marche rapide et petite course faire une vidéo avec d'autres exercices... J'adore... Merci beaucoup Cécile de me permettre de me maintenir en forme Belle journée à vous tous

[@50ansbelleetre-belle]

Très bonne idée 👍 je note votre demande ❤️ en attendant faites une petite recherche sur la chaîne je sais qu’il y en a d’autres 🤗

[@odedh1775]

Excellente séance d'une durée que j'affectionne et des mouvements variés. ENCORE un MERCI Cécile 😊😊

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊 et bravo pour la séance 👏👏 Moins 20%avec le code OCTROSE24 Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕 www.50ansbelleetrebelle.com

[@chantalgouleret6173]

Bonjour Cécile, merci pour votre séance ❤🎉 Belle journée à tout le monde

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊❤️

[@LusyCorse-yc9zi]

Toujours autant de plaisir à reprendre des seances , jamais déçue, mais je remarque une chose....je fais tellement de sport avec vous Cecile ainsi que vos challenges ...que je me rends compte qque les seances que je trouvais difficile à un moment me semble beaucoup plus simple maintenant, ce qui n'exclue pas le travail des muscles du corps. Que du bonheur....merci pour ce bien être et votre altruisme .❤❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

❤️❤️❤️❤️ www.50ansbelleetrebelle.com

[@chantalgouleret6173]

Merci beaucoup ❤🎉 Belle journée à tout le monde 💪✨

[@50ansbelleetre-belle]

Merci Chantal c’est adorable de penser à la communauté belle et re-belle ❤️ Vous aimez mes séances? Je vous attends dans mes programmes, du sport pour tout votre corps ! 😍🏝️☀️ www.50ansbelleetrebelle.com

[@chantalgouleret6173]

Bonjour Cécile, merci beaucoup pour cette séance que je fais régulièrement, elle me convient très bien... Belle journée à vous et à tout le monde ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Génial ! Bravo à vous et merci 🥰 belle journée à vous aussi Vous aimez mes séances? Je vous attends dans mes programmes, du sport pour tout votre corps ! 😍🏝️☀️ www.50ansbelleetrebelle.com

[@judyyounesnziengui7168]

Merci pour cette séance!30 minutes de pure bonheur depuis un coin du monde que tu ne peux pas imaginer, Bisous du Gabon

[@50ansbelleetre-belle]

Magnifique 🤩 coucou au Gabon 🇬🇦

[@sandrineschosseler9588]

Bonjour Cécile après quelques jours d’absence la reprise a été quelque peu difficile au début mais au final j’ai terminé la séance en pleine forme et j’ai fini par travailler mes bras 😅 À très vite 👋👋

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo à vous Sandrine 👍

[@SabineLafabregue]

Merci Cécile pour cette super séance pour terminer mon petit sport. On est bien fatiguée , mais aussi en super forme. Bonne journée sous le soleil et merci pour votre énergie communicative 👍😻

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊 merci à vous 🥰

[@valeriegasne4091]

C'est vraiment le format que je préfère. 30 minutes, Ça monte en force progressivement .c'est ludique :moi qui ne suis pas une sportive ! Vos encouragements m'aident également .merci

[@50ansbelleetre-belle]

Oh merci beaucoup ! ☺️ et bravo à vous 👏👏👏

[@veroniquetoutcourt358]

Waouh intense mais top merci Cécile grâce à toi je reste motivée le décor est trop beau carte postale !!!!🌻

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏☺️

[@chantalgouleret6173]

Toujours autant de plaisir Je vous embrasse tous belle journée

[@chantalgouleret6173]

❤❤❤❤🎉

[@50ansbelleetre-belle]

Merci beaucoup 😊 Moins 20%avec le code OCTROSE24 Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕 www.50ansbelleetrebelle.com

[@veroniquepfl8854]

Super séance ! Merci Cécile 🙏 J’aime beaucoup la montée en cardio avec des mouvements répétitifs. Ça fait du bien et ça booste pour la journée ! 😊

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊 et bravo à vous 👏👏👏👍

[@guylenevarin7715]

Me voici de retour après 3 semaines d’arrêt(voyage pour naissance de ma petite fille Isïa) J’étais impatiente de vs retrouver.Je me sens en pleine forme après cette séance.Merci!!!!!

