6 Essential Vitamins for Leg Health

[@institutoamato]

Você conhecia as principais vitaminas para suas pernas? Ficou alguma dúvida? Me conta aqui embaixo. Quer mais detalhes e outras que também são importantes? Veja aqui kzbin.info/www/bejne/iKTbfWWEgNZpiZI

[@AnaClara-pp1yg]

@@institutoamato siiiim

[@AnaClara-pp1yg]

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[@AnaClara-pp1yg]

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[@Umpequenoespaçonacidade]

@@institutoamato bem esplicado

[@taniamarques]

Vitamina C, Ferro (destaque para as sementes de abóbora e cuidado com o café, Vitamina E, Magnésio, Vitamina B3 (Niacina) e Vitamina B6.

[@institutoamato]

Ótimas observações! 🍅 A vitamina C, por exemplo, é essencial para a saúde das pernas e atua na absorção do ferro. Para aprender mais sobre como esses nutrientes podem beneficiar seu bem-estar, sugiro assistir ao nosso vídeo sobre a importância da vitamina C kzbin.info/www/bejne/bqDRlZqMqL6gqrs& . Não se esqueça de se inscrever no canal!

[@claudetedonascimento6219]

Obrigada

[@adimiopb3295]

Boa Noite fiquem todos com Deus ❤

[@institutoamato]

Boa noite! Agradecemos seu carinho e estamos felizes que esteja conosco. Que Deus abençoe a todos! Se ainda não conferiu, assista ao nosso vídeo sobre "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas" e descubra dicas valiosas para seu bem-estar! ❤️ kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc&

[@nubiasilvafernandes3096]

Me alimento de forma balanceada e equilibrada, não consigo trazer todos os grupos alimentares, suplemento. Faço exercícios físicos diários, me hidrato bem e descanso também. Após a suplementação senti que minha qualidade na saúde melhorou muito. A alimentação não estava sendo suficiente para manter meu bem-estar. Hoje, não sinto as dores e desconforto que eu senti.

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes em saber que sua saúde melhorou tanto! A combinação de alimentação balanceada, exercícios e suplementação é realmente poderosa. 👏 Para explorar mais sobre como vitaminas e nutrientes podem impactar sua saúde, assista também ao nosso vídeo sobre "Como a ÁGUA é Importante para sua VIDA!" em kzbin.info/www/bejne/hYvJaXmar6ysgM0& . Não se esqueça de se inscrever no canal!

[@etssoleildafrique7774]

Merci beaucoup d'être toujours là pour aider l'humidité

[@makengoadeline4327]

Merci , docteur. Je vous suis depuis la France

[@AdrianaLima-z3r]

Você pode não estar vendo, mas Deus está agindo em seu favor! Ele está te concedendo resistência para você vencer o que ninguém jamais venceu. Se prepare para viver o que ninguém jamais viveu. ❤‍🔥🙇🏽‍♂🙏🕊🕊🦅🍃

[@institutoamato]

Muito obrigado pelo seu comentário tão inspirador! 🙏✨ Acreditamos que a resiliência é fundamental para superarmos desafios. Continue acreditando em você e em sua jornada! Se você se interessa por saúde, sugerimos assistir ao nosso vídeo sobre "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas": kzbin.info/www/bejne/eZWkhGtuZbp_d6c&

[@edilenelima3284]

Mim ajuda em oração pela minha saúde eu estou muito doente 😭😭 não consigo andar é muita tontura e muita dor nas pernas e no joelho direito obrigado pela palavras 🙏🙏

[@ceicaferreira8256]

Alienação, já pensou naquele grande dia vc descobrir que passou a vida toda adorando demônio veja Robert Smith 3502 e conheça a verdade que foi escondido de nós seja livre.

[@MariaCristina-wx6uq]

Em nome de Jesus Cristo Deus vai restaurar a sua saúde amém ​@@edilenelima3284

[@mariamirtescohen]

Deus não tem nada a ver com isso

[@janeengellender9740]

EXCELENTES INFORMAÇÕES. OBRIGADO DOUTOR DEUS TE ABENÇOE

[@institutoamato]

Agradecemos muito pelo seu comentário! Fico feliz que tenha achado as informações úteis! 😊 Continue acompanhando nosso canal e aperfeiçoe sua saúde com mais conhecimentos. Não se esqueça de se inscrever em nosso canal para mais conteúdos incríveis: bio.amato.io/youtube!

[@paulodonizettilibanobarbos1984]

QUE DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE

[@institutoamato]

Isso é muito gentil da sua parte! Que Deus continue te iluminando! 🌟 Não esqueça de clicar no sininho de notificações e ficar por dentro dos nossos vídeos. Acesse nosso canal: bio.amato.io/youtube e aproveite!

[@MrFatimasilvaaraujo]

Estou fazendo uso da vitamina E em cápsulas

[@institutoamato]

Que ótimo saber que você está usando vitamina E! Ela é excelente para a saúde das pernas e também traz muitos outros benefícios. Para potencializar o uso, que tal conferir nossos vídeos sobre antioxidantes? Aqui está um super: kzbin.info/www/bejne/gYvQlJmmr5iBpNU& . Não esqueça de se inscrever no canal! 🌟

[@marifreitas7392]

Espinafre eu amo ❤ só que não consegui comprar todos dias , aqui tem muitas lesma,elas faz um estrago danado...nesta época de chuva..pena como invitar essa praga.😅😅 grato pó esse vídeo maravilhoso obrigada bjos nó ❤

[@institutoamato]

Que bom que você gosta de espinafre! ❤️ Entendo que essas lesmas podem ser um desafio, especialmente em épocas de chuva. Você já experimentou usar algum repelente natural? Se precisar de mais dicas sobre saúde das pernas, que tal assistir o nosso vídeo sobre vitaminas essenciais? Acesse aqui: kzbin.info/www/bejne/bIrJYWN8f5KHb8k&

[@raimundoreisbento]

Meus parabéns

[@institutoamato]

Muito obrigado pelo seu carinho! 🙏 Ficamos felizes que tenha gostado do vídeo sobre "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas". Se ainda não assistiu, sugerimos dar uma olhada nos nossos outros vídeos, como "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável" em kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc& . Você vai adorar!

