#516

[@kimphuonghuynh746]

Tuyệt vời quá Mita ơi ! Bữa nào Mita nói về viêm khớp Mita ơi ! Nhiều người bị đau khớp .❤❤❤❤❤

[@haha-nj6no]

Mình thấy nên đăng bán trên các sàn thương mại thì hay hơn. Khách hàng được hưởng thêm ưu đãi từ sàn

[@vannguyenhong641]

Mita ơi giúp mình với ,mình có đứa em đang bị sơ cứng bì ,mita chỉ cho cách đièu trị chế độ ăn uống sao cho khỏe bệnh ko phát triển nữa. Cam on mita ,cần lắm câu trả lời

[@tungnguyen-cr5kk]

Cảm ơn chị về video, chị có thể giải thích thêm về protein từ tảo biển và vi tảo đối với sức khỏe dc ko? Thank chị

[@phuonghoa4834]

Mita nói thêm về oxalat trong thực vật đi. Vì ăn nhiều thực vật dẫn đến nhiều oxalat trong máu gây sỏi thận và mệt mỏi

[@thihongmannguyen399]

Biết ơn Mita nhiều, luôn giúp cho bà con biết những thông tin để chăm sóc sức khỏe cho đúng cách ❤️❤️❤️❤️❤️

[@khanhlyo2110]

Cam on ban rat nhieu,da mat ban dep qua 👍

[@tranphanquangminh4786]

Mình theo ăn thô thuần chay có xét nghiệm máu theo dõi, nếu ăn đa dạng nguồn thực vật thì không bao giờ thiếu máu, mà cái lớn nhất là vitamin B12, lúc nào cũng kiểm tra máu toàn thiếu, rất khó tìm thấy trong thực vật luôn. Nên tốt nhất hằng tuần nên bổ sung trứng, cá, sữa chua vào cuối tuần như Mita nói 1 lượng nhỏ động vật sẽ tối ưu sức khỏe người ăn chay.

[@MitaTRAN]

dạ nếu người ăn chay nghiêm ngặt thì họ phải chịu khó ăn đa dạng hơn nhất là bổ sung thêm các loại rau cỏ màu xanh đậm ạ

[@tranphanquangminh4786]

@@MitaTRAN đúng vậy Mita, thật ra sắt không khó tìm, mình xét nghiệm định kì luôn luôn bị thiếu B12, và cholesterol dưới ngưỡng. Khi bổ sung thêm ít đạm động vật từ trứng hoặc cá cuối tuần. Đầu óc minh mẫn hơn rất nhiều.

[@MitaTRAN]

dạ điều đó đúng, tuy nhiên người ăn chay nghiêm ngặt họ có thể dùng dinh dưỡng nấm men, sữa chua, các loại như natto, ... hoặc phải bổ sung B12 định kỳ là vẫn được ạ. Cảm ơn cô/ chú đã đóng góp cho cộng đồng @@tranphanquangminh4786

[@sule6666]

Hay lắm cảm ơn Mita nhiều

[@phuonganhhanguyen326]

Mita bữa nay dễ thương quá, chị coi lại video mấy năm trước thấy khác lắm luôn. Nhưng nhiệt huyết vẫn không đổi thay! 😘

[@MitaTRAN]

hi hi chị

[@thutran-w4o8y]

Cảm ơn Mi Trần rất nhiều❤

[@haiang4799]

Cô cảm ơn mita mỗi ngày một điều mới giúp mọi người thêm kiến thức

[@semimaru1861]

E có nhớ chị từng nói protein thực vật dễ tiêu hoá hơn động vật chứ nhỉ. Chị có thể giải thích rõ hơn được không chị

[@MitaTRAN]

protein động vật dễ tiêu hoá hơn thực vật (nói rõ vậy từ lâu nay rồi chứ không có gì thay đổi được nhé).