[@50ansbelleetre-belle]

Oh merci beaucoup ! Et bienvenue à la petite Isïa 🤗🫶

[@soniabambe741]

Bonjour Cécile j ai fait cette séance dans mon jardin ce matin ou j'ai pu courir c était géniale merci beaucoup pour votre séance bonne journée

[@50ansbelleetre-belle]

Magnifique 👍👍👍👏

[@fatbery4799]

Quelle belle séance qui sert notre corps et notre mental avec des exos simples et efficaces. Tu nous conquises Cécile, nous sommes addict à tes séances !!!!

[@50ansbelleetre-belle]

C’est génial de vous lire… merci 🙏

[@ChristineLesiak-se8ii]

2ème cours très cardio mais très satisfaite pour un 3ème cours ce matin. Merci encore

[@50ansbelleetre-belle]

Super !! 👍

[@ludmillabregent-wc1ix]

Bonjour Cécile. Je t'ai trouvé et je ne te lâche plus, je t'ai adopté. Je reprends le sport depuis un an , fais deux séances de sport/semaine. De plus avec toi essentiellement le week end. Outre le fait d'avoir perdu du poids avec une hygiène alimentaire sans excès, mon corps me dit merci et me sent mieux dans ma peau. En espérant te retrouver pendant juillet août. Car on ne lâche rien !!!!!! Sympa la coupe et les lunettes. Bien à toi.

[@50ansbelleetre-belle]

Merciiii c’est super gentil ☺️☺️ Merci pour ta fidélité et ok pour juillet août on ne lâche pas!!! Bravo en tout cas 👏👏👏👍😘

[@tabitaiacob7856]

Bonjour, pourriez-vous me dire quel type de régime vous avez suivi pour perdre du poids sans faire de sport ?

[@beneretamarto7595]

Encore une tres belle seance!Petite course dans les trois parties.... J'ai apprecie! Merciii chere Cecile! ❤❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

🤗👏👏👏❤️❤️❤️

[@PatriciaMartinez-pe6kt]

Merci Cécile ! 1ère séance de ce jour…. Je renquille de suite !😊

[@50ansbelleetre-belle]

Parfait 👍 bravo et belle suite 💪💪🌸

[@nellyguilbaud8143]

Merci Cécile pour ces cours de Cardio en alternance,j adore !! Même si j’ai dépassé largement les 50 ans 😉🌺

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊 et pas d’âge pour prendre soin de soi 👏👏👏👍🥰 Challenge 5 jours programme. Dispo à vie ! ❤️🙏❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6

[@sazmar5378]

Je n'étais pas enthousiaste sur la répétition des exercices et au final, cette séance est passée très rapidement, des exercices très intéressants et du dynamisme et de l'encouragement comme d'habitude! Merci et votre nouveau look vous va à ravir.

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏🤗

[@yolandericci9077]

bonjour Cécile..une bonne et belle journée à vous..merci de tout coeur!!!

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏☀️🌸

[@fabiennelorillou4012]

Séance faite, toujours avec grand plaisir, le paysage est magnifique et le cadre👍bravo pour ses instants de plaisir (pour ma part) merci. Sportivement

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous Fabienne et bravo 👏👏👍

[@michelBoutin-y9g]

Bien aimé ce 30 min. cardio . Et j'aime les endroits ou vous les faites c'est très apaisant...

