6 Советов для Трудного Периода в Учебе и в Жизни: что мне помогает? 📝💛✨

Рет қаралды 12,569

Heyksy

Күн бұрын

Пікірлер: 77

@ValeriLomakin 5 ай бұрын

Рад тебя увидеть и услышать, не пропадай. МЫ ЗА ТОБОЙ СЛЕДИМ!!!

@nnkaz1k856 5 ай бұрын

Последняя фраза прозвучала угрожающе))

@ValeriLomakin 5 ай бұрын

@@nnkaz1k856 Следим по доброму, без всяких дурных мыслей. Мне нравятся люди с огоньком внутри, оптимисты по жизни, идущие к своей цели. Удачи тебе, побольше добрых и умных людей на жизненном пути.

@ninysik1535 5 ай бұрын

смотрела тебя лет 6 назад. в далекие времена. когда ты к егэ еще готовилась и я тоже. и собиралаьс поступать.. и как-то перебирала старые видео. разгружала. и наткнулаьс на твои. и зашла на канал к к тебе. и вновьн ачала смотреть.

@alekseygorvy1718 5 ай бұрын

Очень крутые советы! Мне особенно понравился про деление дела на маленькие задачи. Я тоже регулярно этим пользуюсь и при первой же возможности советую всем знакомым. Ещё прям в яблочко ты упомянула, что такой метод позволяет не терять мотивацию, и каждый день делать хотя бы чуть-чуть для достижения цели. Про то же самое, кстати, писал Тим Райхель (спикер, предприниматель и основатель платформы Studiensheiss, помогающей студентам выстроить подход к учёбе) в книге "Слишком занят, чтобы жить". Он назвал его "принцип не-нулевого дня": если сегодня становится лень, а работать надо, сделай хотя бы чуть-чуть. Книга, к слову, очень крутая. Очень советую всем её прочитать и хотя бы что-нибудь из неё внести в жизнь. Читается она легко, с приколами и с мощным материалом) Обратно к видео😅 Совет гулять тоже очень крутой. Ещё и с точки зрения биологии. Икроножные мышцы, как второе сердце, выталкивают кровь вверх при напряжении. Поэтому при ходьбе улучшается кровоток к голове, и у нас больше энергии и выше настроение :3 Продолжай в том же духе! Удачи с материалом и береги себя (хотя, это ты уже и так умеешь😝)

@Heyksy 5 ай бұрын

Ваааау, какой это был полезный комментарий!! Спасибо тебе большое, что поделилась, мне было прям интересно почитать и узнать про такие дополнения 😍💛🫶🏻

@mrrctina 5 ай бұрын

Твои видео помогают стать лучше, спасибо! ❤ Ах, а какие кадры, голос и внешность! Очень много вдохновения и приятных эмоций ❤

@Fatim_a_05 5 ай бұрын

Неужели она вернулась! Не пропадай пожалуйста 🫰

@Heyksy 5 ай бұрын

🥹🫶🏻

@KristinaBugulieva 4 ай бұрын

Ксюша, спасибо за то, что рассказываете о себе. Совмещаю работу с учебой. Отучилась 1 год, осталось еще 2. За первый год поняла, что по наитию это все нереально, чувствуешь себя как выжатый лимон действительно. Нужно планировать, причем не только работу, но и отдых. Стала снова ходить в бассейн, на прогулки. Делать каждый день понемногу - с этим пока проблема. Жалко каждый день тратить время, пока учусь этому.

@studyblogpost 4 ай бұрын

Очень много полезных советов, спасибо! Уже давно задумывалась над вопросами рационального питания (реально устала готовить постоянно себе и тоже «кусочничала»), спорта и прочего (рутины). Не знала как впихнуть это все в 24 часа). А впихивать не надо, надо просто сделать свое личное расписание дня. Решила ответственно подойти к этому, подготовиться к учебному году и поменять свое сидение на попе за компом на что-то продуктивное, что будет мне в радость и полезно для моего mental health (и страдать меньше 😂). Спасибо за вдохновение, советы и напоминание о том, что жизнь не ограничивается только работой ❤ важно заботиться о себе

@dianettat 5 ай бұрын

Очень скучала по твоим видео ❤️

@anasta694 5 ай бұрын

Привет, Ксюша! Спасибо тебе за видео❤ Я сейчас как раз на учебных сборах: учёбы много, времени на себя мало и т.п. А тут твоё видео прям в тему. Очень полезно, особенно про проработку эмоций - конечно трудновато, но через время начинаешь замечать улучшения: начинаешь меньше загоняться из-за одних вещей и ресурс направляешь в нужное тебе русло. И я думаю, что ещё полезный навык (особенно для трудоголиков) - умение отдыхать. Вот правда, лучше поучиться меньше, но зато весь материал понять и проработать, нежели нагружать себя, сравнивать с другими и чувствовать себя плохо, так ещё и вероятно в апатию уйти... (Конечно, единичные случаи в виде проектов/тестов можно простить, но не на постоянке. Выматывает слишком). В общем, успехов тебе и хорошей защиты диссертации❤

