۶ عادت که زندگیت رو تغییر میده

#برنامه_ریزی #موفقیت #پروداکتیو
تو این ویدیو در مورد ۶ عادت که میتونه بهتون کمک کنه پروداکتیو باشید رو توضیح دادم
هر یکشنبه و چهارشنبه ویدیو جدید داریم.
یادتون نره سابسکرایب کنید تا ویدیو هارو از دست ندید .
یادتون نره که لایک کنید و نظرتون رو تو کامنت ها بنویسید .
میتونید از طریق اینستاگرام به من پیام بدید.
--------------
BE MY FRIEND:
SOCIALS
‏🌍 My website
‏- fitopiaplanner.ir
My Podcast
anchor.fm/fitopia
My telegram channel
t.me/Fitopiamahta
‏📸 Instagram
‏- fitopia__?...
My english youtube channel
- / @mahtamh7456
-------------------
من مهتا پزشک و یوتوبر هستم . 27 سالمه .پزشکی عمومیم رو در دانشگاه تهران خوندم و در حال حاضر دانشجوی تخصص پوست و مو هستم .
اینجا سعی میکنم تا ویدیو های انگیزشی و لایف استایل و ولاگ های روزمره خودم رو در بیمارستان براتون قرار بدم.

[@arashramy8903]

بسیار عالی ممنون

[@daniel-it5rv]

ممنون

[@FitopiaByMahta]

🌹🌹

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی

[@Qaza_1l]

Love you

[@hamidrezasalimi3044]

ممنون عالی بود

[@FitopiaByMahta]

🌹🌹🌹

[@Hassan_Amiripoor]

عالی🌹

[@FitopiaByMahta]

❤️🌹

[@patsoki]

عااااالی

[@FitopiaByMahta]

🌱❤️

[@sanazkavosi4464]

مثل همیشه پرفکت دکتر جان🙏🌹

[@alibabarahaei2229]

Perfect👌

[@FitopiaByMahta]

Thanks !

[@m.r.z52]

خیلی عالی

[@FitopiaByMahta]

ممنونممم

[@arefehaghdan4779]

Tnks💃🏻

[@FitopiaByMahta]

Your welcome !

[@melika3621]

ندیده عااالی💞😍

[@FitopiaByMahta]

🌹🌹🌹

[@zahra-uf9hp]

ممنونم خانم دکتر عزیز♥️♥️🌹🌹

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونممم🥰

[@mohammadhamzaanwari8960]

تشکر خانم مهتا عالی بود 👏

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی

[@mahd1eh]

مرسی ازت💚

[@FitopiaByMahta]

متشکرممم

[@minoobabazadeh-rj1kk]

Tausend Dank für deine Ratschläge.

[@FitopiaByMahta]

😇😇🙏

[@ariyanhejazi]

از شما ممنونم ، نکات ساده ولی پرکاربرد و مؤثر❤😊

[@FitopiaByMahta]

ممنونم موفق باشی

[@hadis2734]

❤

[@bluedream8108]

با اولین مورد خیلیییی موافقم 💪

[@FitopiaByMahta]

✌🏻✌🏻✌🏻🌱🌱

[@arezookhodaverdi9100]

سلام ممنون از ويدئوهاي خوبتون. من اصلا عادت ندارم كامنت بذارم، ولي حيف ام اومد كه اين و نگم. شما حتما مخاطب هايي هم داريد كه دانشجو هستن وايران زندگي نمي كنن. من خودم دانشجوي اتريش هستم، هر وقت ويدئو هاي نحوه ي درست درس خوندن و مي ذاريد كلي ذوق مي كنم، ولي تا مي بينم كه تو ويدئو درباره ي كنكور يا تست زدن حرف مي زنيد نااميد مي شم و قطع ميكنم. حتما خيلي هاي ديگه هم اين مشكل رو دارن. چون درس خوندن تو اروپا، تست نداره🧐ممنون مي شم اگه راهنمايي هاتون و كلي بگيد يا اينكه بزنيد كه پيجتون واسه كنكوري هاي ايرانِ .

