5분만에 자유형팔꺽기 예쁘게 만들어버리기!

안녕하세요 현코치 입니다 ~!
자유형팔꺽기를 잘할 수 있는 여러가지 방법중
하나일 뿐이지만 제가 중요하게 생각하는 부분이라
영상을 촬영하게 되었습니다.
감을 잡으시는데 조금이나마
도움이 되었음 좋겠습니다~^^
감사합니다.

[@searching8918]

좋네요..쓸데없이 질질 끄는 강의보다 포인트를 짚으니 바로 이해가

[@aquaman646]

좋게 봐주셔서 감사합니다 ^-^

[@ONEisENOUGH-h2g]

군더더기 없이 짧고 간결하게 핵심만 전달하는 강의 너무 좋아요!

[@aquaman646]

감사합니다!!!!

[@베네-x6j]

진짜 포인트만 딱~👏👏👏

[@끝남-u7x]

핵심을 콕찌른 원포인트 팔꺽기 영상! 너무 좋네요. 왜 팔꺽기가 예쁘지 않은 문제점과 연습방법까지 알려주시니 감사합니다.

[@aquaman646]

도움이 되셨으면 좋겠습니다 ~^^ 감사합니다 :)

[@장윤녕-l5v]

영상 최고네요~많은 도움 되었습니다~감사합니다~~^^

[@aquaman646]

시청해주셔서 제가 더 감사합니다~~^^ 도움이 되었다니 다행이에요~~^^

[@이지민-w6l2v]

코치님 영상잘보았습다 제애기같습다 연습을많이해야겠어요~감사합니다~

[@aquaman646]

감사합니다~ 화이팅 입니다!

[@camelliadandelion]

어깨를 돌린다고 생각했었는데 팔꿈치로 끌고간다고 생각하고 해봐야겠네요 굿굿

[@tv-th4qg]

자유형 팔꺾기 잘 안되시는 분들이 이 영상 보면 많이 개선될 것 같아요~설명 넘 잘하시는데요~최고!!

[@aquaman646]

와~~ 시청해주셔서 감사해여 ♡

[@d2r6k]

헉 어제 팔꺾기 지적받았는데 흉내내신 그 모양대로 하고 있었군요 어찌 알고 알고리즘이 이끌어 주는건지 신통방통 ㅎㅎ 유익한 꿀띱 감사드려요

[@aquaman646]

오~~~ 연습하시면 좋아지실꺼예요!

[@_gomeeee]

헉 ! ㅋㅋ 아~ 제 문제점을 바로 영상에서... 왜 발꺽기가 안 되지 1년 넘게 긍긍했는데 ! 영상 보니 팍 이해가 되네요. 감사합니다ㅠㅠ

[@aquaman646]

오오 다행이다~! 즐거운 수영 하세요~~~^^

[@NM-gq3og]

와우~~^^내 팔꺽기에 뭔가 문제가 있다 생각했는데 이거군요.무릎을 치게 되는군요.감사합니다! 구독할께요^^

[@aquaman646]

와우 댓글 화끈함에 무릎을 탁치게 하시네요~! 감사합니다!

[@은희-b2w]

요즘 팔 꺽기 배우는 중인데 저의 문제잠을 한 방에 해결해 줄 수 있는 영상일 것 같아 기대됩니다.

[@aquaman646]

화이팅 입니당!!!

[@은주-r5q]

유익합니다 팔꿈치가 어깨위치랑 같이 따라와야...꼭 인지할께요 감사합니다 고치기가 어렵네요

[@aquaman646]

교정 충분히 가능합니다^-^

[@6188-m6m]

정말 날카로운 분석이네요! 이런 신박한 분석 어디서도 본 적 없는 것 같아요~감사합니다 꾸벅 ~~

[@aquaman646]

제가 더 감사합니다 꾸벅!!

[@효숙김-o6v]

이강의한번에 그동안 안됐던 이쁜팔꺾기가됐어요 맨날지적만당했는데 감사합니다~~

[@nightfog8462]

오른팔은 잘되는데 왼팔이 잘 안되서 뭐가 문제일까 고민이 많았는데 이 레슨보고 뭐가 문제인지 바로 파악이 되었네요. 좋(아요)댓(글)다(른영상보기)구(독) 갑니다

[@aquaman646]

감사합니다!

[@vanila4260]

팔꺾기 잘 설명해주셔서 감사해요^^ 앞모습도 보여주셔서 거울보고 연습해볼게요!!

[@jinhyuk1108]

와!!!! ㅋㅋㅋ 간단 명쾌 하네요!!! 차이가 분명히 보여요!! 영상 감사합니다 ㅎㅎ

[@aquaman646]

오! 감사합니다!

