KOŞMAYA BAŞLIYORUM! KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN AYAKKABI SEÇİMİNDEN, KOŞU POSTÜRÜNE KADAR HERŞEY...

  Рет қаралды 18,978

RUNNING ACADEMY

RUNNING ACADEMY

Күн бұрын

Koşmaya başlarken '' ilk adımlarımızı atmadan önce''
*Nasıl başlamalıyım?
*İlk ayakkabımı seçerken nelere dikkat etmeliyim?
*İlk antrenmanımı nasıl yapmalıyım? vb. konularda küçük ipuçları verdik.

Пікірлер
Evren'in 13.7 Milyar Yıllık Hikayesi.. Dünyanın Oluşumu..
3:42:53
Evren'in 13.7 Milyar Yıllık Hikayesi.. Dünyanın Oluşumu..
HT Bilim Tarih Felsefe
Рет қаралды 4,5 МЛН
Koşucu olmak: Neden koşuyoruz? | "Hızlı çekimde hayatı görebiliyormuşum gibi"
11:50
Koşucu olmak: Neden koşuyoruz? | "Hızlı çekimde hayatı görebiliyormuşum gibi"
+90
Рет қаралды 110 М.
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
ULTRA MARATON KOŞMAK ve ULTRA KOŞULAR İÇİN GEREKEN ŞARTLAR
57:15
ULTRA MARATON KOŞMAK ve ULTRA KOŞULAR İÇİN GEREKEN ŞARTLAR
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 7 М.
Bisiklette VİTESLERE DİKKAT / House of Bike
27:29
Bisiklette VİTESLERE DİKKAT / House of Bike
Asla Durma
Рет қаралды 21 М.
ASICS ile Bi' Koşu Anlattık | ASICS Marka Hikayesi & Koşu Teknolojileri
23:11
ASICS ile Bi' Koşu Anlattık | ASICS Marka Hikayesi & Koşu Teknolojileri
ASICS Türkiye
Рет қаралды 108 М.
HALF-LIFE DOCUMENTARY: UNFORESEEN CONSEQUENCES
2:25:00
HALF-LIFE DOCUMENTARY: UNFORESEEN CONSEQUENCES
Makine
Рет қаралды 3,9 МЛН
KOŞU DİNAMİKLERİNİN GÜÇLÜ ÜÇLÜSÜ ''DİKEY MESAFE - ADIM UZUNLUĞU - ADIM SAYISI''
13:28
KOŞU DİNAMİKLERİNİN GÜÇLÜ ÜÇLÜSÜ ''DİKEY MESAFE - ADIM UZUNLUĞU - ADIM SAYISI''
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 2,2 М.
Alkol için Koşmaktan, 246kmlik Spartatlon koşmaya. Budak Timuralp
2:05:50
Alkol için Koşmaktan, 246kmlik Spartatlon koşmaya. Budak Timuralp
Asla Durma
Рет қаралды 11 М.
Koşu, Sadece Koşu Değildir! | BU MU YANİ?
22:04
Koşu, Sadece Koşu Değildir! | BU MU YANİ?
Bu Mu Yani?
Рет қаралды 3,5 М.
SOĞUK Havalarda Koşu! + Bonus IDA Ultra
19:39
SOĞUK Havalarda Koşu! + Bonus IDA Ultra
A'dan Z'ye Koşu
Рет қаралды 8 М.
BATON KULLANIM TEKNİKLERİ
40:30
BATON KULLANIM TEKNİKLERİ
RUNNING ACADEMY
Рет қаралды 3,7 М.
Soğukta koşarken nasıl giyinmeliyiz? Faydaları nedir?
15:09
Soğukta koşarken nasıl giyinmeliyiz? Faydaları nedir?
Asla Durma
Рет қаралды 29 М.
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН