50 ВЫХОДОВ НА ВРЕМЯ.В погоне за Трухановцом.

Рет қаралды 1,305

2 ай бұрын

Первая моя попытка 50 выходов на две на время. Считаю, что сделал неплохо. Цель на лето поставил 10 минут.
#воркаут#workout#muscleup#calisthenics#выходсилой

Пікірлер: 32

@aziznovikov9631 Ай бұрын

Комментарий и лайк и комментарий в поддержку каналу и автору темы!!! Всем здоровья и любви!!!)

@SID1485 Ай бұрын

спасибл

@user-rd6mz2gz1w Ай бұрын

Твои тренировки захватывают! Молодец!!!

@SID1485 Ай бұрын

спасибо)))

@user-wc4hm6yj9j Ай бұрын

Ты супер)))))))))))👍👍👍👍👍👍👍👍

@SID1485 Ай бұрын

Спасибо))

@JBSmille Ай бұрын

Отлично!!!!!))

@SID1485 Ай бұрын

Ее

@user-qg4fu1uy2d 2 ай бұрын

Красава бро) не забывай что ты пивозавр 😂

@SID1485 2 ай бұрын

Пхахахаха бывший))я об этом тоже могу много рассказать

@sashkomcracker 2 ай бұрын

Сумасшедший 💪🏿начинаю смотреть

@SID1485 2 ай бұрын

Давай)

@user-gt4id9ic3i 2 ай бұрын

Сегодня ты хорошо полетал над перекладиной!

@SID1485 2 ай бұрын

Чуток) спасибо

@e_gor1078 2 ай бұрын

круто!

@SID1485 2 ай бұрын

Спасибо!

@artem-zy9bh 2 ай бұрын

Молорик....

@SID1485 2 ай бұрын

Спасибо)

@user-kv2ie2vm9x 2 ай бұрын

Хорош, идешь ровно. По зернышку, по семечку

@SID1485 2 ай бұрын

Спасибо ))

@Duhom_Silniy 2 ай бұрын

Еще не смотрел, но лайк влепил) И брат, вот такой вопрос. Насколько по эффективности подтягивания параллельным хватом лучше/хуже обычных? Месяца 3 тренирую подтягивания, и почему то параллельным хватом заходит намного легче и лучше. Обычным почему то лютый какой то дискомфорт.

@SID1485 2 ай бұрын

Спасибо) А эффективно все ,если например прямым делаешь делаешь,потом упираешься в потолок ,меняешь хват делаешь другим хватом и потом результат везде растет и так идёшь циклами

@SID1485 2 ай бұрын

А какой дискомфорт

@Krystall192 Ай бұрын

Выходы есть не силой правда а на две как у Трухановца но выходы

@SID1485 Ай бұрын

подробнее пожалуйсто

@puresmoke9218 Ай бұрын

молодец

@puresmoke9218 Ай бұрын

тоже хочу попробовать всю треню делать выходы,но у меня мне кажется хуй получится 50 шт)я бы после 20 уже на брусья перешел отжиматься ))))

@SID1485 Ай бұрын

Спасибо бро

@SID1485 Ай бұрын

@@puresmoke9218 получится главное стараться

@user-ij3op8mg5u 2 ай бұрын

Тебе бы ещё кг десять скинуть, и ты 50 выходов сделаешь

@SID1485 2 ай бұрын

Да я постараюсь хотя бы 5 сбросить бро)я знаю что я толстоват)ну может кому нить мотивация будет ,ведь я 90 весил тупо пивной живот и так же ебашил выходы ,щас троху скинул