٦ أشياء تساعد لألم وتشنج الكتف (تشنج الرقبة)

سنتحدث عن مشكلة شائعة وهي تشنج وشد عضلة الكتف المحاذية للرقبة وخاصة في الجهة اليمنى
هذه في الواقع مشكلة سهلة الإصلاحز
عندما تشعر بتشنج وألف في هذه المنطقة فغالبًا إن السبب الجذري الحقيقي لهذا الألم له علاقة بالعصب الحجابي.
يمر العصب الحجابي من خلال الحجاب الحاجز حتى الفقرة الثالثة والخامسة في الرقبة عصب من جهة اليمين وآخر من اليسار
عندما تكون المرارة أو الكبد ملتهبة أو محتقنة أو منتفخة ، فإنها تضغط على العصب الحجابي. هذا يحفز الألم الذي يصل حتى رقبتك.
يمكن أن يتسبب الالتهاب في القنوات الصفراوية في حدوث نوع من الانسداد الذي يؤدي إلى التهاب الكبد.
العلاج بسيط:
1. خفض الكربوهيدرات
2. التقليل من أحماض أوميغا 6 الدهنية (منع الزيوت النباتية)
3. تناول الأملاح الصفراوية المنقاة
4. تناول كمية معتدلة من الدهون
5. تجنب الوجبات الخفيفة (السناك)
6. اتباع حمية الكيتو والصيام المتقطع
سيساعد هذا بشكل أساسي على تصريف الصفراء من الكبد والمرارة حتى لا تعاني من ألم المصيدة المشار إليه.
قم بتجربة هذه النصائح ومعرفة ما إذا كانت تعمل من أجلك.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تابعنا على فيسبوك: / arabicdrberg
راسل فريقه: m.me/DrEricBerg
عن الدكتور بيرج: bit.ly/39LCWg8
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@ayaworlds]

والله صحيحوعندي الام في اارقبة وعندي انتفخ المرارة ولكن ليس عندي فيها حصى ماهي الحلول لتخلص من الام المرارة

[@saharezat9440]

شوفي فديوهات عن المراره

[@bm3574]

انا عندي الام دايمًا بهذه المنطقة وبيزيد خصوصًا لو عملت شئ بايدي ..ولكن لاأعتقد أن عندي شيئ بالمرارة وانا نحيفة جدًا أعمل إيه عشان اعرف في مشكلة ف المرارة ولا لأ؟وشكرًا مقدمًا

[@haneenawad7558]

ابنتي عمرها ١٤سنة تشكي من الم في الرقبة وتحت الكتف الايمن وجهة اليمين من البطن هل هذة المشكلة للعصارة الصفراء للكبد علما هي تعاني من السمنة الرجاء الرد

[@ananoorana]

الريجيم

[@goujusaturo307]

@@haneenawad7558 هده من علامات المرارة

[@salahahmed4694]

اللى بيقوله صحيح ١٠٠/١٠٠ انا كنت كده لمده خمس شهور ورحت كشفت وكله بلح لحد لما عملت صيام مقطع الحمدلله خفيت صل على محمد

[@laithshakor9944]

انت لست دكتور فقط ، انت انسان رائع قمة في الانسانية وروحك راقية سخرت علمك لمساعدة الناس اينما كانو ، كل فديوهاتك قمة بالمعرفة والحقيقة ، دمت سالما

[@iris33659]

هذا هو الطبيب الحقيقي !

[@-julia4083]

@@iris33659 يب💖✌🏻

[@القاريالرسام]

اللهم وفق هذا الدكتور لماتحب وترضاه امين

[@خليلجمعةعامر]

كل الشكر والتقدير للأستاذة الفاضلة رزان عبيد على الترجمة الحرفية الواضحة والشيقة

[@rihabjoseph3529]

دكتور بيرج انسان بمعنى الكلمه وتساعد وتوضح وتتتعب نفسك بلا مقابل الله يجازيك بالخير أطباء العرب تدفع له أجور الفحص ولايتكلم مع المريض الا الكلمات معدوده والمرضى يشربون الدواء كتجربة لو يطيب لو لا يعني مثل لو تحب لو ماتحب

[@الهاشميةالحجازية-ق9د]

ههههه اللي ياخذه من قناته باليوتيوب ١٠ الالاف ضعف عن اجر الفحص ياذكية 😂

[@هبةوفا]

شكرا جدا د بيرج نحن العرب المسلمون والمصريين منهم خاصة نحبك وندعوا لك من قلوبنا أيها الرائع الصادق المخلص

[@رحيلمحمد-ك5و]

كل الحب والتقدير والاحترام لحضرتك .وشكرا لمن قام بالترجمه .جعلها الله في ميزان حسناتكم الف شكر 🌹🌹🌹

[@القاريالرسام]

هذا الرجل كانه يعيس معك اللهم اهديه الى الاسلام وانفع به الامة وشكرا لك جزيل الشكر

[@GgGg-yk8tt]

شكرا دكتور علي المعلومات المبسطة والواضحة جدا اعاني من ألم الكتف الأيسر والم بشكل حلقة حول مفصل الذراع المتصل بالكتف

[@bioal9730]

نفس الشي ء

[@ghanimmullah1114]

لقيت علاجك؟؟

[@djamelbk4676]

هذا الطبيب ماشاء الله يتعفى الانسان باقل ثمن معه بارك الله فيك

[@aboalrahmanabdo2831]

فعلا كلام الدكتور صحيح الان انا اعاني من تشنج في الكتف الايمن وألم طفيف منطقة المرارة وحتى عند التنفس يزداد الالم في كتفي لان الحجاب الحاجز يضغط على العصب المسؤل، شكرا جزيلا لجهودكم الجبارة وجعلها الله في ميزان حسناتكم.

