Eu não abro mão do meu soninho da beleza depois do almoço.
@alexandrenogueira14366 ай бұрын
Tenho insulina de 3, faço jejum intermitente diário de 18h, tenho um estilo alimentar lowcarb, tendo meu prato 50% de proteína e 50% de carboidratos complexos, faço atividade muscular e cardio respiratória, de manhã, 6 dias por semana. Tenho 57 anos, todos marcadores de inflamação dentro da normalidade. Tiro um cochilo de ±10 minutos todo dia e isso me revigora a mente e o corpo.
@osamurai5306 ай бұрын
Vc precisa ver a hemoglobina glicada, pq pode ta acontecendo hiperglicemia, principalmente se tiver baixa capacidade pancreatica.
@luciaverissimo17146 ай бұрын
55 anos, insulina de jujum 3, glicada, proxima de 5! O padrao alimentar parecido: 50% do prato é mato, os outro 50% divido por proteina e carbo complexo! jejum e exercício 7 dias na semana! Marcadores inflamatorios e de envelhecimento celular otimos! Adoro o cochilo de 15m também...
@edivaldo6176 ай бұрын
Sempre tiro um cochilo após o almoço, mas tenho notado que isso tem alimentado o tempo de duração e acordo meio indisposto .não tenho sobrepeso mas tenho histórico de diabetes na família .
@alexandrenogueira14366 ай бұрын
@@luciaverissimo1714 Quando vc informa "mato", isso é carboidrato complexo. O que seria o carboidrato complexo que vc informa?
@alexandrenogueira14366 ай бұрын
@osamurai530 Dentre os exames marcadores de inflamação tem o hemoglobina clicada, ela esta em 5 e a glicose em jejum esta 80. Obg pela dica!🙏
@leilamaria133911 күн бұрын
minha Vó dormia sempre depois do almoço e viveu 103 anos!🤗🤗🤗🤗
@AnaMariaLopesFiuza3 күн бұрын
Eu vou continuar fazendo a mesma coisa, necessito com urgência as vezes quase não consigo acabar de comer kkkkkkkk
@AnaMariaLopesFiuza3 күн бұрын
Sou diabética deve ser por isso esse sono tão grande pq ela estava baixa e derepente aumenta com os remédios e com insulina artificial aí me dá mais sono!
@anamariabarbosavieira85942 ай бұрын
Os baianos,os portugueses sempre tiveram esse habito de dormir após o almoço.Meu pai viveu 96 anos e dormia um pouco após almoço. Minha mãe tem 92 anos e faz o mesmo. É saudavel cochilar de 20 a 40 minutos,uma hora.A pessoa rende ate mais nos estudos e trabalho.
@democritodeabdera5898Ай бұрын
Durmo por uma hora depois do almoço; chego a sonhar, e me recarrego para a tarde/noite. Também vi meus avós fazendo o mesmo. Todos envelheceram bem e morreram depois dos 90 anos.
@leilzaassis2486Ай бұрын
No meu horário de almoço no trabalho, se eu não tirar um sono.....não sou ninguém depois😁😁😁.
@leilzaassis2486Ай бұрын
Disse tudo....sou baiana e aqui na Bahia temos esse hábito, inclusive eu🤭🤭🤭.
@ritadecassialimamartins325819 күн бұрын
Dr. O mais difícil é manter dietas com as condições financeiras do brasileiro, quando dá para o arroz e feijão tem festa para a mistura
@erlonsantos89606 ай бұрын
Não vejo a hora de me aposentar pr ter um tempinho para uma soneca após almoço. É bom demais!!!
@isabelmaria42756 ай бұрын
Sou portuguesa, mas não posso deixar de agradecer o qto este dr me tem ensinado.Tenho 74 e feliz.😊
@demonincabare43376 ай бұрын
Devolva nosso ouro 😂
@fernandotrovao40936 ай бұрын
Devolva o ouro. Por que usou o "mas"? É por que os médicos brasileiros sao melhores que os portugueses?
@fatimasantos52736 ай бұрын
Eu conheço Portugal, fui muitas vezes lá (pq trabalhava em Cia. Aérea e tínhamos facilidades de viajar pra onde quisesse) Ha muitos anos atrás. Atualmente, não sei como está e moro nos EUA. Inclusive eu e meus filhos temos cidadania Portuguesa, pois fui casada com portugues. Mas o principal aqui é que eu nasci em Belém do Pará e quando eu era criança e até jovem, as pessoas tinham esse hábito de tirar uma soneca (sesta)após o almoço. E nessa época todo o comércio e repartições públicas e tudo em geral, fechava, todos os dias por 2:00hrs, e a maioria ia para suas casas tirava a soneca (sesta)e voltava p o trabalho 2:00 hrs depois. Hoje acho que não fazem mais isso. Então, ja adulta conheci Portugal e la tbm fechava-se tudo na hora do almoço, não sei agora. Depois cheguei a conclusão de que la no Pará, seguiu-se o costume de Portugal, pq a Colônia Portuguesa, era muito grande la, tanto é que muitas palavras usadas lá, são iguais as de Portugal e muitas cidades do Pará tem nomes iguais das cidades de Portugal. Interessante ne?
@marciadesouza41275 ай бұрын
Kkķkkkkk@@demonincabare4337
@lourdesedomingos3501Ай бұрын
Hoje em dia a gente não sabe o que comer! Uns dizem que pode comer tal coisa, outros dizem que não pode.uns dizem que o arroz tem que ser integral, outros dizem que não tem diferença! Ah! A gente cansa!
