65kg➡️5?kg Diet Vlog / Workout&Clean/Healthy food

우리 모두 건강하게 하루 하루 보내요 🩵
#승아로운 #윤승아
#다이어트 #식단 #일상
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[@hugokim2244]

역시 바로 돌아가버리시네😃

[@user-qg9by3wb1v]

제 지인도 반려견을 떠나보내고 바로 임신이 됐던적이잇어요~그때 세상 참 웃기다 생각햇엇는데ㅠㅠ강아지들은 떠날때도 행복과 기쁨을 주는구나 생각햇엇어요~밤비 아픈모습보면 너무 슬프지만 잘 이겨내고 있으니 행복만 그리시길 바래요🎉🎉

[@muguzzang]

07:36 이런 느낌 너무 좋아요🥺 듣기 좋은 목소리에 힐링되고 같이 드라이브하는 느낌까지!!

[@user-pg7zm1vb1o]

밤비 소식 이제야 알게됐네요 요 며칠 정신이 없어 인스타는 확인을 안했는데 ... 8월 23일 밤비와 같은날 떠난 사랑하는 제 아이 정말 갑작스럽게 뇌수막염 진단을 받은지 고작 2개월이라는 시간 병원도 열심히 다녀보려 했지만 의사선생님이 아무리 열심히 노력해도 아이에게 남은 시간은 한달 , 운좋으면 두달이라고 하시더군요 그저 힘들지 않고 더 이상 아프지 않고 ... 항상 밝게만 웃어주던 아이가 사랑하는 가족들과 행복한 기억만 가지고 갈 수 있게 한달간 치료하다 결국 모든걸 내려놓고 가족들과 지내다 떠났어요 아직도 마음이 시리고 아프지만 주인이 계속 붙잡으면 편히 가지를 못 한다고 하더라고요 저도 그날 봤어요 환히 뜬 무지개 그거 보면서 ... 우리 애기 잘 도착했구나 이제 아프지 않구나 행복하게 살겠구나 하고 하나씩 정리중입니다 15년을 산 소중한 아이가 이제 더 이상은 아프지 않아서 다행이라고 생각하며 버티려고요 아직 남은 아이들은 그 빈자리를 그리워 하며 매일 우는데 제가 그럴수록 더 힘내려고 해요 밤비 곁에는 수많은 친구들이 있고 아프지만 그래도 늘 버티고 고생해줬으니 ... 이젠 편히 쉴 수 있도록 늘 기도할게요 옆에서 같이 힘들었을 언니도 말로 다 할 수는 없겠지만 응원하고 있어요 잘 .. 이겨내시길 바랄게요 !

[@Narongfilm]

으어,,, 언니가 한마디 한마디 사랑을 담아서 이야기하시는데 저도 같이 뭉클,,, 유투브 보면서 삶을 살아가는데도 뭔가 배우는거같고ㅠ위로 받고 가요,,❤ 늘 응원합니다아!!!! 늘 건강하셔야해요,,,저도 ,,, 다이어트 진짜 자극받고갑니다,,,,,,,🤦🏻‍♀️🥹🤦🏻‍♀️🥹

[@user-xj2od7js5e]

65kg에서 52kg까지 첨에 어떻게 빼셨는지도 궁금해용!! 다음컨텐츠에 공유해주세용~♥ ♥

[@BBangA_]

영상 보면서 자극은 받는데 입으로는 잠봉뵈르 넣는 내 인생 레전드...ㅎ 언니 다욧 식단은 볼 때마다 너무 이쁘고 갬성 터져서 따라하고 싶은데 실상은 락앤락에 걍 냅다 때려넣기라는 게.. 요리 담은 식기들이 빈티지하고 이쁜 것도 크게 한 몫 하는 것 같아요 으아아아ㅏㅏ 저도 몇달간 살이 많이 올랐는데 오늘 언니 영상보고 자극 좀 더 받아서 겨울 전에는 사람으로 돌아와야겠어요ㅠ힝구,, 화보 찍는 언니 미모 진짜 어마어마해서 오늘도 눈이 즐겁네여😢 울 밤비도 행복하고 젬마도 행복하고 언늬랑 가족들 모두 행복했으면 좋겠어요 오늘도 영상 잘 봤어여 언늬💕

[@raratv_mom]