[@latifalatif3637]

هذا الدكتور يستحق التنويه اشكرك جزيل الشكر👍👍👍👍👍

[@tohameid5160]

kzbin.info/www/bejne/eGPdaoWKmdF2hbc

[@karimaabdo6569]

الله يجعلك من من اهل جنته وينور بصيرتك وقل بك بالاسلام مثل مغ نورت عقولنا بعلمك

[@memealmeme8295]

شكرا دكتور بيرج شكرا رازان عالترجمه الجميله ..دكتور كلمنا عن علاج غضروف الرقبه بالصور الموضحه بشرحك الجميل وهل يوجد علاج يعوض المادة التي فقدها المريض بين الفقرتين حتى جعلت الفقرتين بها احتكاك وتآكل بما أنني مريضه غضروف الرقبه اتمنى ان يكون هناك علاج نهائي للوجع والخوف لا تتأثر الفقرات الاخرى شكرا الله يعطيك العافيه

[@oshafashon]

*👈انتى نزلة دلوقت تقرأى التعليقات🤳 عشان 🌻🌻🌻🌻ربنا جعلك سبب في وصولى لمصدر رزق لاولادى ارجوكم ربنا يجبر بخاطركم ويسعدكم دنيا وآخره*

[@tohameid5160]

kzbin.info/www/bejne/eGPdaoWKmdF2hbc

[@الفيروز-ت2ش]

kzbin.info/www/bejne/nV69eZSjqKmbmbecttps://kzbin.info/www/bejne/nV69eZSjqKmbmbc

[@FatiFati-qm5xs]

kzbin.info/www/bejne/mXXOY56efKucrsk..

[@najatalqahtani1669]

@@الفيروز-ت2ش ذذذ

[@الفيروز-ت2ش]

@@najatalqahtani1669 نعم ؟

[@annaadam6162]

اني اعاني قبل ابقى اكثر من شهر ونص قافلة رقبتي بس كنت كوفيرة لمدة 20سنة يعني عندي جهد قديم مع الستريس اكتب لبعض الناس حتى تستفاد من تجربتي وصار اكثر من 5شهور كيتو دايت مع الصيام المتقطع حتى بين الوجبتين ما اكل شي والامور كلها تمام بس مرتين صار عندي هذه القفله بالرقبة مره بس اربع ايام وانتهى نهائيا واخر مره اكثر من 10 ايام ولزال الالم موجود بس اقدر اتحمله وانا اقترحت ع دكتوري يفحص الكبد لم افكر بالمرارة لاسف. 🙈 يعني يمكن حتى لو انت ملتزم. فلا يخلو الجسم من المخلفات مال كل حياتك بنظامها الغلط 🥺 واتمنى لكم ولي وكل من قراء الصحة والسلامه. امين 🙏

[@جاسمالثابتي-ر8د]

شكرا جزيلا للدكتور اللي بقمه الانسانيه وشكرا للمترجمه على الجهد المبذول حتى تصل لنا المعلومه بشكل عام بارك الله فيكم وجزاكم كل خير

[@karimabellagh744]

شكرا للدكتور ببرج والمترجمة الدقيقة ومتمنياتنا لكم بالتوفيق

[@يوسفبنأحمدالجزائري]

سبحان الله. أعاني من هذه المشكلة منذ 6 سنوات. والحمد لله الآن عرفت السبب. فجزاكم الله عنّي خير الجزاء.

[@Dlal.m]

امين امين و انا قد لي سنه وانا اعاني من هذه المشكله لا ادري ايش السبب

[@lolitafleur267]

نفس المشكلة اخي،لكن يجب ان تجرب عندها يمكنك ان تحكم ما السبب،

[@ABDELMONEM7]

انا كمان عندي نفس المشكله لكن معنديش التهاب في المراره او الكبد ولسه عامل جلسة علاج طبيعي انهارده بسببها لانها مأثره علي أعصاب ذراعي اليمين

[@fhsam5298]

@@ABDELMONEM7 وكيف عرفت ان ماعندك شى في الكبد والمراره ارجو الرد جزاك الله خير

[@ABDELMONEM7]

@@fhsam5298 لاني بكشف بشكل مستمر وبحلل

[@DalalAlsadi]

فعلا انا اشتكي خلال السنة من الآم الكتف من وقت لآخر وكنت اعرف هناك شيء ما في المرارة لكن لما طبقت الكيتو دايت شعرت بتحسن. خالص الشكر والامتنان دكتور ببرج والمترجم رزان كل الإحترام وسلمت يداكم

[@Dlal.m]

الله يسعدك وانا عندي الم في الرقبه والكتف درجه احسبك التقيؤ هل هذا من اسباب المراره

[@abderrahimchaouqi7232]

حتى انا يااختي عندي تشنج قوي

[@nassima2010D]

kzbin.info/www/bejne/hGeWYqyBjLVkjLM

[@shaimahussein9406]

عامله مسابقه جديده لشهر ١١ اذا حابه تسجلي اسمك باول فيديو تحدي مين ينحف اكثر اذا شايفه حالك قد التحدي سجلي باول فيديو بالقناه والي تنحف اكثر خلال الاسبوع رح نعمللها فديو خاص مباركه لتفوقها وهاد رابط المسابقه kzbin.info/www/bejne/kKeQh3ihbdijZ5Y .

