6 bước để thực hiện tư thế Đứng bằng tay (Yoga Hand stand) | Đặng Kim Ba

[@meobo9187]

Cảm ơn thầy 🍃❤🍃

[@HienPham-hh2vn]

video hay quá cảm ơn thầy

[@HungBui-jy3ig]

Thay cho em hỏi muốn tập được như những người thi Olimpia tập xà đơn xà kép thì khó không nhỉ

[@duyduongngu9142]

Em mới tập đc headstand và sẽ cố gắng chinh phục đc động tác

[@ThumLuongthi-gj6kx]

Tui cũng

[@ThumLuongthi-gj6kx]

Cùng cố gắng nhé

[@rongtientrinh1635]

Tuyet voi!

[@rongtientrinh1635]

Thanks!

[@minhduongtranthi7328]

Thày dễ còn trò thì còn khướt ! Tks

[@ThanhNguyen-vh1rt]

Nhìn anh làm dễ lắm luôn, em mới thực hiện dc 2/6 bước anh ạ , hi

[@dangkimba]

Kỹ thuật này là mình rèn luyện phản xạ, và nâng cao thể lực sau đó mới vào tư thế chính

[@ThanhNguyen-vh1rt]

@@dangkimba Dạ vâng ạ

[@minhduongtranthi7328]

Thanks

[@hueoan5438]

Thầy tập trông nhẹ nhàng thế chứ

[@quangminhdang8085]

Chỉ ncc

[@minhduongtranthi7328]

Nói dễ nhg th hiện khó lắm . Bc 2 đưa chân dựa tường nhg làm tn để đưa đc chân lên tường

[@thilanhlai8778]

Ngày còn bé chúng tôi cũng lộn nhào được giờ già rồi o làm nổi

[@meobo9187]

🍃❤🍃

[@HaVu-rv3if]

mình không lăng tay chống chân dựa vào tường thì phải làm sao hả bạn

[@dangkimba]

Ha Vu bạn tập các thế như tấm ván, trụ tứ chi trước để tăng cường cho phần tay, rồi tập các thế phản xạ trước để tăng tự tin rồi hăng tập văng vào tường nhé

[@letran9654]

Khó chứ k đơn giản