승아님 영상 잘 보고 있습니다~ 저도 첫아이 출산하기 전에 10년동안 같이한 반려견의 건강 상태가 많이 안좋아졌었어요.. 하루 하루 힘든 시기를 보내면서도 출산할 때까지 잘 버텨주어서 얼마나 미안하고 고마웠는지 몰라요.. 그 뒤로 며칠뒤에 무지개다리를 건너갔지만 가족들이 너무 슬프지말라고 아이가 태어날때까지 기다려줬나 싶더라구요.. 슬픔은 말로 할 수 없지만 새 가족으로 인해 슬픔이 조금은 옅어지더라구요 함께 있는 시간동안은 후회없이 많이 사랑해주세요❤❤

[@user-yd4hh9ve8m]

대단하시네요.밤비가 조금만 더 힘을내고 기운을 차려서 젬마 백일잔치도 보고 첫돌잔치도 봤으면 좋겠어요.^^그리고 체중은 저녁때보다 아침🌄에 재는게 좋아요.그게 정확하답니다.^^

[@user-hs9sv2ox6c]

밤비야 ㅜㅜ 제작년에도 잘 이겨냈으니까 올해도 더 힘내서 어메이징하게 일어났으면 좋겠네요!!🩵🩵 엄마아빠 보면서 사랑 많이 받고 힘내길 :)

[@henna388]

육아도 힘드실텐데 관리도 꾸준히 하시는거 보니까 너무 대단하세요 저는 그냥도 관리가 쉽지 않은데 ㅠ 너무 존경스러워요

[@user-rw3ks3mh2v]

승아님에 밤비 사랑이 너무 느껴집니다ㅠ 말씀 한마디 한마디 애정 가득ㅠ 밤비야 승아님 옆에 건강하게 오래 있어줘~

[@jinny4992]

금요일에 셀로판 매장 가서 뵈었는데 아기 낳은지 얼마 안되었다는 게 믿을 수 없었어요.. (부끄러워 말도 못 걸었지만..ㅎㅎ) 여전히 넘 예쁘고 대학생 느낌🤎 셀로판옷 너무 좋아용!

[@user-te4nf9qd6p]

마라탕 시켰는데 다이어트 영상이라니.. 저도 오늘까지만 먹을래요! 진짜..!😂

[@user-pi1cp5tw7y]

승아님 육아하시느라 힘드실텐데 정말 대단하고 멋지세요~~! 저도 식단하고 운동시작해서 공감이 많이되네요,,ㅎㅎ 2키로 더 안빼도 충분히 아름다운 승아님~ 우리 길게보고 건강한 다요트 같이해요~♥️ 최대한 푹 주무시고 건강관리 잘하세요~! 육아 응원합니다🥰

[@dochiit]

승아님 썸네일 블라우스 정보 알 수 있을까요..?😍

[@user-tf9ns5sr3u]

정말 궁금해서 여쭤봐요. 여자들은 호르몬 주기가 있잖아요. 꼭 입이 터지는 시기가 있는데 그때 초콜릿이나 빵?? 칼로리 높은 게 정말 땡기기도 하고 정말 못 참을 때도 있거든요. 그럴 때 어떻게 관리하시는지 궁금해요. 출산 후 다이어트 정말 힘든 건데 대단하세요. 꼭 영양제 챙겨드세요!! 엄마가 되면 면역력에 취약해져서 금방 아프더라고요😢

[@yun_yuni_]

언니 다이어트 화이팅!!! 화보 헤메코 다 너무 잘 어울려요❤️ 비하인드 영상 기대할게요~~

[@_nana6142]

저도 다이어트하고 있는 26살 숭늉입니다... 다이어트는 너무 무리하지 않고 건강한 습관을 잡으면서 가는게 좋다고 하지만 가끔 내가 잘 하고 있는 건가 싶기도 하고 정체기가 오면 급우울에 빠지면서 다때려치고 싶단 생각도 들어요...😢 근데 이번 승아언니 영상이 뭔가 힐링도 되고 너무 마음을 조급하게 먹지 말자라는 생각도 들게 해주는 것 같아서 좋았어요. 언니말씀처럼 앞으로도 이런 영상으로 같이 건강하게 다이어트하고 있다는 느낌 받으면 더 힘낼 수 있을 것 같아요! 다음 화보 비하인드도 기대하고 있겠습니다❤

[@minhyessi]

자극 받아서 저도 열운합니다❤️‍🔥 언제나 아름다운 승아님 다음 영상 기대해요오 ㅎㅎ

[@soo889]

