6 Motivos Pelos Quais Você Está Tomando Água de Forma Errada

Você toma muita água? Todo ser humano precisa dela para sobreviver. Na verdade, dois terços do seu corpo são compostos por ela. E embora não haja dúvida de que esse líquido seja indispensável para a nossa vida, às vezes ela pode ser prejudicial. Você pode estar bebendo ela do jeito errado sem nem se dar conta disso.
Você toma água em pé, andando ou até mesmo correndo? Este simples hábito pode provocar um estrago no seu corpo! Principalmente no seu sistema de filtragem, ou melhor dizendo, nos seus rins. E você toma água depois de comer muito? Isso também não faz bem para o seu corpo! Então, pessoal, hoje nós vamos lhe ensinar a tirar melhor proveito da água que você bebe!
MINUTAGENS:
Beber água como se não houvesse amanhã 0:45
Tomar água logo após comer demais 2:45
Tomar água trincando de gelada 4:08
Tomar água em movimento 5:21
Tomar água após sua rotina da manhã 6:40
Não tomar um copo d’água antes de ir dormir 7:35
#dicassaudáveis #maushábitos #tomarágua
Música por Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
RESUMO:
- Segundo o Dr. Leonard Smith, que é cirurgião geral, vascular e gastrointestinal, beber lentamente de 60 a 90ml por vez em diferentes momentos do dia resolve o problema.
- Se estiver com muita sede depois de ter treinado forte, ou de ter ficado debaixo do sol, e sentir vontade de tomar rios de água, você pode até morrer de uma doença chamada Hiponatremia.
- Quando seu corpo começa a digerir a comida, os sucos gástricos trabalham duro para quebrar os alimentos. Se você beber muita água enquanto tudo isso está acontecendo, ela pode diluir os sucos gástricos e fazer seu nível de insulina se elevar.
- Tomar um copo de água supergelada pode encolher seus vasos sanguíneos e atrapalhar o processo de digestão? E também pode fazer você acumular aquela gordurinha indesejada, já que a temperatura baixa solidifica a gordura do alimento ingerido.
- Se você beber água enquanto faz várias coisas (em pé, andando ou até mesmo correndo) você vai bebê-la mais rapidamente, e, como já vimos antes, isso faz mal para a digestão e para sua saúde de um modo geral.
- Mesmo quando parecer impossível, faça uma pausa para sentar e tomar água algumas vezes durante o dia. Nem que seja por apenas 5 minutinhos, isso vai beneficiar demais sua saúde.
- Ao não tomar água assim que acorda, antes mesmo de escovar os dentes, você está se privando de benefícios para a sua saúde.
- Segundo um estudo publicado na revista científica American Journal of Epidemiology, em 2002, a água e outros fluidos podem ajudar na prevenção da doença coronariana.
- Tomar água antes de dormir pode melhorar a circulação sanguínea durante a noite. Já que os ataques cardíacos acontecem mais de manhã, ingerir este líquido à noite é muito importante.
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[@josetenorio7640]

Até pra beber água tem que fazer curso ,será que estou respirando certo

[@angelicafreitas5859]

Acho q n. Eu vi um vídeo que diz que o certo é respirar pelo diafragma.kkkkk

[@afrarodrigues5704]

Kkk

[@katianesousa7588]

Kkkkk

[@rottweilera8928]

E pior que é sério

[@geovaneribeiro3256]

Provavelmente nâo

[@gelgsm]

1-Tomar Água Devagar 2-Tomar água 40 minutos antes Das Refeições 3-Tomar Água Em Temperatura Ambiente 4-Tomar Água Sentado 5-Tomar Água Quando Acordar 6- Tomar Água Quando Dormir. FORMA CERTA DE BEBER ÁGUA!

[@valicestreycervelin2969]

Correto

[@lunaventurini]

​@@valicestreycervelin2969*Bebendo água corretamente* ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 🥛🩵🥛🩵

[@teite353]

Tomo água todo dia! De manhã, no almoço, de tarde e na hora da janta! Mudei meu hábito por completo! Não sinto mais vontade de tomar refrigerante, sucos etc. Não como mais nada de besteiras! Eu era muito viciado em besteiras antes. Melhor coisa que eu fiz.

[@adelmoapolinario1768]

Estou totalmente errado. Só bebo água bastante gelada. E após o almoço. Vou ter que me educar com essas informacoes

[@teite353]

@@adelmoapolinario1768 Pior que faz mal beber água bastante gelada! Eu mesmo fazia isso quando tava no treino e tava aquele solzão. Mas hoje em dia, não faço mais. Temos que mudar para a melhor sempre.

[@sabrinaalmeida9437]

👏👏

[@maxblox1391]

Eu tomo água gelada

[@pmwdaniel1994]

Eu tbm bebo água, não sinto mais vontade de beber mais nenhuma outra bebida.

