50-Minutes Basic Yoga Flow for Beginner Based On Easy Vinyasa Flow | Yograja Yoga Class

  Рет қаралды 902,241

Yograja

Yograja

Күн бұрын

Пікірлер: 744
@oanhphung9576
@oanhphung9576 2 жыл бұрын
This teacher still does this yoga practice is always my heart when I return to yoga after a break, Thank you teacher and the program.
@oanhphung9576
@oanhphung9576 Жыл бұрын
I feel confident with the speaking exercise, it's great, thank you teacher and the program👍👍👍👍🙏
@Yograja
@Yograja Жыл бұрын
Very good!
@thaxorio523
@thaxorio523 6 ай бұрын
I love this yoga session for beginners . Started it 7 months before after 1 month switched to cardio but trust me this is better than cardio regularly practicing it has changed my overall body has directly effect on love handles tummy and legs loved it so amazing
@oanhphung9576
@oanhphung9576 8 ай бұрын
I am always grateful for this yoga exercise because after practicing it, I have gained health and confidence for every day 🙏
@margogordiievska
@margogordiievska Жыл бұрын
Absolutely amazing morning practice! Thank you, Raja!😊
@Yograja
@Yograja Жыл бұрын
You're so welcome!
@thiphuchuynh756
@thiphuchuynh756 3 жыл бұрын
Tôi tập mỗi sáng, bài tập rất tốt. Cám ơn thầy nhiều ạ
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
Cam on ♥️♥️😍
@oanhphung9576
@oanhphung9576 Жыл бұрын
With that said, I am always passionate about this Yoga lesson, which is basic but combines many movements, so easy from the beginning to the end, always thanking the teacher and the interpreter as well as the whole team.
@gmoulli6368
@gmoulli6368 3 жыл бұрын
Your classes are the best on you tube ...not boring aur repetative ..I love your variations and class🙏
@oanhphung9576
@oanhphung9576 Жыл бұрын
Bassic exercise but full of movement, very cool, I love it, it's amazing, it's âmzing 👍👍👍👏💯💯💯💯
@amaya11le79
@amaya11le79 3 жыл бұрын
I like this lesson. Its amazing. Thank's Master. Namaste 🙏🏻
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
Thank you so much 😊
@shewins7191
@shewins7191 2 жыл бұрын
11/3/22 , 2nd attempt. This vinyasa flow never gets out of style. Back to beginners series for a recap 💙
@controlf2280
@controlf2280 4 жыл бұрын
Gracias. No tengo tanta flexibilidad 😃. Seguimos practicando. Saludos desde México
@oanhphung9576
@oanhphung9576 Жыл бұрын
Still enjoying this exercise, it's great👍👍👏👏👍👍💯💯🙏🏻
@Yograja
@Yograja Жыл бұрын
thats great 👍
@ingaeglite2032
@ingaeglite2032 3 жыл бұрын
it was not easy !! wonderful!!! super !!!!!!!! greetings from Sardinia
@reginalam8336
@reginalam8336 2 жыл бұрын
This is quite advance for a beginner ! I only can follow 1% , will keep on trying every day ! It's a good beginner's 👍 lesson.
@Yograja
@Yograja 2 жыл бұрын
Keep it up
@thuyvuthi7900
@thuyvuthi7900 2 жыл бұрын
Cám ơm thầy bài tập của thẩy rất thích thầy cho thêm bài mới nữa chức thầy mạnh khóe
@dawnvinciguerra2904
@dawnvinciguerra2904 4 жыл бұрын
I have been doing this video every day as my morning practice and loving it. The stretches feel wonderful. I am a yoga teacher in training and your videos have been so helpful. Thank you for posting such great content!
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Thank you so much.
