6 ROTINAS Que Todos Que Querem Ter Alta Performance Devem Fazer

[@isabellearosti]

ROTINAS: 1 - Rotina energética - aumenta energia (exercício, meditação, frases posotivas) 2 - Rotina produtiva - o que traz resultados. (Escrever, planejar, criar estratégia, planer) 3 - Rotina de aprendizado - estudo, conversas com equipe. Ouve mais. 4 - Rotina de conexão - conecta com pessoas importantes. (Família, filho, esposa, consigo mesmo. Faz um descanso ativo que conecta.) 5 - Rotina de Reflexão - 3 perguntas: o que deu certo, o que poderia ser melhor, o que deu errado? 6 - Rotina de Recuperação - saber o quanto precisa dormir pra revigorar. Acordar descansado. Rotina e protocolo são diferentes. Cada um tem sua rotina. Um dorme às 10h outros 23h55. Cada um tem sua rotina. Saiba adaptar.

[@kamyllabarbosa1417]

Show #prit tá valendo rsrs

[@joeliamarques3717]

Obgdaaaaaaa

[@Edivandxd]

trás*

[@Feliilpe]

A número 1 é a melhor e a que traz mais resultados

[@agronomiacomgabriela]

Obrigada!!

[@rodrigomgaboston]

1 rotina energética 2 rotina produtiva 3 rotina de aprendizagem 4 rotina de conexão 5 rotina de reflexão 6 rotina de recuperação

[@desenvolvimentopessoal6218]

Oque deu errado hj? O que deu certo hj e oque eu preciso melhorar amanhã?

[@alexlineage2]

Faltou rotina de oração

[@betelcasadeoracao]

MARAVILHOSO MUITO BOM PARABÉNS 👏🏻👏🏻👏🏻

[@marciosichonany]

Obrigado por seu conteúdo.

[@marcelosantosmachado8937]

Rotina de atleta de ponta !! E ela vira um hábito automático do sucesso top.

[@andreiamelo2193]

Excelente! @JoelJota Rotina é necessário o que não é leegal é monotonia. Faça a sua rotina diferente, show!! O seu protocolo pode ser diferente do meu, mas ele existe você entende. Muitas vezes vc vai fazer o que eu faço em horário diferente, tbm é protocolo 👏🏽👏🏽 Uauuu aprendizado. Grande abraço.

[@meirelane2886]

1- exercício físico 2- planejar meu dia! 3- ver filme, ler um livro (aprender) 4- conectar com família/amigos/consigo mesmo. 5- fazer perguntas pra se mesmo, reflexiva ou ler ao reflexivo. 6- dormir bem! Descançar!

[@CARAQUALQUERAI]

como voce esta hoje?

[@adrielzy5431]

O sucesso é treinável

[@raphaelalvarenga9099]

Boaaaaa Joel obrigado por tudo gratidão bom dia. ......

[@valdenicechanez9219]

Que Deus o abençoe por compartilhar seu conhecimento conosco. Grata.

[@VoeAlto]

"A rotina é necessária, monotonia não." PERFEITO!! As pessoas realmente tendem a achar que rotina é algo ruim, porém quando mostramos para elas o que realmente é uma rotina e que ela é essencial para ter resultados no que desejam, tudo muda.

[@pribeltrami]

QUERO OS PROTOCOLOS! Preciso MUITO de ajuda para alcançar minha alta performance, vim de uma família toda desregulada e agora na fase adulta estou tentando mudar isso, mas é bem difícil. Me inspirar em pessoas que chegaram lá e pegar cada dica e passo-a-passo ajuda demais!

[@israelgoncalves4051]

Valeu!

[@MIGUELVIACAMPOS]

Livros que acalenta minha alma

[@paulofurbringer4232]

Maravilhoso !!! 💯👍🙏

[@carusouto]

É impressionante o código que tá instalado em mim em relação a recarga de energia e inspiração. Toda vez que por qquer razão que a energia se esvaire, eu busco nas redes sociais seu nome e me conecto imediatamente com a energia que foi criada em mim quando participei de todos os desafios que você já fez! GRATIDÃO MAN!

