№6. Куда надо бить: как научиться видеть открытые места в защите противника. 2-й курс самообороны

[@xiii7253]

Действительно дельные советы, исходящие из реальности. Снести любого человека ударом в определённую точку легко. Вот только попробуй-ка именно в неё попасть, да ещё и попасть плотнячком, чтобы наверняка. Три-четыре комбинации ударов - больше и не надо - сделают человека ОЧЕНЬ опасным бойцом, но отточить эти комбинации нужно на пять с плюсом. Лучше даже на шесть:)

[@TheAtletizm]

Хотите научиться защищать себя и близких? Вы можете заказать видеокурс по самозащите, где будут последовательно рассмотрены наиболее действенные вещи, которые может освоить каждый: atletizm.com.ua/samooborona

[@РоссийскаяПропаганда]

+Александр Алексеевич не могли бы вы изложить ваше мнение насчет: как навязать собственную "игру", "войти" в противника, найти контакт, когда многие спарринги на первом этапе "дерганные". То есть как и я, так и противник не решается на серийную атаку, а идут взаимные "проверки" "дёргами" с последующим резким увеличением дистанции. Вариант с решительно атакующим противником - опускаем, тут всё ясно.

[@TheAtletizm]

+Россиянин Патриот В таком случае выход только один: атаковать противника на его отходе, причем сделать это одновременно с ним. Его первое движение назад должно начаться вместе с твоим движением вперед.

[@ВладимирЛебедев-д3щ]

+Александр Алексеевич Спасибо Вам огромное! Вот сколько ни смотрю Вас,всё время восхищаюсь вашей логикой и советами. Вот бы мне к Вам в секцию. Но, я как понимаю, Вы в Украине живёте, а я в Казахстане. Тут такие туфтовые тренера.

[@TheAtletizm]

+Владимир Лебедев Да, с тренерами мне в свое время повезло. Но заниматься можно всегда, везде. Конечно, с тренером результат был бы лучше и быстрее. Но ведь для думающего человека всегда есть возможность смотреть, думать, пробовать и выбирать то, что подходит именно тебе в той или иной ситуации. Я уверен, у тебя получится выбрать нужное и воспользоваться им когда это будет нужно.

[@ВладимирЛебедев-д3щ]

Александр Алексеевич Хорошо. Спасибо).

[@АндрейПисаренко-к9з]

Александр Алексеевич огромное спасибо за ваш ролик очень интерессно.

[@РусланГ-и9р]

Дельные советы спасибо вам, самый важный момент я считаю это не пропустить удар, можно один два раза не попасть попадешь в третий но пойманный удар может быть первым и последним, ЗАЩИТА ОЧЕНЬ ВАЖНА

[@GoSoD]

Александр, спасибо за видео, очень было интересно послушать :)

[@TheAtletizm]

Все видео о психологии уличной драки собраны здесь: kzbin.info/aero/PLG79zRvLxh441EH4TQ_MnNbujBNbOxVsd

[@TheAtletizm]

***** Это будет правдой, если съесть столько гормоналки.

[@ВиталийСимулик-г7п]

Александр Алексеевич а у вас нету группы в Контакте?:)

[@TheAtletizm]

Виталий Симулик vk.com/club42452617

[@ВиталийСимулик-г7п]

Александр Алексеевич спасибо :)

[@littlekira8653]

кратко и по делу

[@314Polkovnik]

полностью согласен. многократные повторения от всей души. за тренировку можно раз по 800-2000 сделать обычную связку двойку. но через месяц она станет вашей. вы ее сможете применить из любой позиции и любой ситуации. одно но, тяжело.

[@barsik1138]

все четко и ясно

[@ОлегОрлов-ж6б]

Спасибо за видео.

[@314Polkovnik]

спасибо!

[@user-hx5si1if9r]

Добрий день! Коли Ви зможете розповісти про біг перед тренуванням, як розминка або кроси + тренування

[@314Polkovnik]

есть хороший тренажер, который более-менее развивает двигательный навык при отсутствии спаринг партнера. обычный теннисный мячик на резинке, который привязан на бейсболку.

[@ДанилШевель-й9ц]

спасибо

[@RSDarKxXxLorD]

Интересно, взял на вооружение, буду тренировать именно серию. Сам я ростом 178, вес 70, скорее худощавого телосложения, легкий и подвижный. Теперь про серию, применительную для того, чтобы тяжеловесного партнера сразу же ошеломить и победить по возможности быстро, так как в различного рода драках совсем не искушен, хотя подростком очень немного занимался кикбоксингом. Так вот, про эту серию: идет значит, прямо на меня кое-кто, с явным намерением вначале сказать что-то оскорбительное, а потом напасть (случаи на дорогах, типа того). Думаю про такую комби: удар правой в область лица с выпадом вперед, затем без защиты сразу сайд-кик в район живота (удобно, т.к. тело отклонено как раз куда надо), а затем возможно правым локтем с помощью левой руки. Дальнейшие варианты думаю, по обстановке. Как серия?