[@atinajavadi2477]

منم دقیقا موافقم باهاتون،من هم فرانسم و با امتحانات دارم شهید میشدم،همچنین هم زبان سخت

[@parisasafaei6274]

❤️💜❤️💗💜مهتاااجاان

[@FitopiaByMahta]

❤️❤️❤️عزیزممم

[@nahidshabanimemari7245]

❤❤❤❤❤❤

[@FitopiaByMahta]

❤😇

[@arinazaferani6632]

😍😍😍

[@FitopiaByMahta]

❤️❤️

[@farnazmaleki3406]

عالی بود ، نوشتم گذاشتم روی میز که هر روز ببینم و عادت بشه😇🌻

[@FitopiaByMahta]

عزیزممم🌹❤️

[@user-ev7nw5nk8s]

ویدیوشماعالی بودذهنمونظم دادوکوتاه گفتیدعالی بود

[@abbasshavalikohshouri868]

زنده باد

[@FitopiaByMahta]

🙏🙏🙏

[@abbasshavalikohshouri868]

Thank you Kindly share more these type of videos I love it and sounds good because you start talking clearly and hobestly with us as soon as video start. Good Wait for another videos 💞🤚

[@FitopiaByMahta]

Thank you, I will😇

[@davoodtanoutiyan1447]

خوب درس خواندن عا دت خوب است موفق باشید

[@FitopiaByMahta]

ممنونم

[@erfannaroie6286]

سلام ممنون از ویدیو هاتون واقعا مفیدن و اینکه یه چیز دیگه که میخواستم بگم این که دایرکت اینستگرام رو جواب بدین لطفا

[@nargesrazeghi2702]

من همیشه وقتی ویدیو هاتونو میبینم خیلی حالم خوب میشه و با انرژی بیشتری ادامه میدم ، موفق باشید💜

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی نرگس جان❤️😍

[@mahtabshahnavazi8894]

خیلیییی دوست داشتنی هستی مهتا جان ممنون بابت کلیپ های پر محتوایی که به اشتراک میزاری 🥰😍

[@FitopiaByMahta]

ممنون عزیزم❤️

[@mohamadalavi_me]

مرسی. اینها نکاتی نیستند که نشنیده باشیم. اما یادآوریشون خیلی میتونه بهمون کمک کنه تا بهتر انجامشون بدیم

[@FitopiaByMahta]

دقیقا امیدوارم کاربردی باشه

[@asreertbatat3435]

Du bist perfeckt

[@FitopiaByMahta]

😇

[@setayeshsaidnia4131]

سلام منون از تمامی ویدیو هایی که برامون میزارین. میشه ولاگ های study بزارین،

[@ARONCAD]

eh in khanom dr banamake

[@samanehizadi9936]

چقد رنگ بالشت و رو تختیت خوشگله 😍😍

[@fafa47t]

خیلی عالی بود مرسی🤗 من بشخصه سومی رو انجام میدم و موارد دیگ هم واقعن مفید بود

[@FitopiaByMahta]

موفق باشیییی❤️🌹❤️

[@mahdiehrezaei]

سلام خانم دکتر عزیز ،بسیارعالی بود یه سؤال خارج بحث بن مژه انجام دادی؟ راضی بودی؟ و کجا ؟

[@zahradd508]

میشه یه ویدئو کامل در مورد اینکه چطور از ایران در یوتیوب فعالیت داشته باشیم و بتونیم حساب بانکی درست کنیم و درآمد یوتیوب به دستمون برسه،بسازی و اطلاعاتت و البته تجربیاتت رو از همه این موارد با ما شر کنی؟؟ممنون میشم بسازی یا حداقل جواب این سوالای منو بدی🙏🏻

[@amirhosseinrahim4068]

نوشتن روتین هم خیلی کمک میکنه، مثل روتین روزانه یا روتین قبل ازخوردن صبحانه یا هر چیز دیگه ای...