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏 Je suis à l’île Maurice ☀️🏝️ Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d

[@chantalgouleret6173]

❤ Merci encore ce matin génial avec cette séance belle journée à vous

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊 belle journée ❤️ www.50ansbelleetrebelle.com

[@dardou2530]

Après une marche de 7km cette séance était superbe.etirement maintenant. Merci Cécile

[@50ansbelleetre-belle]

Magnifique bravo pour l’enchaînement après la marche

[@laurencebeaulier4474]

Coucou ma coach adorée......superbe séance un rythme qui augmente progressivement ainsi que le cardio et tout le corps qui travaille vraiment c'est top, j'ai fini comme le chien.... Sauf que pour moi j'étais sur le carrelage et pas le sable...... A demain Cécile.....Merci après 3 jour sur le CF d'athlétisme ca fait du bien de relâcher la pression avec vous.... Je vous adore

[@50ansbelleetre-belle]

C’est super et oui le chien était assez confortable 🤣 bravo pour votre engagement avec le sport 👍👏👏👏😘

[@LusyCorse-yc9zi]

Vous avez raison Cecile, à mi séance ,les mollets tirent, les cuissent fretillent et le coeur palpite, mais en 3ème partie...que du bonheur, je ne suis plus dans mon corps, je m envole, quelle belle sensation et quelle belle séance 😊😊. Merci❤

[@50ansbelleetre-belle]

Whaou trop bien!!! 👍 bravo 😍

[@clarisselacanety9253]

Coucou Cécile. Séance faite hier. Très efficace comme toujours. Merci Génial le décor. Trop belle avec cette nouvelle coupe de cheveux 😍🙏☀️

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 🙏😘

[@eveesnard1068]

Original le décor...et merci pour cette nouvelle série...programme toujours efficace...⚘⚘BONNE FETE àTOUTES LES MAMANS BELLES ET REBELLES ET SPORTIVES..grâce à vous Cécile ⚘🤗

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏❤️

[@pascale.c8442]

Séance au réveil et à jeun... que du bonheur, 9n se sent vivante...👍👍

[@50ansbelleetre-belle]

Magnifique 👍👍👏

[@michelepujo-sausset5429]

Forte, Cécile, si problèmes il y avait, eh bien ou ils ont été réglés pendant la séance, ou ils ont disparu...ça c'est du talent....

[@50ansbelleetre-belle]

Merciiii 🙏

[@chantalgouleret6173]

Merci ❤ belle journée à vous tous

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊❤️ www.50ansbelleetrebelle.com

[@mube101]

super séance, dans un endroit de rêve, merci Cécile💐💐💐

[@50ansbelleetre-belle]

Avec grand plaisir 🏝️☀️

[@CarineVerdonck]

Merci beaucoup Cécile, belle séance pour terminer la semaine . Compléte . Bon week-end.

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊 et bravo pour la bonne semaine

[@marielenejarno423]

J'ai beaucoup aimé cette séance c'était super. Sympa la nouvelle coupe de cheveux, merci Cécile.👏👏👏😀

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊🤗🤗

[@carolinedelclaux7430]

Bonjour Cécile, merci pour cette séance que je ferai régulièrement. Et pour le paysage qui est magnifique. Bonne journée

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊

[@murielm4987]

Ouiiii j ai franchis la ligne d arrivée !!!🏋‍♀️💪encore une petite séance d abdos et ce sera parfait. Moi qui avait froid tout à l heure : pluie orage et 16° me voilà réchauffée et en forme 😄 Merci Cécile pour ces belles séances.

[@50ansbelleetre-belle]

Bravoooo 💪👏👏😘

[@dominiquecoppola8024]

j'adore ! Cécile, merci pour votre sourire, votre enthousiasme.....

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊

[@BernadetteCordier-t6r]

Toujours présente avec beaucoup de résultats j adore ces moments merci beaucoup pour ces bonnes séances.

