6 عادات صباحية ستغير حياتك 180 درجة

Рет қаралды 26,711

Күн бұрын

Пікірлер: 96

@salmarashwan 3 ай бұрын

للحجز او التواصل wa.me/c/201025021490 instagram.com/salma_rashwan13?igsh=bGF2NmlvMWNoaGU1 facebook.com/share/iUDYHJEeaquDTpPe/?mibextid=qi2Omg

@FarsWaldwady 3 ай бұрын

@@salmarashwan فارس 💍💍💍 لا عفف لا يوجد لدينا زي

@FarsWaldwady 3 ай бұрын

فارس 💍💍 لا عفف لا عفف لا عفف لا عفف لا عفف لا 😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤😊

@حياة-ت7خ 3 ай бұрын

- كيف إنتظمت صلاتك؟ أيقنت أن لا أحد يقبل لقائي خمسة مرات في اليوم بجميع حالاتي : سعيد ، حزين ، مكسور ، ضعيف ، قوي .. سوى أرحم الراحمين .اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين..... 🍃🌸

@salmachami2204 3 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام ❤🤲🤲🤲🤲

@SaeedSaeed-ky1ej 3 ай бұрын

لحلقه رائعه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👍👌👩☕💚💙🌹🌸🌼

@noura22ezaat70 3 ай бұрын

الله يباركلك يا رب كلامك فعلا انا كنت محتاجة حد يقوينى انتى قواتينى

@salmarashwan 3 ай бұрын

قولولى على العادة اللى عجبتكم واللى هضفوها في روتينكم الصباحى؟🤔

@احمدسلمان-ح1و 3 ай бұрын

بحبك جدا يا لولو وعاداتك دائمآ صحيه ومفيده ازاي تحافظي عليهه ولو عندك ظروف تتصرفي ازاي مشكلتي انام متأخر واصحى متأخر متابعتك من العراق❤

@امياسمين-خ3ت 3 ай бұрын

احلى عاده ان اول ماافتح عينى اجرى ع الحمام اتوضا واصلى واعمل لى ورد يومى للقران الكريم واقعد مع نفسى أتأمل فى هدوء ف منح ربنا سبحانه وتعالى بس بردو ممكن اقولك ان الظروف الاقتصادية ممكن تأثر علي بالسلب يعنى ممكن تأثر على يومى كله لانه طول اليوم انا بفكر هنقضى يومنا اذاي .هتصرف اذاى هعمل اكل ايه .الولاد هيحبوه ولا لأ وهكذا........

@sarahECON 3 ай бұрын

روتين لنفسي، بشرة و نفس

@Hassanateljanat9607 3 ай бұрын

هذا ماافعله لكن فطار أولا كي استيقظ و بالنسبة للوصل تكون صلاة الضحى لان الفجر 3,50 صباح يعني نصلي وارجع انام هههه

@fatmaelkholy1652 3 ай бұрын

الامتنان بجد مبعرفش قيمه اي حاجه غير لما تبدأ تروح مني لكن الامتنان دي خطوة قبل الفقد لازم اعملها كتير

@noranmohamed2041 3 ай бұрын

بخاف عليكي يا سلمى بحس انك بتتحسدي كتير اوعي تنسى الرقيه والاذكار انتي مميزه وجميله ورقيقه صوت جميل اللهم بارك عليكي وحوالكي

@ريماحمد-خ7ظ 22 күн бұрын

كل همكم الحسد العلاقات الاجتماعيه متقطعه عندكم بسبب ماتتوهمون انه حسد كلمة الحسد مذكوره مره ولاننكر أنه موجودين أين قدرة الله في حمايتك من إنسان ضعيف لايملك من أمره شيئا الله الحافظ لماذا الأجانب الذين يبدعون وصنعوا الطائرات والننوي وكل ماتستعمليه من كهربائيات كيف لاينحسدون العرب قلوبهم حقوده ومريضه وهؤلاء هم الحاسدون والبعض قلوبهم نظيفه هؤلاء الاقوياء توكلي علي الله هو الاقوي والا سنقع في الشرك