@Heyksy 5 ай бұрын

Дааа, безумно с тобой согласна! Я стараюсь на выходных не работать и отдыхать так, как мне хочется в данный момент. А ещё кстати замечала, что после выходных у меня работоспособность реально увеличивается, поэтому отдых это тема 🤌🏻

@Darieskova 5 ай бұрын

Спасибо! Безумно ценный видос, чувствуется, что всё, что ты советуешь это вот прям от души и действительно то, что ты сама делаешь!) ❤

@Heyksy 5 ай бұрын

Дааа, это так, я стараюсь! Хотя иногда не получается, но с такими привычками жизнь кажется как будто более полной и насыщенной 🥰🫶🏻✨

@МашаЗедгенизова 5 ай бұрын

Ксюша, ты меня вдохновила на танцевальную тренировку🩷 я впервые включила такое на ютубе и оказывается такие тренировки намного приятнее

@Heyksy 5 ай бұрын

Вот и я о том же!! Это кайф! Рада слышать, что понравилось 😋

@littlekermit5025 5 ай бұрын

Даааа, я тоже огромный фанат именно кардио тренировок, где есть взаимодействие с танцами! Дело в том, что таким образом я даже не замечаю когда я устаю, время пролетает незаметно, ты не чуствешь себя измеченным к концу занятия, наоборот заряженным и более позитивным, да ещё и каллории сжёг. Спасибо тебе за все твои видео, ты очень мотивируешь и вдохновляешь. Желаю всем день ото дня становиться лучшей версией себя!

@Heyksy 5 ай бұрын

Ты описала все прям так, как и я себя чувствую во время танцев-тренировок, это правда Крутая активность 😍 И спасибо тебе за добрые слова!! 💛✨

@nomoresoph 5 ай бұрын

Спасибо!!!! Видео замечательное, и ты такой приятный человек 🥺 Верю в тебя, успехов с диссертацией! 🩷

@Heyksy 5 ай бұрын

Спасибо тебе большое! 🥹🫶🏻

@ladasuper7457 5 ай бұрын

Спасибо за видео!!! Обожаю тебя :) Поступаю в Вышку, кстати, в этом году, и надеюсь, твои советы помогут мне выжить там))

@ВикторияКиселёва-ы8н 5 ай бұрын

ждали очень сильно❤

@Heyksy 5 ай бұрын

❤❤❤

@yusaawk 5 ай бұрын

ксюша ты лучшая!! наконец-то на канале появилось новое видео🥺💞

@marinka_animation 5 ай бұрын

Очень ждала видео❤❤

@extracatmoon 5 ай бұрын

Про посильные челенджи так откликается! Я недавно взяла за привычку хвалить себя, даже если прошла не так много, как хотелось бы, словами "ну это как минимум больше нуля, уже хорошо!" ахаха рада, что ты вернулась!

@Heyksy 5 ай бұрын

Дааа, именно!! Уже лучше, чем ничего! Это точно мотивация, которая помогает двигаться дальше, а не постоянно испытывать чувство вины 😅

@extracatmoon 5 ай бұрын

@@Heyksy иногда даже просто выхожу в магазин у дома, а не заказываю доставку, вижу на часах потом, что пройдено 1000 шагов, и думаю: "не, ну что за машина" 🤣 любое даже маленькое действие это уже действие! ты даже не лежишь по направлению к цели, ты уже идешь!

@Heyksy 5 ай бұрын

@@extracatmoon ахххах даа, именно так!! Абсолютно согласна с твоими мыслями 🫶

@timbuzz2923 5 ай бұрын

заждались конечно

@yzhenetort 5 ай бұрын

Ксюшаа, с возвращением♥️ обожаю твои видео про учебу, хотя сама уже окончила универ, но почему-то вся атмосфера твоей учебы в Лондоне таааак вдохновляет🥹🤌🏻

@bakur_go 5 ай бұрын

Мне прям было нужно твоё видео💛💛✨️🫰🏻

@tanyaren 5 ай бұрын

Мы соскучились ❤

@stellshi 5 ай бұрын

в ютубе на канале стотят показывать все уведомления. но почему-то не было ни 1!!!

@sashamurasha 2 ай бұрын

Как же это видео сейчас актуально!

@ФредяСмукин 5 ай бұрын

Молодчина. Можешь просто выкладывать короткие ролики с успехами за неделю, тебе тут лайков отсыпят для поддержки.