[@FitopiaByMahta]

دقیقااااااا

[@delvinsewing]

ممنون از ویدیو خوبت میشه ی ویدیو درست کنی در مورد ماهایی ک پریود میشیم همش عصبی هستیم و ده روز از ماه رو کلا افسرده ب سر میبریم

[@FitopiaByMahta]

سعی میکنیم ویدیو بذاریم حتما

[@zahradd508]

همه اینایی که میگین برای ی روان و ذهن آرومه اگه به خاطر یکسری اتفاقات در گذشته ذهنمون و روانمون به هم ریخته باشه و اون آرامش و اعتماد و اطمینان به نفس رو از دست داده باشیم باید چه کار کنیم که خودمون جمع کنیم؟؟؟

[@faryasaadat5274]

پوستتون خیلی قشنگ و پره لطف می کنید بگید چی میزنید که هم پره و هم صاف؟

[@amiralinajafi4514]

لطفاً از بی دقتی . در مسایل . یه ویدیوی انجام بده . خیلی ممنون

[@FitopiaByMahta]

حتماا

[@saraH-ev8ct]

خانم دکتر من یه سوال داشتم خواستم بدونم شما درس خوندن در شب رو پیشنهاد میکنید برای یک کنکوری؟من شبا خیلی تمرکز بالایی دارم ولی به هر کس میگم موافقت نمیکنه ممنون میشم نظرتون رو بدونم💕

[@8macavel825]

سلام، دو تا سوال داشتم، ایا از طرح پزشکی معاف شدی؟ و اگه شدی چطور؟ و اینکه رتبه کنکورت چند بوده؟ ممنون.

[@elnazhbbzdh9410]

مرسی عزیزم.ی سوال داشتم ابروهاتون مدلشون همینجوریه یا بوتاکس زدین ک بالا وایساده؟

[@FitopiaByMahta]

سلام عزیزم نه همینجوریه

[@iamzohrehsaadat]

سلام‌ممنون از ویدیوها، میشه جوری ویدیو بزاری که بتونیم از یوتیوب بریم بیرون و ویدیو قطع نشه؟؟؟ خیلی پیش اومده داریم از شنیدن پادکستی یا دیدن فیلمی یا ویدیویی لذت میبریم ولی مجبوریم‌ مسجی چیزی جواب بدیم یا بریم بیرون از یوتیوب ولی فیلم قطع میشه و حال ادمو میگیره...

[@mahsaroointan7255]

میشه بگید از چه ساعتی تا چه ساعتی درس خوندن مناسبه ؟ من که از اونام از مدرسه که میام تا ۱ شب درس می خونم و ساعت ۳ صبح دوباره پا میشم و هیچ انرژی برام نمونده🥲

[@negaransari1118]

سلام مهتا جون متشکرم از وقتی که میزارید ولی یک انتقاد داشتم اینکه کمی محتوای ویدئو ها تکراری شده یعنی یه سری اصول واسه پروداکتیو بودن و برنامه ریزی که حالا با یکم تغییرات هرسری داره ارائه میشه اگر یکم محتواها متفاوت تر باشه عالی تر میشه ولی شما همیشه عالی هستین🙏🙏♥️♥️

[@FitopiaByMahta]

ممنون از پیشنهادت موضوع های جدید بگو حتما فکر میکنم در موردشون🌹❤️

[@zahradd508]

خانم دکتر من با اینکه پوست اصلا چربی ندارم چند شب روزی دوبار کرم آبرسان زدم اما جوش زدم،الان من دیگه نباید آبرسان بزنم؟؟؟

[@mahsaroointan7255]