@Fernanda-f0121 күн бұрын
Coma do que Deus criou e não tever que ser processado e empacotado pelas mãos do ser humano.
@willermartins944320 күн бұрын
Sai fora açúcar
@Luizadelouza17 күн бұрын
Penso o mesmo, cada médico diz uma coisa pra contradizer o outro kk
@mariadosocorrocabral495015 күн бұрын
5:40 5:42 5:42 @@Fernanda-f01
@eliasmota149010 күн бұрын
@@Luizadelouza Por isso,que sigo mais médicos naturalistas do que os convencionais.
@madalenarocha59366 ай бұрын
Boa noite Dr, faz 46 anos que durmo depois do almoço, pois moro na roça e levanto as 3 horas da madrugada para pegar no pesado, tenho 69 anos e não como nada que o senhor citou ai no vídeo, mais parabéns pela as informação ,
@abudamalnassi25876 ай бұрын
Uma siesta é muito importante. Muito bom. Faz bem. Os antigos já maioria praticavam
@osamurai5306 ай бұрын
Cada caso é um caso... No seu caso com certeza tem relaçao com o cortisol. O ritmo circadiano do cortisol tem sua queda no inicio da tarde.
@silverguerrero55426 ай бұрын
Eu sou a mesma rotina que a sua mais eu trabalho em empresa de doces,durmo quase meia noite por causa da escola do meu filho 😢
@joaooliveira-km4ne6 ай бұрын
Discordo totalmente. A cesta após almoço é ótima para a saúde.
@LuidyVS6 ай бұрын
PIB@@osamurai530
@agnaldoharan224 ай бұрын
Tenho 73 anos ,fui caminhoneiro uns 40 anos ,depois do almoço eu já colocava o pé na estrada ,dali a pouco começava me dar um sono ,e eu começava a cochilo no volante.aí eu passei a dormir um pouco depois do almoço, e acostumei, hoje ,mesmo aposentado eu gosto de dormir depois do almoço ,deixo a barriga baixar e vou pra cama ,durmo uma hora , até duas ,por dia .macarrão só como uma vez por semana .arroz é bem pouquinho ,sou mais carne com verdura ,meus hemogranas sem dão normais .
@marcoantoniomanes50736 ай бұрын
Em determinadas cidades na Espanha o comércio pára depois do almoço, hora da siesta. Certa vez fui a Almería, e depois de almoçar resolvi dar um passeio pelas lojas, e qual não foi minha surpresa : estava tudo fechado, parecia feriado, e era uma terça feira normal. No hotel é que me informaram da hora da siesta. Em compensação, às 9 e tantas da noite, estava aquele burburinho no comércio. Isto foi há muitos anos atrás, não sei se ainda é assim.
@anaalencar1176 ай бұрын
Se eu conhecemos dr. Samuel dalle à muitos anos atrás, eu nunca tinha tomado um remédio pra pressão, com muita água, tirei da minha vida, açúcar, glúteo e leite. Hoje tenho 67 anos e me sentindo como se tivesse 30 anos com muita saúde. Obrigada dr. Samuel.
@solangegoto8446 ай бұрын
Glúten né?
@eduardodias70986 ай бұрын
Tirar o glúteo é ficar sem bunda!
@raniericosta91756 ай бұрын
Agora entendi o porquê das pálpebras pesarem 20kg depois de uma macarronada de domingo. 😅
@traduçãoletraevoz6 ай бұрын
😂😂😂😂
@salomaochlmАй бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@alcidesferreira10566 ай бұрын
Eu sempre sinto necessidade de um sono gostoso após o almoço.
@cidamaria98676 ай бұрын
Tenho 67 anos e nunca tive sonolência após as refeições. Minha alimentação só tem carboidratos complexos e nada de leite e derivados, açúcar, glúten e carne vermelha. Tenho ótima disposição. Gratidão pela excelente aula. Um grande abraço de Niterói, RJ. 🙏👋
@torvoip26 ай бұрын
Meu pai faleceu com 82 anos e sempre dormiu após o almoço, eu e meus irmãos desde criança sempre dormimos após o almoço e já estou com 62 anos, bom di++++s...😂😂
@GAIALEGENDII6 ай бұрын
Eu tbm cresci sabendo que era normal tirar um cochilo após o almoço , mas a internet veio e 😅.....
@fannyalves2686 ай бұрын
Eu tambem sempre dormo depois do almico tenho 604 anoa
@AndersonFieszt6 ай бұрын
É normal e até saudável. O problema é quando vc não consegue ficar sem pq te da muito sono. Eu não sinto necessidade, mas tb gosto de dar essa pausa depois do almoço.
@tonymota20236 ай бұрын
Dois kkk
@renep.santos84256 ай бұрын
Já estou nos 60 anos e sempre tirei um cochilo após o almoço, mesmo no local de trabalho...não tenho dislipidemia e tampouco DM2, glicose normal (curva insulínica ok, hemoglobina clicada ok). Generalização é fato nas Ciências de Saúde, mas não quer dizer que seja absoluta, funcionando para todos.
@ninagalves77486 ай бұрын
Hoje tive o privilégio de conhecer esse homem maravilhoso pessoalmente!!! Que energia linda!!! Cheio de sabedoria e sensibilidade!!! Minha filha iniciou um tratamento com sua equipe, realizam um trabalho luminoso !!! definitivamente são seres humanos de alta frequência!!!! Gratidão Dr. Samuel e equipe!!!! 🙏🥰
@dul123ify6 ай бұрын
Gosto de dormir após o almoço, nao todos os dias,mas se o dono me domina durmo, até se. Sentada.Obrigada, Dr. Samuel.O senhor sabe dourar tao bem a pílula , que consigo aprender,assuntos difíceis.