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo à vous 😊 et merci de votre fidélité 😘

[@LusyCorse-yc9zi]

C est fait, la ligne d arrivée est bien passée, la prochaine fois j essaie de faire toute la séance en petite course pour verifier le nombre de pas en comparaison d autres cours de cardio. Je transpire déjà bien😊❤ Je viens de m'inscrire à votre nouveau programme de 5 jours que j attaquerais apres les fetes de Noël et de fin d année. Merci Cécile pour ce bien etre que vous m'apportez.🎉

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏 c’est super gentil! En tout cas très belles fêtes de fin d’année on continu le sport! 😊❤️❤️

[@yaminasadokbouziane4557]

Bonne séance ça fait du bien merci pour tout ce que tu fait tu nous donne beaucoup de courage

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏

[@marmottine53]

Vos vidéos sont top car j'aime le temps de travail accessible (30 secondes) mais aussi voir le prochain exercices. C'est top !! Merci pour tout ce travail.

[@50ansbelleetre-belle]

Oh merci beaucoup ! ☺️

[@LusyCorse-yc9zi]

Quelle belle seance de cardio qui va crescendo et donne la pêche. 😊le palpitant eclate et les cuisses chauffent....je continue

[@50ansbelleetre-belle]

Allez top! Gooo 👍👏👏👏

[@tancrelamanda3414]

Merci pour cette séance. J'adore le fait que les exercices aillent crescendo. Merci aussi pour les pauses. Très agréables.

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous pour les compliments 😊 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611

[@rose-maysoui-mine5073]

ca a passé très vite ces 30 minutes bien que ce fut assez dur sur la fin ; mais ca m'a fait du bien ; MERCI pour ces 30 mn cardio

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏 et bravo pour la bonne séance 👏👏

[@clarisselacanety9253]

Coucou toutes les belles et rebelles. Ça fait 3 fois que je fais cette séance à fond. J'adore 💕 parce que je sais que après je peux prendre une bonne douche 🚿 😂😂😂. On s'accroche et on va jusqu'au bout. Merci Cécile.

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo Clarisse 💪💪👍👏🥰

[@anne-francinegarcia8282]

Bonjour J en fais tout les jours 30 minutes cardio Pourriez vous en enregistrer d autres de 30 minutes cardio ❤merci

[@50ansbelleetre-belle]

Oui avec plaisir mais vous savez il y en a déjà pleins en attendant sur la chaîne Merci à vous ❤️

[@anne-francinegarcia8282]

@@50ansbelleetre-belle je fais que les séances de 30 minutes ou plus de cardio , merci

[@50ansbelleetre-belle]

@@anne-francinegarcia8282 ok 👍

[@rjj1651]

Super séance Cécile. Après 2 jours d arbitrage en piscine et une fin de rhume, ça fait du bien. Merci encore

[@50ansbelleetre-belle]

Whaou ! Bravo à vous

[@VeroniqueFays]

BONJOUR CÉCILE et c est parti pour une nouvelle semaine. Çà commence bien avec cette séance cardio de 30mn qui est super , à la suivante 😂😂

[@50ansbelleetre-belle]

Très bien pour démarrer 👍👏👏

[@chantalgouleret6173]

Merci ❤🎉 Belle journée (pluvieuse dans l'Allier) à bientôt

[@50ansbelleetre-belle]

Alors je vous transmets du soleil ❤️☀️

[@oreade8652]

Merci Cécile pour cette belle séance. Pour moi la petite course du 3ème tour est difficile, elle se termine le plus souvent en marche. Ca m'encourage à recommencer pour arriver à la course. C'est super cette séance, juste ce qu'il faut pour avoir envie de progresser. Belle journée à tous 👍🌴🤩

[@50ansbelleetre-belle]

C’est super bravo à vous pour votre motivation 👍👍

[@chantalgouleret6173]

❤❤ Belle journée à vous tous

[@50ansbelleetre-belle]

Merci Chantal ❤️❤️ Mon nouveau tee-shirt est arrivé 😍🏝️☀️ www.50ansbelleetrebelle.com

[@ericdunet6199]

Merci et bravo Cécile super séance j adore 😍et je suis d accord! votre coiffure vous va très bien bonne journée. ISA

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏😘

[@nougazel]

Merci ! Ça m’a fait du bien au moral...j’attaque la séance abdos maintenant......