@mahaamehoo5195 3 ай бұрын

بالمناسبه كان فيه عاده بيعملها خالى مع زوجته يوم الاجازه حبيت تعرفيها كان بيحض الفطار ويجيبه لزوجته على السرير ومره كنت عندهم وعملها لى كدلع لى فرحتنى جدا الحركه وكنت اتمنى زوجى يعملهالى لكن ماليش حظ

@DAbd-wc2yw 3 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله

@GhadaBadr-r2p 2 ай бұрын

هو ده خيركم خيركم لأهله

@emooomnia 3 ай бұрын

انا نفسي ارجع التزم بالصحيان بدري 😢

@MalakMohamed-fi1tz 3 ай бұрын

وانا كمان جدا الله المستعان

@ربيعهربوع 3 ай бұрын

والله انا كمان نفسي ارجع البنت المنجزه 😢

@doaahamdy2939 3 ай бұрын

ارجوكى ردى عليا اولا انتى جميله جدا وصوتك مريح بسم الله ما شاء الله اللهم مبارك بحبك جدا وثانيا عندى مشكله رخمه جدا هو أن مجهودى وطاقتى بحسهم ضعاف اووى أنا مش بقدر اكمل ترويق الغرفه الواحده مره واحده لازم اعمل حاجه واقعد شويه وبعدين اكمل بحس أن يومى كله بيضيع من غير ما اكون أنجزت 3 فى المئه من اللى مخططاله بجد تعبت من النقطه دى ونفسى ابطلها معرفش ده طبع ولا كسل ومرض

@نسماترقيقه-ق3ت 29 күн бұрын

@@doaahamdy2939 ممكن يكون عند حضرتك نقص فيتامين د اعملي تحليل وخدى علاج باذن الله تخفي

@nourelyakin8901 3 ай бұрын

اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ❤❤

@Smalthubaiti1444 3 ай бұрын

أحب أكثر شي العادة ٤+٦ من جد أحسها مره تفرق في يومي✌🏻👍🏻

@slam701 3 ай бұрын

اكيداهم.واجمل.شيء.نفتتح.به.يومناصلاة.الفجروالاذكاروالقران.وخاصة.سورة.البقرة.لمافيهامن.بركات.وانواروشكراجزيلا.لاختناالاستاذة.الراءعة.

@salmarashwan 3 ай бұрын

طبعا ♥️الشكر لله

@asmadawd410 3 ай бұрын

الصلآة،،القران،،الأذكار ،وانا في المطبخ ،،

@امعمر.لينا 3 ай бұрын

لاحول ولاقوة إلا بالله مكررة بتعطيني طاقة وانا بشتغل بلمطبخ❤

@حيدرهادي-خ1ه Ай бұрын

❤❤❤❤❤اللهم صلي علي سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين اعاشت الايدي اختج ام فطومه من السماوه العراق

@houdaboukhecha1832 3 ай бұрын

ما تفعله قبل النوم ستتقنه في الصباح

@بيتناالسعودياملولو 3 ай бұрын

بلاش موسيقى الله يرضى عليكي ويوفقك ❤❤❤ اختي سلمى❤❤❤

@rawenderawende 3 ай бұрын

💞💞💞thank you very much from 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@asmaabkr4713 3 ай бұрын

❤ جزاكي الله خيرا حبيبتي ❤ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه ❤

@ملاكعبدالله-م8و 3 ай бұрын

انا احب اتفرج فيديوهاتك وانا افطر ومن عاداتي الصباحية بديتها قريب امشي قبل الفطار

