50대 슬로우러닝 10km 달리기 🏃‍♂️

[@ygjoo9858]

행동하는 모습이 멋지시네요.

[@epicgerman]

아직 많이 부족한데 응원해주셔서 감사합니다 😁

[@runjuya]

멋지십니다..^^

[@epicgerman]

감사합니다, 열심히 잘 달려 보겠습니다. 함께 하시죠! 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

[@dallinda21]

멋진 공원만으로도 충분히 동기부여가 될 듯 합니다. ^^ 부상 없는 펀런 되시길 기원드립니다.

[@epicgerman]

응원과 격려 감사합니다. 님께서도 건강한 러닝하시길 기원합니다 🏃

[@박흥수-q9k]

저도 50대 초보 러너로서 응원합니다. 항상 부상조심하시고 즐겁고 행복한 달리기하세요^^

[@epicgerman]

응원 감사합니다. 말씀하신데로 우리(?) 나이대는 부상방지가 제일 우선이 되어야 할 것 같아요. 님께도 러닝을 통해 더 건강해지세요 👍

[@401k-Expert]

뉴욕에 사는 50대 초보 러너입니다. 이제 달린지 3개월인데 회사 업무와 날씨 탓에 며칠 만 못 달려도 폼이 떨어져서 놀랍니다. 달리는 능력이 조금씩 늘어서 기분이 좋은데 꾸준히 하는 것이 역시 중요하네요. 화이팅입니다. 참고로 12살 아들이 분데스리가 좋아해서 독일어를 배워요. 독일에 여행 가서 한번 뛰어야겠습니다.

[@epicgerman]

반갑습니다. 사실 요즘 독일 날씨가 좋지 못해 저도 야외에서 달리지 못한지 꽤 되었네요. 하지만 조급해하지 않으려 합니다. 다시 달리면 되니까요 😅. 이곳은 겨울이 우기라서 Gym에서 달리는 것도 나쁘지 않다고 아전인수격으로 생각중입니다. 아드님이 분데스리가와 독일어에 관심이 있군요? 흥미롭네요. 요즘 젊은이들은 축구하면 대부분 잉글랜드 프리미어리그를 좋아하던데. 저는 MLB 구장 방문하는 것이 버킷리스트입니다. 뉴욕은 여행으로 한번 가봤네요. 멋진 곳에 사시네요. 여기 오시면 함께 달리시죠! 화이팅입니다 💪🏻

[@401k-Expert]

@@epicgerman 프리미어 리그는 당연히 좋아하죠. 그런데 축구팬들은 모든 리그를 좋아하더라구요. 한국 선수가 나오는 경기만 보는 저랑은 다름니다. 저도 이제 일주일이 두세번 5키로 달리고 있습니다. 달리고 나서는 되도록이면 필라테스를 꼭 하는데 부상방지나 피로회복에 도움이 많이 됩니다. 출장지에서도 주변 공원에서 달리거나 트레드밀에서 달리고 있습니다. 달릴 때는 많이 힘든데 달리고 나면 참 좋죠.

[@epicgerman]

아드님이 진정한 축구팬이군요👍 출장중에 달리기란 쉽지 않은 일인데, 정말 대단하십니다. 지금처럼 부상방지 하시면서 잘 달리세요. 응원합니다 😀

[@회오리-u9m]

전 10키로 1시간5분이 제 베스트 입니다. 65세불타는 청년 입니다.~

[@epicgerman]

대단하십니다 선배님 🫡 저는 아직 한참 노력해야겠네요 😅 건강하세요 💪🏻

[@yeongoojeong9954]

완벽한데요

[@epicgerman]

완전초보인데, 칭찬해주시니 쑥쓰럽네요, 감사합니다 😀