[@TheAtletizm]

+MasterOfORION Человек, который идет на тебя с явным намерением начать активные действия, скорее всего будет ждать твоего удара. И не нужно думать, что противник будет не готов. Но любая схема выбирается из того, насколько она удобна именно тебе. Почему тебе? Да потому, что то, что удобно противнику, знает только он.

[@RSDarKxXxLorD]

+Александр Алексеевич Спасибо за столь быстрый ответ ;) Разве такая связка его не отбросит? Риск, конечно, имеется, и именно в паузе после возврата из сайд-кика, я думаю? В другой теме "Эффективная самооборона на улице: 2-й урок я немного про другую, для меня более эффективную связку спросил.

[@TheAtletizm]

+MasterOfORION Такие вещи надо просто пробовать и нарабатывать. Ведь он будет действовать не так, как ты себе это представляешь, а так, как удобно ему.

[@mmafight4720]

я в последнее время заметил что как я становлюсь в спарринг то я луплю мощный хуг и противник вечно психует и бежит серией ударов на меня и я не знаю что делать вечно пытаюсь ставить блок или уклонится но он все равно бьет и бьет и я стал плохо работать в спаррингах одно и тоже постоянно он бежит серией ударов и я пытаюсь отойти но он все равно догоняет и бьет и бьет как это предотвратить чтобы я сделал мощный отпор заранее Спасибо!

[@TheAtletizm]

+Павел Снег Начни с правильной стойки: kzbin.info/www/bejne/r2bHk6aihMl9rKc

[@ЕвгенийПетров-с1ш]

Спасибо.

[@flaweddesign8709]

Александр Алексеевич , можете подсказать что делать ,я когда боксирую с соперником , во время защиты я закрываюсь руками и опускаю голову винз и пытаюсь полностью защищаться но в итоге пропускаю больше ударов .

[@TheAtletizm]

Анар Гурбанов Я говорил много раз. Нельзя уходить в такую защиту. Это проигрышный вариант. Что бы ни было, просто держи свою стойку, не опуская голову. Я бы рекомендовал стойку на основе тайского бокса: kzbin.info/www/bejne/r2bHk6aihMl9rKc И если уже ушел в глухую защиту, можно постараться сделать так: kzbin.info/www/bejne/jp_Qemxjhq5_qsk

[@flaweddesign8709]

Александр Алексеевич спасибо !

[@314Polkovnik]

+Анар Гурбанов учись маятнику. как тайсон в свое время. обычный тряпочный мешочек наполненный песком, подвесь на уровне чуть ниже головы и раскачивай. уворачивайся , делай нырки. и еще мячик на резинке.

[@zzelement2291]

Александр Алексеевич,скажите пожалуйтся у меня есть одноклассник который постояно меня дразнит,я уже не видерживаю,на учительницу он не реагиривает,я имею право его ударит так чтоб у него поламался нос?

[@Channel-wz8ih]

Во первых за сломанный нос на тебя предъявят в дпр, а во вторых он тебе рано или поздно сделает точно также и поверь для него эта месть будет самым лучшим бальзамом на душу, лучше бей не так сильно и не так слабо чтобы не сломать нечего,и не ударить слабо чтобы он дал тебе в рыло, знаешь что я тебе посоветую найди свою золотую середину. Ну а в принцепи если ты отбитый наглухо как я то разъеби ему всё лицо помогает!

[@LenTos1337]

Хорошо говорите, лучше чем эти все борцы хреновы

[@халидшахбиев-е3ж]

Александр Алексеевич мне 15 лет. мой рост 170см ,вес 57кг. Стоит ли думать что я чистый эктоморф?Или могу ли я иметь хорошую генетику,например быть мезоморфом.Я думаю что я смесь эктоморфа и мезоморфа.Простите что столько вопросов вам присылаю.заранее спасибо

[@TheAtletizm]

халид шахбиев Пока человек растет, не всегда можно точно определить тип сложения. Мы планируем видео на эту тему, так как многие подростки ошибочно считают себя эктоморфами.

[@ЖеняМорозов-ц9ы]

+халид шахбиев Тренируйся, ставь удары, не смотря ни на что. Ни тени сомнения в себе и в правильности в своих действий. У тебя всё получится.

[@miragamovsumov1799]

все правильно

[@ЭдуардЗубков-к9у]

уважаймый Александр Алексеивичь спасибо за ваши видио немогли ли вы посмотреть мою работу по груше и дать совет в коментариях какие я делаю ошибки видио у меня на канале

[@TheAtletizm]

+Эдуард Зубков Смотрел видео. Нормально у тебя все. Да и чем сильнее человек, тем сильнее он может ударить. А техника. Всегда есть случай частного исполнения. То есть, когда ты подбираешь те удары, которые удобнее всего наносить именно тебе. Ну и если брать классику бокса, то там одна рука все время в защите, а ты часто при ударе открываешься, то есть можешь в этот момент пропустить любой случайный удар. Да и не случайный тоже. И грушу я бы рекомендовал килограмм на 40. Это если ты хочешь результат.

