51kg 👉 45kg | MY DIET TIPS !!!!!!!!

Рет қаралды 229,833

SEBIN

Күн бұрын

Пікірлер: 156

@ssko0922 4 ай бұрын

1.꾸준한운동 2.공복시간 길게 3.붓기차 마시기 4.군것질xx 5.집밥 (배달음식x) 6.식사량 줄이기 7.마음가짐 “먹을거에대한 집착ㄴㄴ” 8.가짜 배고픔에 속지 않기

@indulata6221 4 ай бұрын

Thanks ❤

@SofTfufz 4 ай бұрын

Is that a ED and this is coming from someone who has a ED

@Mary-zw6rg 3 ай бұрын

@@SofTfufzno it’s js basic things to do on a diet

@김민정-n8n5r 3 ай бұрын

저도 한달만에 6키로 감량했어용 ㅋㅋㅋ 딱히 식단을하거나 운동을 하진않았는데 하루두끼먹고 저녁먹고 그다음날 점심까지 공복유지 액상과당이나 밀가루음식 최대한피하기 + 체지방버닝제까지 확실히 다이어트는 먹는게 80프로 맞긴한가봐용 ㅎㅎ

@whimsyloveable 2 ай бұрын

I believe it’s combo of getting surgery and traveling in her case tbh. If you get a nose job, you’ll be on a liquid diet for 1-2 weeks and have to avoid sodium which leads to weight loss. When traveling you’ll walk a lot. I’m not sure if this video is an accurate assessment of why she lost a lot of weight. It can contribute to it but I think the main reasons are getting surgery and traveling

@염원-m1q 4 ай бұрын

영상 볼 때마다 신기한게 인스타 사진이랑 개똑같음..ㅋㅋㅋ 진짜 갈 수록 예뻐져요 언니이…

@sentafuofo0 Ай бұрын

My God, what a precious video KZbin recommended to me, I thank you for making this video and giving these tips, they were very important. I think that from everything you said, I have to start eating "less", because sometimes I feel like I leave the table too full

@daylight6154 4 ай бұрын

언니 자막 있으면 더 보기 편할 것 같아요! 다이어트 팁 감사합니다❤

@lamiii5201 4 ай бұрын

also dont forget sebin is in her 20s so she lost her baby fat, bcs her old videos when shes in school even though shes 44 kg her face was a little chubby and htat is bcs of baby fat. another thing, she got a nose job. since her nose is quite high, her face becomes skinnier and her chin pointier. hope this helps :)

@l0a803 28 күн бұрын

I needed this sm! just small habits and stick to it, tyy

@woncross4889 4 ай бұрын

I feel like I’m watching some1 else… she doesn’t even look like old Sebin we used to see in the video. But as long as she’s happy..

@na.na_banana 4 ай бұрын

そうなんですか？メイクの変化かもしれません！😊

@spark-to-a-flame8227 Ай бұрын

You are beautiful at your current weight but damn 50 kilos is not a lot. Your face looked very cute in the older photos and the overall look was sweet and innocent. Don't be too harsh on your younger self!

@-basma369 3 ай бұрын

My height is 167 cm and my weight is 57 kg and I look very thin and my waist is extremely slim I don’t know how I would look if I became 45 kg maybe I’d disappear 😂

@Aryaawasthi119 Ай бұрын

I have same height as yours and my weight is 53 kg still I look chubby

@-basma369 Ай бұрын

@@Aryaawasthi119 It varies according to body shape and bone density and muscle mass...there are people whose weight on the scale is heavy but it doesn’t appear that way on their bodies conversely there are also people who look fuller but their weight on the scale is less than it seems

@cherriestwinnies 4 ай бұрын

운동하기 싫은 분, 요가부터 세요! 몸이 풀리면서 마음도 편해져서 강추합니다 😊

@ayeshaBehlim18593 4 ай бұрын

사랑해요 언니❤❤❤❤

@bhavyasree670 4 ай бұрын

Thanks for uploading sebin 🤗

@Mervescozycorner 4 ай бұрын

Trying to go from 67 kg that I reached due to depression to 52 kg 💗 you inspired me so much gurl 🥹✨

@jptrr 4 ай бұрын

Bu arada gerçekten her halinle güzel birisin kalbinin güzel hissini videolardan bile hissedebiliyorum Sebin 😇☺

@yanasunnygirly 4 ай бұрын

언니 너무 예뻐요! 유용한 팁에 감사드립니다 😊🥰🤗

@lab1b4 Ай бұрын

girl your 51 kg is my goal 😭😭😭😭

@mansoor3159 4 ай бұрын

Sebin I've been waiting for this vlog and Thank you so so so much for motivating me you are my truly truly inspiration😭🥹💗💗💗

@seb1nnn 4 ай бұрын

❤❤❤

@Kayla252 2 ай бұрын

Supplements are more for mental support, even when I know this I still take them, it doesn’t harm me and has maybe a 1% chance of making it easier. Thank you for the advice and for uploading.