[@50ansbelleetre-belle]

☀️☀️😘

[@veroniquehautbout6467]

Bonne séance.....J aime bien terminer par une séance de cardio .D'habitude je refais un tour en petite course mais la la durée est parfaite .Merci CECILE pour toutes ces merveilleuses séances , ca m a permis de me faire un super programme en variant les plaisirs et de retrouver une bonne forme . Merci encore Cécile

[@50ansbelleetre-belle]

C’est vraiment génial Véronique 👏👏👏👍

[@kaserelisabeth5849]

Cala fait un bien fou👏BTAVO pour vos encouragements 😘

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏

[@mariejudithsanon2834]

Merci Cécile bonne journée c' est une belle séance bravo

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏

[@elyanelecardonnel5509]

Bonjour Cécile , contente d etre allée jusqu'au bout .A demain pour une nouvelle séance .Belle journée merci🙏

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo à vous et belle journée 🏝️

[@LusyCorse-yc9zi]

Non, non je n ai rien lâché ; nouvelle découverte pour moi, c est super...tant de diversité â chaque séance, je ne peux m en lasser .Merci Cécile pour le bien être que vous m apportez ❤ Les muscles des cuisses ont failli éclater 😂😢

[@50ansbelleetre-belle]

Génial !👍 et merci 🙏🥰🥰

[@mattoncatherine4958]

Belle séance Cécile! J’adore m’entraîner avec toi! Très joli tes cheveux en passant 😁💇‍♀️

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🤩

[@chantalgouleret6173]

C Et matin encore transpiration ❤❤ Merci 🎉 Prenez soin de vous je vous embrasse tous ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊❤️❤️❤️ www.50ansbelleetrebelle.com

[@sylviefortin2725]

Je suis nouvelle et j’adore ton cardio tu me motive avec tes vidéos à en faire à tout les jours merci 😃

[@50ansbelleetre-belle]

Merci et bienvenue Sylvie 🤗

[@AnneGuillermou-bc3om]

Très bien merci ça fait un mois que je vous suis et j'en ressent les bénéfices

[@50ansbelleetre-belle]

Félicitations Anne ! Oui la régularité donne du résultat 👏👏👏

[@chantalgouleret6173]

Génial comme d'habitude ❤❤ Merci Cécile et bonne journée à vous tous

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊❤️❤️

[@genevieveborremans3514]

DUR DUR APRES UNE DIZAINE DE JOURS DE VACANCES FARNIENTE, mais j'y suis arrivée cécile.🥰

[@50ansbelleetre-belle]

Félicitations👏👍😘

[@florencelenud5292]

Merci pour ces séances agréables et efficaces!

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊

[@dorisguerini8315]

Merci!! Merveilleux et toi aussi avec les cheveux plus court!! 😘👏👏👏

[@50ansbelleetre-belle]

Metciii

[@ziniasihem3668]

merci beaucoup Cécile pour cette belle série happy journée ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊❤️ Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9

[@martinemoulins4049]

Toujours aussi chouette ces séances.Merci

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊

[@dominiquecoppola8024]

super ! comme d'habitude.... merci pour ta générosité et ton sourire toujours au rendez-vous

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊 merci beaucoup ☺️

[@chantalgouleret6173]

Merci beaucoup... ❤🎉 Belle journée à tout le monde ❤

[@50ansbelleetre-belle]

🤗❤️☀️ Moins 20%avec le code OCTROSE24 Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕 www.50ansbelleetrebelle.com

[@valeriepoirier-ob1ze]

Merci beaucoup Cécile J’ai adoré cette séance 😘

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😘

[@NadineGagné]

Vraiment un bon vidéo complet avec de la belle musique entrainante merciiii!