[@janaynateofilocoelho4861]

video muito pertinente parabéns! joel vc é top

[@diegoleandro6846]

galera sobre o 5° ponto da rotina que ele fala, queria aproveitar pra compartilhar um livro que to lendo que é FODA, só. o nome é Asas da Alegria escrito por Ar chinmoy... reconhecido pelos melhores, valeuuu, boa sorte!!

[@BRENO80100]

Momento de reflexão: O que deu certo hoje? O que deu errado hoje? O que preciso melhorar amanhã? Grande sacada!

[@economizecomapaty5116]

Gratidão

[@daniellisoaresalmeida1550]

top!!! amei Joel

[@biancapisciotta566]

Maravilhoso!!!! Joel, faz um vídeo falando sobre network

[@mariagoretedasilva9470]

Gratidão 🙏

[@MIGUELVIACAMPOS]

Rotina de aprendizado, muito bom

[@marcioboaterra1679]

Bom dia Joel, faz o vídeo dos protocolos....TOP TOP TOP

[@hunnie7_gm]

Resumo do vídeo: Rotina energética é tudo o que aumenta sua energia ( exercício físico, meditação, frases de poder , análise de seus objetivos...) Rotina produtiva é tudo que traz resultado. ( escrever, falar, criar estratégias, Networking...) Rotina de aprendizagem ( modo aprendiz * ler, estudar, ouvir podcast sobre um assunto ) Rotina de conexão ( se conectar com pessoas que ama ,seu seu ciclo social fzr alguma atividade com eles .) Rotina de reflexão ( seu próprio feedback , pensar no que precisa melhorar) Rotina de recuperação.( descanso mental , físico e emocional > dormir bem é revigorante)

[@cinew986]

nossa gostei muito me ajudo demais

[@julianafernandes4708]

legal que o JJ é muito realista! porque tambem penso que preciso da conexão com minha familia e tirar um tempo só pra mim, além do foco de trabalho e estudo

[@MIGUELVIACAMPOS]

Vídeo direto ao ponto sem muita enrolação. Isso demonstra valorizar o tempo das pessoas

[@jailsonangelim668]

Nossa Joel, estou vendo tantos podcast seu que você já parece que somos amigo, você é incrível. Obrigado por nós ensinar tanto.

[@silmararegina1982]

Eu quero Joel , faça um vídeo sobre protocolo quando está viajando 😊

[@ReginaBSanches]

Rotina não é monotonia 👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@pensadorcristao6775]

Aprendendo sempre Fiz uma lista dos grandes nomes que vou ouvir nos proximos dias .Um deles e o Grande Joel Jota Jota

[@MIGUELVIACAMPOS]

Estar no modo aprendizaje, sensacional

[@anyonimoshackes4277]

Alguém pode me dizer como esse canal ainda não chegou a marca de 1 milhão?

[@leandrohenrique9172]

Completamente Sensacional !! Só dizer Obrigado, Joel !

[@manoeljunior170]

O KZbin tá tirando meus like de todos os vídeos. Impressionante. Até salvar esse vídeo eu salvei, mas cheguei aqui pra ver dnv pois sempre vejo, não tava nem like nem salvo lkkk

[@WelitonJungles]

Muito obrigado! Eu quero saber sobre seus protocolos, estou criando e afiando meus protocolos e habitos e saber como vc faz o seria muito legal!

[@empresaseempresarias]

Maravilhoso Joel!!!!!

[@BlackBerry-ly5qm]

Joel, faz os vídeos dos protocolos, por favor. Estou enteressado e quero aprender

[@gisellealves6858]

Quero protocolo!!!! Principalmente para produtividade. 😊

[@ademiranjos9748]

Esse vídeo dos protocolos será essencial.

[@tableclinic]

Quero o vídeo dos protocolos! Depois que vc falou suas rotinas no insta comecei a trabalhar as minhas de forma mais consciente, ter sua referencia seria incrível. Valeu Joel!!

[@eduardomedeiros8484]

Up

[@josenunes2839]

Up...

[@alinebarrosmalu]

Up

[@rodrigoribeiro8629]

Up

[@BieNavalOperador43]

Up

[@valternunes9128]

Top Joel. Simples e objetivo. Cada um deve definir suas rotinas e seus protocolos .... o resultado é consequência.