[@fatimatima613]

حتى انا نفس الالم لكن باليسار ومع هدا البرد بيوجعني كتيير

[@raahm4462]

مختصر الفيديو .. اصل المشكله / حدوث انسداد في قنوات العصاره ورجوعها للكبد وتسبب التهابات للكبد والقنوات حل المشكله / ١- تخفيض نسبة الكربوهيدرات او اتباع حمية الكيوت الصحيه ٢- تخفيض من احماض اوميغا 6 مثل الزيوت النباتيه وغيرها ٣- تناول املاح الصفراء المنقاه ٤- تناول كميات معتدله من الدهون ٥- عدم تناول الوجبات الخفيفه ( السناك ) اعمل لايك عشان الكل يشوف ويختصر الوقت على نفسه

[@عزالربيلي]

هو حاطهم بالوصف لا تستذكي

[@orira7390]

اعطينا مثلا الأملاح الصفراح؟؟ والدهون مثلا؟؟ شكرا على المساعدة....

[@شوششوش-ض7ل]

السلام عليكم مماهي الأملاح الصفراء

[@raahm4462]

@@عزالربيلي ياخي كل خرا انا ماشفت الوصف ومتاكد غيري كثير محد شاف الوصف لانه مافي اي اشاره بالفيديو نفتح الوصف

[@أبوسيفالغامدي-ه3ح]

شكراً جزيلاً يا ra ham على كتابة ما قاله الدكتور بيرج انت تقدمين خدمة ممتازة ولا عليك من بعض الحمقى

[@mohamadhamami5723]

شكرا لك يا دكتور بيرج على هذه المعلومات، لكن اطلب منك مقطع فيديو يشرح ما هو علاج الشخير عند الرجال ، وشكرا جزيلا.

[@houriabourhzal8183]

العيب الوحيد في القناة الترجمة السريعة ليس لنا الوقت لإعادة الفيديو شكرا دكتور

[@alamri7105]

تقدر تختار السرعه اللي انت تريدها للفيديو

[@The_lost_knowledge_3]

لو سمحتم الدكتور دايما يتحدث عن الجانب الايمن من الرقبة والكتف نرجو التحدث عن اسباب وعلاج الجزء الايسر لان الكتف والرقبة من جهة اليسار تشتكي منه كثير من الناس

[@dthyesdviohfrbkdfhrudhdbfufn]

١+

[@ghanimmullah1114]

انا مثلك تعالجتي والا لسه ؟

[@kamelarkam6063]

@@ghanimmullah1114 مما تشتكي؟

[@redgeranium1405]

فعلا ما سبب الم الرقبة في الجزء الأيسر ..نرجو الرد

[@redgeranium1405]

هل وجدت الحل ..ارجو الرد

[@eajram22]

دكتور بيرج أنت رائع لانك تفتح عيوننا على سبب الألم ولكن ما هي املاح الصفراء وأكتب لنا إسمها حتى نشتريها وشكرًا جزيلًا لكم 👍

[@مِحَنُالزَمانِكَثيرَةٌلاتَنقَض]

Dr. Berg you're the Best. Really. I have had cholecystitis for a year. none of the 15 specialists told me anything like that. Respect for you DR. Berg.

[@b.m.b.a4852]

اقسم بالله هذا الفيديو انقذني.توقيته تزامن مع وجود هذه الاعراض. شكرا جزيلا.دكتور بيرج. وشكرا للترجمة

[@kreilmanndistribution5646]

الفيديو من يومين و انقدك؟؟؟ يا امة لا اله الا الله

[@b.m.b.a4852]

@@kreilmanndistribution5646 كنت خايف من الفقرات😔.لكن الحمدلله.طبقت كلام الدكتور الاعراض اصبحت اخف

[@هدوووء-ط4م]

سبحان الله. الصيام له تأثير كبير على صحتنا

[@hajitekmajitek9249]

و انا اقول لماذا في رمضان لا احس بكل الالم القاتل في رقبتي و ظهري ..سبحان الله

[@mayarmiryan5929]

والله كيما انا في رمضان نولي نشيطة ملاه

[@user-cz7bi5qw9e]

نحمدالله الذي مصع رقاب الطواغيت ومصع فقرات ظهورهم اشكرك ايها الفاضل على الشرح الموجز

[@Amal-zg2kd]

شكرا لك دكتور على هذا الشرح المفصل والمفيد والف شكر لجهود المترجمة

[@نجمةالصبح-ل1ش]

دكتور مميز جدا اتمنى له الدخول بالاسلام و الرحمة والمغفرة والعتق من النار ... وترجمة موفقة جزاكم الله خيرا ♥ ♥ ♥

[@omrichayouma5645]

انا اعاني من الألم سنوات عديدة واتناول ادويه كتيره شكراً على الموضوع المميز 👍👍

[@omrichayouma5645]

@@user-tp5jv9qy7m عندي نفس الاعراض التي قالها الطبيب لكن طبيبي يقول سبب الم الكتف واليد اليسرى هو البرد في الراس

[@radiarimas2343]

@@omrichayouma5645 انا اعاني من اعلم في يدي اليسرى و الكتف من الخلف و طبيبي قالي من القولون العصبي

[@touriadria3873]

هذا صحيح ... عندما بدأت في الصيام المتقطع في ظرف يومين لم اعد اشعر بالالم في الجانب الايمن شكرا دكتور بييرج،

[@tohameid5160]

kzbin.info/www/bejne/eGPdaoWKmdF2hbc

[@جميلالعراقي-ن3ح]

صومو تصحو) الفضل للقرأن

[@alialsaffar2226]

شكرا"جزيلا" دكتور : إرشاداتكم ونصائحكم ذات قيمة عالية جدا" وترفع من صحتنا وراحتنا ...