یه سوال من درسم تو مدرسه خیلی خوبه ولی وقتی میرم سراغ تست و سوالات قلم چی می بینم اصلا نمی تونم تست بزنم شاید از ۱۰ تا فقط ۱ رو درست بزنم و واقعا خیلی ناامید شدم . حالا بعضیا میگن شاید تسلط کافی نداری ولی این طوری نیست واقعا تسلط کافی دارم ولی نمی دونم چرا تست نمی تونم حل کنم در صورتی که تو مدرسه همه نمره هام ۲۰ 🥲در ضمن من کلاس ۱۱ تجربی

[@fatemehsaadati5791]

سلام پادکست های فیتوپیا رو از کجا میتونیم گوش بدیم؟

[@FitopiaByMahta]

از همه پلتفرم ها مثل کیت باکس، اسپاتیفای ..

[@kingkong-kw8jr]

قربون قد و بالای کیفیت

[@FitopiaByMahta]

✌🏻✌🏻

[@anakh7485]

سلام خانم دکتر میشه به من کمک کنید من ابله مرغون گرفتم میشه بگید چه کارهایی انجام بدم که زودتر خوب بشم واقعا کلافم کرده دبیرستانی ام و امروز روز چهارمیه که اینجوری ام 💓🌸

[@FitopiaByMahta]

سلام انا جان حتما باید داروی خوراکی بخوری ، مراجعه کردی به متخصص پوست

[@anakh7485]

@@FitopiaByMahta ببخشید منظورتون چه داروییه؟ و اینکه نه فقط دکتر عمومی رفتم که بهم یه پماد داد اسمش کالامین ناژو هست میشه بگین ا این پماد واسه ابله مرغون چجوری استفاده کنم واقعا اعتماد به نفسم رو ازم گرفته

[@fatemeh9931]

👌🤌😎

[@FitopiaByMahta]

😚

[@farzanehbakhtiar4226]

سلام خدا قوت خیلی عالی بود فقط یه چیزی میتونم بگم تو ویدیو هاتون فراموش میکنین اعلام بفرمایین که لایک و کامنت و ساب کنن و خواستم بگم که به نکته ی خیلی قشنگی اشاره کردین اینکه زمان درس نه برای همه کلی میگم برای شب انتخاب کنید که پیام نباشه نوتیفیکیشن نباشه و همه خواب باشن که همه راحت به کار هامون برسیم و حواسمون پرت نباشه من دختر خالم دقیقا همین مسیرربرای زندگیش انتخاب کرده و موفق خداروشکر و دانشگاه دولتی قبول شده و منم میخواستم بگم که من هیچ وقت سر کلاس یاد نمیگیرم کاشکی میشد اجازه میدادن نیاییم مدرسه و برای امتحانات بیاییم من واقعا هر روز ۶:۱۵ بیدار میشم و علت یاد گیری من به خاطر همینه که کاهش پیدا میکنه

[@FitopiaByMahta]

سلام ، مرسی از نظرتون موفق باشین😇

[@mahsaroointan7255]

سلام ممنون یه سوال شما تو دوران کنکور کلاس های کنکور می رفتید ؟ میشه لطفا موسسه های خوب و مناسب کنکور رو بهم مون معرفی کنید برای کسایی که نیاز دارن چون من خودم نمی دونم چی خوبه🥲

[@golbolochi5658]

چند بار تکرار میکنی یک موضوع را

[@user-ni1tn5xs5p]

مهتااااااااااا اون ویدیویی که با برادرت بودی و در مورد نحوه مطالعه دروس بود و اون یکی که در مورد معرفی منابع بود و من اصلااااا پیدا نمیکنم کل پیجتو گشتم ولی نیستت پاک کردی؟؟

[@user-ni1tn5xs5p]

؟؟؟؟؟؟؟؟

[@user-kq5dk7iy5k]

سلام چرا سوال میپرسیم جواب نمیدین.خودتون میگین سوال بپرسیم😒

[@FitopiaByMahta]

چی بود سوالتون😅

[@sonerorion4409]

خیلی عالی

[@FitopiaByMahta]

🌱❤️🌹