Valeu, joel! Essa sacadas me ajudam mt. Inclusive nas finanças! Rotina e disciplina nos ajuda a ter focos em resultados em qualquer area!

[@analuciafernandes1039]

Muito bom digno de ser modelados.obrigada

[@dhenifassis5267]

Ameei o vídeo pela primeira vez vejo um vídeo sobre rotina onde compreendo o conceito e vejo que consigo cumprir de forma séria porém com mais tranquilidade.

[@alexandrepereirafranca6878]

Obrigado joel pelo conteudo toop

[@vanessajardim2195]

Joel, faz o vídeo dos protocolos. Com certeza nos ajudará a ter clareza de como podemos personalizar para nossa rotina. Sempre aprendendo com você...incrível!! Qta facilidade de nos ensinar. Gratidão sempre!!

[@agencialigacao3792]

Quero mto o vídeo dos protocolos!!!!

[@rodrigotortato1638]

No momento do meu descanso, assisto séries/filmes que me trazem um certo conhecimento, por exemplo a série suits, ou um filme como o clube da luta.

[@elianeribeiro2289]

Quero sim saber os protocolos, vai ajudar muito a ter um direcao

[@pensadorcristao6775]

Leitura Estudo Descanso Relachamento Oraçao a Deus Viajar Ouvir as pessoas Meditaçao

[@deborazizzi]

Eu preciso muito desse norte de protocolos 🙏🏻

[@ratoxsam12]

Muito bom esse vídeo. Também fui anotando cada tópico para não esquecer. Meu protocolo será diferente mas vou botar em prática a rotina sem que aja monotonia.

[@mateuscamata9313]

Olá Joel, quero o vídeo dos protocolos!!!

[@MIGUELVIACAMPOS]

Monotonía e rotina ótima colocação

[@tauanwosmicke3443]

Esse cara é foda! 🔥

[@raizabonfim3157]

Joel, adoraria que tivesse um vídeo falando sobre cada uma rotina, detalhadamente... Amei as dicas

[@jessicadasilva6700]

Gostei das dicas! Vou colocar na minha rotina.

[@MIGUELVIACAMPOS]

Rotina de reflexão= muito bom

[@1MinutodeLivro]

Eu ainda vou ser convidada por você, para fazermos um podcast e falar da minha história de superação!! 💪💪🙏🙏🤩😉

[@tania80010]

Vc é top demais parabéns 👏

[@riquinho.1984]

Excelente!

[@rodrigoribeiro8629]

Esse.conteudo tinha que ter 2 M de visualizações. 👏👏👏📝

[@carlacristinaoliveira4120]

Sensacional, agora sei como traçar metas diárias tangíveis e, ao final do dia, estar satisfeita por ter alcançado todas elas. Obrigada Joel por dividir conosco ferramentas essenciais que ajuda a realizar aquilo que se propôs a fazer. Ao final do dia, sensação de satisfação, contentamento. Top demais, valeu! Deus te abençoe sempre.

[@elainecezario1225]

Quero o vídeo!

[@BrunoDonFurtado]

Joel, faz uma série de vídeos nos ajudando a estabelecer todas essas rotinas e protocolos. Cada dia ou semana pode ser usado para a implementação de 1 rotina e "x" protocolos

[@gabrielneves5725]

Há se fosse possível que mais pessoas visse isso, Criar uma rotina é elevar a performance, Joel bravo, conteúdo abrangente, porém, especifico. Todo dia da para colocar ou intercalar todas essas rotinas, magnifico, Esse livro First Things First Como Definir Prioridade Num Mundo Sem Tempo de Stephen R.Covey. Da um norte verdadeiro com + essas informações, top d+ Joel.

[@killyanss]

Quero saber os protocolos, irmão. Sucesso e um grande abraço!

[@esseeomeuemeio]

Excelente, Joel. Conteúdo relevante. Obrigado

[@luizalcamin3601]

Muito Obrigado Joel você é o meu mentor cara, apesar de não te conhecer pessoalmente ainda. Obrigado por produzir conteúdos de altíssima qualidade e colocar a disposição de todos TmJ Sou muito grato pelo que você tem feito, tem me ajudado bastante, até porque, por ter 18 anos as vezes fico meio indeciso sobre no que focar para minha carreira e futuro e vc tem me ajudado bastante nesse aspecto.