@샵-s7h 4 ай бұрын

혹시 기간은 어느정도 걸렸나요??

@h.__.11 21 күн бұрын

꾸준한운동 (유산소 ,근력) 공복시간 (14간 이상) 붓기차 마시기 물 많이 마시기 군것질 X 집밥 (배달음식X) 식사량 줄이기 (반공기) 마음가짐 (음식 집착X 먹고싶은 거 먹되 양 조절) 가짜 배고픔에 속지 않기

@stduupi 2 ай бұрын

i love these types of videos ❤

@ireneishappy 4 ай бұрын

진짜공복 유지 잘하쥬... 👍👍

@seb1nnn 4 ай бұрын

아침밥 해먹기 넘 귀찮쥬우…

@LORIN-127 4 ай бұрын

동기부여 해주셔서 너무 감사하고 사랑해요 🌷

@smkeong 4 ай бұрын

Hellooo Sebin 's new vlog is here ~! so happy

@souvickhunterop1838 4 ай бұрын

Happy birthday bunny many many happy returns of the day 💓 love you too 💜

@롤로노아혠 4 ай бұрын

운동은 어떤거 하셨나요???

@예원유-u2v 4 ай бұрын

언니 오늘도 파이팅 다이어트 꿀팁 얻어갈게유🥰

@jacklim-zu4og 4 ай бұрын

your chubby face in high school was very cute sebin😂 i like

@n8_b_h 4 ай бұрын

The reminder to keep small habits is better than any tip. Thanks. 🎉❤

@musclebanana5454banana 15 күн бұрын

筋トレのほかに有酸素運動しますか？ウォーキングならどの位していましか？

@추예원 4 ай бұрын

목걸이 정보 알려주실 수 있나요??

@Candy-l8i5j 4 ай бұрын

사랑해 세빈❤❤❤❤

@어묵-r2d 4 ай бұрын

한번 운동할 때 시간과 매일매일 하셨는 지도 알고싶습니다. 운동 루틴 알려주세요!!

@darthnihilus310 4 ай бұрын

진짜 존예다

@Mikaaaaa21 4 ай бұрын

How long did it take u to reach 45 ? ❤

@golala830 3 ай бұрын

Thank you so much for the video it was helpful ❤

@seseth9971 Ай бұрын

옛날 얼굴도 복스럽고 예뻐요.

@SimplyMeYc 3 ай бұрын

If you could, do an exercise tutorial Sebin!❤

@lobsng.p 3 ай бұрын

Guys don't believe everything you see on internet. People usually lose weight after surgery. It's not their diet and all

@chae.eun0330 4 ай бұрын

i wish i have the determination like sebin to continue the diet lol

@정유경-o5w Ай бұрын

운동루틴 영상 올려주세요!

@NabamJiri753 2 ай бұрын

Plzz upload more weight loss journey or weight loss tips

@syjung5861 4 ай бұрын

Please keep uploading youtube i love ur videos ❤️ love from malaysia

@ryuchan1_ 3 ай бұрын

GIRL 51 KG IS LTR SO SKINNY 💀💀😭😭

@jer__4567 4 ай бұрын

공복 유지는 어느정도로 유지하시려고하나요? / 한식위주로 만 드샸나요?

@Breanna-so4px 4 ай бұрын

Sebin unni could you share some helpful exercise videos on how to slim your legs? Please and this video really helped a lot thanks!💕

@diepbui688 3 ай бұрын

I go to this video just because of your pretty you have, you so pretttyyyyyy❤❤❤

@hwon1313 4 ай бұрын

6키로 빠지신 기간이 궁금해요

@ليبياوافتخر-ز4م Ай бұрын

شهر

@Julian01989 4 ай бұрын

Thanks for sharing. As always, SEBIN4EVER...❤❤❤❤❤

@SON-to4ip 4 ай бұрын

SEBIN님 아주예쁘군요.

@Suzi-fh6bw 3 ай бұрын

안녕 언니!🌷🦭 Я задумалась о похудении, увидев свое отражение. На самом деле мне совсем не удеается сбросить вес. Это так тяжело༎ຶ⁠‿⁠༎ຶ. Но я рада что нашла ваш канал! Оочень полезные советы! 정말 감사합니다!💕

@Bagellatte 4 ай бұрын

i do cardio 3-4 x a week and also do the 16/8 intermittent fasting.