@tosimi2862
@tosimi2862 3 жыл бұрын
công nhận tập xong nhẹ người ghê ,cảm ơn thầy
@ahujakishori5618
@ahujakishori5618 4 жыл бұрын
Today I found the best vedio for yoga and practice too. Thank you so much
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
That’s great, thanks 🙏🏻
@shewins7191
@shewins7191 2 жыл бұрын
Wow 💪 I keep my head up while stretching. This practice is most definitely intermediate level and this is what I truly want. Thanks Yograja for taking me through the practice. Looking forward to the next. From Kenya
@Yograja
@Yograja 2 жыл бұрын
to improve your flexibility and strength follow this kzbin.info/aero/PLFudvf6FQATgrOnY8IS66YiP48oGh-_Br
@thanhnguyenthikim636
@thanhnguyenthikim636 4 жыл бұрын
Cảm ơn thầy Raja rất nhiều🤩! Mình vẫn luôn theo dõi và tập theo các bài tập của thầy. Take care! KimThanh🤩🤩🤩
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Cam on :))
@hawkeyehelen
@hawkeyehelen 4 жыл бұрын
Thanks so much for this class. I’ve had an wrist injury since NY and now that’s healed I’ve gone back to yoga. With the lockdown happening globally your class is perfect. 🙏🏼👍🏼
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
That’s great
@avinhcpt4230
@avinhcpt4230 4 жыл бұрын
Cảm ơn master Yograja rất nhiều, tôi luôn theo dõi và luyện tập vào mỗi sáng. Cảm ơn cả bạn thuyết minh, yêu lắm luôn.❤ ❤
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
cam on :))
@maggiezhou6202
@maggiezhou6202 4 жыл бұрын
I especially love it when you emphasize when to inhale and when to exhale. This is something I most concern because I always have shortness of breath. Thank you!
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Keep it up 👍🏻
@marydiaz1814
@marydiaz1814 4 жыл бұрын
Gracias por la clase de yoga, Desde Colombia te saludo.
@Kabobandrice
@Kabobandrice 3 жыл бұрын
Exactly what I was looking for. Looking forward to more!
@literalitera940
@literalitera940 9 ай бұрын
Вот это голос и исполнение!!❤❤❤!
@hoabach158
@hoabach158 3 жыл бұрын
wonderful yoga class and very good instructor. Thanks Master Raja a lot 😍
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
Thanks 🙏
@МадинаНасанбековаЙога
@МадинаНасанбековаЙога 3 жыл бұрын
Керемет өте кұшті жаттығулар рахмет
@HungNguyen-em4tz
@HungNguyen-em4tz 4 жыл бұрын
Cảm ơn thầy dạy rất dễ tập theo và dễ hiểu cảm onw bạn thuyết minh rất rõ câu và dành mạch
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Cam on chi 😍😍
@phuonganhnguyen7252
@phuonganhnguyen7252 4 жыл бұрын
My aunt was your on-site student. She suggest me to study with you on KZbin because I do not have enough time to go on-site class. Thanks for your videos.
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
That’s great, keep practicing. Thanks
@chichiphamdien1591
@chichiphamdien1591 3 жыл бұрын
I really like it. Good job! Love all of you!😋😋😋
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
Yay! Thank you!
@iftkharahmed8915
@iftkharahmed8915 4 жыл бұрын
Thank you sir for sharing this lovely video. I am practicing with your videos theses are really very helpful for me.
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
So nice of you. Thanks
@hiremagalurbadri
@hiremagalurbadri 3 жыл бұрын
Lovely...flow..did it today Thanks.
@user-pz7gv3oj5x
@user-pz7gv3oj5x 4 жыл бұрын
love his dynamic sequence ,sth new for all yogis to practice ,thank you for sharing all of these , namaste,
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
You're so welcome!
@thaop271
@thaop271 3 жыл бұрын
:7(05
@teofilahunt6047
@teofilahunt6047 2 жыл бұрын
Hello Sir, I like your yoga flow but I couldn't hear properly your instructions.Pls have a good sounds thank you.