[@Umpequenoespaçonacidade]

Resposta rapidas Dr👍🙏

[@institutoamato]

Ficamos felizes em ver seu entusiasmo! 😊 Para saber mais sobre a saúde das pernas, que tal conferir nosso vídeo "Isso DESTRÓI sua CIRCULAÇÃO sem você saber! E dicas para evitar dores"? Acesse: kzbin.info/www/bejne/mInVmKGlq7N6m5o& . E não esqueça de se inscrever no nosso canal!

[@j.a.motiva]

Parabéns doutor 👏👏👏👏👏👏

[@institutoamato]

Muito obrigado pelo carinho! É sempre gratificante saber que nosso conteúdo ajuda. Se você ainda não viu, recomendo o vídeo "Alimentos que Elevam a LIBIDO: Transforme Sua Saúde Sexual!" para potencializar sua saúde! 💪 Confira: kzbin.info/www/bejne/eZWkhGtuZbp_d6c&

[@rosecosta8634]

Gratidão Sempre ❤❤❤

[@institutoamato]

Agradecemos de coração pelo seu carinho! 💖 É sempre uma alegria saber que nossos conteúdos fazem a diferença. Não esqueça de se inscrever no canal para mais dicas sobre saúde e bem-estar! Você pode acessar nosso vídeo "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável": kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc&

[@jacirajoanarodriguesgoncal5202]

Olá, Dr.Alexandre Amato! Feliz Ano Novo! 🙏 Um abraço com carinho e orações! 🙏 ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@institutoamato]

Feliz Ano Novo! 🎉 Muito obrigado pelo carinho e pelas orações! Que este ano traga muitas conquistas para você. Se ainda não viu, assista ao nosso vídeo "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas" para cuidar ainda mais da sua saúde. Vamos juntos! 💪

[@mariahelenamonteiro8061]

Muita gratidão por este excelente vídeo!❤

[@institutoamato]

Agradecemos muito pelo seu comentário! ❤ É sempre gratificante saber que estamos ajudando. Não deixe de conferir outros vídeos legais do nosso canal, como "Vitamina B12 e a Má Circulação" em kzbin.info/www/bejne/aWXEZaSpms-ciK8& . Inscreva-se para mais conteúdo útil!

[@suelifischer8999]

Wow!!obrigado Dr.Amato🇧🇷🇩🇪

[@institutoamato]

Muito obrigado pelo seu comentário! Estamos aqui para promover saúde e bem-estar. Você já conferiu nosso vídeo sobre os "Benefícios do Magnésio para a Circulação Saudável"? É uma ótima complementação! Assista aqui: kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc& . Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações!

[@mariaguedes8055]

Boa noite Dr, muito obrigada!

[@institutoamato]

Agradeço imensamente pelo seu apoio! 🌟 Caso tenha interesse em mais dicas, reveja o nosso vídeo sobre "Do Bem-Estar ao Brilho: Suplementos Mágicos para a Saúde Feminina" em kzbin.info/www/bejne/pJ7RdJKEbrxjhpI& . Vamos juntos em busca de uma saúde plena!

[@isabelsoaresgomes8463]

Uso acerola e também verduras verdes escuras como brócolis e espinafre e ora- ponobis

[@institutoamato]

Que maravilha, Isabel! Acerola e verduras escuras são ótimas escolhas para a saúde das pernas! 🌱 Você já pensou em incluir outros superalimentos na sua dieta? Aproveite para assistir ao nosso vídeo sobre superalimentos com benefícios anti-inflamatórios: kzbin.info/www/bejne/aoaYpaeHp9B6q8k&

[@Antoniasantostwr1]

Parabéns dr. Agradeço!

[@institutoamato]

Muito obrigado pelo seu comentário! Fico feliz que você tenha gostado do vídeo sobre as vitaminas essenciais para a saúde das pernas. 😊 Se puder, assista também ao nosso vídeo sobre “Que Acontece na CIRCULAÇÃO Quando Você Não Tem VITAMINA D Suficiente” em kzbin.info/www/bejne/iKTbfWWEgNZpiZI& . Vamos juntos cuidar da saúde!

[@renatapereira6367]

Vou dá uma olhada depois no vídeo Dr parabéns

[@institutoamato]

Fico feliz que você tenha interesse em assistir ao vídeo! Tenho certeza que as informações sobre as vitaminas essenciais para a saúde das pernas serão muito úteis para você. Não esqueça de se inscrever no nosso canal para acompanhar mais conteúdos como esse: bio.amato.io/youtube. 😊

[@rosanagiorgi8593]

Sempre ótimo seus vídeos Dr. ❤

[@institutoamato]

Agradecemos muito pelo carinho, que bom que você gosta dos nossos vídeos! ❤ Continue acompanhando para mais informações valiosas sobre saúde. Não esqueça de se inscrever em nosso canal para receber conteúdos incríveis: bio.amato.io/youtube

[@mariadomontechaves5206]

BOM DIA! EU SUPLEMENTO, EU NA MELHOR IDADE, FICA DIFÍCIL COMER TANTOS ALIMENTOS, OBRIGADA ❤

[@institutoamato]

Bom dia! Que bom saber que você está cuidando da sua saúde na melhor idade! Suplementos podem ser uma ótima ajuda, mas não se esqueça de inserir alimentos saudáveis na sua dieta. Que tal conferir nosso vídeo sobre os 20 Superalimentos com Benefícios Anti-inflamatórios? kzbin.info/www/bejne/aoaYpaeHp9B6q8k&

[@andrecumplido6934]

Maravilha de explanação

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes que tenha gostado da explanação! 😊 Se você está interessado em mais informações sobre a saúde das pernas e dos vasos sanguíneos, sugerimos assistir o vídeo "Whey Protein: O Suplemento que Transforma sua Saúde Vascular!" em kzbin.info/www/bejne/eqjWlnV6Zcydo80& . Não se esqueça de se inscrever no canal!