[@mamamamita3567]

كلامك مقبول حيث النقاط المذكورة يجهلها البعض ولكن عواقبها تفوق الالم شكرا على التوضيح

[@awanalwardalmater]

شكرا لك يادكتور على هذا الموضوع إني أعاني من هذا الألم لمدة ٦ أشهر واتت الإجابة منك thank you Dr

[@عليعلي-د2ح3ز]

معه جزيل الشكر معلمات قيمه تبين لنا توضيح كثير جدا فنا اعني الكثر وشرح وضحه لي معنا الالم شكرا جزيلا ويضا للترجمه شكرا جزيلا

[@ab00000de]

«رَضِيتُ بِاللَّهِ رَبًّا، وَبِالْإِسْلاَمِ دِينًا، وَبِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عليهِ وسَلم نَبِيًّا» من قالها ثلاثًا حين يصبح وثلاثًا حين يمسي كان حقًا على اللَّه أن يرضيه يوم القيامة. «سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ» من قالها مائة مرة حين يصبح وحين يمسي لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد عليه.

[@عبداللهالطيب-ي8ذ]

واصل انت دكتور الإنسانيه واصل

[@شريفةالشهري-ع2ف]

دكتور شكرًا جزيلًا ومن يعاني من هذا الالم وقد أزال المرارة منذ زمن بعيد وعلىنظام الكيتو لي ٧ شهور والمشكلة قائمة مع أهذ أملاح المرارة حتى أني بدأت أزيد الجرعة لأرتاح من الألم

[@kholodalhajji8233]

....

[@محمدالبراهيم-ض2س]

نعم استفدت كثير خاصتا التقليل من السكر

[@MSFR-911_]

اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ سبحان الله وبحمده عدد خلقه سبحان الله وبحمده رضا نفسه سبحان الله وبحمده زنة عرشه سبحان الله وبحمده مداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم نصيحة اذا شفت اي مقطع اكتب اي شي تؤجر عليه عشان تكون لك صدقة جارية في كل مقطع و اكتب كلام يخلي الناس تقلدك عشان يجيك اجر اي شخص سو زيك .

[@fafmohammed8943]

اللهم صل وبارك وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين

[@mariamk4099]

جزاكم الله خيرا

[@shathairaq8981]

كلام صحيح ومنطقي جدا فأنا اعاني من الم في الكتف الايمن والم في اعلى المعدة فتبين اصابتي بالتهاب القنوات الصفراوية المزمنة للكبد

[@AmmarAmmar-gn1wi]

💙 إنما الأنفاس خزائن فلا تمض وخزائنك فارغة سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر 💙

[@ohudalsayigh6076]

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@AmmarAmmar-gn1wi]

@@ohudalsayigh6076 🌹

[@zahralmraimimi6130]

سبحان الله العظيم رب العرش العظيم

[@AmmarAmmar-gn1wi]

@@zahralmraimimi6130 🌹

[@amassmiyanokia4363]

شكرا دكتور بيرج فعلا هذ الايام كنت اطبخ بالزيت النباتية الفطائر اوميغا و ألمني كتفي كثيرا الايسر وحتى ايضا طريقة النوم والوسادة و شكرا لك

[@susanthabet8465]

تسلمون دكتور ويسلم المترجم تحية لكم سوزان كليفونيا

[@hatemhatem9064]

شكراً جزيلاً لك على هذه المعلومات القيمه والمهمه تسلم أنت مبدع دائماً أستمر

[@najlaal-mashat6888]

Thank you very much for all this information, but I have a pain in the left side. Hopefully to make another session about it.

[@mohamedelaminebenfichouh6619]

احسن دكتور تابعته والظاهر اليوم انك تعاني من زكام أو نزلة برد

[@mohamedelaminebenfichouh6619]

@@manaladel6620 هو مزكوم راهي تبان عليه

[@nassima2010D]

kzbin.info/www/bejne/hGeWYqyBjLVkjLM

[@mokhetarazouze2811]

اللهم اهدي هذا الطبيب إلى الإسلام دين الحق

[@amfrog88frog69]

بسم الله ابدأ....الف الف شكر لك دكتور انا عانيت منذ اسبوع في شد في رقبتي وكان مزعج ومؤلم حتى اثناء النوم ولجأت للصيدليه وجبت كريم وللاسف ما فادني ...لحد ما شفت الفيديو هذا والبارح قبل انام سويت نفس شرحك والله فادني كثير كثير واصبحت اليوم في تحسن من ليله تمارين واحده شعرت بالفرق...الف تحيه والف شكر وبارك الله فيك

[@ahmedshwankerkoke5027]

بدون زحمة اي طريقة جربت ؟؟

[@aliagha7688]

أود اولا ان أتقدم بالشكر الجزيل لدكتور بيرج المحترم على ما قدمه بالسابق والحالي والمستقبل القريب من إرشادات ومعلومات صحيه علميه واقعيه وثانيا ما ورد في الفديو حول تشنج الكتف انا اعاني منه منذ اكثر من عشرة سنوات وقد زادت حالتي الصحيه سوءا عند الإكثار من التوابل والسكريات بكافة انواعها وكذلك الجلوس لفتره طويله كون أمارس العمل المكتبي ولم يشخص حالتي الأطباء داخل البلد ولا في خارجه و بالصدفه استغنيت عن التوابل والسكريات وتقليل وجبات الطعام وزيادة التباعد بين فترة واخرى وقللت فتره الجلوس وقلت الأعراض بنسبه ٩٠ بالمئه ما ورد من تشخيص في الفديو مشابه لحالتي وهو اول تشخيص حقيقي وواقعي ينطق به دكتور في العالم وليس ذلك فقط بل ورد معه كيفيه العلاج الشكر لله والحمد لله على من وهب دكتور بيرج هذا العلم ونشره