@ilmamachadoribeiro60016 ай бұрын
Samuel avelaspue
@aidafloracoppietersdecarva72616 ай бұрын
Dr. SAMUEL não é sozinho. Por isso vc achou ele iluminado,e é mesmo. Ele ajuda e vai continuar ajudando muitas pessoas. É o carma dele!❤
@walterwalves10915 ай бұрын
Já adicionei não aparece no meu celular.Faleu alguma errada?
@magdamaldonado97225 ай бұрын
Dr., eu tenho isso, não posso sair de casa após o almoço, quase desmaio. É muito forte mesmo. Obrigada pelo esclarecimento
@geildaaraujo75916 ай бұрын
É verdade! Na ingestão de carboidratos da sono, mais quando eu faço uma refeição com saladas e uma proteína não dá sono! 😅
@SilviBelo6 ай бұрын
Que pena não existiam médicos assim há 40 anos atrás. Teria evitado tanta coisa. Obrigada Doutor.
@dafneugo4 ай бұрын
40 anos atrás não havia esse tipo de conhecimento, são informações das últimas décadas. Até pq 40 anos atrás não havia informação ao alcance, a internet nem tinha chegado nas casas.
@willermartins944320 күн бұрын
Verdade não existia KZbin
@Arildoone5 ай бұрын
Na minha infância conheci um senhor cujo nome era Dionisio Dalle Laste, década de 60/70. O Video ficou excelente, fazem mais de 40 anos que eu tenho que dormir após o almoço, não consigo ficar de pé.
@antoniowellingtonaleite6814 ай бұрын
Mais claro impossível. Parabéns.
@icgp316 ай бұрын
Há um tempo atrás eu fazia muita atividade física, andava de bicicleta caminhava todos os dias, e tinha uma energia incrível, era eu acabar de almoçar e já queria sair para pedalar de novo, nem sabia o que era essa sonolência após o almoço, muito pelo contrário, eu ficava agitada! Mas hoje em dia tudo mudou, acabo de almoçar e bate aquele sono!
@austerlitzdebarros78935 ай бұрын
GRACIAS DOCTOR POR LOS VALIOSOS CONSEJOS.QUE DIOS LO BENDIGA!!
@floweroipmilo93446 ай бұрын
Meu Deussssssssss! Meu sonho é uma consulta com você! Que raridade de médicooo!
@fatimaoliveira28566 ай бұрын
Parabéns à Ciência por descobrir o funcionamento do corpo humano!! Mas rendição total ao Criador dessa máquina magnífica e tão perfeita. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 E ainda tem gente que não crê... Obrigada por sua linda aula, Dr. Dalle Laste. 🙏🏻
@ronaldomello44636 ай бұрын
Antes dos 60 nunca tive esse problema. Depois dos 70 o soninho começou. Aos 80 é uma loucura. Tenho diabetes tipo 2 que varia excessivamente. Vai de 57 para 158 abaixa o 70 aumenta de novo e uma loucura. Sofro de “ esculhambose ” alimentar.
@mariaschmitt6215 ай бұрын
Ótima explicação dr. Só que o sono após a refeição também tem a ver com a bagunça dos hormônios do sono e outros envolvidos no processo de dormir e despertar. E piora mais ainda no envelhecimento. Quem nunca soube que os idosos dormem pouco a noite porque perdem o sono e compensam durante o dia? É muito complexo e ter o corpo como um relógio, só morando longe da civilização.
@robertopires428323 күн бұрын
Muito bom tirar uma soneca depois do almoço.
@WesleyGuimaraes1236 ай бұрын
Resumindo: comer alimentos com médio ou baixo índice glicêmico no almoço, em quantidades suficientes, sem exagero, para evitar que o pico de insulina cause sonolência ao tentar reequilibrar a glicose no sangue.
@terezacosta98665 ай бұрын
Y
@ze20044 ай бұрын
entretanto o teu almoço é uma montanha de macarronada....
@airtonfucio4178Ай бұрын
Jiló é até um remédio para digestào e almeirão também
@JuldineideManoelsatelis21 күн бұрын
Eu sou de serra dourada Bahia eu mesmo sinto está nessesidade
@boadeconversa4 ай бұрын
Parabéns por indicar um nutricionista pq a maioria dos médicos não reconhecem a importância dos nutricionistas. Sou estudante de Nutrição e fiquei feliz c sua fala! Aproveitando… adoro seus vídeos, são maravilhosos!!
@liasandraalves24976 ай бұрын
Que legal entender esses 2 processos. Eu tinha uns 35 anos e fui almoçar em uma churrascaria. Na volta eu simplesmente não conseguia dirigir para voltar pra casa . Fiquei com muito medo de dormir ao volante. A partir desse evento nunca mais comi carne vermelha, em excesso fora de casa ....
@eloircardoso18386 ай бұрын
Provavelmente, foi carboidrato que você comeu.
@walterwalves10915 ай бұрын
Parabens pela aula de bons costumes alimentar. Sigo algumas coisas, vou aprendendo aos poucos. Consumo açúcar, controlo minha glicose Mantenho em níveis aceitáveis, tenho 78 anos , tomo pouco remédio só analgésicos. Porém não resolvem muito minhas dores lombar e musculares. Não confio em remédios, a maior parte são falsificados principalmente dos novos remédios.( eu acho). Como de tudo Porém pouco.Sou controlado falta mais conhecimento alimentar.Valeu obrigado. Abraço boa sorte .
