5만보걷기 한강 구리암사대교에서 OO대교까지 몇시간 걸리나요?

힘내라40대 시청자 여러분
계획했던 5만보 걷기 도전을 하려고 오늘 한강에 나왔습니다.
작년11월에 2만보 30일 걷고 그동안 걷기를 쉬었는데 다시한번 저의 한계를 테스트하기 위해 5만보 챌린지를 시도하게 되었습니다.
구리암사대교에서 시작해서 어디까지 갈수 있는지.. 총 몇시간 걸리는지, 또 대교마다 몇보를 걸어야 되지 1만보당 시간에는 몇킬로 갈수 있는지까지 보여드리려구요
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[@happy-e122]

와~ 5만보!! 아무나 도전 할 수 없는건데.. 이분은 뭘해도 성공하실듯! 마지막까지 포기하지 않는 모습에 감동하고 갑니다~ 최고에요~

[@4050fighting]

와~ 좋게 봐주셔서 감사합니다.

[@user-cv4nf5wd7t]

오만보 대충 8시간에서9시간사이 걸릴껀데. 중간에 조금씩 쉬면서 만보에 대충1시간40분정도 걸리고 2만보에 3시간10분정도 3만보4시간40분정도 4만보 6시간30분정도 5만보 8시간20분정도. 이건 걷는소요시간이고요. 중간중간에 쉬는시간 최저 1시간정도 예상하고 포함해서 총소요시간 최저로9시간30눈에서 길게는10시간가량봅니다

[@soehojohn7645]

노력에 감동해서 구독과 좋아요 눌렀습니다. 와 5만보 걸으시고 탈진하진 않으셨나요? 수분 섭취라든지 물집 잡히면 엄청 고통스러웠을텐데... 낮부터 밤까지 온종일 걷는것도 어지간한 체력으로는 엄두도 못낼듯. 특히 40대 접어들면 20~30대 시절에 비해 더더욱 체력의 한계가 느껴질텐데 확실히 이렇게 하는데 살이 안빠지면 그게 더 신기할듯. 유산소 운동 이상으로 먹지 않는 이상...

[@gsyoo755]

50대도 믿고 시청합니다. 믿음이 배로 가는 누나티비 애독자입니다.

[@octopushunter451]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 대단 대단요!! 저도 5월달 내로 5만보 도전할 예정입니다 꼭. 인증하도록 하겠습니다 ㅎㅎ 참고로 강사님보고 2만보 걷기 도전하고 있습니다 오늘 아침 금방 1만보 끝내고 왔습니다 화이팅입니다!! ^^

[@4050fighting]

와 너무 멋지세요 모든 도전은 멋있습니다. 처음부터 너무 무리하지 마세요 처음에 2만보 저도 너무 힘들더라구요 저는 걷기 운동이 우리의 건강을 책임져 줄꺼라 믿어요 화이팅~

[@user-kv6fh8id3l]

물집잡히셔서 포기하실줄알았는데 정말 대단하시네요 짝짝짝짝

[@4050fighting]

물집만 잡히지 않으면 좀더 수월했을텐데 신발을 잘못선택한거 같아요^^

[@jieunlee9418]

우와 저도 요즘 한강 걷기 하는데 걸으면서 한강 다리 한 번에 몇 개까지 가능할까 하면서 언젠가 끝에서 끝까지 도전(?) 생각만 해봤는데 25000보 가량 걸으니 물집 잡히고 힘들더라구요 ㅎㅎ 5만보라니 정말 대단하세요! 스스로의 한계에 도전하는 모습 멋져요👍❤️

[@user-dw2jq7em2o]

저도 매일 2만보 걷기 38일째인데 장마로 비가 많이와서 오늘은 계단 걷기하러고요 5만보도 한번 도전해 보겠어요

[@4050fighting]

5만보 걷기 인생에서 한번은 해볼만한 가치가 있다고 생각합니다.