저도 다이어트 중인데 저는 애초에 길게 잡고 했어요ㅋㅋㅋ전 언니에 비하면 늘 종종 과식하고 단걸 좋아했던 사람이라 갑자기 딱 무리하게 먹는걸 줄일 자신이 없어서 적당히 챙겨먹고 만들어먹고 수시로 움직이는데 그것만으로도 큰 스트레스없이 살이 쪼금씩 꾸준히 빠지고는 있네요ㅎㅎ 뭔가 언니 영상보면서 언니는 화보를 찍으시니까 조금 더 저보단 열심히 식단을 하신 것 같아요ㅠㅠ 전 애초에 무조건 말라지자 이런게 목표가 아니라서 타이트하게 하진 않았는데, 이 영상 보니까 이젠 기존방식에서 조금 더 식단에 신경써서 다이어트를 다시 약간 변경해봐야겠다 싶어요ㅎㅎㅎ종종 다이어트 영상 올려주세요ㅠ 함께 하는 기분이 들 수 있게❤ 출산 후 몸관리 어렵다던데 대단하세요! 언니야말루 ’어메이징 승아‘님이세요!!!🫶🏻😘👍🏻👍🏻

[@red.auc_th]

저도 이거보고 자극받아서 어서 뺄께요..😂 출산 후 다이어트 젤 어렵워요ㅜㅜ 육아 화이팅하시구요!!! 저두 언능 아들 육아하러 가봐야겠어요~!!

[@dearmoon3257]

잘 드시면서 무리가 안되는 운동도 하시고 되게 건강한 삶을 보여주셔서 좋아요.

[@user-xk4kc9xd5v]

더운날씨 건강조심하세요

[@user-fi2ms1fl2y]

와 언니 아기 낳으시고 언니얼굴이 아기로 돌아간거 같아요!! 역시 최강 동안❤ 화보 비하인드영상 빨리 보고싶어용!!!!❤️🤍

[@user-nw1tk1ix8q]

진짜 최강 동안이신거같아요 ...🥰🥰 그대로심...❤❤

[@secodfirst583]

항상 예쁘고 아름다워용😍❤️그리고 열심히 살아가는 모습이 정말 멋있어용!!

[@jiyeonii1017]

대단해요👍🏻 전 먹기위해 운동하던 중 더위 때문에 운동마저 포기한 상태예요😂ㅋ⫬ㅋ⫬ 식단도 부지런해야 할 수 있는 거 같아요! 멋져요❤

[@shim6622]

언니 정말 대단해요! 저는 32주 임산부인데 임당 확정이라ㅜ요즘 임당 식단중이에요. 먹고싶은 것들 맘껏 못 먹어서 서러울 때도 있지만 몸이 가벼워져서? 좋기도해요 ㅎ 그래서 언니처럼 출산하고도 건강한 식단 이어가려규요. 언니 요리하는 모습은 항상 좋네요! 따라해 먹어볼게요😊

[@jaewonpark4229]

살 찌신줄도 몰랐어요 너무 이뻐서ㅜㅜㅜㅜ♥️

[@user-eh4wh3jq1w]

봄이 다가와서 도움 얻고자 찾아왔습니다… 🥲

[@user-xh9qb1fk7k]

저도 아기 낳고 승아님처럼 찬찬히 천천히 장기로 건강하게 다이어트 해보려구요^^

[@user-yw8lp5mw9m]

저도 과일 넘 좋아하는데요~ 간식 식사로도 충전 안될때 빵 디저트로 먹는걸로 또 먹게 되더라구요 ㅎ 빵순이라 어쩔 순 없지만 저도 운동 하면서 먹는걸 즐길려구요😊 언니도 화이팅 하시구요❤

[@user-be6rn3dh7m]

언니 이런 다이어트 식단 추천템 마니마니 올랴주세요 ㅠ ㅠ ❤ 저두 많이 아팠다가 지금 재활회복중이라 영양만 생각하고 먹다가 살이쪄서 어제부터 현타와가지구 식단조절하랴구요!! 급하지않게 같이해요우리 ❤

[@truth9014]

식단 먹으면서 보면서 끄덕끄덕 ㅎㅎㅎ

[@user-er1sp6qt1u]

