Os Melhores CARBOIDRATOS p/ Emagrecimento e Saúde (Alimentação Forte)

Рет қаралды 37,149

Күн бұрын

Пікірлер: 176

@RodrigoPolessoOficial 10 ай бұрын

Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?Os_Melhores_CARBOIDRATOS

@jonatanregobarros2851 7 ай бұрын

eu sou do codigo, e ainda bem que não tirei a batata, um arroz e feijão de vez em quando, por exemplo, fiz certo sem saber kkkkkkkkk, eu queria pegar o acelerador tbm, pra saber as novidades que tem, mas não tenho grana pra isso, tentei mandar um email, mas só o suporte respondeu não vc infelizmente, e eles são limitados

@camilaalvarenga5053 Жыл бұрын

As sementes atrapalharam meu intestino, que constantemente estava solto e inflamada. Comia muita quantidade de ervilha, grão-de-bico, feijão .... e colocava de molho 24h e também muita quantidade de folhas. Demorei 2 anos para perceber que elas estavam me adoecendo. Hoje não consumo sementes e pouca folhas e meu intestino está perfeito. Como frango, carne vermelha alternando entre figado, moela, coração, musculo, acen e carbo gosto de mandioca e batata, me sinto ótima.

@naudiification Жыл бұрын

Eu fiz o edv e deu certo,e agora coloquei carboidratos naturais junto e é só alegria, carnes de todos os tipos e frutas de todos os tipos q gosto mais e amidos um pouco menos e tudo ajustado entendendo contexto de tudo quanta liberdade rodrigo é show continue esse trabalho fenomenal sempre nos atualizando tchê😎💪

@marciareginapereira9738 Жыл бұрын

Sigo a lowcarb já 8 anos sigo feliz e contente. Com muita proteína baixo carboidratos e gorduras saudáveis como o côcos e acabastes e zero açúcar combinado com jejum intermitente 😂

@govindalucinada7406 Жыл бұрын

Eu acho que nós que assinamos o antigo código emagrecer de vez mereceriamos no mínimo um desconto para ter acesso ao novo método atualizado 😢

@RodrigoPolessoOficial Жыл бұрын

O desconto foi dado no lançamento como incentivo, mas agora já expirou :) No entanto, você pode pegar o acesso ao 100% novo Acelerador Emagrecer de Vez por menos da metade do preço de um mero cafezinho por dia. Veja aqui: aceleradoremagrecer.com.br

@rafaels1618 Жыл бұрын

Já já ele lança outro e quem pagou por este também vai ficar na mão igual a gente. Esse pessoal quer dinheiro e não o seu bem.

@marizethpereiradeoliveira1441 Жыл бұрын

Mais o Rodrigo é um profissional de referência! Desde 2011 muito antes dos novos no mercado! Ele nunca deixou a desejar!

@luanasabinotarot Жыл бұрын

@@rafaels1618isso e o trabalho dele. Tudo tem limite. De graça já basta qui no KZbin

@isoldarodrigues8490 Жыл бұрын

O problema é que nós não temos nenhum acompanhamento. É uma pena Rodrigo Polesso.

@omundodaclaudinha2075 Жыл бұрын

Sigo a paleolítica a 7 anos e estou magra e saudável. Proteínas saladas e frutas.

@Haaaakkkkk 5 ай бұрын

E pode comer muito?

@serenafernandes8808 Жыл бұрын

Sou nutricionista e sinceramente achei muito radical esse conteúdo, e sinceramente não vejo porque não consumir as Tais sementes como você chamou a final, penso que nozes e outras podem e devem ser consumidas em quantidadea controladas.

@Marciao608 Жыл бұрын

Também acho

@jenifferbastpereira5844 Жыл бұрын

Vc subiu de nível repensando seu ponto de vista e trazendo isso pra nós , parabéns. O mundo muda , nós mudamos … e admitir isso é para poucos!

@marasilvq9664 Жыл бұрын

Coisa linda ❤ ver um ser inteligente,mudar de opinião,por causa dos estudos, parabéns amado Rodrigo,tem cada vez mais meu respeito e admiração, continua sempre estudando ❤

@eduardodequeiroz8964 Жыл бұрын

Pra falar a verdade, perdeu foi a credibilidade.