[@바나나숲]

우와! 오늘 팔꺾기 처음 배우는데… 강사님이 어깨를 더 올려야 한다고 표현하신게 이거였어요!!! 완전 포인트 잘 잡아주셨어요🙏

[@aquaman646]

오오 ! 처음배우시다니 재미 있으셨겠다!

[@dhrkangiq]

흑 호흡참느라 왼팔 오른팔 젓느라 손이 앞으로 가는걸 몰랐어요. 팔이 앞으로 끌고간다 느낌! 감사합니다!

[@이선아-n8s]

자유형이 어려웠는데. ..영상보고 연습할게 생겨서 감사해요~♡ 핵심 알려줘서 감사합니다

[@aquaman646]

시청해주셔서 감사해요~♡

[@SJL-u5n]

아주 쉬운 꿀팁이네요 꼭 신경써서 해야겠어요~

[@aquaman646]

감사합니다 ♡

[@kml4213]

자세한 설명 감사합니다 😊 🙏 생각하면서 수영해볼게요!!

[@aquaman646]

감사해요♡

[@꽃향기-u7f]

엄청도움되어습니다선생님 군두더기 없는 포인트만 알려주시니 정말 기억잘됩니다 최고 입니다

[@aquaman646]

도움이 되셨다니 다행입니다! 새해 복 많이받으세요♡

[@wonderwoman1046]

자유형 팔꺽기 팁 최고에요. 늘 손이 꺽였었는데... 이해 쏙쏙

[@lk-jv7ek]

저한테 딱 맞는 포인트 강의네요. 팔꺾기 안 됐는데 원인을 알게됐습니다. 내일 가서 알려준대로 연습해봐야겠네요~~

[@aquaman646]

오~~! 좋은결과 있으시길 바랍니다!!

[@람쥐-d6e]

팔꺽기가 저 위치에서 앞으로 넘어와야 몸의 무게중심도 앞으로 간답니다~~~ 굿~~~

[@aquaman646]

좋은 부가설명 감사합니다 ^-^!

[@인숙박-b5c]

포인트 콕찝은 레슨 유익 합니다 고맙습니다 ^^

[@영새미]

이거였군요.. 제가 목욕탕 수영을 하는거 ㅠ 덕분에 제 문제점 파악하고 갑니다.. 연습해서 수정할게요. 영상 감사합니다

[@나우큐]

우와~ 진짜 원포인트 명품강의네요 바로 제 얘기라서 매우 공감합니다

[@eunhyepark7971]

좋은 영상 감사합니다

[@NoOne-wt9fr]

정말 좋은 팁이네요!! 고맙습니다: -)

[@aquaman646]

시청해주셔서 감사합니다♡

[@성엽-l9b]

핫 쇼스!! 너무나 명쾌한 해답^^ 감사드려요 ❤

[@피비-f7n]

이영상이 자유형 포즈고치는데 베스트!!!

[@뿐이뿐이-e8r]

팔꺽기가 뭔지 몰라서 왜안예쁠까 고민했는데 정확한 궁금증을 풀어주셨네요~^^ 감사하는마음에 구독과 좋아요 누르고가요

[@aquaman646]

감사합니다♡

[@blessing2066]

핵심을 알았어요 고맙습니다

[@aquaman646]

감사합니다!! 즐거운 수영 하세요 !

[@보노보노-o9c]

저에게 꼭 필요한 영상~감사합니다~!!

[@aquaman646]

감사합니다!!

[@초록초록-k6m]

진심 감사드립니다 이거였군요ㅠ 구독 꾸욱

[@aquaman646]

제가 더 감사합니다!!

[@hallinjeong3947]

꿀팁 감사해요:)

[@aquaman646]

잘맞으시면 좋겠네요~~~^^ 감사합니다 ! 즐수!!

[@jeff-wh9em]

딱 지금의 저네요 잘 배우고 갑니다

[@kimsoon6387]

설명 감사해요💕

[@aquaman646]

시청해주셔서 감사해요💕

[@jinzeroswim]

자유형 팔꺽기 예쁘게 하는것 중요하죠!

[@aquaman646]

앗 진제로님 이시다 ~!ㅋ 안녕하세요 ~^^

[@김우경-y9o]

영상보고 자유형팔꺽기 고쳐졌습니다. 너무 감사합니다 😊

[@aquaman646]

오오오 진짜요~~!!?? 다행이다!!!!!!

[@네이비블루-n9l]

뭐가 문제인지 몰랐는데 현코치님 이영상 보고 깨달았습니다 유레카!!

[@aquaman646]

감사합니다!!!!