[@claudialuz4456]

Muito boa as dicas

[@institutoamato]

Fico muito feliz que você tenha gostado das dicas! 😊 Se você quiser se aprofundar ainda mais no tema de saúde, sugerimos assistir ao vídeo "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável" para mais informações incríveis: kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc& . Não esqueça de se inscrever no nosso canal!

[@marlenerodrigues4346]

Faço salada crua no almoço todos as dias com rúcula, alface, pepino, tomate sem semente, cebola roxa, alho, rabanete, azeitona. E duas vezes na semana coloco tbm cenoura e beterraba ralada. Como brócolis cozido, aldente tbm 2 a 3 vezes na semana, e espinafre um poucom menos... acompanha filé de peixe grelhado ou frango ou carne vermelha magra. Essa semana fui a dois médicos e ambos viram q eu posso estar com problema de circulação pois tenho sentido muitas dores nas pernas e tbm está com uma coloração diferente da normal, sou bem branquinha e minha canela as vezes tá avermelhada ou amarronzado. Estou preocupada pois tbm faço suplementação de vitaminas bioidenticas há algum tempo. Já pedi a um desses médicos solicitar exame p verificar os níveis dessas vitaminas no meu organismo.

[@LilianaPalacios-e9e]

Hola soy de Argentina Muchas gracias

[@institutoamato]

¡Hola! Muchas gracias por tu comentario. Nos alegra que te haya gustado el video sobre las vitaminas esenciales para la salud de las piernas. 🌟 Te invitamos a ver nuestro video "Descubra o Segredo: Como Detectar a Retenção de Líquidos em Dicas Surpreendentes!" aquí: kzbin.info/www/bejne/qp6okmycas-imbs& . ¡Esperamos que lo disfrutes!

[@ecolandagroecologicalmiura5463]

Como espinafre brócolis carne feijão é lentilha 😊

[@mariaaparecidarocadelima5575]

❤❤Amém dr. Boa noite

[@institutoamato]

Agradecemos muito pelo carinho! ❤ Fico feliz que tenha gostado do conteúdo sobre as vitaminas essenciais. Aproveito para convidar você a assistir ao nosso vídeo sobre "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável" e descobrir mais dicas para a saúde das pernas: kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc&

[@olivagalvao7100]

Obrigada dotor sou do Rio Grande do Sul Santo Ângelo

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes em saber que você gostou do vídeo! 🌟 As vitaminas realmente são essenciais para nossa saúde. Aproveite para conferir também nosso vídeo “Desvendando os Segredos da Cúrcuma” que pode te interessar: kzbin.info/www/bejne/h5_VqKiVfZKlldGD& . Continue cuidando da sua saúde!

[@vanusiacolares5275]

Amei dr, essa informação foi maravilhosa pra minha circulação

[@institutoamato]

Que bom que você gostou! Fico feliz em saber que a informação foi útil para a sua circulação. 🌟 Aproveite também para conferir nosso vídeo sobre "Vitamina B12 e a Má Circulação" aqui: kzbin.info/www/bejne/aWXEZaSpms-ciK8& . Inscreva-se no canal e ative o sininho para mais conteúdos incríveis!

[@lidiallanos4840]

Muchas gracias Dr por una explicación tan buena , yo tengo dolor de piernas en las noches , lo veo desde Cuba

[@institutoamato]

¡Muchas gracias por tu comentario! 😊 Para el dolor de piernas en la noche, te recomendamos ver el video "GLUTAMINA: EL SECRETO PARA ALIVIAR PERNAS INCHADAS". Podría ofrecerte información útil. Aquí te dejo el enlace: kzbin.info/www/bejne/gHW7aIymr5pomJI& . ¡Espero que te ayude!

[@babaaaygrl009]

Muito bem informativo, gostei. Nota 10

[@institutoamato]

Agradecemos muito pelo seu feedback positivo! Fico feliz que tenha gostado do vídeo sobre as vitaminas essenciais para a saúde das pernas. 💖 Se você ainda não viu, recomendo assistir também ao vídeo "Alimentos que Elevam a LIBIDO: Transforme Sua Saúde Sexual!" em kzbin.info/www/bejne/eZWkhGtuZbp_d6c& . Não esqueça de se inscrever no canal!

[@erinemeirelis9258]

?????😮😮😮😮😮!!!!!!!! Tô sempre compartilhando.

[@institutoamato]

Uau! Que bom saber que você está sempre compartilhando nossas dicas! 🎉 As vitaminas essenciais são super importantes para a saúde das pernas, e suas interações mostram que você está bem informada. Não esqueça de se inscrever no nosso canal e compartilhar mais vídeos! Tem um vídeo que pode te interessar: kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc&

[@ecileiamunizdacostaalves8555]

Boa noite doutor Eu trabalho muito tempo em pé sinto muita câimbra nas pernas e no pé e canseira também eu faço muito exercício Eu consumo semente de abóbora etc... preparada em casa. Vou começar a fazer o que o senhor valor no vídeo obrigado

[@institutoamato]

Boa noite! Fico feliz que você tenha encontrado informações úteis no vídeo! As câimbras e canseiras nas pernas podem realmente ser desconfortáveis. Continuar se exercitando e cuidar da alimentação é excelente! Se puder, assista também ao vídeo sobre Calor local e compressa morna, que pode ajudar: kzbin.info/www/bejne/iZatqmqvmMmWnK8& .

[@soninharocha5869]

gratidão Dr

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes com seu comentário! Agradecemos a sua gratidão e ficamos contentes em ajudar a cuidar da saúde das pernas. Não esqueça de conferir nosso vídeo sobre "Como a ÁGUA é Importante para sua VIDA!" para mais dicas valiosas! kzbin.info/www/bejne/hYvJaXmar6ysgM0&

[@neuzapinheiro1964]

Olá, boa tarde. Sou de Belo horizonte, Minas Gerais. Assisto seu canal. Tenho uma péssima circulação. Tenho muitas varizes, já sofri trombose nas 2 , pernas eembolia nos 2 pulmões. Atualmente faço uso do ELiQUis. Vi seu vídeo hoje sobre as 6 vitaminas pra uma boa circulação. Vc falou sobre um mix. Qual o nome dele e onde encontrar? Além disso, como uso o anticoagulante ELIQUIS, gostaria de saber se posso consumir este mix.