[@aymomach1025]

سبحان الله، الصباح عانيت من الألم في كتفي الجهة اليمنى والآن شفت الفيديو وعرفت السبب، شكرا دكتور

[@7gjabal882]

انه جهه،اليمين والرقبه،شو اعمل الصيام والابتعاد عن الدهون وبعد

[@nassima2010D]

kzbin.info/www/bejne/hGeWYqyBjLVkjLM

[@hodafawzy3154]

ماشالله عليك يادكتور انت لخصت حالتي بالظبط في كلمتين

[@idnarourp7728]

عفوا ، هل في مشكلتك سبب في بروز عضم في الضهر؟؟

[@AhMed-tx8yw]

ارجوك عند الام في الراس وانسداد الادنين

[@fetnemir5296]

كم أحبك أيها الطبيب الرائع

[@asmaaelsamahy224]

الصيام اامتقطع عدم أكل الوجبات الخفيفه الكثيره تقليل الزيوت النباتية وتقليل الكربوهيدرات أملاح الصفراء المنقاه

[@kameledinalpp399]

بوركتم مشكورين على مجهوداتكم التي لا تقدر بثمن

[@matefreek1477]

Thank you, I've used to get this sort of pain more often, I've got better since I started going back to the gym and stopping consuming veg.oil.

[@الفيروز-ت2ش]

kzbin.info/www/bejne/nV69eZSjqKmbmbecttps://kzbin.info/www/bejne/nV69eZSjqKmbmbecttps://kzbin.info/www/bejne/nV69eZSjqKmbmbc

[@MahamedAm-w3l]

اسال الله ان يهديه للاسلام حتى لايضيع عمله

[@والعزةللهولرسولهوللمؤمنين]

اللهم ارنا عجائب قدرتك بكل من إستهزء بحبيبك محمد صل الله عليه وسلم 💖

[@fifagood1206]

اللهم امين

[@roserose-yp6lj]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌹 عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌹 اللهم امين يارب العالمين شكرا بزاف 🌹 👍

[@nassima2010D]

kzbin.info/www/bejne/hGeWYqyBjLVkjLM

[@emmohammed2468]

اللهم آمين يارب العالمين

[@saaidnadia1586]

Thank you doctor

[@mouradboudalizumba3387]

دكاترة ومختصون في التغدية وصحة، اصبحو اليوم ينصحون بشكل كبير على الصيام، سبحان الله والحمد لله على نعمة الإسلام

[@فساتينسوهاج]

انا النهارده صحيت من النوم رقبتي وجعاني وسبحان الله الفيديو جه في وقته. شكرااا جزيلاً

[@الملاكالابيض-ف8ل]

وانا والله اتصفح اليوتيوب ورقبتي تالمني للغايه سبحان الله شفت المقطع دون بحث

[@eslammohamd179]

نفس الشئ صحيت من االنوم فيه وجع فظيع في الرقبه بلكتف الايسر افيدوني بالله عليكم

[@aymanosman2852]

Thanks doctor ,it was very informative, I always suffering on my right shoulder, I visited doctor but he never told me about the liver and gallbladder, I think I have to take care of this area, thanks Doc

[@bdeubdi4529]

الله يحميك انسان متواضع يقدم معلومات مجانية هيدي الإنسانية ❤️🌷❤️

[@hebaibrahem9801]

,انا بجد بستفيد منك كتير جدا دكتور بيرج وانا خسيت على الصيام المتقطع وبجد اتمنالك التقدم دائما.

[@madmaximum5602]

هذا الرجل في الوهلة الأولى يبسط الأمور ويسهلها فتعتقد انك وجدت ظالتك وما عليك فعله الا العمل بنصائحه ،لكن عندما يبدأ في سرد النصائح والحلول سرعان ما تجدها نصائح معقدة تعجيزية ومركبة.

[@jejeglutenfree5482]

اي بالضبط يقولك اتبع نظام الكيتو وكأنه في متناول الجميع هو مكلف وصعب بايجاد اطعمة مناسبة ومتعب واضافة يجب ان يكون بوجود اخصائي والا خطر راح يكون ..اضافة لكل نظام غذائي بعد عدة سنوات تطلع فيه عيوب ومصايب الحل تقليل الاكل بصورة كاملة افضل شي

[@rihana3194]

فعلا بعض الامور معقده

[@AdventuresSavvy]

هدا الشخث امريكي و يقدم نصائح للامريكيين هده صفحة تاخد فيديوهاته و تترجمها للعربية يعني لا تاخد الموضوع بشكل شخصي لان الشخص هدا لا يوجه فيديوهاته للمشاهد العربي

[@Taha.alyafy]

الحل بتباع السنة الصيام يومين بلاسبوع والافطار يكون بتمر والماء او القهوه والشربة وعدم شرب اي عصائر مصنعة واي شي فيه سكر ،والاكتفاء بعدها بشرب السوائل مثل الحليب الحصائر الطبيعية خلط التمر مع الحليب .الى وقت النوم .والاتزام بهاذا النهج اقل شي يومين بلاسبوع وقت الصيام الايام الاثنين ،والخميس

[@saharsayed9601]

I hope Dr . Berg reply to my question . If I removed the Gallbladder and I have troubles in my right side of my shoulder up to the back right of my head causing daily tough headaches , can the tablets that you mentioned in this Vedic is suitable for me although I removed the Gallbladder? And what is your recommended tablets name and its dose?

