60 DNI DO ULTRAMARATONU

instagram:
/ anna_karcz
więcej pomysłów na posiłki znajdziesz w mojej książce
annakarcz.pl
współpraca/kontakt:
[e-mail]
zniżka na wszystkie produkty GYMBEAM, VANAVITA, BEASTPINK na hasło "annakarcz5" w linku znajdują się moje lubione produkty
bit.ly/3H05ffk

[@marcela8062]

W moim odczuciu porywanie się od razu na taki dystans to po prostu głupota. Rozumiem, że chcesz sobie narzucić nowe wyzwanie, ale od razu 100km? 👀

[@biancastrubbe7384]

Bedzie ciężko, będzie bolało, będziesz płakać i przeklinać, ale duma po spłaci to wszystko! Trzymam kciuki, żebyś była wytrwała, ale też wyrozumiała dla siebie „consistency is more important than perfection!” 🫶🏽

[@janszczydomiski3173]

super, rady pana Karasia mogą być bardzo przydatne 🤪 wszystkiego najlepszego

[@adriannadziegiel]

Trzymam mocno kciuki! Na pewno dasz radę! Ja sama nie cierpiałam biegać, a w maju biegnę swój pierwszy półmaraton. Życzę z całego serca powodzenia i będę obserwować przygotowania. Buziaki 💋💪🏻

[@fajne93]

Super ! Będę obserwować twoje poczynania ! Trzymam kciuki❤

[@martynakrokosz1079]

Wierzę w Ciebie i trzymam kciuki! 🫶🏼GO GIRL!

[@julia8020]

na żaden filmik tak nie czekałam jak na ten 🤍 czułam, że to będzie coś w tym stylu!

[@julkaa1123]

Trzymam kciuki, jesteś wielką motywacją do zmian w życiu!

[@alinaromanowska6357]

Bardzo ambitnie, życzę powodzenia ❤

[@magdalenaaa12]

Niestety wiem to po sobie, że im niższa masa ciała tym lepiej, najlepsze wyniki osiągałam, kiedy przy 170 cm schodziłam poniżej 50 kg, co nie było zbyt zdrowe. No, ale to zależy, co jest dla nas ważne w danym momencie. Dużo łatwiej jest biegać ważąc mniej. Trzymaj się Ania dasz radę, ale warto zredukować masę

[@alicjam6474]

Wierzę w Ciebie, Aniu!! 🎉❤ Proszę nagrywaj częściej ❤

[@mateuszpiskorski9847]

Mega🔥

[@ispitonyourgrave2761]

Mega lubię twoją twórczość, dzięki tobie udało mi się zmienić nawyki i żyć w końcu zdrowo, także życzę powodzenia

[@179werkam]

Bardzo fajny odcinek! Trzymam kciuki za treningi 😊

[@borowa9118]

Super Ania.3mam kciuki 😊

[@justynaczerwinska3405]

Powodzenia trzymam kciuki nie poddawaj sie❤

[@joka4937]

Biegam ultra i szczerze? To lata pracy i myślę , że ultra dla Ciebie to zbyt dużo . Ultra biega się głową głównie .

[@leczyckaka]

ale super!! konieczne wstawiaj częściej filmy🤍 powodzenia Ania!!! też biegnę ale za 3 msc półmaraton🥰

[@weronikaweronika2247]

Wiedziałam ze to maraton! Anka jesteś szalona ale motywujesz jak cholera <3 GO GIRL !!!!

[@wkurwik3662]

Spróbuj najpierw przejść 100 km bez postojów i ocen czy twoje cialo jest gotowe na taki dystans, tym bardziej w biegu. Nie popieram tak nieprzemyslanego podejścia do promocji sportu.