@cleantofernandes9873 6 ай бұрын

O problema é que esses estudos são ANTERIORES ao método original. Ou seja, ele vendeu um método falando que carboidrato era BALELA e quem acreditou nisso se deu mal!

@joaopauloferreiradasilva579 Жыл бұрын

Antes não podia sucos, porque se tira a fibra que vem nas cascas das frutas, que liquidificador não existia nos tempos ancestrais, que a frutose vai direto pro fígado e causa esteatose hepática. Agora ja pode?

@gato.branco 19 күн бұрын

Moderação é a chave.

@jucyju7822 5 ай бұрын

Eu sou do iterior 😊que vídeo maravilhoso 😊 estou no caminho certo pq amo ❤️ comida limpa comida de verdade 😊😊

@regiane5627 Жыл бұрын

Sensacional Rodrigo! No meu caso não se trata de emagrecimento, mas de saúde. Suas dicas são fantásticas!!! Estou seguindo há meses e minha vida e disposição estão muito melhores!!!!

@samdranovaguirau6328 Жыл бұрын

Eu como todos os carbos ,batatas ,mandioca ,arroz ,feijão,os de 0:14 farinha branca que amooo . Sou saudável e feliz . Como na medida certa ,sou magra e prático musculação. Não esquecendo da frutas que eu como de sobremesa ❤

@luzifigueredo8000 Жыл бұрын

Rodrigo fala sobre assar carne na Air Fryer,será que é pejudicial a nossa saúde?? É um assunto diferente mais faz sentido já que estamos fugindo do óleo vegetal.

@janelissi Жыл бұрын

Oi, adorei essa sua mudança. Eu fiz lowcarb há 3 anos atrás e saí dos 115kg para 75kg em 3 meses. Fiquei super animada e voltei pro Mountain bike e pra musculação. No começo foi de boa praticar exercícios físicos, mas depois de algum tempo, eu só conseguia fazer uma refeição por dia, pq proteína é muito saciante, então comecei a perder massa muscular, fiquei muito triste, pq finalmente tinha emagrecido, mas depois de 3 meses estava ficando com os músculos murchos e sem energia, daí meu personal me mandou para um nutricionista que me chamou de louca e passou muito carboidratos, pão francês, macarrão, arroz, aveia, tapioca, daí dei um bum na academia e comecei a ganhar músculos, mas mesma história, depois de 3 meses voltei a engordar, fiquei desesperada. Parei com todos os carboidratos novamente e voltei a emagrecer, mas eu não queria voltar a perder músculos. Daí assisti um vídeo seu falando sobre comer carbos. Fiquei brava, pq tinha emagrecido muito graças ao que vc falava, mas alguns dias depois, resolvi te ouvir e só tenho a agradecer, hoje aos 53 anos de idade, estou em minha melhor forma. 17% de gordura corporal em um corpo musculoso. Saúde em dia sem nenhuma medicação. Faço pilates, Mountain bike (80 a 100km por dia) e musculação 3x por semana. Obrigada ❤

@renataborges856 3 ай бұрын

Parabéns, oq vc está comendo ,eu tbm não quero perder massa magra

@herbertXX Жыл бұрын

Eu estive pre diabético fiz um regime com essa base relacionada por você, e principalmente cortado o açúcar em 100% que diferença fez na minha vida, confesso não foi fácil pois açúcar é um vício Maia hoje né sinto até jovem.

@JuniorAlvesF 10 ай бұрын

Como estava os exames e como estão agora ?

@herbertXX 10 ай бұрын

@@JuniorAlvesF excelente glicose baixa, triglicerideos na faixa baixa gordura visceral me sinto ótimo

@Villmasol20 Жыл бұрын

Rodrigo, parabéns pelos seus conteúdos ! Gostaria que fizesse um vídeo sobre o GRÃO SARRACENO Muito obrigada Um abraço

@claudialesli4286 Жыл бұрын

BOM DIA EU NÃO TRABALHO POR ISSO EU FAÇO JEJUM INTERMITENTE 23 HORAS ERA DIABETICA HOJE NÃO SOU MAS COMO SO NO AUMOÇO ESTOU PERDENDO GORDURA É DIFÍCIL MAS GRAÇA A DEUS ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER COMO PROTEÍNA É LEGUMES OVO CAIPIRA É CARNE BEBO CAFÉ AMARGO É NÃO MIM SINTO FRACA DEUS ABENÇOE A TODOS ❤❤

@Selvaoperações Жыл бұрын

No meu caso eu acredito que mesmo sem comer eu ganho peso!!!!