@julianacristina38018 күн бұрын
Eu aos 37 passo pelo mesmo. É comer carne vermelha, que o sono vem em peso.
@Lucenir-r2y7 күн бұрын
Quem tem ouvido que ouça e coloque em prática. Eu qd vou em restaurante, volto mais solonenta do que tudo kkkk. Agora já sei o que fazer, evitar comer muita carne e carboidratos rsrsrs. Me ajuda muito obrigada.
@aprendizdeborracheiro936 ай бұрын
Eu acabo de comer já mim da cansaso na mesma hora tenho que dormi nem que seja 10 minutos parece que é psicológico 😅 si não descanso fico com mal humor irritável com as pessoas próximas 😅😢 Já fiz tudo que é exame de glicose glicemia e nada todos normais, falei com o médico ele falou que é uma doença rara , que manifesta quando como carboidratos, Meu coração chega acelera parece que vai sair correndo ,fiz vários exames e nada, Acabei achando seu vídeo e mim interessou bastante pois não tem conteúdo falando sobre isso na internet, fico grato pela palestra que Deus abençoe sempre todos nós 🎉❤
@SoraiaMGomes6 ай бұрын
Eu sou um carro, quando põe combustível, estou pronta para andar. Depois de comer, eu sinto é energia! Ficou super disposta!
@AecioAmauri-qr6zr6 ай бұрын
Que médico bacana humilde educado explica muito bem, que Deus te abençoe com sabedoria,sou de Alfenas mg
@jilianealves207719 күн бұрын
Aulão vai me ajudar na faculdade de nutrição
@barbaramachado27936 ай бұрын
Dr Samuel, não tem idéia do presente q ele me deu. Eu não fico com sono, eu fico dopada, e não almoço se tiver q estar na rua. Só como qdo chego em casa, pois durmo onde estiver. Já perguntei a um cardio amigo meu, ele disse q é da minha fisiologia, q ele tbm sentia isso e q já tinha dormido atendendo um paciente. Conversei c minha endócrino, e ela disse q todo pré diabético e diabético tem isso, que é normal, não ha nada o q fazer. Agora, super entendido. A gente já entendeu q na faculdade de medicina, só se aprende o "basiquinho" mesmo. Para ser um excelente profissional tem q ter um grande interesse em investigar, ampliar horizontes, responder os desafios. Sem falar os q vão p as palestras p ficar fora delas curtindo o lugar kkkkk. Obgd Dr Samuel pela grande ajuda! ❤
@Alexandre...19756 ай бұрын
Indico a você o canal Super Nutridos... de uma olhada lá, você vai gostar. 👍🏾
@demonincabare43376 ай бұрын
Vc sofre de narcolessia
@barbaramachado27936 ай бұрын
@@demonincabare4337 não. Só durmo após almoço. Vc diz narcolepsia, né? Vc tem isso?
@ednabarreto21674 ай бұрын
Dr. Maravilhosa explicação, que ajuda muita gente. Quanto mais ,vc fala,mas eu vejo o quanto meu Deus,criador de tudo,é sábio.
@draftiengo20126 ай бұрын
ADORMECI AO VOLANTE... certa vez , ao parar no semáforo, simplesmente,apaguei. O meu carro chegou a tocar no carro à frente... O motorista atrás de mim, veio acudir.... Nas palavras dele: " pensei que tivesse sofrido um mal súbito " Disse que viu minha cabeça ,de repente, pender à frente... Era bem jovem e sofria desse 'sono pós prandial'. Corrigi minha alimentação e hoje não sofro mais deste distúrbio! Parabéns, pelo vídeo! *Gostaria que falasse do risco dessa 'resistência à insulina' e da 'alcalose' quando persistente ...
@marthaemiliafranco875626 күн бұрын
tão bom um medico que explica tão bem as coisas pra gente
@janmagdala6 ай бұрын
Excelente, Dr Samuel! Obrigado por tanta informação importante! Mas, cá entre nós, esse soninho depois do almoço é a preguiça mais gostosa de tirar! 😊
@wilzamarinho39856 ай бұрын
😂😂😂
@adriana04768 күн бұрын
Com pa'ncreas,gera,Alcalisis,q causa Sonho!!! Siamo Qui'mica!!!❤
@manoelhertzog12626 ай бұрын
Ficou muito claro meu jovem. Eu me enquadro no segundo macanismo. A maioria das vezes eu como demais.
@Lucenir-r2y7 күн бұрын
OBRIGADA DR. É DE GRANDE VALIA PRA MIM, TUDO QUE ESTA NOS ORIENTANDO, SOBRE O QUE ACONTECE EM NOSSO ORGANISMO QUANDO AGENTE ABUSA NA ALIMENTAÇÃO. AMEI.
@soniadias15006 ай бұрын
Eu sou a tia que dorme após o almoço. Para mim é um sono reparador.
@valmirfernandes26136 ай бұрын
Sono reparador é a noite querida. Não é bom comer e ir se deitar por várias questões como posição inadequada para a digestão, diminuição da pulsação sanguínea não chegando sangue suficiente aos órgãos digestivos, o alimento pode retorna pelo esôfago...
