6 DICAS SIMPLES PARA EMAGRECER | PODCAST SAI DA MÉDIA

[@simonetavaresoficial]

Eu emagreci 73Kg sem dietas 🤩, apliquei só Neurociência ( neuroplasticidade). Eu não só emagreci, mas conquistei 20kg de músculos 🤩🤩🙏Isso é a Neurociência 👉🧠🧠💐🦅🦅 Inteligência emocional 🤩🤩🤩😍🧠🧠 Muito bom o podcast 👉👉🙏🙏Obrigada.

[@mariotavares7350]

Ola VC é coach

[@simonetavaresoficial]

Mario Tavares Olá 🤩Mário. Sou coach em ciência comportamental e nutricional) 👉🧠❤️

[@vanusaamorim3817]

Meu Deus.... me conte esse segredo por favor.

[@gabrielamendesofc]

Parabéns pelo resultado!!! Esse é meu trabalho!!! Transformar um exército de mulheres transformadas vivendo sua melhor versão e tendo o emagrecimento definitivo como consequência 💜

[@giulianadamatta2]

Amo vocês, mas por favor aumentem o áudio.

[@debinha4414]

Melhor dica: decida una única vez! Obrigada, Gerônimo! 🦋

[@teresacavalcanti4492]

Parabéns ao casal 20 Adoro vcs no Podcast

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@deboragomes7183]

Aumenta esse audio ae Geronimo!!! Não dá pra lavar louça e te escutar ao mesmo tempo

[@lucianebrito9095]

Eu tb tô tentando limpar a casa escutando mas tá baixo

[@luanaferreira2667]

Putz, estou na mesma situação. Um pouco mais melhor será melhor.

[@lauciaavila]

Não dá pra malhar e ouvir

[@sandrasiqueira6586]

kkkkkkkkk

[@marcelonmarcelino3688]

Tomar banho e escutar não dá

[@YukiASide]

Respirei assistindo e já me acalmei. Muito bom assistir isso antes do almoço.

[@lauragoiaba]

Um podcast por semana é muito pouco!!!!! Eu queria todo dia! :D

[@Asa2108]

Vocês são simplesmente *Sensacionais!* Bençãos para nossas Vidas! Toda sorte de Bençãos e Sucessos para vocês...

[@yasminesantos8924]

Muita gratidão Geronimo, por ser quem você é! VOCÊ MERECE TODO SUCESSO DO MUNDO! Com maior respeito a Paty digo que amo você, voce tem me ajudado a ser uma pessoa melhor, sério você ne ajudou, vejo seus videos todos os dias, anoto suas dicas, a folha de produtividade minha companheira. Cara você é o cara! Deus abençoe você e sua familia! VAMOOOOOOOO! Ah W.A. Terei a oportunidade de participar ainda, sei que havera o momento cert, e sou merecedora disso!

[@jovempaiempreendedor201]

Sou profissional de educação física, tento sempre colocar em pratica todas as suas dicas com meus alunos....

[@marcoantonioaraujo6622]

Muito obrigado pelo incrível podcast que vcs disponibilizaram que está ajudando muitas pessoas. Mas gostaria de pedir apenas que aumentem o áudio única reclamação que eu tenho do podcast é esta

[@teresacavalcanti4492]

Amei as dicas! Parabéns a vcs dois! SABEM e sabem explicar com clareza

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@paulohenriqueferreiracusto934]

Bom dia, Gerônimo, Paty, Isa!!!!!! Sensacional, Estou na Academia e em novembro WA em São Paulo!!!!! E pedindo informações para couching em Janeiro/20... Uso os pod casts, para caminhar 45 minutos... As vezes estico o tempo para acabar de ouvir!!! E aprendi a ouvir em velocidade maior!!!! #melhoracadapodcast

[@rosianegarcia4030]