@hangvu7929
@hangvu7929 3 жыл бұрын
Bài tập rất dễ thực hiện cho người mới tập yoga ❤️
@ezzarnenrussel9892
@ezzarnenrussel9892 3 жыл бұрын
Thank you I enjoyed to practice alone
@julietacientoocho7516
@julietacientoocho7516 3 жыл бұрын
Beautiful!!!!! Thanks !!!! Perfect class!!! 💖💖💖💖💖💖💖
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
thanks
@bestintrogaming8744
@bestintrogaming8744 4 жыл бұрын
Thank you for such a nice yoga
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
My pleasure
@shylajatv3172
@shylajatv3172 2 жыл бұрын
Excellent training sir
@sudhansuvinyasayoga5168
@sudhansuvinyasayoga5168 4 жыл бұрын
Very nice sequence again I appreciate your efforts Become a great fan of you I have gone through your first time videos on sand when you are looking so dynamic and very young with bare body and curley hairs I like the post u think 10year old video Thanks a lot
@poonamjain8995
@poonamjain8995 3 жыл бұрын
Beautiful Parfact yoga class
@priyankabhukya4442
@priyankabhukya4442 4 жыл бұрын
It feels great practicing with you sir... I hope with your videos I can go deep into m bendings and postures 😍
@kieudo4991
@kieudo4991 3 жыл бұрын
thank you so much for your video, waiting for more full videos of flow and hatha yoya ^^
@rajinair9664
@rajinair9664 4 жыл бұрын
namaskar Yog Raja thanks to share video today I will practice and feel good and positive you are teaching I like very much please continue advise 1 help me aapki student Jo dress where karti hai vah Kahan Se Milega yah kaun si company aur App se please please please guide me
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
U adidas & nick both have
@rajinair9664
@rajinair9664 4 жыл бұрын
👍🤗💖
@sumitpandey87
@sumitpandey87 4 жыл бұрын
You are great sir
@khuongnguyen2608
@khuongnguyen2608 11 ай бұрын
❤❤❤ thank you so much
@dai415
@dai415 9 ай бұрын
Excelente ❤
@Bestie_Nina
@Bestie_Nina 4 жыл бұрын
Bài tập rất tuyệt vời! Cảm ơn thầy giáo nhiều
@oanhphung9576
@oanhphung9576 3 жыл бұрын
Wonderfull. 👍👍👍👍👍🙏🏻🙏🏻
@ThuyBui-bz7wk
@ThuyBui-bz7wk 4 жыл бұрын
Thanhk you techars .Bai tap qua xuat sac .
@oanhphung9576
@oanhphung9576 3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍thanks a lot Teacher
@amandaclark2419
@amandaclark2419 2 жыл бұрын
Very relaxing. Thank you.
@sheryldutt3050
@sheryldutt3050 3 жыл бұрын
Awesome so Relaxing Master🙏.
@yogawithlindatvchannel
@yogawithlindatvchannel 4 жыл бұрын
Great class 👍❤️❤️
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Thanks 🙏
@ЭнараКуртаметова
@ЭнараКуртаметова 4 жыл бұрын
Thank you for sharing this video❤️👍
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
You are so welcome!
@oanhphung9576
@oanhphung9576 Жыл бұрын
Wonderfull👍👍👏👏👍👍💯💯🙏🏻
@oanhphung9576
@oanhphung9576 Жыл бұрын
great, excellent, ươnderfull, 👍👍👍👍👍🙏🙏
@Yograja
@Yograja Жыл бұрын
Thank you very much
@raimundawison5171
@raimundawison5171 4 жыл бұрын
Bom dia e muito bom pôde fazer suas aulas todas as manhãs mi ajuda muito na recuperação de minha coluna obrigada
@oanhphung9576
@oanhphung9576 3 жыл бұрын
Wonderful 👍👍👍👍👍🙏🏻🙏🏻
@hoahothiminh2564
@hoahothiminh2564 4 жыл бұрын
Many thanks . This video is so excellent. I feel so nice after practising it.
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Thanks #StayHome #StayHealthy.
@suzanafernandez1837
@suzanafernandez1837 4 жыл бұрын
Obrigada! Namastê do Brazil!!
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Thanks.
@giangdoan3447
@giangdoan3447 4 жыл бұрын
Cảm ơn thầy và các bạn bài tập rất tuyệt vời!
@oanhphung9576
@oanhphung9576 Жыл бұрын
Wonderfull 👍👍💯💯💯👍👍
@oanhphung9576
@oanhphung9576 3 жыл бұрын
Wonderful 🙏🏻🙏🏻
@oanhphung9576
@oanhphung9576 Жыл бұрын
Wonderfull👍👍👍👍👍
@oanhphung9576
@oanhphung9576 3 жыл бұрын
Wonderful👍🙏🏻🙏🏻
@thanhnguyenthiduy3335
@thanhnguyenthiduy3335 4 жыл бұрын
Bài tập rất hữu ích trong t/g ko đc đến phòng tập vì dịch. Thanks!
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Cam on :))
@oanhphung9576
@oanhphung9576 3 жыл бұрын
Thanks a lot 👍👏🙏🏻
@oanhphung9576
@oanhphung9576 3 жыл бұрын
Wonderful🙏🏻🙏🏻
@uyenthanh8788
@uyenthanh8788 2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn, bài tập tuyệt lắm❤
@Yograja
@Yograja 2 жыл бұрын
cam on
@bablikiduniya428
@bablikiduniya428 4 жыл бұрын
Sir the way your body moves ❤️ fan 🔥
@bichngoctruong3773
@bichngoctruong3773 3 жыл бұрын
I love it so much, thank you! 💓
@oanhphung9576
@oanhphung9576 3 жыл бұрын
Practicing your exercises is like a panacea for my health, thank you for your hard work 🙏🏻😊. I also want to appreciate the great effort of your interpreter, which has helped me fully understand all the exercises 👍
@olalimovadildara4225
@olalimovadildara4225 2 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@phanbuuquach8651
@phanbuuquach8651 2 жыл бұрын
Cam on Thầy nhieu
@HuyenNguyen-du4ip
@HuyenNguyen-du4ip 2 жыл бұрын
Thank you !