[@clarathekiller4902]

Não acredito que em pleno 2021 eu tô assistindo um tutorial de beber água;-;

[@Matheusf.crf.14]

Ne

[@Baby77ba]

Kkkakalalak

[@clarathekiller4902]

@@Baby77ba :V

[@ryanakawaii149]

Água n presisa de curso mds pra que curso;-;

[@clarathekiller4902]

@@ryanakawaii149 você sabe oq é ironia?;-;

[@tulioelectro]

Caramba... Nessa vida precisamos de muito conhecimento para evitar prejuízos.

[@jonatas1606]

Sim e muito!💪

[@renatacastorcastor6167]

@@jonatas1606 AFF

[@Marilu-]

Nem tanto...

[@thaisablinkarmeeunitedthai9150]

Né

[@Felipe-rw6rm]

0:44 1- Beber água como se não houvesse amanhã 2:44 2- Tomar água logo após comer demais 4:08 3- Tomar água trincando da gelada 5:20 4- Tomar água em movimento 6:39 5- Tomar água após sua rotina da manhã 7:34 6- Não tomar um copo d'água antes de ir dormir obrigado, de nada.

[@rangeldossantos7547]

Meu heroi...

[@marinasa2905]

Obrigada aaaa

[@thor_di_boa7159]

Valeu

[@diegomoraes3695]

Nem toda capa usa um herói xD

[@raquelferreira6939]

Nem preciso escrever muito porque já escreveram tudo que eu ia escrever kkk

[@ameliamiyamoto3959]

Foi interessante pra mim . Qdo era jovem , tudo ia bem , mas com a idade até o modo de beber água faz diferença . Valeu pelas dicas . 🙏🏻👍🏼

[@z.franca905]

Nem para beber água eu sirvo mais ✊👁️💧👄💧👁️✊

[@robertoolokinho9244]

Kkkk

[@AlineCS08]

😔✊🏻

[@susu021000]

Serve sim rs

[@Andre-dp8oi]

Serve, todo mundo serve para alguma coisa.

[@japagolturbo]

✊🏼💦👁👄👁💦✊🏼

[@mahsilva8262]

A única coisa que eu sei: Tome água pra não ter pedra no rins 😏

[@fabricio_pereira26]

Nao recomendo essa dor pra ninguem

[@DeniseSantos-rn2xq]

Eu tomo muito por isso 😁

[@DudocaVidaLoka5104]

@@fabricio_pereira26 nem eu,ainda bem q as pedras no meu rin ainda estavam pequenas,foi mais fácil de tirar

[@hugomarizek1996]

kkkkk e verdade

[@DicasdoCortez]

essa dica é importante também

[@tiana5567]

Sede é sinal que o corpo está desidratado, então tem que tomar água sem sede mesmo.

[@isaquechagaschagas5148]

Com certeza

[@isaquechagaschagas5148]

Cachaça não e água água. Não e cachaça mais devemos beber ela com moderação tudo de mais na vida e prejudicial

[@derivaldasilvalopesozorio9066]

Muito difícil fazer isso... a água fica ruiiim

[@daeltgryn05]

Eu tomo toda hora e não tenho a menor sede kkkk normal

[@andersonkweisey8582]

@@derivaldasilvalopesozorio9066 anjo rss grande mulher de Deus anjo rss

[@blogbomsamaritanosantos]

Porque o salário do pecado é a morte, mas o dom gratuito de Deus é a vida eterna, por Cristo Jesus nosso Senhor. Romanos 6:23

[@MarcoAntonio-me7yn]

É verdade , lá na lei vc pagava o seu pecado com a sua vida , era morto se pecace , aí Jesus Cristo aboliu a lei do sacrifício morrendo pelos pecadores , que crê e for batizado , mas os que não crê estão condenado , na última ressurreição todos pagaram os seus pecados com a segunda morte e os que creu já estarão vivendo com Cristo Jesus a vida eterna no céu , Deus abençoe vc por falar do nome de Jesus Cristo

[@RaimundoNonato-sg2mt]

Gostei das aula eu Fasso errado gosto de beber água bem gelada trincanfo

[@rosemarydeoliveiraoliveira6749]

Amém

[@user-dz4ug2ed9f]

@@MarcoAntonio-me7yn , Se guarda a lei porque somos salvos, e não para sermos salvos. Se não há lei , não há pecado, afinal o que é pecado? É o descumprimento da lei! Então se não há lei não há pecado, se não pecado não existe graça, se não há graça Jesus morreu em vão, se Jesus morreu em vão, não precisa evangelho! Dizer que a lei foi abolida é um absurdo sem nexo! Dizer que a graça veio depois de Jesus é outro absurdo, porque sempre existiu graça, se não fosse assim, não existiria o plano da redenção! O irmão mata? Rouba? Ou faz outras coisas ilícitas? e se não faz, porque não faz? Logo, se não há lei você pode roubar, fique a vontade! Ah você pode matar também, fique a vontade! Depois quando puder, leia João 14:15, I João 2:4, Romanos 10:4( Jesus é à finalidade da lei, fim de finalidade), apocalipse 14:12, Romanos 3:31, Lucas 16:17, Atos 13: 14,27,42,44, Apocalipse 12:17, Mateus 15:3-7, Lucas 4:16,31, Isaías 58:13-14, Thiago 2:10..... Enfim, existem muitas muitas passagens! Deus te abençoe, ore ao Espírito Santo, Ele te mostrará se você pedir com sinceridade! Um abraço meu irmão!