[@liderarvencer4866]

Boa noite, JOTA! Suas dicas são incríveis!!! Muito obrigado!👏

[@laisfonseca2790]

E vamos de esperar ansiosamente pelos vídeos dos protocolos

[@InvestidoranônimoBR1]

sou fã demais desse cara

[@danielesantos3464]

Gratidão imensa Quero vídeo dos protocolos porfavor

[@juliosutil7501]

Quero os protocolos! 🚀🙌 Parabéns Joel seu trabalho é incrível!

[@eliberdadeliberdade6526]

Gato, tudo que vc traz aqui me interessa… 👏❤️

[@fernandarocha2686]

Muito bom o vídeo! Patabens! Quero os protocolos!

[@glaucianoassis2107]

É isso o que estou adaptando agora, os protocolos. Por favor, explique sobre eles Joel! Aprendi com você sobre as rotinas, no podcast do Thiago Nigro. Desde lá tenho me esforçado para reproduzir as suas rotinas, mas apenas recentemente, entendi que eu preciso criar protocolos para cada rotina. E assim terei algo mais concreto! Gratidão pela sua existência e contribuição na vida de todos nós! Você é ímpar, meu querido! Forte abraço! "Foco, força e fé!"

[@monalisamulaza2864]

Sou angolana, amei seu vídeo mano agora é só colocar em prática...👏👏👏🙈🙈🙈

[@andreafrancaa]

Joeeel faz o vídeo de protocolo, por favor. E como sempre ajudando o pessoal e me ajudando cada vez mais, continue assim. Mas não esquece faz esse vídeo do protocolo. Abraços

[@kadu3814]

Excelente conteúdo! Por favor fale mais sobre PERFORMANCE!

[@walterjunior9037]

Boa tarde caro Joel , tenho aplicado imediatamente em minha vida atraves de seus videos altamente motivadores , todas as informações e dicas incriveis quero me aprofundar mais e melhorar minha vida de um modo geral , cara sucesso que Deus lhe de mais sabedoria e que as pessoas passem a dar mais atençao ao modo de vida que levam pra que se mude a estatistica de alienados e nao alienados forte abraço! Obs: vejo seus videos diariamente pra viver melhor e isso nao e bajulaçao e real!

[@JoelJota]

Obrigado pelas palavras e muito sucesso 👊🏽

[@rodrigogomesdealmeid]

Joel , muito obrigado pelos seus vídeos de alta performance. Totalmente melhorou minha forma de viver e de pensar

[@mariasantiago5163]

quero os protocolos Joeeeel! ❤️

[@Aline..souza..]

Legal a tua rotina, anotei aqui... Infelizmente não é a realidade da maior parte da população né... Mas a gente tem que fazer o possível e o que estiver ao nosso alcance pra manter a mente sã e o corpo são ❤

[@renanlira7722]

Gostei Joel.

[@PlaydePrata]

Boa.. Essa thumb com certeza melhorou a performance do vídeo. 👊😎🌎

[@marcosandolini]

Gratidão irmão 👏👏 já vou ler seu livro pela segunda vez!

[@BrunoNegresco]

Fala mais sobre os protocolos Jota! Obrigado cara! 🙌🏾

[@dmenorgaragecustom]

Minha rotina de conexão e reflexão ultimamente é os vídeos do Jota Jota 🤜🤛

[@amandymichelino]

Seria muito legal um vídeo sobre os protocolos, particularmente tenho dificuldade em firmar para mim um protocolo para a rotina de produtividade! Obrigada por seus ensinamentos

[@dreugeniopereira1]

Que Vídeo !!! Para me o melhor do canal ... PARA BÉNS !!!

[@talitalago3353]

Maravilha!!

[@raslaniveras4238]

Fantástico esse cara

[@anapaulabergamo9386]

Show ! Fale dos protocolos! assunto bem interessante...

[@Geiza.Sampaio]

Faz o vídeo dos protocolos sim por favor

[@viniciuscoelhoturl]

Brabo demais Joel, mais um inscrito 🚀

[@jackairways]

Gratidão pelo vídeo Joel, gostaria MUITO do vídeo sobre os protocolos 🚀

[@diegosilvaguitarmusic4961]

Quero os vídeos dos protocolos