6 Gewoontes die Slecht zijn voor je Mentale Gezondheid

Is het je opgevallen dat je je tegenwoordig constant down en uitgeput voelt? Het kan moeilijker zijn om problemen met betrekking tot geestelijke gezondheid te identificeren dan om problemen met betrekking tot fysieke gezondheid te identificeren vanwege de subjectiviteit en ongrijpbaarheid die voortkomen uit onderwerpen met betrekking tot de menselijke psychologie. Daarom is het erg belangrijk om tijd en moeite te investeren in het waarborgen van een goede mentale gezondheid. We hebben deze video gemaakt om je te helpen erachter te komen!
Artikel: psych2go.net/6-habits-that-hu...
📃 Credits:
Editing & Psych2GoNL Manager: Luc Oehlen (lucvisuals.nl/)
Voice-over: Jakob Krabbé
Writer: Xinyi
Script Editor: Isadora Ho
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Clarisse Lim Xingyi
KZbin Manager: Cindy Cheong
💡 Referenties:
Careers in Psychology. (2020). THE TEN WORST HABITS FOR YOUR MENTAL HEALTH. Retrieved 10 March 2021, from careersinpsychology.org/ten-w...
Geraldine. (2020). 20 Bad Habits Interfering with Your Mental Health. Retrieved 10 March 2021, from www.gr8ness.com/bad-habits-hu...
Robinson, L., Smith, M., & Segal, J. (2020). Laughter is the Best Medicine. Retrieved 10 March 2021, from www.helpguide.org/articles/me...
Rossi, C. (2021). 12 Worst Habits For Your Mental Health. Retrieved 10 March 2021, from www.health.com/condition/stre...
Ton, S. (2020). 8 Bad Habits That Interfere With Your Mental Health. Retrieved 10 March 2021, from community.thriveglobal.com/8-...

[@haroldendeveld4586]

Herkenbaar helaas

[@phpprogrammer]

Goede video. Om te kunnen sporten heb je wel geld nodig. Ook voor relaties, bijv. als je wilt uiteten kan dit wel nodig zijn. Je moet dan ook zorgen dat je eigen geld hebt, dat kan ook van invloed zijn op je mentale gezondheid.

[@susannevermeulen-cv3py]

Fietsen ,hardlopen en wandelen kan je gratis doen!dit is ook lichaamsbeweging.

[@techjunkyben]

Hoe leer je zo mooi tekenen ? (animeren)

[@Psych2GoNL]

Vooral gewoon veel doen! En elke keer een klein beetje beter.

[@AlkoDehond-xz3js]

Moet je wel tijd voor hebben 🙄 om te sporten en niet alleen maar moeten werken om je schulden en lasten te betalen .