[@sandraferreira4862]

@@MarcoAntonio-me7yn AFF

[@mariaamalia8161]

Concluindo: tem que _mastigar_ a água. 15.set.20

[@lalafrancavianaferreira4346]

Ne

[@Danim-lm7nw]

Oi

[@joaoleonilson4721]

Ne

[@joaoleonilson4721]

@@Danim-lm7nw vc tem Instagram?

[@lunnapopbr4159]

Aí ela fica quente 🤣🤣🤣🤣🤣

[@quelrocha8494]

impossível assistir esse vídeo sem dar sede kkkk

[@emanuellerocha8732]

Vdd 😅

[@thaiszx_]

simm

[@lunnapopbr4159]

Totalmente

[@thainy7795]

Pois

[@maxx_tmz]

Agora q vc falou esse é o meu quinto como d'água ;-;

[@walissonvldrs7648]

Eu sempre tomo água antes de ir dormir quem também toma água antes de ir dormir

[@olindo5468]

Eu tbm bebo

[@kakarotogui3684]

Eu tm mas as vezez n tem água dai n bebo aodbdoqbeowh1920102j tkf9qja Works qiqoqje rbaq RUSBÉ AUUUU MAIKON JAKSON

[@lucianorodriguesrabelorabe8389]

Eu sempre Faso iso

[@jacintamaria9722]

Beber água rápido

[@theodominick4049]

@@kakarotogui3684 KKKKKKK

[@amandanascimento5373]

1 - Beber água como se não houvesse amanhã 2- Tomar água após comer demais 3 - Tomar água trincando de gelada 4 - Tomar água em movimento 5 - Beber água após sua rotina da manhã 6 - Não tomar um copo d'água antes de ir dormir

[@litzs]

Eu tomo antes, eu hein, se eu estiver com muita sede, não irei beber por conta de um vídeo boboca? Kakakak

[@nandaesteves3145]

@@litzs acho q vc entendeu errado garota,isso é q tá errado,não beber agua antes de dormir tá ERRADO! entendeu?

[@Divisao_Otaku]

@@litzs se o video é boboca entao porque vc ta assistindo.? Que idiota

[@fanaticopalmeirense8032]

Essas são as dicas do vídeo confia 👍

[@joaob.o.9828]

Gostei destas orientações, e já as pratico por algum tempo, e sei o quanto me ajudou para ter mais saúde !

[@MrAdemias]

TOMAR GRANDE QUANTIDADE DE ÁGUA DE UMA VEZ. Este é o meu único erro, digo, ERA.

[@stelachongo8662]

O que você considera muito??

[@leonildamartinhacorrea9066]

Melhor tomar um copo de 240 ml e depois de meia hora tomar outro

[@pinkipinki8033]

🌈😂😂😂A internet a cada dia me enlouquece mais!!!😂😂😂🌈

[@lucieneoliveiradesousa2038]

Vdd ,uns dizem uma coisa ,outros dizem outra ,fico sem saber kkkk

[@pinkipinki8033]

Luciene Oliveira De Sousa 😊Olá amiguinha! É muita informação né? Temos que saber selecionar, do contrário ficamos mais e mais confusas... 🥰🥰🥰

[@valdirenecamagodemoraiscam5090]

Pois é quem garante o qe é verdade ou mentira kkkk

[@evelinoliveira2422]

Boa tarde 21 Setembro ibiruba RS 2020.Exatamente algunas coisas sim grande ver dardde falou ta mesno bem complicado .

[@Fernanda-jq2vk]

Exatamente, cada hora eles falam uma coisa,sempre ouvi dizer que se deve beber água msm sem sede

[@vilmamendes5143]

água trincando no gelo...esse é o meu mal...agua em temperatura ambiente não mata minha sede...é o q diz a minha mente...

[@deisepinheirocanton1691]

Quase todos, vou me policiar agora, grata pelas dicas.

[@drausiotavaresvidal4503]

Agradecido pelas informações,essa educação fará parte do meu sistema de vida.....

[@helilbedemaria9112]

Pra mim foi importante aprender isso ,pois alguns tempos atrás eu não tinha o hábito de beber água então passei a beber com mais frequência e por isso agora procuro me informar cada vez mais sobre o benefício de beber água

[@maguemarable]

Um vídeo claramente instrutivo numa época em que muitas pessoas julgam saber de tudo e mais alguma coisa.Parabéns e obrigado...!