@sehamamr8756 3 ай бұрын

بسم الله ماشاء الله عليك . احبك ف الله

@ذواتاأفنان-د4ن 2 ай бұрын

بحبك اوي

@أحمدالمنسي-ج1غ 2 ай бұрын

شكرااااا لحضرتك❤❤❤

@yasminsaber8290 3 ай бұрын

كلام مفيد ❤❤❤

@جيناحمد-ر6ب 3 ай бұрын

فيديو رائع ❤

@khadijaid7168 Ай бұрын

الله يحفظك ❤

@enashussien855 2 ай бұрын

جميل حبيبتي ❤

@hanaabdelhady1846 3 ай бұрын

انتى جميله جدا يا سلمى دايما بتيجى فى وقتك جزاكى الله كل خير

@منةاللههيبة 3 ай бұрын

اللهم صل على نبينا محمد جزاكم الله خيرا

@Hassanateljanat9607 3 ай бұрын

صرت انتظر واراقب فيديوهاتك ❤❤❤ اجتهد لتدوين تنظيمات اسبوعية ولم اقدر هل من حل

@salmarashwan 3 ай бұрын

استمرى مع المراقبه للمشاكل اللى بتخليكى متقدريش وحاولى تتفاديها

@OmAhmed-z4d 3 ай бұрын

نفسي ابقي رايقه وهاديه زي حضرتك❤

@beautywithoriflame1935 2 ай бұрын

أول مرة أشوف فيديو لحضرتك 🌹 ماشاء الله اللهم بارك أسلوبك لبق و مريح ❤ والفيديو راااائع 👏😍

@سفيانسفيان-ح3ث 3 ай бұрын

الفديو حلو اوى تسلمي يارب يا سلمى بجد شكرا على تعبك عشان تقدمى كل حاجه حلوه لينا ❤❤❤❤

@MEESKalaa 3 ай бұрын

أعمل فطار لوحدي. والتزم بتدوين المهام 😢

@EmanBadie 3 ай бұрын

اكتشفت قناتك بس النهاردة و انبهرت بصراحة بكمية المواضيع و المعلومات و طريقة الطرح الجميلة و صوتك الهادي المريح و الايجابي و المتحمس في نفس الوقت عايزة اشوف كل الفيديوهات 💗💗 أنا ممتنة جدا لربنا اني لقيت قناتك و ممتنة ليكي و على مجهودك و مثابرتك في عمل الفيديوهات رغم ان هناك الكثير منها لكن ده ما وقفكيش انك تعمليها عشان كل واحد ليه طريقة مميزة و مؤثرة ..لفت نظري البساطة و الصدق و انك حقيقية و صوتك جميل

@DAbd-wc2yw 3 ай бұрын

اول ما اصحي واصلي الظهر اسوي كوب حليب بنسكافيه ونفسي ابطل هذي العاده بس ماقدر واحلس شويه واقوم اسوي الاكل سواد فطور و غداء حسب ايش يبغو وانظف البيت وارجع اجلس نفسي يكون عندي نظام ثاني فيه نشاط وحيويه كذا

@salmachami2204 3 ай бұрын

السلام و عليكم شكرا لك ❤ اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@فاطمةحمود-س1خ 3 ай бұрын

سلام عندي انا ربت منزلي وحاب اشتغل ماهو الشي الذي اذا تعلمته استفيد منه في مجال عمل ولكل كل الشكر

@nonaabdelrahman5413 3 ай бұрын

كلام جميل اوي بس انا خيبه اوي مبعرفش اكتب افكار بس بقدر ارتب اليوم ف دماغي لما بصحا من النوم برتب جوا دماغي هعمل اي هوولازم اكتب؟

@mahaamehoo5195 3 ай бұрын

انا شايفه عاده الرياضه البسيطه وتنظيم النفس مهم جدا

@yousefgoodluck9458 2 ай бұрын

العادة الرابعة اللي هي الصلاة اولا اول مااصحي م النوم المفروض تكون اول عاده ف اليوم

@ShshaUouo 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@DAbd-wc2yw 3 ай бұрын

فيديو جميل مريح شكرا لك حبيبتي❤❤❤❤

@samasamir7404 3 ай бұрын

فيديوهاتك بتريحني نفسيا جدا جدا 🤍

@domabiko 3 ай бұрын

🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿نحبك

@بنتالاردن-خ8غ 3 ай бұрын

صدقوني ما فيه اشي يغير يومك هو اليوم يجي هيك كل بوم له ظروفه ومفي يوم زي الي قبله او الي بعده