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏

[@melaniedecamous1009]

Merci beaucoup je vous découvre depuis peu et vos séances font beaucoup de bien un grand merci 😊

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊 je vous souhaite la bienvenue 🤗

[@sandrinepuaux9385]

Alors là j'ai adoré cette entraînement très complet je viens de faire juste avant du cardio avec gym direct un grand merci à toi Cécile bonne soirée 😙😊

[@50ansbelleetre-belle]

Yes 👍

[@christinebarbier5998]

bonjour une seance geniale faites jusqu au bout ,juste avant abdos debout,et maintenant les bras😍

[@50ansbelleetre-belle]

Allez go

[@SandrineKatsuraki]

on transpire , on transpire , tres efficace !!!MERCIIIIIIIIII

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir

[@nellydesachy1982]

Merci Cécile j'ai fait la séance oulala dur dur transpirer les étirements et après la douche bonne journée à bientôt🥰🏝

[@50ansbelleetre-belle]

Bien joué bravo 👍👍

[@chantalgouleret6173]

❤❤... Belle journée à vous tous

[@50ansbelleetre-belle]

❤️❤️❤️

[@norohantaramamonjisoa2076]

Bonjour et merci pour cette séance j'ai beaucoup aimée belle journée bisous ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊 belle journée également ☀️❤️

[@zouriatiabdou9500]

Géniale cette séance, j’ai beaucoup transpiré

[@50ansbelleetre-belle]

Magnifique c’est super ça bravo 👏👏👍 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9

[@div8778]

J'aime trop cette séance, merci beaucoup Cécile 😃🙏

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊

[@yvonneleonietantouh1418]

Ces exercices sont bien pour les genoux ça m'a vraiment fait du bien c'est mon avis voilà

[@50ansbelleetre-belle]

Merci Yvonne 😘

[@roselynecoru8206]

Bonsoir Cécile, Encore une super séance 👍 je vais me mettre au travail dès demain matin. Merci beaucoup 😘

[@50ansbelleetre-belle]

Bonne idée!!!👍

[@gino55yo]

🙋‍♂️Les exercices sont au Top comme d'habitude.

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙌

[@VirginieLardrau]

Génial cette séance merci beaucoup Cécile

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊🙏

[@isabelleleguen2734]

Séance ludique et énergétique grâce à ton sourire merci Cécile de me motiver ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏❤️

[@martinemoulins4049]

Vraiment chouette cette séance ❤❤.Merci et belle journée

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous belle journée également ☀️🌺🏝️😘

[@yannickgautier954]

Une très bonne séance ou le coeur monte en puissance, ça donne chaud. Et que dire très beau tableau avec une très belle peinture vivante et de la magie en plus un chien apparaît et disparaît 😅😂. Bonne journée

[@50ansbelleetre-belle]

Oui… magie du montage… merci à vous de me suivre 😘

[@nathaliebailleux7825]

Bonne année Cecile et merci. Je pense que celle ci va être la prochaine que je fais. Je ne peux pas en faire tous les jours encore mis juste un jours sur deux. Continuez à nous aider

[@50ansbelleetre-belle]

Merci Nathalie et oui c’est promis je vais continuer de vous aider car c’est important la santé et le bien être 🤗😘

[@martinemoulins4049]

Géniale cette séance comme toutes les autres.❤❤Bon week-end

[@50ansbelleetre-belle]

😊 merci 🙏👏 Bon week-end également☀️ Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9

[@Sylvie34-e2s]

Incroyable séance trop bien merci à refaire ❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@50ansbelleetre-belle]

Bonne idée 👍👏👏 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9

[@chantalgouleret6173]

❤🎉 Belle journée à vous tous

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏❤️☀️

[@sylvieperron6793]

WoW toute une séance ! Une séance qui fait du bien 🙂👍🏻 merciiiii ♥️

[@50ansbelleetre-belle]

Top ❤️