[@edemildoluis7724]

Tem tantas coisas que fazemos achando que estamos fazendo corretamente, mas na verdade nem sabemo. Eu achava que tomando água em grande quantidade de uma só vez era o certo . Obrigado pela dica.

[@vozdaverdade6755]

Tomo 600 ml de água em jejum e só tomo café após 30min 😬houvir dizer que por um especialista que é bom para desintoxicar o organismo 😯

[@janetelacerda9196]

Tomo um litro lentamente assim que acordo e me faz muito bem, por isso ignoro as contradições.

[@rottweilera8928]

Principalmente se tomar um copo de água morna com limão.

[@fabianasantos4946]

Eu também tomo água em jejum devido ouvir de um especialista ...e ainda disse quê é preferível beber água durante as refeições do quê esquecer de tomar ao longo do dia (Sempre tive dificuldades de tomar água em outros períodos ) Sempre tomo junto com as refeições.

[@georgecascavel]

voz da verdade essa dica foi do médico que caiu na porrada com o Dr. Lair Ribeiro

[@mapesipe]

Eu bebo água assim que acordo, não sei a quantidade, mas é no mínimo um copo cheio. Melhor sensação!

[@victorborges1306]

De acordo com o vídeo: Premissas: - Considerando que ficamos 16 h acordados, - que temos de 3 a 6 refeições no dia - que não pode tomar mais que 90 ml de água por vez/hora (de acordo com o vídeo) - não pode tomar água durante as refeições e só após 2 horas após as refeições.. Pelo q estou entendendo o vídeo trás uma informação de que se vc beber 900 ml é o suficiente já que só poderemos tomar água durante o tempo q está,os acordados (tirando as 6 horas após comer) ?

[@gustavoxavier7762]

É exatamente isso. Eles juntam um monte de informações que não tem correlação nenhuma. É só mais um vídeo sensacionalista

[@anirammiroma7456]

Esse gosta de cálculos ... Arrasou! Gostei do comentário... Destacou um ponto bastante interessante 👍

[@AnaCecilia-xd6vt]

@Julia Rodrigues kkkkkkkk mds

[@katiaoliveira2811]

Lascou então, geralmente de manha em jejum tomo quase 500ml rs

[@magnobluscelindasilva3759]

ate pra beber agua precisa de totorial

[@joaodecastrolealvalverde1786]

ADOREI ESSAS RECOMENDAÇÕES! CONFESSO QUE ESTAVA BEBENDO DE MANEIRA 95% EQUIVOCADA E PREJUDICIAL! MUITÍSSIMO GRATO POR ESSAS ADVERTÊNCIAS!

[@antoniowiltonlima1510]

Todos esses erros cometo, mais agora que vi esse vídeo vou corrigir o meu modo de tomar água, estou tentando emagrecer pois estou acima do peso e já infartei uma vez, não sou fumante e nunca bebi bebidas alcoólicas na minha vida, mais me alimento mau e tomo bastante água mais errada. Obrigado por esse vídeo eu me chamo Antonio, tenho 51 anos.

[@danielelana]

Só pelo fato de n ser fumante já tá bom lkkkkk tenho 20

[@luluzinha11101]

Meu erro é tomar água com as refeições, mas vou mudar. Outra coisa q sempre me disseram é q não devo sentir sede, tenho q estar sempre tomando água, quando se sente sede o corpo ja esta ficando desidratado.

[@pablocardoso7586]

Não é bom... mas logo vc se adapta.

[@jamassingue]

Cede e fome são sinais de alerta, devemos evitar.

[@gracaportela4215]

Misericórdia Só o que faltava até a água mata daqui uns dias nós vamos poder comer nada nem beber

[@gracaportela4215]

Tudo hoje está fazendo mal meu pai que será de nós até a água o que será de nós nesse planeta só Jesus voltar logo para mim tirar daqui

[@nenaneres7927]

Eu também tomo água durante as refeições ja é um vício.. kk.. mas graças a Deus levo uma vida saudável

[@kirosnoctuidetorukmakto7759]

PERFEITO!!! QUEM FOR HUMILDE QUE APRENDA...

[@arielvaz7201]

Aprendi muita coisa, eu comerto quase todos os erros mas graças a Deus eu vi esse vídeo 🙏

[@neumamedina8706]

Amei as informações! Obrigada,aprendi muito! Sempre cometí vários erros que vou corrigir,após assistir o vídeo!

[@freddyairas]

Meus peixes bebem água a todo momento e estão vivinhos kkk

[@nubiadantas1532]

kkkk

[@susanasaldanha823]

😂😂

[@lu-ej8pb]

🤣🤣🤣🤣

[@Pedro_Alvel]

eles é diferente de nos

[@fabriciosouza8888]

@@Pedro_Alvel Serio?