@claudialesli4286 Жыл бұрын

@@Selvaoperações BOA TARDE SE VC NÃO USA AÇÚCAR NEN ADOÇANTE NEN GORDURA EU USO ÓLEO DE COCO SEN SABOR CORTAR TUDO Q TEN FARINHA DE TRIGO VC VAI CONSEGUIR EMAGRECER JESUS TE AMA E EU TAMBÉM ABRAÇO

@margaridasvioletas9290 Жыл бұрын

Sim, no caso de diabético ate teu pâncreas descansar é bom ficar assim. Depois de um tempo , 6 meses volte a colocar carboidrato aos poucos . Nunca mais use trigo e derivados, leite e derivados . vc vai ver que vai viver melhor

@claudialesli4286 Жыл бұрын

@@margaridasvioletas9290 OBRIGADA EU SEI Q A DIETA É PARA Ó RESTO DA MINHA VIDA DEUS EM PRIMEIRO LUGAR DEPOIS À SAÚDE DEUS TE ABENÇOE QUERIDA

@Patricia-pj5ru Жыл бұрын

Quando vi sua mudança, minha cabeça bugou. Mas estou tentando readaptar a nova dieta.

@julianajardim3755 Жыл бұрын

Oi Rodrigo! Em relação à discussão carboidrato/insulina, nunca fui a favor de cortar os carbos, mas na minha experiência, sempre percebi benefícios na perda de peso se, qdo for consumir carboidratos de alto índice glicemico, os combinar com outros alimentos (preferencialmente proteínas) que ajudem a reduzir o índice glicemico da refeição. O que diz a ciência nutricional mais atual sobre isso? Há de fato benefício? E para pessoas com resistência à insulina?

@nadiaandrade7324 Жыл бұрын

Comprei seu programa emagrecer de vez alguns anos atrás, tive bons resultados no primeiro, e de lá pra cá nunca mais, só engordei e não consigo mais emagrecer, acabei ficando com medo de carboidratos, como voltar agora ? 😢😢

@nillazaronavarro3626 Жыл бұрын

Mais um vídeo maravilhoso...Obrigada por compartilhar tanto conhecimento conosco. Ps. Senti sua falta semana passada!

@RodrigoPolessoOficial Жыл бұрын

Tive que regravar o vídeo pq deu problema no microfone e estava em viagem!! Estou de volta! :)

@nillazaronavarro3626 Жыл бұрын

@@RodrigoPolessoOficial que bom que está de volta💪

@elisgabrielyan 9 ай бұрын

Rodrigo, incrível esse vídeo. Eu como “endomorfo” sempre acreditei no clube do bolinha e demais de frustrada pela fome principalmente de carboidratos onde atacava a geladeira a noite. Acompanhada por nutricionistas e com muito esforço ainda não obtive sucesso e sempre ouvindo que meu metabolismo eh lento e resistente à insulina até que no fundo sempre senti que o meu corpo eh diferente e que simplesmente as estratégias usadas estavam erradas me fazendo acreditar que o problema era minha falta de força de vontade. 😢 Estou grávida neste momento de 26 semanas e gostaria de saber se o método forte se aplica da mesma forma ou devo começar somente depois do período de amamentação. Prático atividade física moderada 4x por semana para me manter ativa e saudável. De 0 a 10 minha alimentação está no 7 (acho rs).

@vidaselvagemsoquenao647 Жыл бұрын

eu adoro raízes não sinto falta do arroz nem pão nada disso más o restante

@regiane5627 Жыл бұрын

Melhor sobremesa do mundo: Tâmaras gigantes de Israel!!!! Maravilhosas!!!

@luzinetifreitas596 Жыл бұрын

Olá, Rodrigo o que Vc me diz do arroz integral,e o parborizado? E o que Vc me diz sobre o farelo de aveia? Posso usar o farelo de aveia na massa da pizza?