[@kimchihathi9986]

Cảm ơn Mita rất nhiều. Cô ăn theo cháu gần 1 năm nay thấy vẫn khoẻ và đi khám xét nghiệm máu các chỉ số đẹp ko thiếu gì. Nhưng có 1 điều là bị gầy vì vốn dĩ dáng cô trước khi ăn theo Mita đã rất vừa vặn đẹp rồi nay ăn theo Mita bị sụt cân nên bị gầy quá, đi đâu cũng bị kêu và quở nên đôi khi cũng bị nản. Mong Mita chỉ cho cô cách sao cho béo lên cháu nhé. Cảm ơn Mita rất rất nhiều.

[@Tuduytot1982]

Protein là chuỗi các aminno acid, có 20 amin

[@nguyenbichthuy4819]

Cô muốn mua protein này thì làm sao

[@honuong171]

Mita ơi cho hỏi người 54 tuổi ít tập thể dục và bị thái hoá đốt sống cổ hẹp tủy sống ,cơ tay bị teo thì uống loại protein nảo ,cảm ơn Mita

[@hatrangnguyenthi9592]

Cảm ơn mi Ta

[@ThanhPhan-xc8sn]

Cảm ơn Mita Tran ☕️👍

[@LangPhan-nq9su]

Cảm ơn Mita

[@lamtranthi88]

Em chào bác sĩ bác sĩ cho em hỏi em bị u sơ tử cung có ăn được đậu nành và bột sắn dây không thưa bác sĩ

[@MitaTRAN]

không đậu nành, nhé

[@myhientranthi9120]

Em muốn hỏi chín xíu ạ..em đang bị béo bụng em sợ bị bệnh, nên giờ e muốn giảm bụng thì nên ăn gì uống gì cho hợp lý ạ .. có wa nhìu cách chia sẻ em k biết làm nào ạ .mong chị giúp e

[@MitaTRAN]

tăng vận động, giảm tinh bột

[@thuythanh-mm3ej]

Biết ơn Mita nhiều!

[@thaihanh.singapore.8506]

Cảm ơn mita nhiều ❤

[@thintranthi4223]

Chào mita yêu lắm

[@buinguyetlan2727]

Tuyệt vời , cảm ơn Mita luôn chia sẻ những kiến thức giúp mọi người có sức khoẻ tốt💪🌻🌻😍☘️

[@diamond091994]

Video hay quá ạ. E cám ơn chị đã chia sẻ ❤

[@phuctranngoc337]

Chào MITA TRẦN

[@yenhoang21]

Cam on chia se cua Mita nhieu lam❤

[@linhchilenguyen1076]

Cảm ơn Em MiTa nhiều lắm

[@Paultran24]

Cam on MiTa nhieu....

[@hoaphan9138]

Cám ơn Mita!

[@nutran997]

Chào MiTa

[@trumspamthue9417]

Ban Mita ơi minh muốn mua đồ của bạn mà ko biết mua như nào , ở đâu . Ban cho minh biêt với

[@MitaTRAN]

chị có thể liên hệ zalo số 0931304568 nhé

[@nganluu2427]

Thank you so much ❤😊

[@thanhnhanchauthi3338]

Khi thiếu protein , tại sao phải uống nước chanh ? Thanks

[@thangtong8145]

​@@thanhnhanchauthi3338 vitamin c giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Trong quả chanh rất nhiều vtm c

[@PhamacHung]

👍👍👍

[@minhduong4773]

Chị biết là cứ 1kg trọng lượng của con người thì cần 1g protein ( 1ngươi nặng 50kg thì cần 50g protein / ngày) nhưng ko biét tính như thế nào cho đủ . Cảm ơn Mita nhiều.

[@MitaTRAN]

vậy phải biết protein từ thực phẩm he, để cô M tặng 1 video

[@minhduong4773]

Vui quá rất hạnh phúc.