[@leandro_S]

E eu pensado que só bastava beber a água, não importava como

[@fabioaugusto9440]

Kkkk

[@jenifergatinha6931]

Leandro S kkkkkk

[@janainaaraujo8136]

@@superMacaulay1 kkkkkkkkkk

[@licammf]

é "pensando"

[@superMacaulay1]

@@leandro_S Não deu pra entender o que você falou, e educação mandou lembranças :)

[@ayrton.x3768]

Perfeita postagem! Mais importante que beber agua é saber como beber. Eu, de manhã ao acordar tomo um copo de agua morna, depois das minhas necessidades e higiene geral bebo uns 400 ml de agua morna com suco de um limao, só depois de uma meia hora q tomo bulletprof coffee. Aprendi tomar agua morna na Asia, viajo muito pra lá, e lá e rotina agua morna, me acostumei com agua morna, principalmente de manha. Dai ate a hora de dormir eu tomei uns 2 litros. Vou fazer algumas correçoes no meu consumo diario.

[@rasgados2009]

EU SINCERAMENTE NÃO SABIA DISSO!!! Eu tô agradecida pelas dicas

[@edilenesouza7071]

Alguém assistindo e deu sede?? Em mim sim

[@franciscaandrade7799]

Eu tomo água em jejum todos os dias. Senti sede agora depois de assistir esse vídeo.

[@lalafrancavianaferreira4346]

Eu

[@SACSSOUZA]

Quem tava bebendo de forma errada antes de assistir o vídeo? Clica aqui.. 😂 😂

[@kkjkjkjjaj]

Quero não ;-;

[@gamefire9837]

Eu kkkk

[@socorrosantos7355]

Eu 😀

[@pedromonteiro3785]

Eu kjjj

[@chrisrock4914]

Eu mais não vou mudar porra de nada👅

[@ludgerogoncalvespaixao694]

Foi legal o video, a muitos de nós fazendo da forma errada, vou aplicar os conselhos

[@talitasantos7140]

A sensação mais gostosa é beber água depois de comer doce e quando estou com muita sede....

[@vanderleigoncalvesdocarmoc2429]

É verdade, mas muito doce faz mal à saúde, evite comer em demasia

[@faupoesias766]

vira clicose agua e doce

[@giselelima9844]

Quem não gosta de tomar água de pois de comer doca

@@giselelima9844 eu não consigo

[@viniciusnobre3311]

Não sei mais o que eu faço certo na vida, durmo errado, cago errado, mijo errado, fodo errado e ainda consigo tomar água errado. Porra mano aí matou a pau.

[@andreaparus2697]

Kkkkkkkkk eu também fudeu

[@nairmaandrade1328]

BOA.....VALEU....

[@MarcoAntonio-ix7rs]

@@andreaparus2697 😂😂😃😃😃😃😂😂😃

[@e-mail8430]

Vinícius Nobre kkkkkk

[@isabeloliveira2390]

KKKkkkkk nossa mano 😂😂😂😂....

[@jocimarleonardo3721]

Quem está assistindo e tomando água errado. Da like .

[@reginaceli1247]

Gosto de tomar água antes de dormir,e durante as refeições e durante o dia.

[@telminhas]

@@reginaceli1247 durante as refeições não é bom,dificulta a digestão

[@SPAMTON5634]

N tomo água rápido e n tão gelada

[@MarcoAntonio-me7yn]

Não tem regras pra tomar água , só tem tomar quando soa muito perde liquido , e guando sente sede mas pode tomar do geito que quiser , a própria água limita , a quantidade que vamos tomar , não igual outros líquido que ensentiva tomar , a sede é limitada porque é de Deus

[@georginafreitas6441]

Bom dia ,como é bom saber das coisas mais simples que favorecem para nossa saúde obrigada.

[@paulomartinsmartins6744]

Não importa como você bebi a agua. o importante é que devemos beber ela sempre. Ou teremos problemas futuros com hemodiálise beba o máximo que poder agua nunca é demais até satisfazer sua vontade.

[@lalafrancavianaferreira4346]

Real

[@julianocesar7615]

Se água nunca é demais toma 10litros de uma vez depois me fala no que deu

[@Rafaelsantos-bt3hb]

@@julianocesar7615 vai fazer mal vômito

[@julianocesar7615]

@@Rafaelsantos-bt3hb não, você vai morrer por intoxicação.

[@paulomanuelrodriguesdearau1645]

😄que e mesmo muinto verdade

[@lzulra]

Quem sentiu sede durante o video?

[@lorenaoliveira5112]

Eu

[@EricaSilva-uz9qn]

🐾

[@PedroLucas-jp7lu]

Eu

[@afrarodrigues5704]

Kkkkk

[@Maria-ib3ls]

Rs

[@KauanSilva-ko1wm]

Quem ja bebeu água deitado da o like

[@Sinc6128]

E quase morri também

[@kiria3016]

Eu quase morri

[@anydicas2849]

Nao da certo

[@wevertonbarros8155]

@

[@creusasouza7066]

Sensacional!!!’ Meu padrasto 98 anos faz tudo isso desta mesma forma ! Parece até que assistiu este vídeo !! Muito showww! Amei !