[@ЭдуардЗубков-к9у]

Спасибо у меня эта груш 60%песка 40 древесная пыль был большой мешок на 80 кг но его украли он в лесопарке весел и кувалду украли 20 килограмовую я теперь все с собой забераю инвинтарь

[@TheAtletizm]

+Эдуард Зубков У меня когда-то роль груши выполнял пенёк. В него забиваешь гвоздь и есть за что вешать. Пенек можно обмотать чем-то мягким.

[@ЭдуардЗубков-к9у]

Спасибо за идею летом пременю на даче

[@daniildeger9340]

А можно наробатывать приёмы в спаринге с другом?

[@TheAtletizm]

+Danik Z Нужно.

[@MrGomerlolka-nen]

ето может помочь так как хорошым так и плохим

[@TheAtletizm]

+Mr. Gomer Плохой просто возьмет железные прут. А с таким оружием можно особо не заморачиваться регулярными тренировками. И так все получится.

[@MrGomerlolka-nen]

не все плохии такие такие

[@АндрейВенгерак-и2щ]

дякую

[@user-Ragdai]

На вкус и цвет=))) Я пишу чвой пример который всегда срабатывает=)) Каждый раз. Делаю испуганое лицо говорю парень ты чего не надо=)) Так как у меня рука длиннее обычно, подпускаю на растояние выстрела как только он сделал шаг в мою сторону через доли секунды всем что есть, на скачке один удар прямой рукой на опережение. Вот как руки есть по швам так она и идет прямая не разу не согнута эттокий вертолет с уклоном веса в противоположную сторону бьющей руки скок. И все=) Если не попал тогда почти проиграл.

[@АндрейИщенко-э5ц]

лучше для всего для наработки ударов, серий это бой с тенью , но не нужно просто махать , очень важно думать что и куда ты бьешь. повторение мать учения

[@314Polkovnik]

+Андрей Ищенко не совсем. туже серию можно по мешку и мячику долбить по 2-3 часа за тренировку. мозг можно даже отключать.

[@АндрейИщенко-э5ц]

2-3 часа это слишком , вредно для здоровья

[@314Polkovnik]

+Андрей Ищенко сразу да. постепенно не вредно.

[@razrad3001]

А как делать удары руками в живот, защищая при этом голову?

[@TheAtletizm]

Тот самый Мюнхгаузен Если взять классику бокса, то там обычно одна рука находится всегда возле подбородка. То есть, пока одной рукой бьешь другая находится в защите, затем они просто меняются местами. kzbin.info/aero/PLG79zRvLxh47AB2YcVrfWSsD1YGB5EcIN

[@314Polkovnik]

+Александр Алексеевич тай хорош, когда ты набит. но он плохо работает если тело слабенькое. вот классика бокса это да!

[@TheAtletizm]

+иван у Ты хочешь сказать, что боксеры слабаки что ли? Или что они не качаются, чтобы тело сильным сделать? Так посмотри на профессионалов.

[@314Polkovnik]

Александр Алексеевич нет конечно. я имел ввиду сильное тело-набитое тело. вот и все. вас ни в коем случае оскорбить не хотел. для меня бокс -самый лучший вид единоборств. с уважением!

[@TheAtletizm]

+иван у Бокс то один из наиболее простых и эффективных видов единоборств. Но я бы не забывал об ударах ногами. Можно ими и не пользоваться, но знать надо. Просто для того, чтобы самому ногой не получить в критической ситуации. Просто не учтешь, что может быть удар ногой и все, бой может закончится, причем совсем не так, как тебе хотелось бы.

[@СаинТенизбаев]

Борьба есть у вас?

[@FlaymerW]

Вы молодец 👏🏻

[@АндрейВенгерак-и2щ]

якшо займатися по ваших відео?

[@amiraadia4755]

А что делать если ты маленькая девочка и к тебе пристают?

[@amiraadia4755]

+spiritfreedom7 спасибо

[@ДИАШЕРКриштиано]

+Amira &Adia, удар в пах :)

[@КрасныйЛидер-н5о]

Найди парня и пусть заступается)))))))) а если прям серьезно обижают) не нужно обороны) просто по жалуйся) ты Девочка тебе драться ни к чему

[@АндрейВенгерак-и2щ]

буде результат без спарингів?

[@TheAtletizm]

+Андрей Венгерак Вот видео на эту тему: kzbin.info/www/bejne/n2e2gYWmqdB-rZI

[@влад-о8х3н]

А если борьба?Человек же не только бить будет 😀

[@vadimchizhkov5950]

Если противник в стойке бить его бесполезно))))))

[@evgeniyushkov7103]

1:00-1:12 меня жуть как расмешило,нет я не над Вами смеюсь,просто сама идея глупого слепого и инвалида меня рассмешило