@josyrodrigues241 4 ай бұрын

Obrigada Rodrigo seu melhor vídeo , resumão de tudo né 😌vou começar isso tudo hoje Rodrigo 👊🙏

@CleudsonJr Жыл бұрын

Super recomendo fazer terapia assim consegue sair da ansiedade de comer muito.

@Ivartheboneless000 7 ай бұрын

Todo alimento natural é saudável 👍

@camilamarques9804 Жыл бұрын

Tu é dos meus Es maravilhoso 😊😊😊

@soundlyvibes9241 Жыл бұрын

Rodrigo, seu trabalho me inspira muito. Eu sou uma dessas pessoas que se perdeu um pouco quando vc trouxe as boas novas dos carboidratos. A inserção de carboidratos na minha dieta desperta a minha compulsão alimentar, inclusive frutas. Mas eu queria perguntar a respeito do chocolate, tido como saudável em muitas dietas. Especialmente os de 70% cacau ou mais. Sendo o chocolate derivado de uma semente, ele tb apresenta aqueles problemas que as gorduras vegetais vindas de sementes apresentam?? Super abraço

@Diego-yn8om Жыл бұрын

Me adaptei melhor no método anterior, mas utilizo carbo moderadamente

@eduardodequeiroz8964 Жыл бұрын

Você rompeu com o Dr. Souto? Teve alguma treta, briga ou discussão? TODO MUNDO quer saber.

@arianefrenda2630 Жыл бұрын

Rodrigo, um pouquinho de polvilho doce no ovo pra fazer uma crepioca de manhã vc acha que quebra muito a dieta ou o polvilho/farinha de tapioca tb faz parte dos maus carboidratos?

@julietemartins5416 Жыл бұрын

Boa tarde Rodrigo! Você poderia fazer um vídeo pra quem está só o palito e quer ganhar massa magra, a quantidade de refeições e os tipos de alimentos que auxiliam no aumento da massa magra ( claro, acompanhando um treino forte) .. Parabéns pelo conteúdo, vc é fera !!!

@socorrinhoveras1941 Жыл бұрын

Rodrigo, a castanha de caju é saudável pois é fruta. O caju a pseudo fruta.

@drika-adrianadepine1024 10 ай бұрын

Pode suco de frutas ??? Mas não era só pra comer a fruta porque o suco têm índice glicêmico muito alto ? Agora fiquei bem na dúvida. Por favor se puder falar mais sobre estudos de sucos . Obrigada

@Joaopaulogardim Жыл бұрын

Ola Rodrigo. Faz um video sobre o macro gordura, eu pelo menos tenho mts duvidas sobre como e quantidade que se deve consumir. Abc!

@RodrigoPolessoOficial Жыл бұрын

Sim, o próximo vídeo vai falar justamente das gorduras :)

@mariacarolinapinheiro6711 Жыл бұрын

Sensacional esse vídeo, aprendi muito! Obrigada, Rodrigo! Deus te abençoe!

@samanthasales8079 5 ай бұрын

Antes você falava que tinha respaldo científico e “tudo” baseado em evidências. Lógico que pode e deve mudar. Mas quem comprou seu método lá atrás deveria ter acesso ao novo método de graça. O mínimo para quem confiou e investiu em você no passado.

@sandraacca7022 Жыл бұрын

Dr quero saber para quem tem problema nos rins como fazer? Deus abençoe pela sua atenção 🙏❤

@miriamgomes8003 Жыл бұрын

Nossa vc falou tudo o que eu estava procurando....até parece que eu havia te perguntado....kkkk parabéns

@andersonfeliz7933 Жыл бұрын

Alguém aí do grupo fechado pode explicar pq maçã pêra etc tem que ser cozida como foi falado no vídeo?

@carolsilva111 Жыл бұрын

Rodrigo, no caso do arroz, o parbolizado tbm é recomendado? Ou só o branco mesmo? Abraços!!!

@marcelorocha7672 10 ай бұрын

Eu aceito qualquer coisa, menos que falem mal da Aveia... Esse cereal salvou a minha vida. Tem várias formas de neutralizar os anti nutrientes...

@heloisarodrigues7942 5 ай бұрын

Quando vi a aveia na lista me assustei rs

@renataborges856 3 ай бұрын

Como neutralizar por exemplo?