[@institutoamato]

Olá! Que bom que você acompanha nosso canal! O mix que mencionei no vídeo pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou farmácias. É sempre importante avaliar a compatibilidade com o ELIQUIS. Sugiro que consulte seu médico para orientações mais seguras sobre o uso do mix. Continue cuidando da sua saúde! Para mais dicas, acesse nosso vídeo "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas": kzbin.info/www/bejne/bIfMpZSjntOUqbWVudePerna&list=PLgZHHPRpXG58nSZXF672AxllAZUKtVKwA&

[@ViniciusRibeiro-e7n]

Aqui na Amazônia tem o taperebá rico em vitamina c

[@conceicaochiesi2980]

@ViniciusRibeiro-e7n Boa tarde ,a tapueraba seria aquela planta que parece um pé de abacaxi e da um cacho com frutos amarelo ??

[@institutoamato]

Que interessante saber sobre o taperebá! 🌟 A vitamina C é fundamental para a saúde das pernas e do corpo em geral. Se você gosta de aprender mais sobre vitaminas essenciais, assista ao nosso vídeo "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas" novamente e aproveite! kzbin.info/www/bejne/l5evq5qeaM-Uhrc&

[@mariajose.oficial]

Boa Noite 🌙 TIMÓTEO MG

[@institutoamato]

Boa noite! Que bom ver seu comentário! Espero que tenha gostado do vídeo sobre as vitaminas essenciais para as pernas. 🌟 Se ainda não o fez, não esqueça de se inscrever no nosso canal para mais dicas de saúde incríveis: bio.amato.io/youtube!

[@vanusiacolares5275]

Amei esse vídeo, eu tenho problema de circulação

[@institutoamato]

Fico muito feliz que você tenha gostado do vídeo! Para melhorar a circulação, é sempre bom estar atento à alimentação e à prática de exercícios. Recomendo assistir ao nosso vídeo "Método Definitivo de Exercícios Para Melhorar sua Circulação" [aqui](kzbin.info/www/bejne/qp-mn3unm7t3odU& ) para dicas práticas! 🌟

[@karinemoraes1265]

Amo os vídeos!

[@institutoamato]

Fico feliz que você adore nossos vídeos! 😊 A saúde das pernas é fundamental e é ótimo saber que estamos ajudando. Não deixe de conferir nosso vídeo sobre "Vitamina B12 e a Má Circulação" para mais dicas: kzbin.info/www/bejne/aWXEZaSpms-ciK8& . Inscreva-se no canal para mais conteúdos incríveis!

[@loranematias9028]

Muito obrigada por mais um vídeo maravilhoso e esclarecedor, e muito didático!! Gosto muito dos seus vídeos!

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes com seu comentário! 😊 É gratificante saber que nossos vídeos estão fazendo a diferença e trazendo conhecimento. Aproveite para se inscrever no nosso canal e não perder nenhuma novidade! Você pode conferir nosso vídeo sobre "Vitamina B12 e a Má Circulação", é incrível! kzbin.info/www/bejne/aWXEZaSpms-ciK8&

[@marleideoliveira1316]

Gratidão

[@institutoamato]

Ficamos felizes em saber que você gostou do vídeo! A gratidão nos motiva a continuar compartilhando informações valiosas para a saúde das pernas. Se você ainda não assistiu, confira também o nosso vídeo sobre a "Vitamina B12 e a Má Circulação": kzbin.info/www/bejne/aWXEZaSpms-ciK8& . Não se esqueça de se inscrever no canal!

[@sandrapatriciadarochamatos2206]

Muito obrigada ❤😊😊😊

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes pelo seu agradecimento! 😊❤️ Se você ainda não viu, confira nosso vídeo sobre "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável" para entender mais sobre como cuidar das suas pernas. O link é kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc& . Se inscreva no canal e ative o sininho para mais dicas!

[@fatimafernandes5736]

Gostaria que me indicasse uma vitamina em cápsulas para a má circulação. Porque preciso ativar ela a circulação. Aqueles massageadores com infra vermelho é bom

[@institutoamato]

Entendemos sua preocupação com a má circulação! 😃 Embora eu não possa indicar uma vitamina específica, sugiro que procure um profissional de saúde que possa ajudar nessa questão. Além disso, considere assistir nosso vídeo sobre "FIBRAS: O Segredo Para Reduzir o COLESTEROL e Melhorar Sua CIRCULAÇÃO" em kzbin.info/www/bejne/r5jPp62LarKFrq8& .

[@solangevezu6872]

Obrigada

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes em saber que você gostou do vídeo sobre vitaminas para a saúde das pernas! 🌟 Se quiser se aprofundar mais em saúde, confira nosso vídeo sobre a "Vitamina B12 e a Má Circulação" aqui: kzbin.info/www/bejne/aWXEZaSpms-ciK8& . Inscreva-se em nosso canal para não perder nossas dicas!

[@MariaFrancisca-ej7ts]

isso e muito bom...🕊

[@institutoamato]

Fico feliz que você tenha gostado! 🕊 Para complementar seu conhecimento sobre saúde, sugerimos assistir ao vídeo “O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável” aqui: kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc& . Não esqueça de se inscrever no canal para mais conteúdos!

[@Agnes-ru8lu]

Consumo todos menos a C . Comprei a C efervescente agora . Mas tomo muito café

[@institutoamato]

Que ótimo que você está incluindo a vitamina C na sua rotina! ☀️ O café pode influenciar na absorção de algumas vitaminas. Já pensou em conferir mais sobre vitaminas essenciais? Recomendo assistir nosso vídeo sobre elas aqui: kzbin.info/www/bejne/h5_VqKiVfZKlldE& . E não esqueça de se inscrever no canal!