[@gj-ik3sx]

5만보도전 성공 후 리얼한 발가락 빵꾸 ㅎㅎㅎ 도전하시는 모습 멋져요 앞으로두 화이팅

[@4050fighting]

네 감사합니다^^

[@jy-gv5rd]

진짜 대박대박!!! 인생에서 한번쯤 5만보걷기 해볼만한거 같아요 도전 멋져요!!!

[@4050fighting]

5만보 다음번엔 못할거 같아요^^

[@jL-yq3tt]

대단하세요.! 저는 여의도 공원에서 한남대교까지 몇번 걸어봤는데요. 잠실한강에서 여의도한강까지 걸어볼려고 하는데 지리를몰라 여기저기 검색해보고 있어요. 그렇게걷는분은 없나봐요.

[@byungsoo83]

저도 어제 5만보 걸었습니다 오전10시부터 밤 8시까지 킨텍스에서 파주 헤이리 왕복했는데 30도가 넘어 너무 힘들었습니다..나중에는 허리아프고 발에불나서 벤치에서 누워 10분 잠들기도했습니다 ㅎㅎ 다음에 7만보 도전 어떠실지요?ㅎㅎ

[@user-vm4qd9bn4p]

ㅋㅋ자전거로 다니는 루트가 영상에 보이니 반갑네요 ㅋㅋㅋ 대단십니당... ㅋㅋㅋ 저 거리를 걸으시다니 ㅋㅋㅋ

[@user-np7dn2wx7y]

5 만보 대단하십니다 25km 정도인가요? 실제도보만 했을경우 총시간은어느정도일까요?

[@user-xf8nm5gn8k]

35키로 보시구요 시간은 50분 걷고 10분 쉬는 속도로 걸으시구요 걷는 시간만 약 9시간 입니다

[@prajna21]

5만보 도전 잘 보았습니다^^ 화이팅입니다.

[@tv-wn2kd]

와~ 대단하십니다 아침 7시부터 저녁 7시까지 하루동안 투어하며 걸어도 2만보 정도인데 그래도 다리가 너무 아프던데 ..ㅠㅠ 고생하셨습니다. 그리고 보람된 한강 5만보라고 생각합니다. 이제는 2만보는 식은죽먹기 겠지요~^^ 5만보성공 축하합니다.!!

[@user-ck5uz8mk1j]

잉 난 매일 걷기 세시간에서. 네시간정도하는데요 한번에. 오십분하고 십분쉬고 이만오천보이상합니다 가장 많이 걸은게 사만보인데 힘글더군요 오만보정도 힘듭니다 근대 열두시간을 해서 이만보면. 흠

[@user-ck5uz8mk1j]

이만보하다보면. 보통세시간정도 걸려여. 걷기시간으로 전이제 걷기운동 23일차인데 이만보정도는 두시간 40분안에 끊어지드라고여

[@좋은날-v9o]

5만보 대단하시네요👍👍 고생 많으셨습니다~~!!

[@4050fighting]

네 감사합니다

[@user-vc9gi7bs2f]

고생하셨네요ㅋㅋ 선생님~^^

[@user-ch2ni8es3h]

이야..하루만보도힘든대 정말 대단하십니다 형님..

[@2binspapa]

와~ 대단하세요~ 고생하셨어요~ 위대한 도전이었네요

[@4050fighting]

네 고생좀 했습니다. 순장님 되셨더군요 축하드려요^^

[@salt-2622]

누나it에서 넘어왔네요ㅎ 나이가 들면서 쉬 하지 못하는 일들을 도전하는 모습 귀감이 되십니다^^

[@4050fighting]

네 감사합니다.

[@user-fp9zi1rq4m]

참,아름다운 모습 입니다. 진정 멋진 사나이!!! ~~

[@4050fighting]

앗 감사합니다.

[@user-gn5lr7ht7k]

와 정말 대단하시다.

[@user-ys6qh1xg1o]

쓰러질듯 비실비실하노 그래서 운동은 꾸준히 해야됨~!!!