저도 임신전 48이었고 만삭 65에서 한달반만에 47키로로 빠졌어요 그런데 그냥 노력없이 힘들어서? 빠졌어요 그런데 나이가 한살한살 들면서 몸무게를 늘리지 않으면 두통과 피부가려움이 심해져서 일부러 어느정도 찌우고 유지중입니다 ㅜ 건강한 다이어트 참 어려워요 ㅜ

[@YujinLee-fe7cr]

안빼셔도 충분히 아름다우시지만 지금 꽤나 오랜시간 다이어트에 성공하지 못하고 정체기에 빠져있는 저.. 이렇게 언니 영상을 보며 함께 해보자!!라는 다짐을 하게되서 좋았어요😂 앞으로 다이어트 식단 영상 운동 영상이 기다려질거 같아요 히히 즐거운 주말 마무리 하시길 바랍니당💗

[@time_manage_ment]

166cm에 51kg면 이미 키-몸무게가 15정도네요 ㅜ ㅜ이미 일반인급은 넘어섰는데... 딱 2kg더 빼면 만족할 것 같은 그 기분 뭔지 알 것 같아용!!ㅎㅅㅎ 출산 후 언니도 이렇게 열심히 하는데...저도 더 열심히 식단 해야겠어요

[@flower_theerst]

웅니!!!!!!!!!!!!!!!!!! 다이어트...... 모든 사람들의 숙제쥬... 저도 웅니 식단 따라서 할까봐요.... ♡ ♡ 그래도 너무 무리 하지 않는 거 아시죠!!!!! 항상 행복하시구 이제 여름도 가시는 것 같아요~ 이번 주말도 마무리 잘하셔요! 젬마와 김배우님과 아이들과 함께! 다음주도 행복하시기! ❤

[@user-if5es5pu7j]

와.. ㅜㅜ 이게 힐링유튜브구나 @ㅅ@ 잔잔한 일상을 볼 수 있어서 너무 좋아요.. ! 왜 이제 알았는지 😅

[@jjoeykim]

승아언니 관리하시는거 보고 힐링돼요❤ 틴틴이 넘귀여웡 밤비화이팅

[@user-fi5ro2zu1l]

애기낳고 흉곽이 달라졌다는거 너무공감해요...🥲

[@JIyuziyu]

건강한 맛 좋아요 ㅎㅎ 보는 내내 건강해지는 너낌. ㅠㅠ 출산후에도 너무 예뻐요~~~~~

[@TV-mt2jj]

잘보고갑니다^^구독100만명 돌파 꼭 기대하겠습니다~🌺🌺🌺😊😊😊💗💗💗🩷🩷🩷

[@summernight2688]

승아님 영상은 잠자기 전 힐링이에요. 요리 영상도 좋아요❤

[@sunnykim6620]

건강하게 음식 조절 하면서 운동하고 살빼는게 좋은거같아요 ! 너무 굶으면서 살빼면 건강 상해요 ㅎㅎ 건강하게 살빼요 우리

[@user-kq4be6lo7t]

어찌됐든 항상 이쁘네요 모습이❤

[@user-mk9wi3lr7p]

천천히~ 건강하게 감량하세요~

[@user-mo8tb6hy9g]

행복한 사람들^^

[@ayana_e]

It’s always a pleasure watching your vlogs. Good luck with the healthy dieting and thanks for adding the english subs 😁

[@user-kc4zv1zk2z]

예전부터 가끔 보긴했는데 댓글 처음남겨요. 올리브유 주문했는데 너무너무 맛있어서요~~ 20대나 지금이나 어쩜 동안이신지.자주자주 놀러오겠습니다^^

[@little_cloud_0]

음식두 영상두 건강하고 힐링 되는 느낌이에요ㅜㅜ!💕 자극적인 영상 사이에 보기 너무 편햐요 마니 올려주세요 저두 오트밀크 마셔봐야겠어요!

[@TV-mt2jj]

윤승아누나^^멋져요~👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@user-ml9pg4tn5k]

입고계신 베이지샌 옷 어디껀지 알려주심 안될까요? 너무 이쁘네요

[@user-eu1mw6kc6h]

와우...전..지금 식단 안하고 운동만 깔짝대서 벌크업+살크업 같이 하고 있어요...ㅠㅠ 먹는거 참는게 제일 힘들어요..지방의 기름진 맛을 입안 가득 느끼고 싶어요...ㅠㅠㅠ

[@user-mp3qw5nn4e]

와임신하시고도그냥 통통정도로밖에안찌는게신기해요

[@worldlover195]

헤헤 언니 저는 아직 8갤 임산부에요옹 ㅎㅎ 미리보기도하고 지금도 참고될거같아요 ;) ㅎㅎ 화팅이에요!