@МихаилСкворцов-с5к 5 ай бұрын

мотивация просто выше стала)

@MariaBashkirova 5 ай бұрын

Ксюша, наконец то😂 я так ждала видео 🥹, чисто синхрон ловлю с тобой, сейчас диплом , проекты и травма правой руки ( праааавоой), уже считай левша, уже без 5 минут амбидекстр))) есть тг канал ?😮

@khazovaalexandra6670 5 ай бұрын

Будем ждать возвращения с новыми мыслями) Пока тебя не было я успела бакалаварскую защитить)

@Heyksy 5 ай бұрын

Еее, поздравляю!! 🤪🥳

@ada_kameli 5 ай бұрын

Ксюш, спасибо большое за видео На ютубе есть целые каналы с видео про заранее приготовленную еду Это очень залипательно, но и полезно! Очень рекомендую

@Heyksy 5 ай бұрын

Ой, спасибо большое! Захотелось изучить 😋

@ВалерияКорнилова-н7х 5 ай бұрын

Такой флешбэк с диссертацией в вшэ в 2020 году 😱

@КсенияКалин-о1з 4 ай бұрын

Подскажите, а у вас есть телеграмм канал??

@ispossible5139 4 ай бұрын

Приветствую учился на медиа в Престоне , очен похоже все, интересно , жаль тебя небыло в 2015 было очень одиноко и не понятно что я делаю. Был дизайнером , видео монтаже ром , теперь аудио ,вот снова выгорание , мучаюсь , на что менять хз вроде все уже делал кроме 3д но это зло

@ГлафираКовылина 5 ай бұрын

❤❤❤

@justmesashaa 5 ай бұрын

привет! очень откликнулось твое видео 🫶🏻 мы по тебе соскучились! good luck with your thesis and come back soon 🩷

@Heyksy 5 ай бұрын

Thank youuu darling!! 💖

@galtsbi144 5 ай бұрын

А кто-нибудь знает, откуда эта милая розовая футболка? 🥺

@Heyksy 5 ай бұрын

Нашла её в Befree в Москве в прошлом месяце 😛

@ДанаМосалёва 5 ай бұрын

Искала на ВБ, даже подобного не нашла(

@ninysik1535 5 ай бұрын

а как у тебя контейнеры не пропадают? просто тот же суп. днячерез 3 уже все. можешь пожалуйста снять потом когда-нибудь видео про контейенры. было б очень интересно поосмтреть от тебя. мне надоело каждый день готовить.

@littlekermit5025 5 ай бұрын

Их нужно хранить в морозильнике, а затем разогревать в духовке или микроволновке.

@Heyksy 5 ай бұрын

При хранении в моем холодильнике вся еда в течение 3-4 дней остаётся такой же прекрасной и вкусной. С супами не пробовала, потому что не очень люблю. Но вот отдельно приготовленные компоненты (запеченная рыба, варенные брокколи, яйца, рис, гречка) хранятся очень даже хорошо. Более 3-4 дней я всё же не ем, ибо просто разнообразия хочется и новых блюд 🤓

@ninysik1535 5 ай бұрын

@@Heyksy возможно у меня проблема в холодильнике. Да он слабоват

@АфанасийВасильев-г4ц 3 ай бұрын

не ожидал что так сложно запомнить как правильно делать презентации

@snowman59rus 5 ай бұрын

Глубокослав одобряет духовные практики с:

@ss99768 5 ай бұрын

Graduate visa будете получать?🎉

@Heyksy 5 ай бұрын

Планирую, да 🤓

@IndrajeetKashyap-rg7yn 3 ай бұрын

❤❤❤❤Hi

@Dariavatchenina 5 ай бұрын

Оххо,на долго же ты пропала😮😅😢

@nicebelt4u 5 ай бұрын

Жду челлендж на 100к шагов в день

@Heyksy 5 ай бұрын

Ахахахах все впереди 🤪😎

@mariolaurentechuquiyauri9049 5 ай бұрын

Привет

@ЮлияВолкова-ж3ш 5 ай бұрын

Вопрос, а как правильно дышать? 🤔

@Ich_komme_aus_Twer 5 ай бұрын

"Всю жизнь я дышла неправильно" 😅😅😅 ну смешно, сходи ещё к какому-нибудь специалисту, он тебе скажет, что ты всю жизнь ходила неправильно, чихала, жевала, пердела неправильно. Такая глупость.

@Heyksy 5 ай бұрын

Ахахахх ну вы же не знаете ситуации 😄

@Sharlotta_Alina 5 ай бұрын

Глупость - это посмотреть все видео до конца, чтобы написать хейтерский комментарий )

@ninysik1535 5 ай бұрын

@@Sharlotta_Alina ну почему сразну хейтерский. оскорблений не было. да пуст пишут люди что хотят. имеют право) поднимают охват. если бы ей не нравилось. то он аб не досомтрела до конца) это нормально. когда люди несогласны

@Sharlotta_Alina 5 ай бұрын

@@ninysik1535 хейтеры - самые преданные фанаты) сообщение написано в язвительном, надменном тоне, с попыткой упрекнуть автора ролика. По-вашему, это ок - поощрять такие комменты и никак не реагировать?