5月の清流を感じながら いつもと同じだけど違う ウォークマット20分！

Kapoです
さて、今回は
チャンネル登録者さま1000人超えに感謝のきもちを込めて
いつもと違うウォークマットの動画を作りました！
・毎日20分！一緒にウォークマット！ • 毎日20分！一緒にウォークマット！
・《 一 緒 に ！》ウォークマットでキゲンがよくなる足もみ！ • 《 一 緒 に ！》ウォークマットでキゲンが...
いつもこちら↑を観ていただいてウォークマットをおこなっているたくさんのみなさんに、川の音を聴きながらウォークマットを踏んで欲しいです
リラックス効果に加えて、安眠効果もあり？
5月の自然の空気を感じながら癒されてほしいです
なお、初めてのかたは慣れるまでは反射区や説明付きのこちらでおこなってください
毎日20分！一緒にウォークマット！
• 毎日20分！一緒にウォークマット！
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《 守っていただきたいこと》
※食後1時間ほどは行わないでください
※終わったらごくごく飲める温度(50度くらい)を500cc飲みましょう
　眠る前なら半分飲んで、朝起きたらまた半分飲みましょう
　腎臓病の方は量を半分にしてください
※5本指ソックスを履いて踏むのをオススメしています
　痛みが強い場合はバスタオルを上に敷いたり、椅子の背につかまりながら踏んでみてください
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ウォークマットⅡ
7,450円
裏板付き ＋3,200円
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#足もみ #足つぼ #reflexology #발마사지 #官足法 #footmassage #ウォークマット
足揉み　足もみ　ウォークマット　ウォークマット2
足つぼ　足ツボ　足もみ健康法　血流改善
セルフケア
官足法
川の音　
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Instagram → @kapo_ashimomi
◆いつもご覧いただきましてありがとうございます
◆チャンネル登録&高評価　ぜひよろしくお願いします
〝キゲンがよくなる足もみ〟
Kapo

[@レモン-y4n]

すごく気持ち良くなる動画です😊私の家の近くにこんな素敵なとこあるといいなぁ〜

[@kapo_ashimomi]

レモンさん うれしいコメントをありがとうございます！ 帰省の度にこの清流に癒されています。我が家の近くにもこんな場所があったらいいな〜と同じようにいつも思います。自然の力ってすごいですね！

[@hukuraraco55]

毎朝、出勤前にこちらのチャンネルに誘導してもらいながら、ウォークマット踏んでます❤10日目です🎉まだバスタオル敷いて乗ってますが、エアコンによる足首の冷え対策にとっても良いです。脚の血流が良くなってポカポカですし、犬の散歩の時も脚の指で地面を踏みしめている感があって効果を感じています。おかげさまです❤❤❤

[@kapo_ashimomi]

活用してくださりありがとうございます💛 とってもうれしいご報告です！ 冷え対策や地面を踏みしめられるようにと、しっかり効果が出ているようで素晴らしいです。お気に入りの5本指ソックスを履いて踏むのもおすすめですよ。 これからもぜひたくさん使ってくださいね！

[@hideok8736]

動画ありがとうございます。 久しぶりに動画見ながらやってみたら脳天に稲妻が何度も突き抜けました。 やはり適当に踏んでると気持ちのいいところしか踏んでいないようです。

[@kapo_ashimomi]

脳天に稲妻効いたようで良かったです。 たまに基本に戻ってみると気づくことってありますよね！私自身も自分の動画を観て復習していますよ。 長い間実践されているhideokさんのコメント、参考になります。いつもありがとうございます。

[@井部利夫]

気持ち良く拝見し、一緒に足踏みをしています。椅子に座らずに厚手のタオルを敷いて、毎朝フミフミしています。動画ありがとうございます😭

[@kapo_ashimomi]

あれからすぐ、座らずにできるようになったのですね！ 気持ち良く観ていただけたようで、私も嬉しいです。ありがとうございます！ また経過など教えてくださいね♪

[@ajt1681mtp]

お庭でやってみようかな？

[@kapo_ashimomi]

お庭でウォークマット！ 素敵ですね〜♡