@김태숙-e1c
@김태숙-e1c 4 жыл бұрын
Good !! Thank you!!
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Thanks 🙏
@mixturandoproducciones1073
@mixturandoproducciones1073 3 жыл бұрын
Good class. Thanks.
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
Thanks
@leduyencaulacbonangvang3740
@leduyencaulacbonangvang3740 2 жыл бұрын
Bài tập rất tuyệt cảm ơn nhiều❤️❤️❤️
@Yograja
@Yograja 2 жыл бұрын
to improve your flexibility and strength follow this kzbin.info/aero/PLFudvf6FQATgrOnY8IS66YiP48oGh-_Br
@lifetoinspirefromNammy
@lifetoinspirefromNammy 4 жыл бұрын
dankeschön from Austria :) great content
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Thanks.
@PhuongLe-jp2eb
@PhuongLe-jp2eb 3 жыл бұрын
Very good 😊😊😊😊😊
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
Thanks a lot 😊
@bichngoctruong3773
@bichngoctruong3773 3 жыл бұрын
It’s greattttttttttt
@tuanhungcty7955
@tuanhungcty7955 3 жыл бұрын
Bài tặp này hay cảm ơn thầy nhé!
@oanhphung9576
@oanhphung9576 3 жыл бұрын
Wonderfull👍👍👍👍👍🙏🏻
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
Thank you very much
@poojabagate3256
@poojabagate3256 Жыл бұрын
Very nice and useful
@Yograja
@Yograja 11 ай бұрын
Thanks 😊 ☺️ 🙏 🤩
@ngapham7907
@ngapham7907 3 жыл бұрын
Cảm ơn thầy rất nhiều
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
rat cam on chi
@miumiutivi7826
@miumiutivi7826 8 ай бұрын
Cảm ơn Thầy ❤❤❤❤❤❤ 22-3-2024
@oanhphung9576
@oanhphung9576 3 жыл бұрын
Thank you so much 🙏🏻
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
You’re welcome 😊
@ChauTran-lw8pz
@ChauTran-lw8pz 4 жыл бұрын
Namaste 🙏🙏🙏
@oliviaroseiro4075
@oliviaroseiro4075 4 жыл бұрын
muito obrigado. namaste de africa , o pais e mocambique
@Yograja
@Yograja 4 жыл бұрын
Thanks. #StayHome #StayFit
@tramdo338
@tramdo338 4 жыл бұрын
Mình mới tập, tập bài này dc ko
@stillwaters205
@stillwaters205 3 жыл бұрын
Wow I just want to say I’ve followed along with many MANY yoga videos on KZbin and none compare to this flow 🥇 One negative- please speak louder or stop the echo. It’s hard to follow along when I can’t hear the instructions for the next pose if I’m not directly looking at the screen 👍 Thank you!
@NgaHoang-ix8vb
@NgaHoang-ix8vb 3 жыл бұрын
Cảm ơn thầy
@mayrayoga4607
@mayrayoga4607 3 жыл бұрын
Exellent teacher ecuador guayaquil
@PragyaandSheetal
@PragyaandSheetal 2 жыл бұрын
Yoga is for disciplined life.
@vickinguyen1972
@vickinguyen1972 3 жыл бұрын
Master do you have a zoom training class ? I want to join to your class . Thank you
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
yes am having Please Facebook (Raja Gupta)
@lienvu9259
@lienvu9259 3 жыл бұрын
Thanks Master
@Yograja
@Yograja 3 жыл бұрын
You're welcome
@jayitachaudhuri8549
@jayitachaudhuri8549 3 жыл бұрын
Any idea how much calorie will this burn?
@hiennguyennd
@hiennguyennd 2 жыл бұрын
Hay quá tuyệt vời lắm ạ
Lazy days…
00:24
Anwar Jibawi
Рет қаралды 9 МЛН
YOGA FLOW TĂNG SỨC MẠNH VÀ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ  - MASTER RAJA
1:00:12
HƯƠNG ANH FITNESS & YOGA
Рет қаралды 83 М.