[@user-cv4nf5wd7t]

오만보 빡시지 생각보다 걷는게 쉬워보여도. 절대 쉽지않아

[@youngjuCho1]

전 암사동에서 많이 걸어본곳이 종합운동장이였는데... 엄청나시네요

[@dwlee2726]

잉? 대단 그리고 수고했습니다.

[@gracefeldt3619]

고생 하셨습니다.

[@마포이야기]

강사님 고생하셨어요. 저는 만보부터 도전해 보려고 합니다

[@jinhyunwoo1477]

모든k 어플사기인가요? 깔면 개인포털 나오든데 답변주세요

[@ahavaehad6798]

정말 윗트있으세요^^

[@user-kk2sz2nu1q]

ㅎㅎ 저도 오늘 2시간30분 걸었는데 피곤 피곤 ㅋㅋ 대단 합니다 응원하고 갑니다~^^

[@4050fighting]

매일하다보면 피곤하지 않고 보약 먹은 것 같이 몰라보게 체력이 좋아집니다.

[@user-cv4nf5wd7t]

내일이면. 근육도 생기고 다리도 안아프죠 안오다가 3만보니 오만보니 걸으면. 발바닥부터 물집 근육땐겨서 엄청 아프져

[@user-fy1we3ss8m]

대단 합니다. 보기 좋습니다.^^

[@elijah7902]

저도 도쿄에서 5만보 걸었던게 기억나네요 밤새 걸었었는데.. 마지막엔 절뚝거리며 걸었던게 기억나네요

[@4050fighting]

저도 마지막 1보는 정말 물집나서 쩔뚝거리면서 걸었어요^^; 저에게는 좋은 경험이였어요

[@user-sd6rb9rp1p]

대단하시네요 ㅎ 화이팅 힘내세요

[@4050fighting]

네 감사합니다

[@user-ck5uz8mk1j]

내가최고기곡이 최근에 4만보인데 그거도. 종나 힘들던데 ㅋㅋ 오만보는. 오 하루에 시간 겁나걸림

[@user-ck5uz8mk1j]

난. 조만간에. 십만보도전해졸라고요 아침부터 걷기시작해서. 부산시내지하철1호선 끝애서 끝까지 한번걸어보고

[@4050fighting]

와~ 10만보 대단하십니다. 저는 5만보 걷고 그이상은 어렵겠다 생각했어요 ㅠㅜ;

[@user-xf8ct9je4d]

천호대교에서 여의도까지 3만보정도

[@jdfjj3157]

저뒤에보이는게 롯데타워인가요?

[@4050fighting]

네 맞아요

[@johnyoungkim7884]

고생하셨네요~^^ 언제 한번 서울성곽길도 돌아보시죠~!!!

[@4050fighting]

네 다음 번 코스 참고하겠습니다. 감사합니다.

[@user-hs4zv1bx5y]

와 오만보 ㄷㄷ

[@coram37]

10만보하는 사람들도있는데 5만보가지고.. 그래도 수고하셨음

[@user-px6hi6en8d]

10만보는 15시간정도 걸어야 됩니다

[@salt-2622]

은하계님께서 10만보를 걸으신건지? 5만보라도? 바쁜세상 만보도 쉬 못하는데 저만큼의 시간투자,노력 쉽지 않지요^^

[@user-of5fe2rt6p]

ㅋㅋㅋㅋ 은하계님 5만보 걸어보셨음?^^

[@user-xf8nm5gn8k]

걷는 시간만 16시간 입니다 약 1시간 6천보 속도 ㅋ 8만보가지 걸어봄

[@ophe3481]

아 사람이 왤케 꼬인 거야

[@user-bn8ns3sl2d]

마지막에 왜케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@4050fighting]

예쁘게 봐줘서 고마워요 ^^

[@user-up7tc7yl9o]

미쳔냐 오만보를 왜걸어

[@Replan97]

ㅋㅋㅋㅋㅋ