6 секретов стройности француженок

В обном из французских бутиков я спонтанно без подготовки спросила хозяйку, как француженкам умудряются сохранять стройность? Она мне открыла 6 своих секретов.
Линк на аккаутнт бутика в Инстаграмм по ссылке:
cameliahepb...
❤️Группа в Телеграм по ссылке:
t.me/otrakakzdorovju1
🙏🏻Отблагодарить и помочь каналу можно по PayPal:
[e-mail]

[@OTRAKAKZDOROVJU]

Наверно очень много француженок еще стройнее чем Селина, но мне просто повезло что Селина такая отзывчивая и коммуникабельная, и согласилась мне спонтанно дать интервью.

[@user-zw4vv5jm3f]

Очень интересно было узнать как живут и питаются во Франции. Хорошие советы, возьму себе на заметку! Красивая женщина!

[@OTRAKAKZDOROVJU]

Спасибо за комментарий!

[@user-er7qd7hh6e]

Француженка очень приятная женщина, она права перекусы не надо делать ,но как этому научится ,я тоже могу не есть часа по 4,если поем с утра яйца и салат,а то что она не ест более 2 блюд ,тут я согласна тоже так делаю не ем более 2 блюд не лезет и я тоже долго ем не могу быстро принимать пищу

[@OTRAKAKZDOROVJU]

Спасибо большое за комментарий Наталья!

[@viktoriag.1888]

Ириша спасибо! Согласна на 100% с перекусами - я тоже исключила всякие перекусы, кстати, очень много информации про эти самые перекусы..☝🏻😀 Ну и медленный прием пищи - это тоже правильно и обоснованно. Сахар - само собой!! Женщина очень приятная! Спасибо!❤

[@OTRAKAKZDOROVJU]

И вам спасибо за комментарий, Лариса! Да, эту привычку к перекусам побороть очень сложно. Ну как не положить в рот кусочек помидорки во время готовки салата? Или мандаринку? Ведь все вроде полезненькое. А вес растет и растет. И к тому же одной помидоркой, мандаринкой или яблочком часто не ограничивается. А в одном маленьком яблоке 200 грамм и около 100 калорий! 2 лишних яблока в день - это уже 200 калорий или 40 г жира на талию. За месяц 1,2 кг!!!

[@viktoriag.1888]

@@OTRAKAKZDOROVJU, вот вот ☝🏻😂

[@OTRAKAKZDOROVJU]

@@viktoriag.1888А за год, представляете? 14,4 кг! И все из-за 2 лишних яблочек в день!

[@user-de7wm9wh6o]

@@OTRAKAKZDOROVJU А я никогда не пробую! научилась. Пробует муж.. Перекусов нет, аперитивов тоже!🙂🙂🙂

[@OTRAKAKZDOROVJU]

Супер! Вы француженка?

[@user-kn1sb5vq6o]

У нас завтрак совсем другой. В большинстве своем на завтрак у них тосты с джемом или маслом,с какао или кофе, кто что пьет. А мы любим утром хорошо покушать. Мой сын перед школой всегда плотно завтракает. Французы удивляются. А у него без завтрака нет энергии и сил. Он худенький и рослый, т.к. у нас такая генетика и никого и никогда во всем роду не было толстых. Но он в школе практически не ест, может чуток. А потом в 4 хорошо обедает дома. Люблю наши субботне-воскресные утра, когда я готовлю вкусный ароматный завтрак и мы долго сидим и кушаем. А потом можно и по делам....

[@OTRAKAKZDOROVJU]

Спасибо за очень интересный комментарий. Очень интересно было узнать про завтрак. А из чего состоит ваш «плотный» завтрак?

[@user-nh1uj1fo1u]

Заметила, что после 50-ти у стройных лицо быстрее стареет, чем у женщин с "пышными" формами.( Не имею ввиду болезненно полных). Главное - здоровое и гибкое тело в пожилом возрасте. Это больше зависит от нашего внутреннего бога - МИКРОБИОМА. ❤🔥👋Крым

[@OTRAKAKZDOROVJU]

Да, согласна. Здоровье определяет внешний вид.

[@user-tc8wd5be7u]

Что-то она не выглядит худой

[@user-de7wm9wh6o]

Она точно не худая , она просто в норме. Это на мой взгляд с экрана.

[@user-cw2ow3lw2g]

Вполне аппетитная женщина, не худая. Красивая.

[@OTRAKAKZDOROVJU]

Спасибо за комментарий, Наталья!

[@user-kn1sb5vq6o]

Я знаю всю эту французскую" кухню" из реальной жизни тут. Все так. 3 раза едят, без перекусов и постоянно в движении. Но есть и обратная сторона медали. Француженки стройные, но уже после 40 становятся сухие и сморщенные как печеное яблоко. Ну а болезнь Альцгеймера- это вообще бич этой нации. Живут долго, но последние годы в безумии и беспамятстве. Так что есть свои плюсы и минусы. Я всегда придерживаюсь принципа: Что немцу хорошо, то русскому смерть. Я сохраняю свои традиции и живу в счастье и гармонии с собой. И среди молодого поколения француженок, особенно с помесью других кровей, в большинстве они крупные и дородные. Сиси и попы что надо😂Так что та старая гвардия потихоньку уходит....

[@OTRAKAKZDOROVJU]

Очень интересно читать ваш опыт жизни во Франции. И про болезнь Альмцгейнера. В Бельгии говорят что мы стали дольше жить и поэтому увеличивается болезнь Альмгейнера и деменция.