dobrze że próbujesz coś takiego, co do debiutu w WAF to w 85kg kategorii będzie opór tym bardziej w seniorach, ale myślę że dasz radę, tylko te kąty wzmacniaj i jazda
@BiKil-nh2flАй бұрын
Dodał byś coś na trening kciuka
@KUKSA_ARMWRESTLINGАй бұрын
Palcówka 😂
@BiKil-nh2flАй бұрын
@@KUKSA_ARMWRESTLINGile seri i powtórzeń na siłę
@KUKSA_ARMWRESTLINGАй бұрын
@@BiKil-nh2fl 2 serii na 3 max czystych powtórzenia i później seria 80% na 10 powrtorzen