Tô olhando ainda e já vim comentar. Exatamente o q a Pati falou, o qto se gasta em água e cafezinho e tudo mais, qdo se está na rua. Atualmente, carrego 1,5 l de água cmgo. E está semana, eu estava pensando numa maneira que m ajudasse a m lembrar mais o "pq" que eu como tal e tal coisa. Eu pratico atividade diariamente (corrida/crossfit) e as vzs m esqueço de beber água, de comer frutas e mais verduras e tal. Daí, pensei em anotar. Pq sei q vai m ajudar a lembrar a comer tomate pq eh antioxidante. A beber mais água pq vai falta para o outro dia qdo eu for correr. Achei o máximo. Comecei hj. Sei q vai m ajudar a não cometer tantos "pecados", m lembrar dos benefícios de cada alimentação e principalmente, vai m ajudar a analisar junto com a nutri, o q falta. Demais guris. Bjão. Venero vcs

[@adrianovieira5559]

Otimas dicas, vou aplicá-las, e registrar o antes e depois.

[@helicopteroapache8442]

Acho que é a terceira vez que eu assisto esse podcast kkkk excelente podcast, me motiva ouvir isso de manhã, muito obrigada!

Escutando esse podcast pela segunda vez, e matando a saudade da Isa e do Cainan

[@MrJoandim]

Adorei as dicas, mas gostei mais da uma única decisão. Parabéns amo seus vídeos . Gratidão

[@teresacavalcanti4492]

Emagreci vendo vcs e a psicoterapeuta dra Janete Martins Eu sempre fiz dieta! Cansei de ser gordaaa

[@GeronimoTheml]

Shoooooooow 🤟🏻👊🏻

[@kellycristina5746]

Adorei o vídeo,tem coisas que eu já faço e dicas que vou adaptar para a vida!!!! Gratidão,vamos continuar saindo da média 😊

[@rosianegarcia4030]

Uhuuuu... Vou amar o podcast na Deezer! Eu tenho esse app para ouvir vcs na rua. Posso já ter olhado ou escutado, mas preciso e gosto de ouvir novamente. Deezer m salva. #DeezerSaiDaMedia

[@TamyrisCM]

Incrível!!! Parabéns a todos os envolvidos!

[@liliancarvalho__]

Excelente e leve!!!!

[@GeronimoTheml]

Shooooooooow 🤟🏻👊🏻

[@vanessa88522]

Top👏🏻👏🏻👏🏻 cara estou assistindo um atrás do outro. Show de bola, comunicação objetiva, adorei.

[@teresacavalcanti4492]

Uauuuu🎉 Parabéns!!!!

[@GeronimoTheml]

Obrigado pelo carinho FIVE!

[@joselizabreu3864]

Valeu, todas as dicas são válidas!

[@rosaberelima1145]

Como sempre, você é sensacional, já tomando a decisão de participar do WA em 2020 SP (esse ano minha agenda já estava preenchida com uma atividade que preciso comparecer) Gratidão!

[@cristinacardoso2690]

Simplesmente AMEI todas as dicas e vou aplica-las em minha vida!!! Valeu

[@robertoambrozio1769]

Kkkkkkkkkk.... GRATIDÃO!!! ...Aprendi. Aplicando. Alegrei-me!!.. Podcast 3A (AAA)... Vocês são bênçãos demais!!!

[@vocepodematematica9684]

Sensacional gege, dicas incriveis

[@agodoy5628]

Muito bom conteúdo, sobre comer devagar, no trabalho é difícil pois temos pouco tempo para comer e descansar e comemos rápido mesmo. Mas fora dali irei aplicar. Estou fazendo dieta e passando com psicólogo para conseguir me ficar é vou aplicando suas dicas no meu dia a dia. Obrigado.

[@teresacavalcanti4492]

Casei usando 38/40. Esse ano vou fazer Bodas de Prata 14/11 e quero enagrecer 😅😊 Com saúde e pedi ao universo p me mostrar como!!!! Vc me orientou com as técnicas, reprogramação mental mudei

[@GeronimoTheml]

Shoooooooow 🤟🏻👊🏻

[@elenitaprado6663]

Amei as dicas obrigada por vcs existirem e nos ensinar o todo que precisamos aprender

[@AntonioCarlosBallalaidosSantos]

Mestre Gerônimo, teve uma que tu disse que doeu, valeu! (Ariel Santos - filho)

[@erysonthiago]

Demais GG, Isa e Paty. Sempre excelente.

[@lucianocosta9835]

Muito bom,adorei as dicas, obrigado!