[@bmt__bmt]

자유형 팔꿈치 위치 생각 못하고 있었는데, 오늘 연습하면서 신경써서 해봐야겠네요! 좋은 영상 감사합니다 :)

[@aquaman646]

분명 효과보실꺼예요~~~^

[@지윤-q8z]

아주 유익한 영상 고맙습니다~~~👍👍👍

[@aquaman646]

감사합니다 ~~~~~😄

[@최경원-c8y]

좋은 영상 감사합니다~^^

[@aquaman646]

감사합니다 ^-^

[@디지오오엔]

근데 소위 목욕탕 수영으로 리커버리 하라는 유튜버도 있어요 그 분 말로는 최근 이런 영법으로 하는 외국 선수도 있다고 하네요 지금껏 배운거랑은 달라서 저는 흘려듣긴 했는데 댓글에 그렇게 하니 팔이 잘돌아간다는 사람도 많더군요

[@aquaman646]

네 틀린말은 아닙니다~^^ 각 코치분들의 성향과 추구하는 방향성에 따라 강습법에 차이가있다고 생각하시면 되시구, 강습생은 여러가지 방법들을 적용시켜보고 자신에게 가장 잘맞는 방법을 찾으시면 됩니다~^^ 즐거운 수영 하세요~!

[@김재경-d8i]

많은 도움이 됐어요. 감사합니다.😊

[@aquaman646]

감사합니다!!

[@mirachoi3032]

연습 해봐야겠네요 도움이 많이 되었어요 선생님

[@aquaman646]

감사해여 연습해보시구 궁금한거 댓글달아주세요~^^

[@korea7777]

원포인트 최고의 팁입니다

[@aquaman646]

좋게봐주셔서 감사합니다! 즐거운 수영 하세요^-^

[@최은주-n4w]

정만 중요한 팁이네요.감사합니다.

[@alley8736]

설명좋으네요!! 한방에 이해되여

[@aquaman646]

오 감사해용♡

[@이옥순-v8w]

팔꺾기 내용 감사합니다~~

[@파라밀-p3q]

와 ~ 우 ! 바로 이거야요 👍👍👍

[@냥두유]

울딸들 수영수업 자꾸 연기돼고있어요~~ㅜㅜㅜ코로나 쉣ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 딸 친구들한테도 랜선복습 가치하자고 보여줘야겠네요 감사합니다♥

[@aquaman646]

상황이 좋아졌으면 좋겠어요ㅠㅠ

[@rea_dy_5221]

팔꺽이는 다들 이쁘다고 하시는데 강사님이 손에 힘이 들어간다고 힘빼라고 하시는데... 나는 힘 뺀다고 뺀건데..대체 어떻게 하라는건지 감이오지 않았는데.. 어깨선 지날때까지 손목이 먼저 나오면 안되는 거였네요. 킥판잡고 연습해 봐야겠어요. 감사합니다.

[@aquaman646]

손목이 과도하게만 안나오겠금 연습하시면 됩니다~~~^^

[@Gabnam]

오케이 바로 이거다 힘을 뺄수도있고 해보니까 되는데요 감사합니다

[@aquaman646]

오 아주잘하셨네요!!!

[@설화아빠]

감사합니다

[@eia7459]

감사합니다 오~~~이해쏙쏙

[@aquaman646]

오! 안녕하세요 시청해주셔서 감사해여♡

[@jungsiklee6582]

초보자들을 위한 수영복 고르는 팁 같은것도 알려주시면 좋을거 같아여. ^^

[@aquaman646]

이번에 수영복 구입예정인데 참고 되실만한 영상으로 제작해볼게요~^^

[@트루블루-v3r]

너무 잘 봤어요 감사합니다^^

[@aquaman646]

저도감사합니다^^

[@baekjina1297]

포인트만 짱~♡ 감사합니다

[@aquaman646]

제가 더 감사합니다:)

[@박지은-g7x1f]

Essential advice

[@jangmo5805]

간결명료하네요

[@aquaman646]

너무 감사합니다

[@aqva2665]

👍

[@kyunghyeshin4652]

와우 유레카 딱 저의 문제인데 감사합니다

[@aquaman646]

감사합니다

[@양효준-i6i]

현우쌤10만실버버튼100만골드버튼 1000만다이아버튼 5000만커스텀플레이버튼1억만명레드 다이아버튼까지가야되요

[@chunjiin8883]

꿀팁이네요 👍👍👍

[@aquaman646]

감사합니다 ~~^^

[@장석임-v1x]

감사학니다~

[@bestsong10004]

진짜 핵심만 쏙

[@dghdgh4820]

감사합니다.

[@aquaman646]

제가 더 감사합니다 ^^

[@ilskduhgiks8244]

중심이 이동!!!!! 우왕

[@aquaman646]

안녕하세요 ~^^ 시청해주셔서 감사해요 ♡

[@jungsiklee6582]

항상 영상보며 도움이 많이 되고 힘이 됩니다!!^^

[@aquaman646]

감사합니다^-^!