[@badiabourtal4970]

انا طول عمري اعاني من الالم لكن قبل ان اشاهد الفيديو ومن سنة تقريبا كنت اتبع حمية ازلت السكر والكربوهيدرات وخلال شهر احسست براحة ولكن لم اعرف السبب إلا اليوم

[@doctorofgeneralsurgery8214]

" واذكُر ربّك اذ نسيت " سبحان الله الحمد لله لا اله إلا الله الله اكبر. بكيفكم العدد واهدوها لصاحب الزمان او اي أمام تحسونه " واذكُر ربّك اذ نسيت " سبحان الله الحمد لله لا اله إلا الله الله اكبر. بكيفكم العدد واهدوها لصاحب الزمان او اي أمام تحسونه " واذكُر ربّك اذ نسيت " سبحان الله الحمد لله لا اله إلا الله الله اكبر. بكيفكم العدد واهدوها لصاحب الزمان او اي أمام تحسونه قريب عليكم🌏💙💙

[@ahmadgdrad704]

الا بذكر الله تطمئن القلوب الذين يذكرون الله قيامنا وقعودا وعلى جنوبهم ويتفكرون في خلق الله اولاك هم الراشدون فضلا من الله ونعمة واذكر ربك إذا نسيت وقل عسى أن يهديني ربي لااقرب من هذا رشدا سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر اللهم صل على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل محمد

[@doctorofgeneralsurgery8214]

@@ahmadgdrad704 فوائد الصلاة على محمد وآل محمد 1.-أفضل هدية من الله تعالى للإنسان. 2-من تحف الجنة. 3-تجلي الروح. 4.تطيب الفم. 5.نور على الصراط. 6.شفيع للإنسان. 7.ذكر إلهـي. 8.توجب كمال الصلاة. 9.توجب كمال الدعاء واستجابته. 10.توجب تقرّب الإنسان. 11.سبب رؤية النبي (صلى الله عليه وأله وسلم) في المنام. 12.أمان من النار. 13.أنيس في البرزخ والقيامة. 14.جواز العبور إلى الجنة. 15. تضمن نجاة الإنسان في العوالم الثلاثة (المتبقية). 16.من الله رحمة ومن الملائكة تطهير. 17.للذنوب ومن الناس دعاء. 18.أفضل وأعلى عمل يوم القيامة. 19.أثقل شيء في الميزان. 20.أحبّ الأعمال. 21.تُطفئ النيران. 22.زينة الصلاة. 23.تزيل الهموم. 24.تطرد الفقر والذنوب. 25.أفضل دواء معنوي. 26- التخلق بأخلاق الله تعالى. 27 - إطاعة أمر الله تعالى. 28 - الحصول على شرف صلاة الله تعالى. 29 - التوافق والتناغم مع الملائكة. 30 - الحصول على صلاة الملائكة. 31 - سبب حصول قرب الله تعالى. 32 - توجب رضوان الله تعالى. 33 - تقرب للرسول (صلى الله عليه وأله وسلم). 34 - توجب شفاعة النبي (صلى الله عليه وأله وسلم). 35 - توجب تحفة النبي (صلى الله عليه وأله وسلم). 36 - توجب أن يكون المصلي معروفا عند الرسول (صلى الله عليه وأله وسلم). 37 - تكتب الصلوات في الصحيفة النورانية للفرد. 38 - كسب رضا الرسول (صلى الله عليه وأله وسلم). 39 - توجب الأجر والثواب للذاكر. 40 - هي عبادة. 41 - وكفارة للذنوب. 42 - توجب سرور الأئمة (عليهم السلام) جميعا. 43 - الدعاء الذي يتوسط الصلاة على النبي (صلى الله عليه وأله وسلم) مستجاب. 44 - توجب الفلاح في الدنيا والآخرة. 45 - توجب البعد عن النار. 46 - تنور القبر. 47 - تدفع ضغطة القبر. 48 - تكسب رضا ملك الموت وارتياحه. 49 - تكسب رضا رضوان خازن الجنة. 50 - أنها الوفاء بعهد (ألست بربكم). 51 - تذهب النفاق. 52 - توجب صلاة جميع الخلائق. 53 - هي أفضل الأعمال في الآخرة. 54 - توجب تطهير الأعمال. 55 - توجب العافية. 56 - توجب إدراك الرحمة. 57 - سبب قبول الأعمال. 58 - سبب طيب المجالس. 59 - سبب الخلاص من الغيبة. 60 - سبب القوة. 61 - سبب تذكر الأشياء. 62 - سبب النور الكثير في القيامة. 63 - توجب ثقل الميزان. 64 - توجب عبور الصراط. 65 - تبعث على رضا جميع الأنبياء اللهم صل على محمد وال محمد عَجاَئِبَ الَصَلاَة عَلَى اَلرَسَولَ ألَكَرِيَم - يرد عليك الحبيب - تنزل عليك عشر رحمات بكل صلاة - تنال شفاعة الرسول يوم القيامة - يشرق نور من قلبك لينير وجهك - يعتلي وجهك الهيبة و الوقار - تشعر بلذة وسكينة وسعادة، (اللهم صلِ على محمد وآل محمد) 🍀💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌱🌱☘☘🌱🌱

[@ahmadgdrad704]

@@doctorofgeneralsurgery8214 اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم ياالله الصلاة عمود الدين الصلة بين العبد وربه بارك الله فيكم على هذا النشر المبارك جعله الله في ميزان حسناتكم الدال على الخير كفاعله فذكر أن نفعة الذكرى سيذكر من يغشي نفعنا الله وإياكم بهذة الأسطر والكلمات النورانيه الأمر بالمعروف والحث على الصلاة بعبارات ذهبية وإلى الطريق المستقيم طريق الملك العلام الخالق العظيم لااله الا الله سبحان الله وبحمده سبحان الله الواحد الأحد اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم ياالله ياالله ياالله

[@intsarmajed3592]

بارك الله فيك. وشكرا للمترجمه المبدعه.