[@a123ja]

Gente se vocês puderem no final revisar os pontos principais ia ser muito legal. Murilo Gun no final do podcast dele edita pra mostrar os principais insights do ponto de vista dele. Vocês podem simplesmente falar o que vocês consideram como ponto principal.

[@teresacavalcanti4492]

Sugiro que vcs façam o resumo: tópicos

[@GeronimoTheml]

Shoooooooow 🤟🏻👊🏻

[@vocepodematematica9684]

Uhuuuu bora emagrecer

[@jhennifersouza3688]

Muito bom! Só aumenta o áudio por favor. Vamooooooooo!

[@AlexandreSilva-pr4be]

Boas dicas,vou estar seguindo isso.

[@legislacao-em-audio]

@legislacao-em-audio há 1 segundo Show de bola! Pessoal é fora da média!😀🚀

[@asneto1979]

Gerônimo uma dica. Acho que seria interessante na descrição do vídeo deixar um resumo simples e objetivo. Nesse vídeo seria colocar as 6 dicas. Outra coisa, cara estou esperando o vídeo sobre diário. Queria muito. Também sou taurino, então se você priorizar vou ficar muito feliz.

[@thaismartinss]

O áudio deste podcast ficou baixo.... Os outros estavam normal. 😉

[@SimoneLima-uf1uj]

Muito Gerônimo! Amo amo amo!

[@gabrielnogueira3083]

Show de bola!!! Já assistindo o vídeo... Gostando. Só tenho reparado que o som tem ficado baixo, às vezes fica difícil de ouvir no computador, por exemplo.

[@carinafernandes505]

Muito boooom!!!

[@oadmofic]

Top como Sempre, parabéns pessoal

[@rosianegarcia4030]

Amei. If-then.

[@elisasarmento1715]

Quero essa vinheta no meu toque de celular ! kkkk

[@natanleandro6830]

excelente vídeo , mudou minha visão de mundo

[@mariotavares7350]

Ótimas. Dicas

[@PoliBarba]

Vim do Deezer p ver a carinha de vocês 💙 Descobri a pouco tempo, já maratonei 👏🏻👏🏻

[@zoicacaldeira8010]

Eu quero um podcast sobre meditação 😍

[@erikahelenaantonio1738]

Muito bom!!!

[@seraobenedito_oficial]

esse eu gabaritei tambem, como diz Tony Tobbins: "cuide do seu estômago os primeiros 50 anos e ele cuidará de você os próximos 50" #jacksonFIVE VVAAMMOOOO

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 👊

[@armindafreitas6577]

Baixei o app das calorias!! Gostei muito do conteúdo!!

[@deise.alcantara]

Me descreveu na última parte😬 Muito bom!

[@teresacavalcanti4492]

Boa a dica de SÓ DECiDIR UMA VEZ

[@GeronimoTheml]

🤟🏻👊🏻

[@nataliaalmeida516]

To mto interessada em ouvir um podcast sobre meditação!!

[@nikolasma76607]

#Saidamedia020!!!

[@carolinemenezes2118]

Excelente abordagem parabéns. Ps: O áudio estra extremamente baixo!

[@rosianegarcia4030]

Aliás, eu tenho o Spotify, pq nele tem os episódios Awake,q no Deezer, não tem!

[@rafaellaalmeida3938]

No Deezer ficou bom pra ouvir o áudio

[@joelma3097]

Traz o WA pra Colônia (Köln)

[@karindasorte1597]

Gerônimo grata, grata, grata

[@lauciaavila]

Ótimas dicas, já testei quase todas e funcionaram pra meu emagrecimento, sou muito a Paty qdo estou com fome. Obs.:Gerônimo tá fora da paleta!!!

[@gilmaraferreira1353]

Queria ouvir enquanto estou no ônibus mas é impossível. O áudio está muito baixo. Ouvirei qdo estiver em casa. De qualquer jeito obrigada pelo tema. 😄

[@edmarabarbosa1427]

Gerônimo hoje está fora da paleta! 😁😄😃😀

[@eduardoxavier4592]

O áudio esta muito baixo, mas valeu....vamoooo

[@adailton931]

Eles dão várias e várias voltas....