@carlabarros6164Ай бұрын
eu gostaria, mas nessa hora estou no trabalho
@soniadias1500Ай бұрын
@@valmirfernandes2613 por incrível que possa parecer, o meu sono noturno é cansativo. Acordo várias vezes. Descanso muito mais no soninho após o almoço. (Quando a gente pode, claro)
@WORLDMICROАй бұрын
@@soniadias1500 dai tente retirar o sono do almoço para potencializar o noturno, pois para ter um sono bom, precisa ser sono profundo o que voce nao consegue no almoço
@OrlandoBORGESDESOUZA6 ай бұрын
Estou pré diabético já um bom tempo, mas de algum tempo pra cá, que começei a desconfiar que o sono excessivo que sentia, tinha relação com as refeições, cheguei a varias vezes dormir enquanto comia, o talher caia varias vezes da minha mão, kkkkkkkkk, mas graças a médicos como o Dr Samuel com essas brilhantes aulas, tive o esclarecimento para procurar um médico para me cuidar. GRATIDÃO DOUTOR!!!
@PedroFigs6 ай бұрын
Zero vontade de dormir depois das refeições. Faço musculação e caminhadas, como muitas folhas e verduras nas refeições, carboidratos complexos e praticamente não como açúcar que não seja saudável o natural da comida. E agora vamos ao vídeo.
@MileneMaria-y4s5 ай бұрын
P MIM DORMI SOMENTE A NOITE ,,POSSO COMER QUALQUER COISA, SO QUANDO FICO SENTADA QUANDO VOU AOS ENCONTRO DE ORAÇÕES PALESTRA O GLORIA O BENDITO SONO VEM ,MAS ACHO Q E POR FICAR SENTADA MUITO TEMPO
@cacildacaversan7695Ай бұрын
Boa noite Dr.parabens pela explicações. Antes eu tinha vontade de dormir após o almoço,mas dava para conter. Agora de mes para cá,parece que vou morrer de tanto sonolência. Talvez o hemograma vai me dizer. Meu almoço.,salada Feijão, arroz,proteina . Agradeço Dr Samuel.
@artesdasaguas6 ай бұрын
Obrigada pelo vídeo Dr. as vezes tenho sim esse sono insuportável. Mas sou vegetariana, de agora em diante vou anotar quando acontecer o sono o que comi naquele dia para corrigir. Seus vídeos me ajudam muito a entender de bioquímica e mudei meu estilo de vida , gratidão que Deus te abençoe 🙌
@RomanSantos-g9t19 күн бұрын
Boa tarde Dr. Samuel Dalle Laste. Excelente a sua informação. Realmente o que acontece comigo. Acabo de almoçar e dá aquele soninho e também a vontade de comer uma coisa doce. Obrigado Dr. SAMUEL.
@carlosalbertobarretogomesb2026 ай бұрын
Levedo de cerveja 6 cápsulas ao dia 1 de manhã 2 a tarde e 3 antes de dormir,minha energia melhorou meu intestino melhorou e minha insônia foi curada.
@elenoclementezambon7579Ай бұрын
Tenho esse hábito,, também,, e me faz muito bem, uns 40 min. De sono depois do almoço,, se não estou em casa , e não posso dormir,, me faz muita falta
@eustaquiojacaranda86514 ай бұрын
Cada caso é um caso somos parecidos mas não iguais o que é bom pra uns pode ser veneno pra outros, não curta o bombardeio de informações da internet e viva um dia de cada vez!!!
@jorgeafonso2757Ай бұрын
Ótimas trilhas, rodei aí com o guia "pardal". Grato pela postagem, valeu recordar.
@LeonidioRibeiro-yi1xc6 ай бұрын
Samuel: já escutei que outra causa de se ter sono depois do almoço é a ida de mais oxigênio para os órgãos ligados ao processo digestivo, o que causa uma diminuição de oxigênio no cérebro, o que causa a sensação de cérebro cansado e consequentemente sensação de sonolência. Isso também é verdade ou é fake News?
@DjanGo013Ай бұрын
Tem nada de erro dormir após o almoço. Minha família inteira tem esse hábito. Tenho 63 anos e faço isso desde a adolescência. Taxas normais. Como de tudo no almoço, desde frutas às carnes. E muito macarrão.
@helenalima12526 ай бұрын
Eu antes de mudar minha alimentação e fazer atividades físicas,sentia uma necessidade enorme de dormir à tarde;mad depois que mudei e tomando alguns suplementos como por exemplo a Coenzima Q10,não tenho mais essa necessidade,as vezes até feito para relaxar. Tenho 65 e nunca fui obesa.Sou do Rio
@tanhaalves93718 күн бұрын
Dr Samuel parabéms ámo seus vidios. seus emcinamentos são ricos ém conhecimento..o sénhor é um Erói parabéms nota 10. sémpre.
@izabelviana10736 ай бұрын
Para mim foi uma brilhante aula,obrigada.
@edneiamariafonseca203620 күн бұрын
Deus abençoe e proteja sempre você! Obrigada pelo carinho e atenção!
@brunorodrigues61006 ай бұрын
Quando eu era adolescente, eu sempre tinha um sono mortal, depois de almoçar. Acordava cedo pra ir estudar e chegava em casa na hora do almoço. Depois de almoçar, pimba, o sono chegava e eu dormia de 13:00 até as 18 ou 19:00. Eu não aguentava ficar sem dormir. Hoje, adulto, não sinto mais nada. Graças à Deus.
@gselledemello6 ай бұрын
Jesus, perdia o dia inteiro!
@demonincabare43376 ай бұрын
Lavar louça não né
@claudiofini880713 күн бұрын
Muito boa explicação. Tbm tenho sono após o almoço e foi depois que voltei a usar arroz branco
@RaulinoFerreira-h1z6 ай бұрын
Esse vídeo é a minha cara,
@mariafrancisca3976Күн бұрын
Muito bao informações atualmente tenho sono após almoço.