[@erinemeirelis9258]

Ore pro nobis, fonte de vitamina C

[@institutoamato]

É verdade! A ora pro nobis é uma excelente fonte de vitamina C e traz muitos benefícios para a saúde! Que tal conferir nosso vídeo "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas" novamente? Nele, você encontrará mais informações sobre como as vitaminas podem ajudar! Não esqueça de se inscrever no canal! 🍀

[@mariaxisto2986]

Oi sou de mage, como todos essses alimentos e tenho dores nas pernas ao caminhar

[@institutoamato]

Oi! Entendo seu problema. É importante prestar atenção à alimentação e também a outros fatores que podem estar contribuindo para as dores nas pernas. Você já pensou em assistir nosso vídeo sobre a circulação sanguínea? Ele pode trazer dicas valiosas! Aqui está o link: kzbin.info/www/bejne/mInVmKGlq7N6m5o& . Espero que ajude! 😊

[@mariamirtescohen]

Boa noite

[@institutoamato]

Boa noite! Que bom ter você por aqui! Esperamos que tenha aproveitado o vídeo sobre as vitaminas essenciais para a saúde das pernas. Se tiver interesse, confira também nosso vídeo sobre o Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável: kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc& . Não se esqueça de se inscrever no canal! 🌟

[@MarciaPassosCoelho-yz5cd]

Doutor Boa noite tive AVCI e tenho a batata da perna dolorida e minha pressão cai para 8.por 5 e meu coração a frequência sobe aí ponho os pés para cima aí sobe um pouco a pressão e a batida diminui e tbm gela ou queima desde a cabeça aos pés me ajuda por favor

[@institutoamato]

Entendo seu problema. É importante discutir essas questões com um profissional de saúde, pois ele poderá avaliar sua situação de forma adequada. Sugiro que você busque um médico para esclarecer suas dúvidas. Enquanto isso, você pode conferir nosso vídeo sobre sinais de má circulação: kzbin.info/www/bejne/hnu8Z5ato9WImdE&

[@BenAGOSSA]

Comment le trouver et le prix

[@manoellabortolassi3193]

Olá, bom dia! Poderia por gentileza compartilhar qual seria o mix de castanha e sementes?

[@institutoamato]

Olá! Bom dia! Um excelente mix de castanhas e sementes pode incluir nozes, amêndoas, castanha do Brasil, chia e linhaça. Isso traz ótimos benefícios para a saúde das pernas! 🌰✨ Aproveite para conferir nosso vídeo sobre "Linfangite" que também aborda a saúde vascular: kzbin.info/www/bejne/aaHVk3ScgpySaNE& .

[@zefinhaaraujo4635]

Bom demais ❤

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes que você gostou do vídeo! ❤ Se ainda não viu, recomendamos o vídeo “Vitamina B12 e a Má Circulação” para ampliar seu conhecimento. O link é kzbin.info/www/bejne/aWXEZaSpms-ciK8& . Não esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho para mais conteúdos incríveis!

[@valentinenzangnzue9709]

Moi je vous regarde du Gabon j'utilise les épinards et beaucoup de poivrons

[@MariaDoCarmo-lz3gp]

Como brócolis, couves, ora pro nobiss,cenouras, beterrabas, abóboras.

[@institutoamato]

Incrível lista de vegetais! Eles são ótimas fontes de vitaminas e minerais essenciais para a saúde das suas pernas! 🌱 Se você se interessa por mais dicas sobre alimentação e saúde, não perca nosso vídeo sobre as vitaminas essenciais: kzbin.info/www/bejne/bIfMpZSjntOUqaensenciais&list=PLgZHHPRpXG5-5fng-GWXi1zxrMo4yI0q-&

[@suzetemiranda2221]

Dr.Amato ,obrigada por compartilhar seus conhecimentos que são tão didáticos. Eu tenho uma dúvida: Eu tomo uma vez por semana Alendronato de sódio e vitamina D .O Alendronato ajuda a depositar mais cálcio nas artérias? Tenho claudicação intermitente e fiquei com esta dúvida. Obrigada .Um Feliz Novo Ano para o senhor

[@institutoamato]

Agradecemos muito o seu carinho! O Alendronato é um medicamento utilizado para tratar a osteoporose e não é indicado para o acúmulo de cálcio nas artérias. A claudicação intermitente merece acompanhamento. Para mais informações, sugiro assistir ao nosso vídeo sobre "Saudável sem Remédios: Como tratar a Má Circulação Naturalmente" kzbin.info/www/bejne/aXjJdnWchbN2aLs& . Um Feliz Ano Novo! 🎉

[@MariaBrito-cx7eu]

Exelente!

[@institutoamato]

Fico muito feliz que você tenha gostado! 💚 Aproveite para conferir nosso vídeo sobre "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável" para mais dicas essenciais para a saúde das pernas. Assista aqui: kzbin.info/www/bejne/h3vUk2mqnMyIpbc&

[@rosemarymendes6270]

Quais são as sementes que contem esses nutrientes e que posso colocar no mix de castanha ?

[@institutoamato]

Iogurte com semente de linhaça e castanhas é uma delícia! Experimente! E confira o nosso vídeo sobre "Exercício e Lipedema" para mais informações sobre como cuidar da sua saúde. Vamos juntos nessa jornada! kzbin.info/www/bejne/oZnNnH13jdGEg7M& .

[@rosanagiorgi8593]

Além dessas vitaminas tomo picnogenol. Poderia fazer um vídeo sobre ele?

[@institutoamato]

Ficamos felizes que você esteja aproveitando nossos vídeos! O picnogenol realmente tem benefícios interessantes. Vamos anotar sua sugestão para um futuro vídeo! Enquanto isso, que tal conferir nosso vídeo sobre os Superalimentos com Benefícios Anti-inflamatórios? Acesse aqui: kzbin.info/www/bejne/aoaYpaeHp9B6q8k& e aproveite!

[@MarleneSouza-b4j]

Olá, boa tarde! Gostaria de saber se a banana cozinhada pode auxiliar na articulação.

