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[@lowang11]

📖《12個快樂瘦身練習手冊》 🌟電子書通過12個練習： 輕鬆瘦身｜不再復胖｜擺脫暴食 🛒購買連結：www.lowang69.com/

[@純純-t4u]

在迷惘的時候看到妳的影片，覺得很感動，每一天都是新的開始，我好像明白該怎麼做了，謝謝😊

[@xmas0924]

希望以後會有實體版 😊

[@twinkle74426]

把減肥當成宇宙給的一種禮物，讓自己覺察到自己身體的不健康，才能變得更好 真是一語驚醒夢中人，謝謝你

[@林俊良-f1p]

減肥是上天賜給我們的禮物，我好喜歡這句話，謝謝你

[@sammiy39]

謝謝小鹿，你說的那些心態我都有中，對我這個曾經瘦了30公斤又復胖20幾公斤的人來說，該怎麼重新練習，不糾結在體重計的數字，而是找回減肥的意義，真的很重要。

[@chia8582]

謝謝小鹿❤最後我也紅眼眶～感受到妳的真心誠意❤謝謝妳的分享

[@Zzz-l9y]

謝謝你的影片🥺💗

[@yimemma7946]

太棒了，我聽過很多減肥影片，您是最棒的❤❤❤愛您

[@EnBap2023]

由衷感謝小鹿，看完5輯有感動到想哭的感覺，我受益良多，願天父祝福妳😊

[@thisisaprilhi5162]

很喜歡妳表達的方式舉的例子與心靈的引導當然還有經歷分享！ It’s really helpful! 讓我看了看三次，中間不斷暫停去思考！ 很有智慧很有感觸也很真實的影片！

[@greenleavesish1]

谢谢你的用心。我把全部五集都看完了！给了我新的领悟和灵感。祝我们天天开心，越变越好！

[@jclth]

看到最後好感動我也快哭了 祝福妳

[@CCY.221]

看完了！ 今天要開始用正向心態慢慢減肥❤ 這是上天給我的禮物🎁 加油

[@JudyS5210J]

這一系列完整地看完也做了筆記，資訊量很大，很多都觸動到了我過往的經驗，接著就是努力實踐了！ 另外這些內容也不只專注減肥，有好多也適用在人生的旅途上，謝謝小鹿的分享🥰

[@xmas0924]

真的很感謝在減肥之路遇到了迷茫的撞牆期可以遇見你，你帶給我們一個能正視自己心裡問題的機會，才知道原來減肥這件事情也是需要轉念的，更感激的是你願意分享滿滿的正能量，這幾天爆食的狀況好了很多🥰

[@KimShen-f5u]

抬水理論很棒😊很容易懂

[@rebeccayeah1119]

小鹿，謝謝你拍攝這一系列影片，看到最後覺得很感動!!!

[@Joycinus]

這影片真的很棒❤

[@ooisuyie]

謝謝你，讓我對減肥有不同的改觀，我希望可以更愛自己變成自己更喜歡的樣子！

[@01王尉桀]

謝謝妳

[@dal7933]

很喜歡妳說的內容和真誠的分享，非常棒 成為更好的自己

[@涼風冰雨]

看到好想哭😢😢 雖然感覺有某些部分不適合自己 但是也有很意外收穫的部分 過往的自己 明明不餓卻還一直吃 我單純以為自己就是個吃貨 只是嘴饞 也知道我吃東西是為了讓自己感到快樂 但是沒想過一直嘴饞是為了滿足內心的空虛 原來自己一直那麼不開心 壓力大 原來自己一直沒把專注力放回到自己身上 不跟自己對話 就聽不見自己內心的聲音；但是不跟別人對話 別人還是會主動說話影響自己 之前疫情期間 大概2個月 靠運動減了6公斤 我是個超愛吃洋芋片那種零食的人 當時因為疫情都待在家 所以沒機會有經過便利商店被誘惑的機會 就想著順勢利用這波減個肥 不然我平常根本抵不住誘惑 我本身是喜歡運動的 而且也不會因為身材自卑 所以其實負面動力是幾乎沒有… 但疫情結束後回歸上班生活 就無法忍住吃那些垃圾食物 而且因為下班很累所以不願意去運動

[@wanyin2239]

领悟到很多🤗 谢谢您的用心

[@lawrencepoon3613]

加油呀，真的很不錯呀

[@huangfanny7369]

謝謝妳❤

[@The2012ya]

謝謝妳幫助到我

[@wantengliu8787]

無錯！🤪或者可以試下拍一d關於情緒、成長型嘅片，唔一定淨係關於減肥！💪💪💪大家一齊加油

[@KimShen-f5u]

和自己的內在小孩和解❤

[@蘇小甄-o1y]

讓我們一起成為更好的人吧！❤

[@gt5966]

Super wise!

[@lowang11]

謝謝支持😘🫶🏻

[@maggielui4109]

❤❤❤

[@chenglee2368]

你解釋得很好,不過如果可以說話慢一點就好了,聽得有點趕的感覺

[@nhjkaobl]

其實她有稍微慢一點了，之前講得更快（或是剪輯調整的更快）😅我雖然也覺得好快。但慢慢習慣了😅😅

[@norafan]

可以自己調語速

[@norafan]

可以自己調語速

[@nhjkaobl]

我不知道原本樓主知不知道可以調速度。 我有調，但0.75聽起來又太慢了， 聽起來好像在水裡講話的感覺。😅

[@chenglee2368]

我知道可以調丫，小鹿語氣快到我去看了一下自己是不是調了1.5倍😂就覺得一個人講話慢慢說的語氣，和內心急想一次說出來的語氣是不一樣。

[@王伯如何]

多谢上天送给我的「減 肥 」，上天直接送给我健康的瘦身體可以嗎？🥹🤭🤭

[@samgor852]

看到紅綠燈跟輕鐵.

[@albachengjimenez8112]

致只知道讲减肥的博主：因外界压力大而暴饮暴食的人不会如此不咸不淡地喊着要着手减肥计划，懂吗？你的“想减肥”--＞“发现自己暴饮暴食”--＞“反思为什么自己会暴饮暴食”--＞“得到原来是外界压力过大导致我爱暴食的呀”--＞大完结。对许多穷人来讲不成立呢。

[@yichin1008]

口條還不錯!!加油