@madalenasousa61166 ай бұрын
Eu gostei demais dessa aula. Parabéns! Você é mil Dr. 😊
@aidaramos82026 ай бұрын
Uma explicação simples mas excelente. Sou diabética tipo II há cerca de vinte e cinco anos. Nunca ouvi ou li sobre o assunto que o doutor nos apresentou aqui. Obrigada e muitas felicidades na sua carreira. Aida Portugal
@edreicardoso34876 ай бұрын
Na minha opinião, quando se precisa focar no trabalho o melhor a fazer é uma otima refeição de manhã, dormir um pouco antes de trabalhar e fazer apenas uma refeição leve e rapida no intervalo para não perder o foco e ritmo. Eu trabalhava em call center, comia bem de manha antes de sair de casa pois a empresa seguia os padroes americanos de lunch time de apenas 20 minutos, então não dava tempo de fazer um almoço tradicional do brasileiro Fiz isto durante todo o tempo que trabalhei nesse ramo e funcionou muito bem. Eram 6 horas de puro rendimento e zero falta de energia.
@joseluizvidal6097Ай бұрын
Boa noite!!!!! Amigo realmente é muito bom mesmo tirar um cochilo. Macaé RJ.
@ernibratz77276 ай бұрын
E os outros 2% ou bem mais são os que terão uma fermentação estomacal pelas misturas de doces apos o almoço. produzindo alccol pela fermentação que vai dar sonolência.
@borda2012536 ай бұрын
Justamente.
@DrSamuelDalleLaste28 күн бұрын
👉 Olá, pessoal! Aqui está o link para participar da lista de lançamento do Desafio Desincha Barriga: 🔗 drsamueldallelaste.com.br/desafio-desincha-barriga-lista-de-espera/
@josielgomesferreira93996 ай бұрын
Eu sempre dormia depois do almoço, quando fui descobrir o que era, fui diagnosticado com diabetes (resistência a insulina) Mudando minha alimentação para uma dieta com mais proteína, isso tudo mudou. Não tenho mais essa vontade de dormir e estou com muita energia. Detalhe: glicose voltou para a normalidade ❤
@bispojose11876 ай бұрын
❤
@ismaelgarcia73404 ай бұрын
Eu durmo não aguento peguei esse costume quando trabalhava a noite e não consigo ficar sem dormir depois do almoço penso em mandar pra santa Catarina em uma cidade que para tudo depois do almoço oque que eu faço ?
@dalvaferreiracherubelli75585 ай бұрын
Boa noite DR o meu esposo passa a maior parte do tempo dormindo 💤💤 ficou muito preocupada com ele ❤🙏💠
@marianataledesa5196 ай бұрын
Sinto um esgotamento muito grande depois do almoço, mas acordo as 5:00 hs da manhã
@mglhora6 ай бұрын
2
@simonesemensato658713 күн бұрын
Sempre com um conhecimento e didática inigualáveis! Muito esclarecedor!😊
@SethMaLua6 ай бұрын
Insisti tanto para minha mãe procurar um nutricionista. Depois de mta marra, ela aceitou e foi. Infelizmente ficou revoltada, não sei onde ela foi, mas ela queria justamente uma anamnese, como nós falamos, queria conversar, saber mais; mas a profissional disse ok, 'vou enviar para a Sra", dispensou do consultório e enviou via whats uma rotina alimentar. Puxa vida né. Samuel, puxa umas orelhas de profissionais tbm, por fv. Minha mãe é assim, tudo errado, e quando almoça precisa ir dormir um pouco. Foi um sacrifício convenc-la a ir a um(a) nutri - pessoalmente prefiro a fitoterapia, sem desmerecer os nutricionistas q aliás estão me ajudando muito. Mas mtos ainda não entendem a relevância de seus conhecimentos. (moro longe da minha mãe, com ctz ela não persiste e vai a procura de outro; mas todos deveriam 'dar certo' né)
@mariareginav86756 ай бұрын
Em todas as áreas existem bons e maus profissionais
@SethMaLua6 ай бұрын
@@mariareginav8675 Pode ser q ela achou a ovelha negra? Mas amiga, zero orientação, zero conversação é complicado. Aí a gente entra no google e faz download d qq coisa ....
@leandronemeteixeira6 ай бұрын
Isso não é modus operandi somente dessa nutricionista. Pela MINHA EXPERIÊNCIA, tive contato com muito mais "profissionais" da saúde assim do que reais PROFISSIONAIS.
@joaomaria99952 ай бұрын
O mais difícil é encontrar o médico para ajudar a gente. Misericórdia !
@bemlaura6 ай бұрын
Minha insulina jejum deu 1,7. Abaixo do mínimo de referência. Mas a glicemia jejum tava normal em 70. Inseri o jejum intermitente, tirei glúten, leite e derivados, açúcar e reduzi o consumo de carboidratos. Melhor coisa da Vidaaaaaaaa🎉
@osamurai5306 ай бұрын
É pq vc tem baixa capacidade pancreatica. Fomoso magro de ruim, pq pode comer q tem dificuldade de engordar, alias engorda por dentro. Magro por fora e gordo por dentro, chamado TOFI. Nao engorda, mas glica.
@guerreiroinevitavel34296 ай бұрын
como zerar glutem, leites e derivados? come o que?
@leandronemeteixeira6 ай бұрын
@@guerreiroinevitavel3429salada, leguminosas, proteínas e frutas. Difícil???
@guerreiroinevitavel34296 ай бұрын
@@leandronemeteixeira vdd
@geanmotofan97106 ай бұрын
Quais as comidas que vc come .sem carboidratos??