[@institutoamato]

Olá, Marlene! 😊 A banana cozida é uma fonte de potássio e outros nutrientes que podem ajudar na saúde geral. Embora não seja especificamente indicada para articulações, manter uma dieta equilibrada é essencial para a saúde. Te convido a assistir ao nosso vídeo sobre vitaminas essenciais para as pernas para mais dicas! kzbin.info/www/bejne/bIvKZ5Wwft5pr5o&

[@MarleneSouza-b4j]

@@institutoamato Obrigada!

[@samirasanches6934]

Dr da pra manipular?

[@fernandacargneluttischirmer]

Estou tomando rosuvastatina. Senti minhas pernas doerem. O que posso fazer para diminuir as dores nas pernas?

[@institutoamato]

Entendo seu problema. A dor nas pernas pode ser desconfortável. É importante consultar um médico para avaliar a causa. Enquanto isso, você pode conferir nosso vídeo sobre "Dor nas pernas e o COVID" para entender melhor as dores e encontrar possíveis soluções: kzbin.info/www/bejne/l17Oi3t9e56poq8& . Não se esqueça de se inscrever no nosso canal!

[@sikaprezi7362]

Merci

[@institutoamato]

Merci de votre retour positif ! 😊 N'hésitez pas à vous abonner à notre chaîne pour plus de contenus sur la santé, comme notre vidéo sur les Aliments qui Elevam a Libido ! Découvrez la vidéo ici : kzbin.info/www/bejne/eZWkhGtuZbp_d6c&

[@MariaLourdes-qp5sc]

Qual é fórmula da vitamina E p idosos?

[@institutoamato]

Entendo seu interesse pela vitamina E! Geralmente, a recomendação é de 15 mg por dia para adultos, mas é sempre bom conversar com um médico. Assista ao nosso vídeo sobre "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas" para obter mais informações valiosas! Não esqueça de se inscrever no nosso canal! 📺👉 bio.amato.io/youtube

[@ZawaLhadj]

🎉شكرا جزيلا 🎉 و بالتوفيق يا رب العالمين

[@institutoamato]

🎉 شكرًا لك على دعمك وكلماتك الطيبة! نتمنى لك كل التوفيق أيضًا. إذا كنت مهتمًا بصحة قدميك، يمكنك مشاهدة فيديو "علاقة فيتامين د بداء الأظافر" هنا: kzbin.info/www/bejne/nIO7iKOBl95lhc0&

[@zenirmatossilva6739]

Eu consumo laranja pimentão vermelho feijão carne vermelha pouca,castanhas, e sinto muitas dores nas pernas,principalmente à noite

[@institutoamato]

Entendo seu problema. As dores nas pernas à noite podem ser desconfortáveis. É importante avaliar sua alimentação e buscar outras possíveis causas. Que tal assistir ao vídeo "DORES NAS PERNAS À NOITE? Descubra as Causas e Soluções!"? Ele pode te ajudar! kzbin.info/www/bejne/nJbQZXmYgNegaJI&

[@fatimafernandes5736]

Mas, afinal qual delas é a melhor, porque são muitas, ou precisa tomar todas, eu como pouco e nós alimentos não vão ser suficiente,prefiro completar em cápsulas natural. Me ajude com a indicação.

[@institutoamato]

Entendo suas dúvidas sobre as vitaminas essenciais! No vídeo, falamos sobre a importância de uma alimentação equilibrada, mas complementos em cápsulas podem ser uma alternativa. Sugiro que você assista ao nosso vídeo sobre as vitaminas essenciais para entender qual pode ser mais indicada para seu caso: kzbin.info/www/bejne/h6eQqWiprNV1mK8&

[@AnaClara-pp1yg]

Remédio para pressão arterial pode dar varizes e dores nas pernas?

[@institutoamato]

Entendo sua dúvida! Os medicamentos para pressão arterial podem ter efeitos colaterais, mas é importante consultar um especialista para um diagnóstico preciso. Assista nosso vídeo "Quais São os Sinais de Má Circulação?" para mais informações sobre saúde vascular: kzbin.info/www/bejne/hnu8Z5ato9WImdE&

[@AnaClara-pp1yg]

@institutoamato obrigado

[@Isabel-qb5th]

todo dia tenho cansaço

[@institutoamato]

Entendo seu problema. O cansaço diário pode ser desafiador. Uma dica é rever suas vitaminas e sua alimentação. Você já assistiu ao vídeo sobre a Solução para o CANSAÇO Crônico? Tenho certeza de que pode ajudar! Veja aqui: kzbin.info/www/bejne/e3_WhKSwYsqDibc&

[@andrealuque5357]

Como muito kiuwi

[@institutoamato]

Fico feliz que tenha gostado do vídeo! O kiwi é realmente uma fruta incrível, cheia de vitaminas essenciais para a saúde. 🍏 Que tal assistir ao nosso vídeo sobre "Vitamina B12 e a Má Circulação"? Tenho certeza que você vai adorar! Acesse: kzbin.info/www/bejne/aWXEZaSpms-ciK8&

[@maristela6697]

A fruta congelada mantém a vitamina C?

[@institutoamato]

A fruta congelada pode manter uma boa quantidade de vitamina C, embora haja alguma perda durante o processo. Por isso, escolher frutas frescas e congeladas é uma ótima estratégia para garantir nutrientes. Que tal assistir ao nosso vídeo sobre a importância da vitamina C? Está aqui: kzbin.info/www/bejne/jZalq6SdZpmmotU&

[@majonery]

E qdo o inchaço é num tornozelo só, no outro nao.. Nessa perna fiz uma cirurgia de femur. Poderia me dar alguma diretriz?

[@institutoamato]

Entendo seu problema. Inchaço em um tornozelo pode ter várias causas, especialmente após cirurgias. É fundamental consultar um médico para uma avaliação mais precisa. Para saber mais sobre cuidados com a saúde das pernas, você pode assistir ao nosso vídeo sobre "Como Tratar a Má Circulação": kzbin.info/www/bejne/e53Ee3p4eruLoJp1&

[@joseroberto8546]

Como semente de abóbora

[@institutoamato]

As sementes de abóbora são realmente incríveis para a saúde! Elas são ricas em zinco e magnésio, que podem contribuir para a saúde vascular e das pernas. Que tal conferir o nosso vídeo sobre "5 ÓTIMAS DICAS para as Mulheres de 30 anos"? Acesse aqui: kzbin.info/www/bejne/gWOseHyGdsiUbs2L& e se inscreva no canal!