[@user-bj8qc9te1v]

더운날씨 건강 조심하세요

[@Emily-ve4fy]

저랑 같이 해요 ❤ 언니 항상 넘나 스윗한거..☺️💕 길고 힘든 다이어트 언니처럼 운동하고 식단해서 저도 함께 용기내볼래요 화이팅~!

[@blairb99]

언니 너무 예뻐요❤❤

[@kartrideryc]

저는 오트밀크 핑크색 마시고 있는 데^^부라타치즈도 먹어봐야겠어요 유투브에 다이어트댄스영상도 도움되더라구요~승아님 화이팅이요♡

[@user-hd4di4hn3h]

여전히 예뻐요💕

[@shunjijin6659]

언니너무이뻐요 생얼드이쁘구 통통해도이쁘고 다이뻐요❤

[@rewrew8716]

언니 닭가슴살은 어디꺼 먹어요?? 궁금!!!!!!!

[@user-zr5el9ui1x]

11초전이라니!!!! 당장 좋아요부터 누르기🫧

[@TV-mt2jj]

브이로그영상 잘나왔어요~🌷🌷🌷😊😊😊💟💟💟❤️❤️❤️

[@gojaebi]

만감이 교차한다는 부분 울컥하네요 ㅜ

[@dnsh7031]

다이어트 홧팅!!^^

[@user-yj4mm8of2p]

만감 교차한다 하실 때 눈물 흘럿다

[@Kangyewon1234]

다이어트 화이팅

[@user-ev1hs2xb8y]

저도 살뺄때 항상 모자와 프리한모습으로 매일 걸었어여 힝 ㅠㅠ

[@user-su5ub8ry3h]

저두 궁금 썸네일 블라우스요~

[@chhhhh8387]

언니 썸네일 블라우스 어디 제품 인가요..?🫶🏻

[@ooooococcoo]

언니 혹시 워치스트랩 어디거에요??

[@jooheeyun1494]

그릇 너무 예뻐요~~~정보 부탁드려요~^^

[@TV-mt2jj]

윤승아누나~완전 너무 예뻐요^^😍😍😍💕💕💕♥️♥️♥️

[@seonlee2233]

51-2키로 딱 좋은 몸무게 아닌가용 ㅎㅎ 오늘도 예쁘시네요^^

[@vasudevtiwaritales20]

Thanks for vlog

[@user-oz2mi1ox1m]

보통 저녁식사를 몇시에 하셨을까요~?

[@anbonoya]

사람들이랑 같이 먹는 식단 말구 그 식단중에 승아씨가 먹는 양이 궁금합니다,, 저 한끼 식단의 승아씨가 먹는 양이요!

[@hongminote]

근데 승아님은 머리숱이...진짜 많으시답.... 혹시 출산후 탈모는 안왔나요...? 전 그게 제일 고민이던데....

[@yy-ie1xs]

닭가슴살 맛있어보여요 어디제품인가요???

[@Orvis919]

너무예뻐용

[@LayanAlhazani-ki4hw]

ILove you so much 💖

[@87yenamom]

저는 158에 47이요ㅎ

[@good.morning3927]

썸네일 브라우스 알고싶어요

[@ashjnm123]

키가 몇이신데..ㅜㅜ 언니 맛난거 먹으면서 하세요ㅠㅠ😢

[@user-bi7sz9tx6d]

한식은안먹나요 ㅠㅠ 전밥파라서 저렇게먹으면 우울할듯 ㅎㅎㅎㅎ

[@talk5598]

키가 어느정도이세요?

[@kangdahye0131]

언니도 다이어트하는데…

[@han7593]

정말 안먹어야 하는군요 ㅠ

[@user-ss1mz3qt8c]

힐링🤍

[@Shrek072]

이쁘다❤

[@raena3283]

출산전 몸무게가 62 라는것도 놀라운데여😮😮

[@anonymous7537]

몽땅내사랑때와 달라지신게 없네 시간이 좀 흘렀음에도 .. 나이를 안드시네

[@user-sz6bu6es4b]

이분 키가??

[@TV-mt2jj]

1등^^