@marcelorocha7672 3 ай бұрын

@@renataborges856 Deixando a aveia de molho na água, melhor cozinhando ou assando... Isso reduz os anti nutrientes a quantidades insignificante para o organismo.

@mariaschmitt621 2 ай бұрын

@@marcelorocha7672Que bom saber, porque meu bolinho preferido é banana com aveia. Porém andei sentindo desconforto após ingerir. O molho é muito tempo? Você aprendeu sozinho ou segue algum canal? Obrigada!

@marcelorocha7672 Ай бұрын

@@mariaschmitt621 o molho com água fria é de 2 horas, mas eu deixo na geladeira a madrugada para usar no café da manhã. Mas no forno ou cozido (pães, bolos e mingaus , o tempo de preparo aquecido já é o suficiente. Deve ser evitada a aveia fresca in natura.

@jujuimm 4 ай бұрын

O feijão não entra como uma boa opção de carbo ?

@silvanayt1245 Жыл бұрын

Eu tbm fiz cetogênica low carb percebi que tudo que voltei a comer engordei 20k em dois anos fiquei desesperada perdida vi que cortar carboidrato pode ser um grande erro...

@isacoffers2 Жыл бұрын

Voltou a comer o que como carboidrato???????

@FatimaDeSouzasilva-py3xr Жыл бұрын

Compartilho da mesma experiência

@maurileiteodoro2877 Жыл бұрын

Por que não foi indicado a ingestão das oleaginosas e aveia? Achei que eram muito bons pra saúde.

@Alexandre...1975 Жыл бұрын

E são... nunca siga ou acredite em tudo o que falam nas redes sociais. E nunca ouça só um especialista. Indico a você, se quiser, assistir e entender melhor sobre saúde nos canais do Dr Samuel Dalle Laste e Dr Fernando Lemos. 👍🏾

@maurileiteodoro2877 Жыл бұрын

@@Alexandre...1975 Vlw vlw.

@julianafortes5409 Жыл бұрын

Vc tb nao recomenda leguminosas? Tb gostaria de um video detalhando mais o pq de nao consumir sementes e castanhas

@Yossefquiro Жыл бұрын

Olá Rodrigo: e quem controla a diabetes a base de alimentação! Sem medicação ! Esses carboidratos , q você apresenta no vídeo os diabéticos tem q voltar a tomar insulinas né ?

@fabialmeida9285 Жыл бұрын

Isso que eu queria saber também

@marianazaredeoliveira3057 7 ай бұрын

E como seria o café da manhã do carboidrato forte?

@marcos-vs8ef Жыл бұрын

Boa noite amigo eu tenho 1.75 peso 97 quilos qual a grama de arroz eu tenho que bota na balança e no feijão quantas grama e

@leonardoporfiromazzoco1775 Жыл бұрын

Podia fazer live semanal ou quinzenal. Abraço!

@fandralfandral579 Жыл бұрын

E o gergelim ?

@edson6759 Жыл бұрын

Oleaginosas c café s açúcar é bom ☕

@talitasouza9446 Жыл бұрын

Boa tarde Rodrigo Pq vc nao recomenda oleagenosas e aveia?

@meninaveneno2861 Жыл бұрын

Oleaginosas e aveia são sementes, portanto, os bebês que as plantas não querem que sejam devorados. Daí, contém fitoquímicos que causam prejuízos aos consumidores das sementes. Os prejuízos são os sintomas que podem ir de indigestão, prurido a edema de glote ou choque anafilático conforme a sensibilidade do consumidor.

@meninaveneno2861 Жыл бұрын

Os fitoquímicos de proteção das plantas funcionam como se fossem armas biológicas.

@ElenadosSantos Жыл бұрын

Pq não comer sementes Rodrigo? Principalmente aveia, que é tipo uma unanimidade em fazer bem ao corpo?

@MariaLee-ob6ls Жыл бұрын

Obrigada

@selmasilva8071 Жыл бұрын

Eu segui antigo alimentacao forte e perdi 20 kilos , esse novo metodo do rodrigo ainda nao estou aderindo bem nao

@Haaaakkkkk 5 ай бұрын

Tem os antigos vídeos aí ou ele tirou os vídeos ?