[@marciaarada972]

DR. Síndrome das pernas inquietas pode ter a ver com má circulação ????

[@institutoamato]

Entendo sua dúvida, Marcia! A síndrome das pernas inquietas pode, sim, estar relacionada à circulação. É importante investigar melhor essa condição. Para mais informações sobre circulação, sugiro assistir ao vídeo "Má Circulação

[@erinemeirelis9258]

Preciso de B6, eu estava com a prolactina alta.

[@institutoamato]

Entendo a sua preocupação com a prolactina alta! A vitamina B6 é importante para várias funções no corpo, incluindo o equilíbrio hormonal. Para saber mais sobre esse tema, recomendo assistir ao vídeo "O que pode ser Prolactina Alta?" aqui: kzbin.info/www/bejne/qJO4d5WKq9-CfpY& . Fique bem! 🌼

[@marcoscavalcante3492]

Dr eu tenho diabetes tipo 2. eu sinto que a circulação não tá lega, tenho alopatia de formigamento principalmente no pé esquerdo, muito formigamento enquanto estou deitado. Qual suplemento seria o ideal pra diminuir esse formigamento ?

[@institutoamato]

Entendo seu problema. É importante que você procure um médico para avaliar sua situação e testar a melhor forma de tratar o formigamento. Enquanto isso, você pode se beneficiar de informações sobre suplementos assistindo ao nosso vídeo "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas" novamente. Não esqueça de se inscrever no canal!

[@lindinalvabarsani4424]

sobre diabete

[@ecileiamunizdacostaalves8555]

Doutor o Nescafé faz mal também

[@institutoamato]

Entendo seu questionamento! O Nescafé, assim como qualquer alimento ou bebida, deve ser consumido com moderação. Vale lembrar que a saúde das pernas também é impactada por muitos fatores. Aproveito para sugerir o vídeo "Saudável sem Remédios" que pode adicionar informações valiosas: kzbin.info/www/bejne/aXjJdnWchbN2aLs& .

[@lucreciascher657]

Dr. é verdade que o chá da folha da acerola tem ainda mais Vit C que a fruta?

[@institutoamato]

Sim, é verdade! O chá da folha da acerola pode conter uma quantidade significativa de vitamina C, até mais que a própria fruta.🍵 A acerola é conhecida por seus benefícios, que podem contribuir para a saúde em geral. Para mais dicas sobre vitaminas e saúde, confira nosso vídeo “Os 4 Tipos de Chás que vão Mudar sua Vida para Melhor!” em kzbin.info/www/bejne/rInboIt7lsmiicU& !

[@frammvox]

Woooou❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@institutoamato]

Que bom que você gostou! 💖 Ficamos felizes em saber que as dicas sobre vitaminas essenciais para a saúde das pernas chamaram sua atenção! Não esqueça de se inscrever no nosso canal para mais conteúdos como esse: bio.amato.io/youtube!

[@Franciscamorais-np3sg]

Eu tô muito beterraba com com maçã

[@institutoamato]

Que interessante! Beterraba com maçã é uma combinação super nutritiva! 🍏🥕 Além do sabor delicioso, a beterraba pode ajudar na circulação sanguínea. Se você gosta desse tipo de receita, confira nosso vídeo sobre "Beterraba: A Solução Natural para a Má Circulação Sanguínea" aqui: kzbin.info/www/bejne/gF7Ud32XmJiAiJI& .

[@estergoll]

E se o café for usado uma vez ao dia, e longe destas vitaminas ainda prejudicará o consumo das vitaminas? Tenho a bariátrica, necessito sempre de injeções de B12 e agora ferritina. Tenho muitas dores nas pernas, mesmo feito o procedimento a laser e espuma.

[@institutoamato]

É importante lembrar que o café pode interferir na absorção de alguns nutrientes, então é sempre bom consultar um nutricionista. Sobre suas dores nas pernas, que tal ver nosso vídeo sobre "Café e a Má Circulação"? Ele pode oferecer insights valiosos! Confira aqui: kzbin.info/www/bejne/kJvJanxtjLuqa7M& 😊

[@mariana2767-h6i]

Dr., picnogenol é bom p circulação?

[@jbelmirogarcez]

Também gostaria de saber 🎉

[@institutoamato]

O picnogenol é conhecido por seus potenciais benefícios à circulation, ajudando na saúde vascular e proporcionando melhor oxigenação. É sempre bom consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento. Aproveite para conferir nosso vídeo sobre “Quais São os Sinais de Má Circulação?” para mais informações: kzbin.info/www/bejne/hnu8Z5ato9WImdE& .

[@ielaimneogazaawwakkgksilva5555]

Olá Dr Alexandre Amato eu uso espinafre, nozes na minha alimentação. 😊

[@institutoamato]

Que ótimo saber que você inclui espinafre e nozes na sua alimentação! Esses alimentos são riquíssimos em nutrientes e podem contribuir muito para a saúde das suas pernas. 😊 Para mais dicas sobre vitaminas, que tal conferir nosso vídeo "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas"? 👉 www.youtube.com/watch?v=**

[@vcdoraamor6795]

E a vitamina k ?

[@institutoamato]

A vitamina K é fundamental para a saúde das suas pernas, pois ajuda na coagulação do sangue e na saúde dos ossos! 🌟 Se você quiser saber mais sobre o papel das vitaminas na saúde, recomendo assistir ao nosso vídeo sobre a Vitamina K e Aterosclerose: kzbin.info/www/bejne/rmeqkK2kpNKqq80& . Inscreva-se no canal!

[@MariaDoCarmo-lz3gp]

Batata doce TBÊM.