[@mariamonteiro5274]

Gostei muito parabéns 👏👏👏👏 eu precisava muito ouvir essas orientações, obrigada, boa tarde

[@carlosantunes0156]

Agora deu mesmo, agora sei que Nem beber água faço certo

[@Vai.ti.catar.colega.]

Então a minha vida toda está errada,nem água eu estou bebendo certo kkkkkk

[@clodoaldonunes3779]

Kkkkkkk

[@elizaregina1754]

Eu tbm

[@elizaregina1754]

Tudo que faiz ta errado , tem que beber água, bebê ta errado credo

[@garotaunicornio9686]

Pois é kkk

[@josenovais38]

Calma Maria! Vamos chegar lá.

[@ninaangelinaartesemunhases5386]

Nossa ameei o vídeo, parabéns! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@areadetreinoYOUTUBE]

Sono, hidratação e controle do estresse são fundamentais!!!!!!!!!!!!!!!

[@kelsonjunior7576]

quem tá assistindo e lendo os comentários curte meu comentário

[@pamregina6102]

Só faço isso kkkk

[@oroosew1426]

quem respira curte

[@eliseteamorimpinheiro503]

Sem apelações, por favor!

[@kiria3016]

Euuuu

[@tiomeliodas4901]

Eu

[@gleydsonhonorato9771]

Se seu organismo pedir água vc já está desidratado

[@claudiaflorenciodossantosg8553]

E tudo mundo sabe 😔😬😂

[@gabrieldasilvanascimento6227]

Alguém dá um oscar para esse gênio, esse prodígio

[@JSOSED]

@@claudiaflorenciodossantosg8553 menos quem fez o vídeo..da para notar que não prestou atenção e ainda criticou o menino...rs

[@luzideteribeiro3939]

Pois é, beber cinco a sete copos de água por dia independente de estar com sede. Porque a sede é um alerta de desidratação.

[@sloyyt4177]

@@gabrieldasilvanascimento6227 vdd

[@MariaOliveira-fs9hr]

Amei o vídeo. Estou compartilhando. Tomar água em pé é meu erro ao tomar água. Muito úteis essas informações. Obrigada

[@leilacesario1724]

Bom dia! Nossa essa eu não sabia muito bom este ensinamento como é importante eu adorei❤👏👏👏

[@MTHSPRF]

Gente relaxa, é só água!!! Interessante o vídeo, mas afirmar que tomar água em pé pode fazer com que partes do corpo não recebam água o suficiente é demais né! Sistema circulatório do nosso organismo funciona independente de estarmos de pé ou não, ou melhor, toda parte do corpo que possui irrigação vascular irá receber toda e qualquer substância que estiver no sangue (medicamentos, nutrientes, ÁGUA...). Agora deve-se tomar água sentado porque corremos o risco de alguma parte do corpo não receber água o suficiente e, consequentemente, desidratar? Seria essa a consequência? Por favor né...

[@felipeporto6987]

Fora essa de só tomar água quando der sede. Eu conheço quem nunca sinta sede. Temos q ingerir pelo menos 2 litros por dia.

[@thales7628]

Soube que temos que tomar no mínimo 6 copos de água por dia, em jejum pela manhã pela tarde e pela noite, de que pra não ter o risco de eliminar o sódio e sais minerais, é ideal que todo dia beba um copo de água com limão, inclusive soube que a água necessária no nosso organismo pode fazer a gente envelhecer sem rugas, de que isso é desidratação

[@xwitchy]

@@felipeporto6987 exato, eu por exemplo, dificilmente sinto sede, eu bebo água pela hidratação msm.

[@deisysehn4518]

Na verdade são 0,035 a 0,050 ml por peso corporal!

[@marcosandre8667]

Não foi isso q ele disse, cara...

[@tenenteripley6]

Bebo 640 ml ao acordar! Tenho 4.2 com barriguinha chapada sem nunca ter ido à academia! Mantenho o mesmo peso e medidas desde a adolescência, graças a ingestão de água correta.

[@EdisonPontes]

"graças a ingestão de água correta"?? Ta sendo muito simplória em estabelecer que a causa é a ingestão correta de água. Isso é uma falácia lógica, chamada "falsa causa". Vc não pode simplesmente atribuir essa relação causal aleatoriamente

[@murilosantos8442]

@@EdisonPontes bom... n e aleatoriamente. Ela so esta falando de acordo com o q viu no video. No video fala q a ingestao certa de agua deixa com menos "gordura indesejada no corpo" entao... ela so assimilou e colocou em comentario. Se ela faz a ingestao da forma como fala o video. No video fala que isso emagrece. E ela nao engorda... ela assimilou td. Apenas isso. Ela n esta se auto-diagnosticando. Ela so disse o comentario. A partir do que esta no video.

[@karen90953]

Beber agua em pe ou muita de uma so vez ERA um grande erro! Gratidao pelas dicas.