@luizclaudiozimmermanntannu15536 ай бұрын
Sempre tive este sono após o almoço. E várias vezes é um incontrolável. E se tendo tanto cochilo de 20 minutos, tenho muita dificuldade de acordar. E, se é um nutricionista caminho para resolver o.problema, ainda não encontrei um profissional que atenda ao que você mencionou no vídeo. Nós que fui, só enviam uma dieta por escrito, com o que todos dizem: redução de carboidratos, gorduras, açúcar, etc.
@JorginhoFreiva6 ай бұрын
Eu bebo 3 litros de água todos os dias. Tenho 1.73 de altura, o peso ideal pra minha altura é 70kg. Entre 2015 e 2017 fiquei um pouco acima do peso por comer pizza e hambúrguer todos os finais de semana na casa da minha ex-namorada, o peso máximo que cheguei foi 80kg, meu rosto era mais cheio e tinha uns pneuzinhos. Acho academia ridículo, achei 3 exercícios pra fazer em casa (flexão, agachamento, abdominal) e fiz o teste durante um mês, quando ví que funcionou não parei mais. De 2017 a 2020 perdi 11,5 kg malhando em casa, hoje estou com 69.5kg e estou muito feliz! Nunca mais paro de malhar em casa, até perder esses 11,5 kg eu malhava de segunda à sabado, foi uma luta e eu ví a gordura ir toda embora em forma de suor. Todos os dias era uma poça de suor no chão, até que não tinha mais poça pois já tinha queimado toda a gordura do meu corpo. Hoje malho 3 vezes por semana (segunda, quarta, sexta). Até 2016 eu descuidava da água, assim que comecei a malhar passei a tomar muito mais água até chegar nos 2 litros e desde 2020 tomo 3 litros de água por dia 💪🏻🙂 Pra quem tiver interesse em emagrecer sem fazer dieta e comendo normalmente igual eu fiz e consegui, na época fiz questão de gravar um vídeo mostrando a minha rotina, os exercícios que criei pra eu ter resultados mais rápidos. Flexão, Abdominal e Agachamento já existia, mas eu faço esses exercícios do meu jeito, acabei criando uma alternativa bem diferente e bem mais funcional e lembre-se, começando a malhar, tem que tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, nunca se esqueçam de se hidratar porque vocês vão suar pra kacete igual eu suei. Espero que gostem dos meus exercícios personalizados e do meu vídeo 🙂 Depois quando tiverem resultado, voltem nesse comentário e fale pra mim como está sendo 😊 Link do meu vídeo: kzbin.info/www/bejne/jnLGpYuPpsp6eMk Se inscrevam lá no meu canal pra me dar uma força, muito obrigado ❤️
@mariadosocorrocustodioreis70405 ай бұрын
ĺ😊oooi
@brunotelestattoo83604 ай бұрын
Vou esperar esse livro virar filme 😅
@doramatos44386 ай бұрын
Chegou em boa hora este assunto,estou preocupada com a sonolência após alimentat,coisa que nunca acontecia antes
@antoniopinto98556 ай бұрын
Após almoçar, sento pra tentar ver o noticiário mas, ..... acordo na sessão da tarde.
@ElianeOliveira-kp1sp6 ай бұрын
😂
@MileneMaria-y4s5 ай бұрын
Meu esposo 😂😂😂😂😂
@angelatorres9585 ай бұрын
Kkkkkkk
@thaisaferreira32885 ай бұрын
😅😅
@MariaLuisa-ul3rwАй бұрын
Meu esposo tbm😂😂😂
@MariaIsabelaSoaresBarbosaАй бұрын
Preciso verificar minha insulina porque sinto esse soninho,não é todo dia deve ser devido ao que como,dormi uns dez a quinze minutos no máximo e minha filha dorme uns 40 minutos todos os dias depois de almoçar 🤔vou procurar mudar nossa alimentação,muito obrigada doutor,vídeo muito explicativo,sempre tive curiosidade sobre esse excesso de sono depois do almoço 😮
@Roseli-ji2mr6 ай бұрын
Eu sinto muito sono depois do almoço. Mas não posso dormir porque estou no trabalho
@Davidyamazaki6 ай бұрын
Dr não sinto necessidade de fazer cesta, porém nas refeições almoço e jantar, tenho durante a refeição suor, isso é maior nas pernas, estou dentro do peso e não sou cedentario, más isso já está me incomodando e vou procurar ajuda médica, seus vídeos são ótimos 👍
@solangesamypinto26556 ай бұрын
Não só eu preciso dormir, mas a família inteira dorme após o almoço. É só, algumas horinhas, só.
@mc_19846 ай бұрын
Horinhas??!
@Rick_Wizz6 ай бұрын
● EU também, sempre durmo *_algumas horinhas,_* após o almoço. Rsrsrs.
@hismin20006 ай бұрын
Tenho 70 anos , moro sozinha e também tenho hábito de tirar cochilos por algumas horas depois do almoço ...e ainda dizem que idosos dormem pouco....😆😅
@peregrinonaterra8286 ай бұрын
Eu também 😊
@Rick_Wizz6 ай бұрын
@@hismin2000, eu costumo caminhar durante meia hora, antes do almoço. Quando chego, almoço e durmo por umas duas ou três horas. A noite, se eu não for pra igreja, já fico com sono a partir das 8 horas. Tenho 73 anos de idade, sou saudável e muuuuito feliz, graças a Deus.