[@Jae__won]

난 그거 못하는데..😢

[@aquaman646]

연습하자ㅋ

[@Jae__won]

@@aquaman646 넵ㅋㅋ 자세히 보기

[@큄159있을수없쑴]

팔꺽기가 우선일까요 물잡기가 먼저인가요?

[@아침이슬-z8g]

잘배웠습니다~^^

[@패션스쿨에제르EZER]

어깨가 노화되고 있는 60대는 힘듭니다ㅡ최근 깨달은건데 물속에서 물잡기 하려고 세워서 뒤로 물을 밀면 팔이 나올때 하이엘보가 자연히 되서 ㅡ느낀점 ㅡ물밖이 이쁘려면 물속 동작 물잡기 동작이 정확하면 될듯 한데 ㅡ배영도 평영도 접영도 다 그런듯한데 맞나요?

[@aquaman646]

네 그게맞아요~^^ 물밖 동작이 이쁘더라도 물속이 정확하지 않으면 속도도 안나고 어깨만 피곤해집니다~ 오래못가용ㅎ

[@패션스쿨에제르EZER]

@@aquaman646 아- 그렇군요 감사합니다~^^

[@ishy7181]

어깨선상까지 나올때 손이나오고 싶어서가 아니라 더이상 손이 떨어진채로 팔꿈치가먼저 앞으로 어깨까지 안나와요. 말하는.이론을 모르는게 아니라. 어깨선상까지 이미 경사져서 손이.나오고 싶은게 아니랍니다. 뼈구조상. 그리고 유연하지 않아서. 몸이 뻣뻣해본적이 없으시죠? 그러니 다 되는걸로 생각하시는듯 하네요.

[@polebear96]

이렇게 하면 어깨 나감 리커버리후 접영 처럼 팔 꺼어야함 끝.

[@안현석-u2d]

굳

[@권영락-j3q]

굿 좋아요 ^^

[@aaa48081]

근데 목욕탕스타일 팔꿈치 하면 어떤 단점이있을까요? 물잡기 하고 허벅지까지 잘 밀어만주면 되는건 아닌지 궁금해요! 오른팔은 되는데 왼팔은 딱 목욕탕스타일이라 사알짝 서터레스😂 팔꿈치를 들어올리는 자체가 힘들거든요..그게 어깨에 더 무리주는 느낌이라서요ㅠ 꼭 해야하는 걸까욤

[@aquaman646]

어깨 가동이 안나와서 무리를 느끼시면 고집하실 필요는 없습니다~! 엘보를 들면 롤링이 잘 이루질 수 있거든요~^^

[@aaa48081]

아.. 그렇군요 천천히 조금씩 늘려가봄 좋겠네요.감사합니다 :)

[@aquaman646]

화이팅!!!!!!

[@ishy7181]

아는데 어깨가 무겁고 유연하지않아 안되는디유

[@좋아요-t2d]

💙💙💕💕

[@아스나-w1h]

방법은 없고 이론만 죈장

[@백민혜-d5n]

팔꺽기하면 계속 어깨에서 뿌드득 소리가 나요 어쩌죠 뭐가 잘못된걸까요

[@백민혜-d5n]

어깨 반까지 와서 앞으로 갈때요

[@aquaman646]

어깨충돌이 일어나는거같아요 모든분들 팔각도가 똑같지 않아요 나의 유연성 가동범위에 따라 교정하셔야합니당

[@oooo3043]

구독자 부럽다

[@박경애-w6x]

직접 수영 하면서도 보여 주셔야죠~~^^

[@aquaman646]

네 저도 입수해서 보여드릴게요 ~~~~^^

[@임석영-b9d]

실내수영장에서 수모는 기본 에티켓이에요,,,,,

[@Gucccccci94]

5분안에 고칠 수 있는 애티켓이죠

[@jeff-wh9em]

물에 머리가 들어가지도 않았잖아요^^

[@임석영-b9d]

머리물에 안담그면 실내수영장에서 회원들 수모벗고 풀안에 있어도되나요??? 에티켓이에요

[@밤비냐-t7t]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@faizarulrahman1167]

translate plz,tq coach

[@TM-li7bl]

Why not shave your under arm hair please 🥹😳

[@АзамНарматов]

Подмышку побрей. Я одну вещ не понимаю чем страна цивилизованная тем подмышки не бреют, как противно

[@상진곽-l4v]

입수안해도 기본도안되있내 개인수영장임? 와꾸도별거없는대 짬더먹었는대 한번도벗고들어가본적없는듯

[@gloriashin9139]

감사합니다

[@송길숙-q6s]

감사합니다

[@aquaman646]

제가 더 감사합니다 ^^