[@luciaoliveira6863]

Gostei muito da receita da agua vou faser certinho muito obrigado deus abencoe 😬💝💟

[@larissaandrade2246]

Mãe:filho vem jantar Filho:não da mãe Mãe:porque não Filho:to aprendendo a beber água

[@edineiadeoliveirafazzioros3297]

😃😃😃😃😂😂😃😂😃

[@olindo5468]

Kkkkkkkkkkkkkkkķ

[@ellypaty9370]

😂😂😂

[@lenievangelista9033]

Kkkkkkkk

[@mariatavares6390]

Kkkkkkkkk😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄

Beber água é saudável, obviamente precisamos tomar cuidado pra não ter excessos até mesmo com a água.

[@RaBosio]

Pqp tomar cuidado c água! Tomo é pinga e se for morrer por isso, vivo p isso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@josehumbertomaiaribeiro9049]

3 anos que bebo Aqua de manhã em jejum tomo 600 ML de Aqua e so me fez bem meu intestino funciona como um relógio que até minha pele ficou mais bonita Aqua não faz mal só faz bem

[@mariadasgracaspereira2249]

RÁ Music Muito raro alguém beber em excesso. Eu so’ conheço quem não bebe água. Mas, em excesso, NÃO conheço uma... 2lt=8 copos recomendado por dia.

[@magdadeus2572]

Tudo que é demais é sobra.

[@maikonsoares5549]

Porra não sei nem toma água então presto pra que meu deus?

[@joaopaulopinheirotorres8080]

Obrigado pelas dicas. Com relaçao à isso eu estou errado em quase tudo. Mas de agora em diante vai ser do jeito certo.

[@marlizagonsalves2954]

sempre que tomo Àgua é nas carreiras de pé pq estou com presa, mas agora já vou tentar fazer tudo certinho, obrigada amei as dicas .eu acredito em tudo que voce falou, e vou corigir meus mal apitos

[@GabrielSantos-me7ei]

Quem esta assitindo no dia 19/01/2019?

[@AnaPaula-we3hb]

Eu

[@antoniamaria9135]

Eu

[@antoniamaria9135]

Hoje eu completei 10 anos

[@isviaranha9148]

Ei lançou hoje

[@antoniaaparecidabarbosa1956]

🙋

[@guilhermeaugusto3634]

Bom eu tomo água pela boca então tô certo

[@neusamartins3166]

patrisa sali

[@anirammiroma7456]

Eu bebo água pelo nariz e respiro pela boca 👍

[@analiamoreira123]

Kkkkkkkkkkkk

[@NeideSantos-jk4dg]

Kkkkk certíssimo

[@luziadejesus7453]

Boaaaaa,eu não sabia q tomar água muito rápido era prejudicial. Valeuuuu pela dica!

[@anaoatanha2254]

Eu bebo a água corretamente conforme o dr aconselhou e me sinto muito bem,obrigada

[@joliveira0912]

É mais fácil dizer como devemos beber água, são tantas formas erradas 😂

[@vitoriiahkehlputon9791]

Meu irmão mais velho morreu de Hiponatremia, foi depois de um jogo de bola o corpo estava quente e ele tomou muita água gelada.

[@entretenimento1354]

Que ruim que Deus conforte vocês

[@anirammiroma7456]

😱😱carambolas!!! Foi tipo um choque térmico...

[@hadassasilvadelira7290]

Eu não tomo água quando acordo nem quando vou dormir e tomo água trancando muito obrigado agora sei tudo o quê devo fazer eu já me escrevi isso é incrível

[@ednamariana5365]

Ufaaaa!!! Sem saber de nada disso já fazia exatamente assim!! Uhuuuuuu, mas vou compartilhar!!👏👍

[@lucianogoncalves2887]

Preserve a vida...beba água correntemente, saúde 🥛🥛

[@diru-f-1diru30]

Haa cara de ALCE DO EVEREST

[@mateuscornianicastro7212]

@@diru-f-1diru30 😂😂😂😂

[@adelaideporto2650]

Acho que estou fazendo certinho! Tomo 2 copos quando acordo, passo o dia tomando normalmente e um a noite 🤔 será que tá mesmo certinho? Tenho 67 anos quase não tomo medicamentos, apesar de ter tido câncer de mama 🤔 estou curada 🙏 bom dia pra vc tbm e obrigada 🌹 abraços !

[@evelinoliveira2422]

Boa tarde 21 Setembro ibiruba RS parabens tao bem nao tomo remedio algum .so bebo agua e as vezes uns DRIK. Para relaxar.

[@Roy-rg6os]

Pelo que eu já ouvi 2 copos é pouco. Tem que ser pelo menos 650 ml que dá 3 copos, que é o que eu tomo em jejum.

[@renanpenidoaguiar253]

Bom dia! Acabei de assistir; percebi que tomava água demais sem ter aquela sede. E também errava ao em tomar água logo após comer.