@keilaimobiliariaajurycaba4289 Жыл бұрын

Rodrigo, oq vc acha sobre o mel de tâmaras?

@omundodaclaudinha2075 Жыл бұрын

A 2 anos sigo a carnivora com a paleo. Por causa do mal estar que os vegetais me causam

@chokotereza Жыл бұрын

Eu sinceramente nunca vi alguém passar mal comendo vegetais. Como seria esse sintoma, poderia explicar melhor?

@omundodaclaudinha2075 Жыл бұрын

@@chokotereza muito gazes podres e mal está estomacal. Meu esposo também passa mal. Eu conheço um monte que passa mal com vegetais. Tem até estudos, como nunca viu? Obrigada!

@fernandaartigas8038 Жыл бұрын

Eu também passo muito mau com vegetais.

@glauciamariabezerrarocha338 Жыл бұрын

Sou do ceara gratidão

@mateusnascimento6439 Жыл бұрын

Mais as frutas se consumidas de forma demasiada n causam picos de insulina?

@amorim261 Жыл бұрын

Mas.

@viivsfm 10 ай бұрын

“Milagre” e “Meu método” numa mesma frase, acompanhada de fotos de antes e depois dos clientes. Tá serto.

@vivianefernandes4590 Жыл бұрын

Excelente

@domenicamartinez4884 Жыл бұрын

Por qué a gliconeogenese é danosa?

@fernandoballymusica 11 ай бұрын

Low carb é super saudavel , o correto é fazer dias com carbo alto usando como estrategias , não usar lowcarb como religião , usar estrategias

@aluanycarvalhodealmeida6613 Жыл бұрын

Por que não recomenda sementes no geral? Nunca tinha ouvido falar nisso, interessante

@marianaribeiro5068 Жыл бұрын

Rodrigo, quinoa é uma semente botanicamente falando? Pergunto pq eu aaaamo consumir quinoa cozida, queria saber se ela é fonte de problemas…

@janamoldes297 Жыл бұрын

Quinoa é um super alimento, pesquise sobre os nutrientes .

@LuciaArruda-nd2bh Жыл бұрын

@@janamoldes297Mas, segundo alguns estudiosos possuem antinutrientes que impedem muito a absorção dos nutrientes e ainda contém leticinas.

@pauloassis9717 Жыл бұрын

O meu problema é a cerveja

@juliankaww 11 ай бұрын

tem que cortar pra emagrecer... depois que emagrecer, vc toma moderadamente

@aleridza3271 11 ай бұрын

O meu também

@lllaurarn Жыл бұрын

Rodrigo, o que você acha da FARINHA DE BANANA VERDE ? Já que é feita de banana seria uma boa farinha para se consumir? É lógico que consumido em poucas quantidades. Obrigada!

@andersonfeliz7933 Жыл бұрын

Ele falou em outro video,que as fibras deles servem pra amenizar o impacto das comidas processadas,se vc consome pouco ou nada,não há necessidade,ele aconselha fugir das farinhas

@isacoffers2 Жыл бұрын

O seu método funciona pra mulher que está treinando com o objetivo de alcançar 10% de gordura?

@Tempo.bom123 Жыл бұрын

Rodrigo tudo bem ? Voce poderia falar sobre hipotireoidismo de hashimoto e dieta , muitas pessoas estao tendo essa doença autoimune, se puder nos ajuda obrigada ❤🙏

@171049oms Жыл бұрын

Já era. Sou mais o Dr. José Carlos Souto.

@Jaidiliasantos Жыл бұрын

O feijão pode

@glayksonr.rodrigues3119 Жыл бұрын

Desebale menos, descasque mais. De preferencia organicos. Meus carboridratos são basicamente frutas, raizes, as vezes milho, etc.

@michelchad618 Жыл бұрын

Valeu

@lllaurarn Жыл бұрын

Olá Rodrigo. Gosto bastante de suco, mas não compro pois fico com receio de ter conservantes, corante, açúcar, essas coisas. Ontem fui no mercado e achei um suco de UVA e nos INGREDIENTES falava que só tinha a fruta uva e mais nada. Esse eu posso comprar ? Obrigada!