[@onividsilva]

Que bacana

[@paulohenriqueferreiracusto934]

ISA, SÓ VOCÊ NA PALETA HOJE!!!! KKKKKK

[@isadorahunka]

Vamooooooooo

[@teresacavalcanti4492]

Posso fazer uma sugestão? Vcs são maravilhosos masca gente esquece o que não anotar… -Faça o errado ficar difícil e o fácil difícil 🎉😅😊; -só decidir UMA VEZ ; -anote o que come e veja o que vc come durante o dia; -quando vc anota você consegue fazer ; - if them ? Como escreve? -trazer o nível de clareza mental; - 20 min é o tempo que precisa p dar saciedade; - comer devagar p teu cérebro registrar que saciei; -hummm! Por isso que no rodízio passa logo pizza e demora a passar depois; - sistema não é seu cérebro; -Nota 10🎉😅5 estrelas

[@GeronimoTheml]

Shoooooooow 🤟🏻👊🏻

[@teresacavalcanti4492]

Eu instalei mas desinstalei o resto de comidas do filho quando era bebê Hj meu filho tem 23 anos

[@GeronimoTheml]

Shoooooooow 🤟🏻👊🏻

[@julianapereira2011]

Maravilhoso o podcast, porém o som tá muito baixo.

[@julianasilveira2169]

Eu como pouco quanto é kg agora quando é a vontade segura 😓😓😓😓 da dica nesse contexto aí... adorei as dicas.

[@rafaellaalmeida3938]

Amo vocês também!!! Ficou baixo o volume

[@breno262]

Fica a dica para aumentar o áudio do vídeo...vi várias outras pessoas comentando a mesma coisa o áudio tá muito baixo ok

[@cineisantos2976]

Maaaaaasa...

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻

[@teresacavalcanti4492]

TOP🎉🎉🎉😅😅😅🎉🎉🎉😊😊😊🎉🎉

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@Roca_e_Reflexao]

Áudio ficou tão baixo... :(

[@GeronimoTheml]

Obrigado por avisar!

[@Roca_e_Reflexao]

@@GeronimoTheml Vlw. Acredito Q pode deixar o áudio sempre um pouco mais alto... Já que muita gente ouve os podcast fazendo outras atividades... Aí facilita .. obrigado por responder... Deus abençoe vcs pelo trabalho fora da média. Aliás... Super fora da média.

[@ederllibr]

Blz. Áudio baixo

[@mayarafrance2478]

baixinho o audio...

[@hitaloCA]

o Áudio está baixo.

[@teresacavalcanti4492]

Bom meditar mas não consigo Sou hiperativa

[@rofersan32]

Eu não diria dieta.. diria reeducação alimentar. Fazer dieta você esmagrece... mas se não tem reeducação alimentar você volta a rotina anterior e volta a ganhar peso novamente.

[@MKTRENATA]

Elas interrompem muito.

[@FranciHalat]

Áudio muito baixo

[@thayslima793]

Porque vocês usam essas pulseiras emborrachadas?

[@marybarretonaildesigner2592]

thays lima creio que seja para lembrar de uma meta ☺️

[@teresacavalcanti4492]

Algum lembrete? Alguma meta? Promessa?

[@raianribeiro5547]

audio ficou baixo

[@NatArmyBTS]

Muito baixo. estou usando caixinhas de som e ainda assim muito baixo esse áudio

[@GRIPHOSMotorSports]

poxa Gerônimo, eu curto alface hahahaha

[@leilazuzu4576]

Amoo, mas muito extenso... meninas não contribuem.. Muito tempo...

[@regianesantanaa]

Top de mais

[@marcosrobertoboer6344]

Muito baixo o som

[@luanaferreira2667]

GG, tombou um caminhão de lâminas de barbear na rua de trás do prédio 🤭🤭🤭🤭.... Está lindo assim mesmo. Amei o vídeo. Abraço a todos vcs meus queridos.

[@bubadasilva9148]

Áudio muuuito baixo. Precisei fazer um esforço enorme para ouvir

[@helicopteroapache8442]

"não é alteração de DNA" ahhahahahahahaha melhor coach, não inventa ciência que não existe

[@MazeANieto]

⭐⭐⭐⭐⭐