@heningdini3567 4 ай бұрын

AAAAA THANK YOU FOR THE ENGLISH SUBTITLES ❤❤❤❤❤❤❤

@CuuCuuDas 4 ай бұрын

영상촬영방법이랑 사용하는 카메라 궁금해요😮😮❤

@seb1nnn 4 ай бұрын

이 영상은 아이폰 14프로 사용했어요❤️

@jennnnnny 4 ай бұрын

항상 예쁘신 세빈님 꿀팁 영상 잘 봤슺니당!ㄹㅎ 아근데 영상이랑 다른 주제지만 고양이는 어떻게 지내고 있나용? ㅠ 방콕에 같이 간 것 까지만 보이구 이후 영상이나 인스타로도 소식 보기가 힘드네요😢보구싶네여! 오트!😻

@seb1nnn 4 ай бұрын

오트는 저랑 잘 지내고 있어용!!! 스토리로 오트 사진 간간히 올리고 있어용❤️❤️

@jennnnnny 4 ай бұрын

@@seb1nnn꺄❤ 오트소식 감사합니당! 인스타도 알림해놔야겠어요! 날 더운데 건강조심하세용❤

@yangchendolmabhutia3887 14 күн бұрын

Helpful 🥳😮‍💨⭐️

@bethanyf9270 4 ай бұрын

Nuts aren't a good diet snack. They are calorie dense.

@shabrinaaputri 4 ай бұрын

How long since you start dieting and working out until getting this result?

@Parrotsworld-hy3oj 3 ай бұрын

How much time did it take you to loose weight

@AYEElhacomar 4 ай бұрын

우리는 당신에 대한 소개 비디오를 원합니다. 나는 시리아에서 당신을 따릅니다. 🇸🇾 i love Korean people

@IvonyaRhasada 4 ай бұрын

Thanks for upload sebinn🫶🏼💗

@yuyeong- 4 ай бұрын

언니, 나 중국에서 너 영상 보고 있는데 여기 좋아하는 팬도 있어❤

@망원동앞치마 4 ай бұрын

이번에 스피드 만났더라ㅋㅋㅋㅋ

@ShivaniSharma-hs9xq 4 ай бұрын

Thank you sebin

@meat_loves_wasabi 4 ай бұрын

Did intermittent fasting .. lost 3-4kg each month which pretty good for a 30+ yr old metabolism

@아이셔마이쮸 4 ай бұрын

혹시 키가 어떻게 되시나요???? 너무너무 이쁘세용

@seb1nnn 4 ай бұрын

164입니다아!!! 감사합니다 🤍🤍

@Gunel_2009 4 ай бұрын

You post very nice videos ❤ l am watching you from Azerbaijan❤

@sanjeevbirbal6227 4 ай бұрын

Sebin you are cute and pretty love u and you are best Sebin😍😍😍😍😍😍

@horangghaee 4 ай бұрын

can i ask how tall are you?

@백승운-z7c 4 ай бұрын

멋있습니다😻

@vikawhy 4 ай бұрын

oh lucky u.. imagine not liking carbs...

@GabrieliaVinckeviciute Ай бұрын

Starvation nation, lol you are beyond ridiculous

@foxc.42 Ай бұрын

사랑 girl 😍

@yejin6709 4 ай бұрын

How tall is she

@GHX5777 3 ай бұрын

0:53 repeat repeat uh ughhhhh

@딛딛-j4u 4 ай бұрын

상으ㅣ정보 궁금합니다!

@seb1nnn 4 ай бұрын

Daddy and the Muscle Academy 라는 태국 브랜드 제품이에요!

@Maramiri6 4 ай бұрын

한국 피부의 아름다움의 비결을 알려주세요؟❤

@jptrr 4 ай бұрын

Bu aralar iştahım yok ve diyet + egzersiz yapmanın zamanı olduğunu düşünüyorum:)

@Accgabutnih 4 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️ thank you

@isuzu8497 4 ай бұрын

how much was your nose job?

@han_straw 3 ай бұрын

Omg thanks for the tips, I wanted to start a diet but I didn't know how so this helped me a lot tysm💕Btw, nothing to do with it but you give me vibes from Sunoo from Enhypen 🤭

@박기범-b2s 4 ай бұрын

세빈님 다이어트 영상을 잘 볼게요

@pdvlogs8344 3 ай бұрын

It's giving Eating Disorder ..No hate tho! ❤

@desativadoxrx 4 ай бұрын

Nossa ficou muito diferente, perdeu o rostinho fofo e delicado

@hihihi6238 4 ай бұрын

How tall are you?

@corally-u-clary 3 ай бұрын

Hi! Can you help me please? I heard about Korean chart of perfect weight with system like height minus 100/110/120. And every point of height minus 110 or height minus 120 has a personal name. Also I heard that Korean girls want and try to be “height minus 120”. So do you know a personal name of “height minus 120” on Korean? Or the name of Chart? PS: I found it! It calls 키빼몸

@violet-gy5iw 3 ай бұрын

I only heard about the height minus 120, can you explain the other ones? Or tell me the name in english pls