@Rodrigo_Duralon Жыл бұрын

O único suco de mercado que compro são aqueles sucos de uva em garrafa de vidro, eles são integrais e sem nenhum tipo de conservante. O suco é extraído por vapor quente e sendo assim não necessita de conservantes artificiais.

@lllaurarn Жыл бұрын

@@Rodrigo_Duralon É exatamente desse que estou falando! Obrigada pela resposta.

@antslls Жыл бұрын

Esse é o cara da foto ou irmão dele?

@fer3527 Жыл бұрын

Ue mano toda vida te segui mas parece que vc está indo contra tudo que vc defendia

@DavidBassous 6 ай бұрын

Ainda tenho fobia a carboidratos…

@ProfOdiel 4 ай бұрын

quando começamos a comer muito carboidrato o corpo não fica legal. Doa quem doer .

@acarlosreis5638 Жыл бұрын

O Rodrigo vai adaptar os seus conceitos ao gosto dos portugueses? 🤔😁

@janetepilati3271 Жыл бұрын

Mudou muito dos primeiros vídeos para esses de agora,é pra confundir ,desanimar ou o que?se contradiz demais na minha opinião.

@noelialves4596 Жыл бұрын

Tbm acho que mudou muito,aí fica a dúvida

@joseheriberto4052 5 ай бұрын

🙌🙌🙌🙌🙌

@little.richard Жыл бұрын

so queria saber de onde ele tirou que o livro dele é um best-seller. kkkk

@daniellelopes9936 9 ай бұрын

05:15

@little.richard Жыл бұрын

o Rodrigo tem um tanquinho. só que é na testa. kkkkkkkkk

@fabianapap2225 Жыл бұрын

Esse negócio de receitas. De bolos doces lowcarb e furarada mesmo. Tirei frutas e uma vez por semana fazia receitas saudáveis minha insulina de jejum ficou alta 8😢

@brunodemoura Жыл бұрын

Cara, achei muito vaga a aplicação destes carboidratos. Você chega a recomendar açúcar mascavo, mel... Qual é diferença para o açúcar refinado na real? Suco de fruta? Sério? Consumir de uma vez só uma quantidade enorme de frutose? Todo mundo sabe o peso da ingestão de açúcar na insulina e nas crises metabólicas. O peso da frutose na produção de triglicérides pelo fígado. Eu acho que pode ser saudável inserir algumas fontes de amido na alimentação, mas recomendaria comer em doses moderadas apenas no almoço. Sobretudo comer mais proteína que mantém a saciedade ao longo do dia. Eu incluo feijão na minha alimentação e quando como batata, arroz e outros carboidrato com alto índice glicêmico, como depois da proteína e gordura para evitar um pico de insulina. Tem funcionado para mim. Me mantenho saciado ao longo do dia tenho menos vontade de comer carboidratos refinados.

@Geanfigueiredo75 2 ай бұрын

Tudo é marketing, vc foi criado assistindo o comercial da coca-cola...

@mauriciobodelon5383 25 күн бұрын

💯

@rafaelvaz9772 7 ай бұрын

Nao sei de mais nada

@raphasguitar1 Жыл бұрын

Vc se equivoca demais nos seus argumentos . O diabetes vem dos carboidratos, o acúmulo de gordura vem do excesso de carboidratos. E a dieta típica do brasileiro é basicamente carboidratos, brasileiros não tem nem dinheiro pra comer as proteínas diárias, daí só comem carbo. 80% a 90% dos brasileiros comem pão e pão de queijo pela manhã, no almoço comem arroz feijão bife e batata frita. Só o arroz feijão e batata da 1/2 kilo de comida só 100g de carne kkk. A tarde o brasileiro come bolos, pães, pão de queijo, tapioca, cuscu. No jantar a mesma coisa do almoço (arroz feijão batata ovo ou frango ou bife). Me explica aí como uma dieta dessa vai dar certo??? Se nós comermos mais proteína que carbo é claro que vamos ter mais saúde e emagrecer

@cleantofernandes9873 6 ай бұрын

SE O INTERESSE NÁO FOSSE APENAS GANHAR DINHEIRO E TIVESSE UM POUCO DE DECÊNCIA, LIBERARIA SEM CUSTOS O NOVO PROGRAMA PARA QUEM PAGOU (caro!) PELO ANTERIOR.