【5min】Foam roller routine to relieve stiff neck

[@papilates]

びっくりするくらい楽になりました😭🤍

[@phoenixboogie]

わー。本当に軽くなりました。良いビデオどうもありがとうございます❤😊

[@yaeuta9074]

猫背、ストレートネック、万年肩凝りやら色々ですが、とっても解れてビックリしました！😭

[@chiaki9328]

色々やってこの動画が1番楽になりました❗️フォームローラーをフル活用出来るのも大変嬉しいです😊 一番初めの縦に使って後頭部を乗せてるのを頭を乗せずもう少し下を一番上にしてやってもいいですか？

[@仲村奈々]

肩こりがひどく昨日やってみました。 朝起きてびっくり(; ﾟ ﾛﾟ) 久々に肩が楽になってて... ありがとうございます🎉

[@ふみ-c9e]

こんにちわ！ これをやると肩と首周りがかなりらくになります。脇の下の後ろはものすごく痛いです(^^)💦 巻き肩、猫背ストレートネックのため毎日ルーティンにしてリセットしていきたいです。とてもわかりやすい動画なのでいつも助かります！

[@りゅう-r7i]

Amazonで売っている日本正規品と概要欄にも載っている輸入品の物は一緒ですか？日本正規品を買ったのですが、違いがあったら教えてください。

[@reletore]

日本正規品を買ったことがないのでわかりません😌

[@あんあん-t8c]

先生、今日も有り難うございます！ お盆明けで今日から仕事でしたので、めちゃくちゃ忙しくて肩がこっていました。 このほぐしをやった事によって楽になりました😁

[@reletore]

良かったです☺️

[@ssz1343]

いつもこの動画にたすけられていました。最近50肩？で腕をあげたり引いたりができないのですが、肩背中の凝りがひどいのですが、肩を上げ下げせずリリースする方法はありますか？