@قمرالسماء-ع7ب 3 ай бұрын

احسنتي كلش حلو كلامج وكله ايجابيه❤

@يامولاتييافاطمة-ج8ط 3 ай бұрын

احلى شىء انو اتريك مع زوجي واطفالي

@MayanBrak 3 ай бұрын

ربنا يبارك فيك حبيبتي نصائح مهمة❤

@Deejaa61 3 ай бұрын

هل ينفع بالساعه بتاعتي أنام 😢

@salmarashwan 3 ай бұрын

طبعا ♥️لو ده هيريحك

@jomanaahmed7426 3 ай бұрын

انا بصحا من النوم بجري على شغلي

@manelchabi127 3 ай бұрын

بارك الله فيك حبيبتي ❤

@مريممحمد-ص6ز 3 ай бұрын

الحمدلله رب العالمين 🌹 🌹

@Yasmin-lv7lo 3 ай бұрын

كل سنه وحضرتك طيبه❤

@هدىامالبنين 3 ай бұрын

رررروووووعه❤❤❤❤

@naglakaseem3066 3 ай бұрын

شكرا فديو مفيد

@AhmedAbdo-df5bo 3 ай бұрын

يعني ايه الامتنان

@الوردهالحمراء-ل2ق 3 ай бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك ❤

@rashabassem3497 3 ай бұрын

اشهد ان لا اله الا الله محمد رسول الله

@florensa3158 3 ай бұрын

الحمد الله

@esraashaaban5992 3 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@fechitabdelkrim8154 3 ай бұрын

رااااائع❤❤❤❤❤

@Khaled-qs9eh 3 ай бұрын

الحمدلله ❤

@بنتالاردن-خ8غ 3 ай бұрын

ياريت ياريت ناس يساعدني انا عندي مشكله وهي اني كنت ساكنه بيت وبحبه كثير كنت مرتاحه نفسيا وبحب اشتغل بس جوزي مات الله يرحمه وطلعت من بيتي الاول ومش قادره اتعود على بيتي الحالي ولا حابه اشتغل ولا حابه حياتي بيه نفسي ارجع زي زمان احب بيتي مش قادره واكره بيتي هاذ مع انه اكبر من البيت الاول بس ما بحبه شو الحل امانه انصحوني امانه

@إشراقةأمل-ض9ق 2 ай бұрын

حياك الله أختي وبعد أذن أختنا الكريمة أ/ سلمى .. أقولك مشاعرك طبيعية لأنك كنت بتحبي زوجك وبيتك الأول ولك فيه ذكريات حلوة ، كوني حنونة مع نفسك وماتتعجلي النتائج وحبك لبيتك الجديد رح يجي تدريجيا مع الذكريات الجميلة الجديدة، حاولي تحطي في البيت لك ركن خاص بك وتحطي فيه اللي تحبيه بحيث تحببي نفسك في البيت ولا تفكري كثير وتكرري على نفسك الكلام السلبي بأنك لا تحبين هذا البيت ومع الوقت والدعاء رح يتغير كل شيء جبر الله قلبك وعوضك كل خير ❤❤

@قمرالسماء-ع7ب 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@NehalBakr 3 ай бұрын

❤❤❤تسلمى

@safinaz-medhat 3 ай бұрын

جميييييييل اووووي ❤❤يا لومي

@FatmaElzahraa-2024 3 ай бұрын

😊😊😊😊❤❤❤❤

@esrayamani2999 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@amirahagag1924 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@maiabdelfatah4947 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@haneen-sb5fq 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@NoorSy-ob3sp 3 ай бұрын

كلامك رائع بحبككك كتير

@salmarashwan 3 ай бұрын

احبك الله ♥️

@OO-fz1xr 3 ай бұрын

ماشاء الله لاقوة الا بالله هذا الفديوا المفروض يدرس ويصبح منهج في الحياة شكرا سلمى ممتنه لك لوجود قناتك في حياتي وجزاك الله خير انتي انسانه راااائعه وملهمة❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