@Neusa-m4xАй бұрын
Olá, vai fazer isso hoje,vai o carro e o motorista , isso se ele não ficar roncando! 😂😂😂 amo seu trabalho ❤ gratidão 🕎
@zildamaria28913 ай бұрын
É automático kkk acabar de almoçar tenho que dormir uns 10 minutos pelo menos não me aguento de pé
@kuligval5 ай бұрын
Só por ter indicado um nutricionista já ganhou meu like🎉
@vanusadeoliveirasousaolive47966 ай бұрын
Tem uns q nem aguentam sair da mesa c tanta comida n barriga, Dr!
@reginaaureadietze1336Ай бұрын
No caso,mandei esse vídeo pra minha irmã. Estamos muito preocupados na família porque ela tem crises horríveis de tosse o dia todo. Chega a vomitar. Foi em vários médicos pra invesrigar isso,até teste de covid ela fez. Quando foi num gastro,indicou omeprazol porque descobriu que ela estava tendo refluxo,e esse refluxo estava irritando esôfago,faringe,e todo o caminho por onde passava. E tambem proibiu ela de deitar quando termina de comer. Especialmente logo depois do almoço e jantar. Ja que ela tem o habito de dormir por 2 a 3 horas depois do almoço,acredito que essa explicação do dr Samuel,era tudo que a gente precisava saber pra ela mudar seus habitos alimentares,já que ela come um prato bem cheio de arroz,batata,macarrão,muitos carboidratos juntos e em grande quantidade. Obrigada dr. Suas explicações ajudaram muito e só reforçam o que eu sempre falei pra ela,que dorme muito porque pesa muito o estômago. Vai precisar mudar a alimentação com Uma nutricionista. Gratidão dr Samuel!
@Devorator-offtheend6 ай бұрын
Quem dorme uns 20 minutin da like!☝️💤🛌
@maryvaryedades82775 ай бұрын
Não todos os dias, más quando posso, durmo sim , pois Durmo muito tarde e acordo cedo, e hj sou aposentada, Se posso porque não..🙄
@inesferrari86415 ай бұрын
Eu sinto necessidade desde nova...hoje, então...
@inesferrari86415 ай бұрын
Obrigada, dr...amei!
@Ariel-vh9fu4 ай бұрын
Dormir é bom demais,desde jovem se puder tirar soneca já era tiro mesmo, qdo acordou parece que meu dia começou novamente.
@jozianebento6 ай бұрын
Depois do almoço pra mim é como se fosse o fim do dia. Sou dominada por um sono enorme.
@ninamil30186 ай бұрын
Duas 😢 chego a ficar meio lesada kkkkkkso quero cama 😏
@dilsonsouza6 ай бұрын
É dois.
@fabioroberto73706 ай бұрын
É 3 😅😂
@LeneCostabsb6 ай бұрын
4 😁
@mariadolivramentodossantos8076 ай бұрын
É 5
@mariahelenadacunhamello9086 ай бұрын
Na minha família, todos dormíamos apos o almoço. É bom para a digestão! É quando o cérebro cede energia para o eestomago processar os alimentos! Saudavel e gostoso. Do vovô ao neném!!!!
@mariahelenadacunhamello9086 ай бұрын
Tenho 67 e minha mãe tem 87. Papai faleceu aos 85. Minha família é longeva!!!
@fatimaaparecidabarbosadasi4456 ай бұрын
Se for pra dormir somente 20 minutos, eu nem deito. 😂 Durmo a tarde toda.
@MReis-hz1uz6 ай бұрын
Eu também 😃
@socorrobezerra6466 ай бұрын
Eu tbm
@josielgomesferreira93996 ай бұрын
É aí que mora o perigo, eu também era assim. Glicose no sangue nas alturas...
@carmemlucia64206 ай бұрын
@@josielgomesferreira9399 eu vivo assim só dormindo 😞 Aqui onde moro os médicos nem liga pra isso fui aí médico pedi pra passar os exames para eu fazer pra descobrir o que tenho ela disse pra mim que eu não tenho nada estou procurando doença, fiz uma ultrassom do abdômen total por conta própria deu bastante gordura no fígado 😔
@elianetoledo31136 ай бұрын
Eu.
@eliseunogueiradacosta40484 ай бұрын
Amo esse cochilo. Me sinto muito bem depois. Tenho 59. Me sinto otimo. Até hoje faço. Me sinto relaxado o resto da tarde. Uma epoca que náo pude fazer. Tive um avc leve com confusāo mental. Como a sobremesa quando acordo.
@wilzamarinho39856 ай бұрын
Ô jesus😩🤦. 🤦 complicado né.
@jucisampaio74096 ай бұрын
Eu sinto muito sono depois de almoçar, vou investigar e espero que dê tempo ajustar obrigada e parabéns pelo carinho e o canal muito bom ❤
@zemaria70986 ай бұрын
Gentemm! É complicado, né! Parece que a solução pra muita coisa é comer menos e jejuar tbm. O problema é a marvada da fome! 😅
@sheilaomar13696 ай бұрын
Coma salada de verduras primeiro, vai sentir menos fome
@LaudenyRocha11 күн бұрын
Sempre dormi após o almoço 😃 faz parte da minha beleza.
@Matheus_JG6 ай бұрын
Se a galera soubesse a cagada que é pro corpo absorver aquelas pizzas gigantescas e coca-cola carboidrato puro, medindo a glicemia logo após a refeição, duvido mesmo que continuariam nessa!
@dalvanimartins50014 ай бұрын
Bom dia! Como pouco proteína e arroz, só como peixes, mas como, muita verdura e legumes e sempre tenho essa sonolência