[@institutoamato]

Você está certíssima! A batata doce é realmente uma excelente fonte de nutrientes e pode ajudar na saúde das pernas. Que tal conferir nosso vídeo sobre a importância das vitaminas? Tenho certeza que você vai gostar! kzbin.info/www/bejne/aWXEZaSpms-ciK8&

[@patriciasantos6027]

Obrigada pela informação! Qual seria o tipo de magnésio, seria adequado para a circulação? Como os vegetais,as castanhas e as sementes...é estou com as pernas, sempre inchadas,pois, trabalho muito tempo sentada...

[@institutoamato]

É sempre bom saber que as informações são úteis! O magnésio pode ajudar, e o importante é manter um equilíbrio na alimentação. Não hesite em fazer pequenas pausas para se alongar. Veja o vídeo "Isso DESTRÓI sua CIRCULAÇÃO sem você saber! E dicas para evitar dores" kzbin.info/www/bejne/mInVmKGlq7N6m5o& para mais dicas. Um grande abraço! 🙏

[@cidashimura9745]

❤❤❤❤❤❤❤

[@institutoamato]

Agradecemos todo esse amor! ❤ É maravilhoso saber que você curtiu o nosso vídeo sobre vitaminas essenciais para a saúde das pernas. Não deixe de se inscrever no nosso canal para mais dicas incríveis! 👉 bio.amato.io/youtube

[@Franciscamorais-np3sg]

Beterraba cenoura

[@institutoamato]

Adoramos ver seu entusiasmo por beterraba e cenoura! Esses alimentos são excelentes para a saúde das pernas e oferecem muitos nutrientes! Que tal conferir nosso vídeo sobre os "7 Alimentos que podem te ajudar a PREVENIR a Trombose"? Acesse: kzbin.info/www/bejne/gXa7lYuGbqiip6s& e fique por dentro! 🥕❤️

[@prescamessmer4577]

Je veux un mari medecin qui va prendre soin de moi et qui aime le Seigneur Jesus nous allons le servir ensemble

[@giorgiomarcelli7592]

Grazie dottore x l'infiammazione. io molti ploblemi diabete tiroide celiaco morroide potassio alto prendo l'aspirina vitamina c effervescente un grammo, mi puo dare un consiglio guanta vitamina c effervescente al giorno, la circolazione sanguigna non va bene. O 83 anni la ringrazio. ❤❤❤

[@institutoamato]

Grazie per il tuo commento! È importante consultare un medico per avere consigli personalizzati sul dosaggio della vitamina C. Inoltre, ti consiglio di guardare il nostro video su "Cuidados com o pé diabético", che potrebbe offrirti utili informazioni sulla circolazione sanguigna: kzbin.info/www/bejne/n3rOinhtppl0qZY& . Con affetto! ❤️

[@MarliLemes-c5d]

Eu chupo laranja e amo abóbora como espinafre

[@institutoamato]

Fico feliz em saber que você gosta de laranja e abóbora! São alimentos cheios de nutrientes. Que tal assistir ao nosso vídeo sobre como a água é importante para a saúde? A hidratação também é fundamental para a saúde das suas pernas! Confira aqui: kzbin.info/www/bejne/hYvJaXmar6ysgM2L& ✨

[@dionesantanna7327]

Tenho llupos

[@institutoamato]

Entendo seu problema. O lúpus pode afetar a saúde de várias maneiras. No vídeo que você assistiu, falamos sobre vitaminas que podem ajudar a manter a saúde das pernas. Que tal dar uma olhadinha novamente e conferir essas dicas? 🌟 kzbin.info/www/bejne/aJrXYn6PeMSlnQ&

[@ilcamota4455]

Nossa só tomo tudo isso c café, misericórdia 😮

[@institutoamato]

Entendemos que a combinação de vitaminas e café pode parecer intensa! ☕ É sempre bom ter consciência do que estamos ingerindo. Que tal conferir nosso vídeo sobre "Desvendando os Segredos da Cúrcuma"? Ele pode te ajudar a entender melhor sobre como otimizar seus hábitos! Veja aqui: kzbin.info/www/bejne/h5_VqKiVfZKlldE&

[@claudiavasconcellosdafonse4543]

Você mencionou magnésio, mas qual deles é o melhor? Ou pode ser qualquer um deles?

[@institutoamato]

O magnésio é importante e existem várias formas, como o citrato e o óxido de magnésio, cada um com suas características. O ideal é consultar um profissional para orientações personalizadas! Também recomendo assistir ao vídeo sobre "Vitamina B12 e a Má Circulação" para mais dicas: kzbin.info/www/bejne/aWXEZaSpms-ciK8& .

[@leonildelubrano6948]

Faccio uso di tutti i cibi.da voi elencati ma stando sulla sedia.a rotelle a.causadi osteoporosi è degli 80 anni.devo fare uso anche della ciclette da.tavolo e dovrei stare.alla aria.aperta

[@institutoamato]

È fantastico che tu stia seguendo un'alimentazione sana! 🍏 Ricorda che la ciclette da tavolo può essere un'ottima soluzione per mantenere attivi i muscoli. Ti consiglio di dare un'occhiata al nostro video su "Scopri cosa causa l'osteofitosi e come evitarla!" qui: kzbin.info/www/bejne/oZKogWecrLmJiqc& . Rimanere all'aria aperta è altrettanto importante!

[@antoniamariagoncalvesdesou2738]

Vítamina c, ferro, vítamina e,

[@institutoamato]

Vitamínicas sempre têm um papel fundamental na nossa saúde! 🥦 Fico feliz que tenha assistido ao vídeo. Para aprofundar no assunto, você pode conferir nosso vídeo “Cuidados com o pé diabético. O que todo diabético deve saber” em kzbin.info/www/bejne/n3rOinhtppl0qZY& . Não esqueça de se inscrever no canal! 😊

[@zefinhaaraujo4635]

👏👏👏👏👏👏

[@institutoamato]

Agradecemos o seu entusiasmo! Ficamos felizes que você tenha gostado do vídeo sobre as vitaminas essenciais para a saúde das pernas. Se puder, compartilhe suas opiniões ou dúvidas sobre o tema! E não esqueça de se inscrever no nosso canal para ficar por dentro das novidades: bio.amato.io/youtube! 🌟