[@LanhNguyen-h6n]

@@MitaTRAN Míta oi Minh mỗ tuyến giáp và cường giáp Nay đã gần 1 năm mà từ lúc mỗ Cho đến giờ rồi loạn giấc ngủ phải uống thuốc ngủ mà cũng không ngủ được. Hiện tại mình đang dùng rất nhiều loại thuốc. Thuốc tuyến giáp thuốc chống trầm cảm. Và thuốc xương khớp. Áp huyết thì lúc nào cũng tầm 109 và 110 thôi mita. Giờ mình muốn được mita giúp tủ vấn nên ăn uống như thế nào Cho hợp lý a Mình năm nay là 50 tuổi rồi 🤩

[@DangNguyen-zy8zb]

Cô cảm ơn Mita nhiều

[@nguyenxuyen1431]

Mita ơi. Gần đây cô bị vàng da là bị sao vậy? Phải ăn uống thế nào để hết vàng da. Cô cảm ơn Mita nhiều

[@MitaTRAN]

cô đi khám sức khoẻ xem ạ

[@nguyenxuyen1431]

@@MitaTRAN cô làm xn về gan thì bs bảo bt. Sắt (feritin) hơi tăng. Sụt cân rất gầy. Cô ăn uống vẫn bt nhưng k tăng cân cháu ạ. Tầm soát các chỉ số UT cũng trong giới hạn.

[@NhungTran-el9uq]

coi video mấy năm trc với giờ nhìn c trẻ hơn mà đẹp hơn nhiều, sao c đeo kính mà k bị dại mắt nhỉ

[@MitaTRAN]

ăn uống lành mạnh, nhìn những điều dễ thương, mắt vẫn như xưa ạ

[@NhungTran-el9uq]

@@MitaTRAN c bỏ đeo kính rồi ạ

[@HongNguyen-ie2ee]

Hi bạn, ăn nhiều đậu hũ có tốt cho sức khỏe ko ạ

[@NguyenHuong-uz7uc]

quan trong la phai dung dau nanh ko bien doi gen, huu co va len men

[@ongNguyen-xg5fq]

❤❤❤❤❤

[@minhduong4773]

Mita cho chị hỏi ( chị uống Ego pure) mà vẫn không đi đại tiện được.

[@MitaTRAN]

chị uống nhiều nước, ăn thêm chất béo xem có cải thiện hơn k

[@tinhtranthi7016]

chị cũng bị táo bón lâu năm cách đi vệ sinh buộc đi trước 7h sáng hít thở đẩy bụng phình và xẹp bụng lấy ngón tay vuốt giữa cằm sẽ đi được ngay

[@minhduong4773]

Mita ơi. Làm vidieo tính gram protein trong 100gram ( thịt bò, thịt heo, thịt gà, tôm, cua, ca, các loại đậu đỗ)

[@MitaTRAN]

này tương đối khoảng 20-35g/100g hồi trước Mita có hướng dẫn r, hôm nào hướng dẫn chi tiết lại

[@longnguyenthi8323]

Mita oi ,cô muon mua kstn va nhau ngâm mât ong lên mem ,Mita cho cô đia chi với nha

[@MitaTRAN]

dạ cô liên hệ team Mita số zalo [phone]

[@TaiNgoHappylife]

❤

[@tanlexuan2917]

Nghe chị chia sẻ thấy có vẻ hợp lý. Em có câu hỏi nhờ chị giải đáp giúp: Con bò và các loài động vật ăn cỏ sống trong tự nhiên hầu hết ăn cỏ và thực vật mà chúng có sức khoẻ dẻo dai như ngựa, voi, hươu, nai. Hơn nữa chúng đầy sữa và cơ bắp. Vậy sao có thể nói protein thực vật thiếu axit amin được?

[@MitaTRAN]

nhưng chúng ta không phải là bò

[@MitaTRAN]

và bạn cũng chưa nghe kỹ video he

[@MitaTRAN]

và sự thật thì không thể sửa khác được đó

[@sule6666]

​@@MitaTRANcon bò có biết làm toán không

[@DangNguyen-zy8zb]

​@@MitaTRAN😂

[@HappyTon-oy9vf]

❤❤🌹🌹👍👍

[@probioticvn-agribiovn8075]

Cảm ơn . Mita 💯