[@vanderleigoncalvesdocarmoc2429]

Agradeço pelas orientações, vou seguir rigorosamente os itens que desconhecia

[@primeiravenda2770]

Eu smp Tomo água antes de dormir👏

[@licammf]

é "água"

[@primeiravenda2770]

@@licammf obrigado, vou editar aqui!

[@cilenealexandre7970]

Eu também 😂

[@kalliboymusic]

Ninguém perguntou mas blz

[@primeiravenda2770]

@@kalliboymusic E eu nao pedi sua opiniao... mas blz.

[@h4ck3rbr43]

VIM ANTES DA NOTIFICACAO

[@elzapereira3214]

Muita agua de uma só vez... agua de pé e por aí a fora.mas vou ver o vídeo outras vezes e tentar melhorar...tbm vou compartilhar...obrigada pelos esclarecimentos 👋

[@mariaaparecidadasilva6700]

Bom diaaaa ❤️ obrigada pela ajuda, adorei 👍

[@Andryusmartinsdasilva]

Deu ate medo de beber água kk

[@dorianarimnobre6092]

Maiis ou menos kkkkkkkk

[@MeChamoJulia]

Se você não tomar, vai morrer 🤡👍🏻

[@kioku_chusei7165]

Salveee canal fodaaa d+

[@cafekkj]

Esse vídeo me salvou, muito obrigado!!

[@martaoliveira4682]

Muito gratidão!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@maritamartinelli8147]

Amei saber, principalmente: Não tomar água em pé. Toma-la em jejum e antes de dormi.

[@Roy-rg6os]

Não tomar em pé não. Pelo que entendi não tomar em movimento, ou não?

[@noelimelo8783]

Meu Deus acabei de saber o porque eu não estou conseguindo perder minhas gordurinhas localizada🤦🏻‍♀️

[@neuzaluizadacunhaoliveira2749]

Beleza! Não sabia quase nada disso! Obrigada pela informação.

[@anajesus5804]

Obrigado por me ensinar como devo beber água sou grata ❤️

[@pedror348]

Nunca ouvi falar q alguém morreu de tomar água errado🤔

[@estevaviera2997]

Eu também não d4lk

[@diabodosatanais30]

Beber água errado,respirar errado,comer errado etc... Não mata uma pessoa, mas diminui drasticamente a qualidade e expectativa de vida dela. Um humano deveria viver até os 120 anos na média, mas os costumes do ser humano faz com q ele viva no máximo aos 85 anos, pouco mais q a metade de uma vida. Agora flw vo toma minha breja geladinha e comer uma picanha bem mal passada.

[@elisangelalima5100]

😂😂😂😂😂😂

[@FBHI]

Pode ter certeza que se tem estudo e relato disso alguém morreu

[@mauricioneto6346]

Pelo visto alguem n entendeu o video, lojico q n teve relatos de que alguem morreu por tomar agua, mais sim podendo ocasionar uma morte por ataque cardiaco por n ter tomado agua corretamente 🤔

[@guinlle5665]

UE,,fala que tem que tomar pelo menos 2 litros de água por dia,,e se for tomar água somente quando sentir sede então não vou beber nem 1litro por dia🤷🏿‍♂️

[@fabianod.franca6677]

Pior hein Tem dias que eu ñ sinto vontade de tomar água

[@heychoco7411]

Muito obrigada pela dica INCRÍVEL

[@yasmindossantos5843]

Nossa eu não sabia disso antes eu bebia água no modo errado muito obrigada por ensinar

[@joseleidepereiradossantos5988]

Fantástico aprender sempre e muito bom.

[@hamiltonmiranda3680]

Todos acontece comigo ótimo saber agora posso manter meu corpo mais saudável

[@grazielamendes254]

Yy

[@roseliferreira2647]

Amo água, mas não sabia de quase nada 😊 Agora saber é uma coisa e não fazer é outra. Né ☺️ Obrigada pela dica, vou até compartilhar bj

[@30rogeriocosta30]

Tomo 900 ml de água de hora em hora na parte da manhã são 4,3 litros de água fora a tarde na academia mais ou menos 2 litros,no início da pandemia tava com 105 kilos hoje 85 kilos aliado a uma dieta jejum intermitente, foco é tudo se conseguirmos mudar nosso corpo mudamos qualquer coisa que desejamos na nossa vida !!!!

[@sunflower6758]

Eu acordo e bebo água, escovo os dentes e dps bebo água, tomo banho dps bebo água, troco de roupa e dps bebo água, aí paro, de madrugada do nd levanto do sofá e vo beber água, de madrugada ouço música e quanto mais eu ouço música, com mais sede eu fico

[@fatimagalli9318]

Muito bom, Obrigada

[@eriksonandrade]

Obg. Curso concluído com sucesso.

[@MarcosVinicius-eq2to]

Devo reformular minha vida,pois nem beber água eu sei...

[@alilypereira]

Eu toda😂

[@alilypereira]

Eu toda 😂