[@بلقيس-ح6ل]

فعلا اعاني من الم شديد فوق المرارة والعنق والكتف الله يشفيني ويشفي مرضى اجمعين

[@azozal-aonzi6613]

ماذا فعلت

[@zazabella3945]

شكرا جزيلا لكم دكتور.

[@KH-dv9fm]

فعلا دكتور بيرغ كلامك صحيح انا اشتكي من آلام الرقبه لان عندي شحوم على الكبد وربما المراره ايضا . ماذا أفعل اعطني حل لهذه الحاله وماهي املاح الصفراء وكيف نتناولها ؟؟ . مع جزيل الشكر والتقدير ودمتم سالمين .👍🌹

[@Sam12812_cool]

سبب دهون الكبد هو تناولك الكثير من النشويات (معجنات،حلويات وسكريات) وتناولك الأكل بين الوجبات الرئيسية. او اذا كنتي لاتنامي ٨ ساعات يوميا فهي من احد الاسباب هنا انصحك باتباع حمية الكيتو والصيام المتقطع. في حالة إن كنتي مريضة سكر فإن ادوية السكر تسبب دهون الكبد.

[@IyadDodo-ce1eb]

❤

[@shayadesign2950]

حلقة جاءتني بوقتها كنت محتاجة جدااا حل ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ شكرا دكتور بيرج

[@obadaheid4774]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد❤

[@Taha.alyafy]

الحل بتباع السنة الصيام يومين بلاسبوع والافطار يكون بتمر والماء او القهوه والشربة وعدم شرب اي عصائر مصنعة واي شي فيه سكر ،والاكتفاء بعدها بشرب السوائل مثل الحليب الحصائر الطبيعية خلط التمر مع الحليب .الى وقت النوم .والاتزام بهاذا النهج اقل شي يومين بلاسبوع وقت الصيام الايام الاثنين ،والخميس

[@sarahsaritamech2248]

عنظي الم في رقبة كتف في جهة يسرى عرفت سبب قولون عصبي فعلا هو سبب في تشنجات عضلية

[@lamiaa_01]

وماهو الحل او العلاج .؟؟ عندي نفس الشيء

[@hananeaziyane4388]

نعم

[@hananeaziyane4388]

@@lamiaa_01 انا خديت واحد لكينة لقيت عليها الراحة

[@football1004]

@@hananeaziyane4388 اسميت كينة اختي

[@hamdifawaz]

@@lamiaa_01 الحل العلاج بالحجامة

[@حيدرحيدر-ق6ن8ج]

والله انت اذكى دكتور شفته بحياتي..عندي ألم بالكتف مستمر وبالحجاب الحاجز وفقر دم حاد وماكو حل لمشكلتي

[@محمدكنجالعزام]

الله العليم اخوي عندك القولون العصبي انصحك تغلي ورق الكزبره لمدة نص ساعه وتتركه يبرد وتشرب كاسه حجم كبير لمدة ٣ ايام . وادعيلي

[@annaadam6162]

نصيحة الي الناس الي شايله المرارة ابتعدو ع الاكل الكثير لان عندكم الكبد الوحيد الي يصرف هذا الكمية من الاكل وخففوا تدريجيا السكر والنشويات واذا اكلتم وجبه خلوها صغيرة وهي عبارة عن بروتينات مع خضروات وقليل من الزيت الصحية يعني م كبيرة بس بكل الاكل يا اما الوجبة نشويات مع خضروات وقليل من الزيت مثل ماذكرت فوق يعني مالزم تاكلون هل النوعين حتى ما يرتبك الكبد ويتعب وتجمع عندك دهون وامراض. هنا يحتار الكبد شنو يقسم من هذا الاكل لهذا انتم تتعبون. وتتعب اعضاء الجسم كلها ولا تاكلون شي بعد الوجبات 💔 اتخيلوا جسمكم مثل السيارة. السيارة تاخذ بانزين او كاز او كهرباء ما لزم تشتغل سيارة البانزين ع النفط هنا كل شي راح يخرب وسلامتكم.

[@mariamk4099]

صح لكلام جزاكم الله خيرا

[@hope66266]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@Holly_fazballz]

كلام الدكتور صحيح مليون بالميه..كنت اعاني من آلام فضيعه في الكتف والرقبه، قبل كم شهر شاهدت الفيديو هذا وقللت بنسبه كبيره الزيوت في الاكل، ومع بعض المساج والتمارين ايضا تحسنت جدددا شكرا لك من كل قلبي يادكتور وشكرا للمترجم ملايين ♡

[@Godiiva]

شنو التمارين ؟

[@jalilamakeup510]

المشكل انا عندي في جهة اليسرى مش اليمنى

[@nebalismael8564]

فعلا نفس الاعراض عندي وانا مستأصلة المرارة من عشرين سنة ياريت تنصحنا بمشروبات لتعويض عن افرازات المرارة

[@kholodalhajji8233]

....

