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學習,讓人活得好、老得慢。
作家#吳若權 擁有中國諮詢師、歐洲精品咖啡師等多張證照,近年開始重訓後,還考取了一張健身教練證照。其實,這些學習成果都是他在照顧者的忙碌的日常中,把握零碎時間累積。「瑣碎的時間也可以化零為整,讓我達到必須長期累積才能完成的成就。」
他形容,時間就像金錢,花在哪裡、如何分配,決定了我們的人生會長成什麼模樣。如何好好「花時間」,創造讓人生加速成長的複利效應?
★本集節目重點:
1.擔任照顧者的同時,考取多張證照的起心動念。
2.腦科學研究結果:學習讓人老得慢,為後中年人生開啟無限可能。
3.時間管理技巧:創造留白與有品質休息的必要。
4.給50+的時間運用建議。
50+的好文章,除了用眼睛讀,還可以用聽的!
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#逆齡 #自我成長 #正能量