50K - 80K - 100K ve 100MIL MESAFELERİNİN ŞARTLARI

  Рет қаралды 2,044

RUNNING ACADEMY

RUNNING ACADEMY

Күн бұрын

Пікірлер
ULTRA MARATON KOŞMAK ve ULTRA KOŞULAR İÇİN GEREKEN ŞARTLAR
57:15
ULTRA MARATON KOŞMAK ve ULTRA KOŞULAR İÇİN GEREKEN ŞARTLAR
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 7 М.
KOŞMAYA BAŞLIYORUM! KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN AYAKKABI SEÇİMİNDEN, KOŞU POSTÜRÜNE KADAR HERŞEY...
42:27
KOŞMAYA BAŞLIYORUM! KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN AYAKKABI SEÇİMİNDEN, KOŞU POSTÜRÜNE KADAR HERŞEY...
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 19 М.
Сильная Девушка любит одного ребенка 😂 #shorts от Ospen4iki
0:15
Сильная Девушка любит одного ребенка 😂 #shorts от Ospen4iki
Ospen4iki
Рет қаралды 59 МЛН
Хаги Ваги говорит разными голосами
0:22
Хаги Ваги говорит разными голосами
Фани Хани
Рет қаралды 2,2 МЛН
Scary night games with Megan | Megan robot doll scared me #shorts
0:28
Scary night games with Megan | Megan robot doll scared me #shorts
One More
Рет қаралды 33 МЛН
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
0:32
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Рет қаралды 6 МЛН
TIRMANIŞ
47:40
TIRMANIŞ
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 1,2 М.
İNİŞ - DOWNHILL RUN
35:37
İNİŞ - DOWNHILL RUN
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 968
KOŞU DİNAMİKLERİNİN GÜÇLÜ ÜÇLÜSÜ ''DİKEY MESAFE - ADIM UZUNLUĞU - ADIM SAYISI''
13:28
KOŞU DİNAMİKLERİNİN GÜÇLÜ ÜÇLÜSÜ ''DİKEY MESAFE - ADIM UZUNLUĞU - ADIM SAYISI''
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 2,2 М.
ULTRA MARATON HIZ STRATEJİSİ ve STRATEJİYİ ETKİLETEN FAKTÖRLER
54:18
ULTRA MARATON HIZ STRATEJİSİ ve STRATEJİYİ ETKİLETEN FAKTÖRLER
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 1,2 М.
Serdal Adalı: "Kendi Parasının Peşine Düşenleri Tercih Etmeyeceğinize İnancım" / A Spor
10:23
Serdal Adalı: "Kendi Parasının Peşine Düşenleri Tercih Etmeyeceğinize İnancım" / A Spor
A Spor
Рет қаралды 76 М.
BATON KULLANIM TEKNİKLERİ
40:30
BATON KULLANIM TEKNİKLERİ
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 3,7 М.
KOŞUDA BASMA FAZI VE KOŞU TEKNİKLERİ (HEEL STRIKE & MID FOOT)
7:08
KOŞUDA BASMA FAZI VE KOŞU TEKNİKLERİ (HEEL STRIKE & MID FOOT)
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 7 М.
KOŞU ANTRENMANI ÖNCESİ ISINMA SERİSİ
1:33
KOŞU ANTRENMANI ÖNCESİ ISINMA SERİSİ
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 1,3 М.
BATON SEÇİMİ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN ÖNEMLİ NOKTALAR
7:21
BATON SEÇİMİ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN ÖNEMLİ NOKTALAR
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 6 М.
KOŞUCULAR İÇİN KALÇA AKTİVASYON EGZERSİZLERİ 1.BÖLÜM
2:40
KOŞUCULAR İÇİN KALÇA AKTİVASYON EGZERSİZLERİ 1.BÖLÜM
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 1 М.
Сильная Девушка любит одного ребенка 😂 #shorts от Ospen4iki
0:15
Сильная Девушка любит одного ребенка 😂 #shorts от Ospen4iki
Ospen4iki
Рет қаралды 59 МЛН