[@haideralmwsawi3605]

If I should tell you my comment I have to say that all of your speech was right because I suffered with my liver and l having a neck spasm exactly like you explained and I never thought that pain because the inflammation because I was eating a lot of carbohydrates and cake and fats and fast foods Thank you doctor for your rich information 🌹🌷🌷🌷🇮🇶🇮🇶 God bless you doctor 🤲🤲🤲

[@nezha7641]

مايحتاج انك تكلم الدكتور بالانجليزي لان القناة ليست قناته هي قناة المترجم الله يجازيه خير

[@محسن-س5ذ]

عفوا دكتور توجد كثير من الأمراض لها نفس الأعراض مثلا سوفان الرقبة والتليف في الكتف ممكن توضح لنا أكثر عن الأعراض هذا المرض

[@hamdifawaz]

العلاج حجامة

[@NoorNoor-gj3du]

انا اعاني من تشنج في الرقبة دائما شكري وتقديري لك دكتور

[@tohameid5160]

kzbin.info/www/bejne/eGPdaoWKmdF2hbc

[@hamdifawaz]

عالج بالحجامة

[@Rumiwe]

السلام عليكم وما تأثير ازالة المرارة في هذا الوضوع؟ ارجو الاجابة

[@EssamelbenhawyElbenhawy-bo9gp]

كلمنا من فضلك على التهاب الاوتار وخاصه فى الكتف، والقدم ...... باعتارى من اشد المعجبين بكم ، ومالتاعين لكم ، نفهل ممكن لو سمحت ، وافر شكرى لكم

[@ناريمان-ه4ث]

كل من يدخل يذكر الله او يطلب لايكات او يسب في الغرب عشان الاساءه هذي صفحه دكتور لا لها دخل بالسياسه او الدين او اي شي انسان صادق يصف الدواء من به داء ...ف ياعرب نرجو منكم لا تضحكو العالم علينا استمعو او غادرو بهدو كل موضوع له صفحات خاصه به ...

[@seth-1900]

اسمعت لو ناديت حيا ولكن لا حياة لمن تنادي

[@sawtbalqees]

اعتذر خجلت من نفسي فانا كتبت تعليق قبل قراءة تعليقك ولكن لم يسخرون واقعنا مختلف عنهم ومعاناتنا كثيرة وخيراتنا عندهم وعلماؤنا علموهم الطب

[@najiamahdi9091]

صحيح. ابتعدت عن زيوت كانت نتيجة احسن شكرا

[@لنااللهلناالله-ف1و]

نتمنى لو يتحدث الدكتور عن الالم في الجهة اليسرى من الكتف لم تنفع معظم العلاجات التي خضعت لها في حل هذه المشكلة والالم رهيب ويمتد الى الرقبة

[@samiayaker5563]

R

[@hamdifawaz]

عالج بالحجامة الشفاء 100٪

[@فاطمهباكير-ق9غ]

وانا كمان مع اني شلت المراره والألم من جهة الكتف اليسار لا يحتمل 🥺

[@لنااللهلناالله-ف1و]

@@فاطمهباكير-ق9غ ربنا يشفيكي ويشفينا جميعا فعلا الام لا تحتمل في الليل

[@WissalwissoAbr]

@@فاطمهباكير-ق9غ هل ينتقل لك للثدي

[@أمحمزةلتعليمالخياطة]

شكرا جزيلا لك وألف ألف تحية لجميع أطباء العالم

[@sagiacuisine1293]

سبحان الله نفس الاعراض لكن لمى التزمت بالكيتو دايت اختفت تماما الاعراض

[@ArdouniArdouni]

ممكن تشرحي لي الطريقة جزاك الله خيرا

[@sifounouvel5568]

ماذا فعلت اخي

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@SH_A_D.777]

فدوة الگلبك دكتور بيرج االله يسعدك ويوفقك ويحفظك ويدفع عنك كول مكروه بحق محمد وآل محمد أنت دكتور كتبت على جبينك الإنسانية بل أنت الإنسانية بعينها

[@missyou1916]

جزاك الله خيرا يا دكتور ، جهد كبير ،

[@moehaddad5855]

Thanx soooo much for the info Doc ! Extremely helpful info ... I’m a huge fan. Question : what if I have no gallbladder and still have the same pain ? Which I do what’s the remedy for it ? Thanks in advance

[@hamzaalobaidy4923]

دكتور رائع شكرا جزيلا لمجهودك وبالنجاح والموفقيه دوما

[@tamimmem9259]

هذي الاعراض والمشكله للاسف معي واحيانا لااستطيع رفع يدي من شده الالم واحيانا احس بالم غير طبيعي في جميع انحاء الجسم

[@djamilazaoui3847]

حتى انا نفس الشي

[@benrahma1963]

قناة مفيدة جدا وفيديو مختصر جزاكم الله كل خير

[@المخلصارحمالرحمين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل وسلم وبارك على محمد وال محمد وألعن أعدائهم تحيه طيبه تقريرك رائع جدا ولكن احيانا ييقى االتنشج بعده أيام حتى أسفل الكتف وعلى جهة واحدة يا حبذا تقدم لنا تقرير عن تشنج الرقبه وصعود الألم إلى الراس والألم عدالاعصاب من الراس إلى الرقبه ولك جزيل الشكر والتقدير

[@othmanealami123]

شوفلك المسردب يعطيك دوا