@user-tw8mb4mk2k 8 ай бұрын
항상 😁 이 표정으로 오프닝 하셔서 괜히 기분 좋아져요 감사합니다🎉
@yomove2010 8 ай бұрын
감사합니다😃😃
@user-kr2by9eh5z 8 ай бұрын
아이고 햇반에 김치에 기름없는부위 수육만 먹어도 탄단지 균형있는 식단일텐디ㅜ 실험 하시느라 수고하셨어요~!!
@yomove2010 8 ай бұрын
맞습니다 수육만 추가했으면👍🏼 감사합니다
@renahonng7213 8 ай бұрын
웃음이 저절로 납니다 요므브를 시청하면 웃으면 복이옵니다 오늘도 행복하세요~~😂
@yomove2010 8 ай бұрын
감사합니다❤
@hyunjinlee7013 7 ай бұрын
와 요무브님 팬이지만, 진짜 궁금했는데 몸소 실험해주셔서 감사합니다. 건강 잘 챙기세요 ^^
@user-dh3us8cn5e 8 ай бұрын
요즘 저탄고지 다이어트 하고 있어서 햇반이랑 김치 먹는 영상 침 질질흘리며 봤어요..ㅠㅠ
@Do_Mindfulness 3 ай бұрын
딸 너무 귀엽네요. 시선강탈입니다.
@user-ig7ol3tx9i 8 ай бұрын
선생님 운동과 건강보단 영상이 우선입니다 명심하세요
@yomove2010 8 ай бұрын
🤣🤣넵🫡
@user-oi5wz6xz4b 8 ай бұрын
요무브님 따님 너무 사랑스럽네요 ㅋㅋ
@yomove2010 8 ай бұрын
감사합니다😁
@flowerpiggy 8 ай бұрын
요새 김장철이라 김치랑 밥만 먹는게 젤 맛난데....이런;;
@kuk19258 8 ай бұрын
와 궁금했던 주제입니다 👍
@user-tf2ox6zv6u 8 ай бұрын
안녕하세요 요무브님 한동안 영상이 없어서 아쉬웠는데 반가워요 ㅎ 전 40대중반 다소 늦은 나이에 웨이트를 시작했는데 요무브님 영상이 많은 도움이 되어 지금 1년반 정도 꾸준히 하는 중입니다 ㅎ 앞으로도 자주 영상 올려주세요
@yomove2010 8 ай бұрын
1년반 꾸준한 운동 너무 좋습니다. 앞으로도 부상조심하시구요😃
@alsadkkrk8461 8 ай бұрын
딸이 넘 귀여엉워용 ㅠ 전 물 3리터 묵어용
@bella01220 8 ай бұрын
왜 이렇게 안오셨어요~~~정말 기다렸어요^^
@user-gx9ew5bi9l 8 ай бұрын
꺄!! 다시돌아노셨군뇽!!
@yomove2010 8 ай бұрын
반갑습니당 :)
@sssbo1227 8 ай бұрын
와 저 밥 김 김치 계란후라이 조합 너무 맛있어서 매일먹고있는데.. 거의 10일째...😂
@user-bb7em1ni7e 7 ай бұрын
요무브님 요새 넘넘 잘보고 있어요. 국물있는 음식궁금해요. 국물 살찐다고 하니요~제가 국물진짜 좋아하거든요. 김치째개.짬뽕.닭도리탕.순대국.뼈해장국 요런걸루 5일 어떨지요 ㅎ
@yomove2010 7 ай бұрын
으악ㅎㅎ 저 국물 실험도 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@GooEunGaeRan 8 ай бұрын
나이쓰 영상 감사합니다 ^^
@yomove2010 8 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다.:)
@user-kq5du9np6v 8 ай бұрын
요무브님, 너무반갑습니다~^^
@kangkang394 8 ай бұрын
Korean 조상님들이 세숫대야같은 데서 밥을 먹은 이유. 현미밥도 2kg 가량 먹으면 단백질 체중*1g 정도는 먹어진다 ㅋㅋ
@min3568 8 ай бұрын
혹시 동남아쌀?리뷰 한번 해주세요 과연 다이어트가 가능할까요? 직접 먹어보고있는데 전분이 진짜 없어서 저당?밥 느낌 납니다 궁굼합니다 ~ 부탁드립니다 🙏
@user-ze2mq3ux8h 7 ай бұрын
다이어트에 편육은 어떨까용
@user-gu2in7iz2z 8 ай бұрын
요무브님은 키가 어떻게 되시는지 여쭤봐도 될까요??
@yomove2010 8 ай бұрын
171cm 입니다😀
@akromawrath7353 8 ай бұрын
Nice 👍👍👍😁
@user-wf5vl6mb9u 8 ай бұрын
그럼 밥.계란후라이.김치~이렇게 먹으면 괜찮나요
@yomove2010 8 ай бұрын
넵 괜찮습니다. 양만 잘 맞추시면요😀
@renahonng7213 8 ай бұрын
김치 어디건가요~~?
@RJ-bb7gf 9 сағат бұрын
우아
@user-go6nr1lo4x 8 ай бұрын
프로틴은 드신다는 전제?
@yomove2010 8 ай бұрын
아니요 프로틴 쉐이크 안먹었습니다. :)
@Guguueeddsq 8 ай бұрын
물은 얼마나 드시나요!
@yomove2010 8 ай бұрын
1~1.5L 정도 먹습니다. 이번실험은 짜게 먹어서 조금더 마신것 같습니다.
@Guguueeddsq 8 ай бұрын
@@yomove2010 제로 음료 제외하고 순수물만 그 정도 드신건가요? 짜게 먹어도 결국 칼로리로 살이 빠지긴 빠지네여 ㅎ
@sambeag4221 8 ай бұрын
@@Guguueeddsq소금은 살안쪄요 붓는거지
@helpercat1652 8 ай бұрын
김치다이어트 시작
@user-id1ge1jj9v 6 ай бұрын
저기여.. 이거 먹방아닌가여??
@user-rp3ih2ri3x 6 ай бұрын
형님 연배가 어떻게 되시나요
@yomove2010 6 ай бұрын
83년생 입니다 😀
@user-qs8vo8gx6g 6 ай бұрын
김이 단백질 덩어린데 ㅋ
@user-uj4rq2kz7l 3 ай бұрын
도시락 김 한개에 5g인데 단백질 2g들어있음.. 10개들이는 먹어야 20g 단백질 채울수 있다요. 한 100번은 밥을 싸먹어야 한다는거...😢
한혜진 Han Hye Jin
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