KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Soccer 5 minute Work out / Football Work Out
10:16
[10分間] 10種の体幹トレーニングでプロサッカー選手の身体作り
10:16
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
00:38
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
Подумай ДВАЖДЫ, прежде чем провоцировать КАЗАХА😈😈😈 #shorts
01:00
🕊️Valera🕊️
00:34
[6分間] プロサッカー選手がする体幹トレーニング9種!
Рет қаралды 46,557
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 10 М.
馬場悠企 YUKI BAMBA
Күн бұрын
Пікірлер: 17
@kazuaya1478
Жыл бұрын
30歳超えてからやっと体幹や筋トレの大事さが分かった者です笑 プロでもなんでも無いですが長くサッカーを続ける為に参考にさせて頂きます!
@yukibamba3065
Жыл бұрын
メッセージありがとうございます。 自分も体幹は昔からやってはいませんでした! 強く、当たり負けしない身体を手に入れたくて長友選手の体幹を見て影響された自分です!
@誠富松-q6b
3 жыл бұрын
ありがとうございます。 これからも実践させて頂きます。
@yukibamba3065
3 жыл бұрын
トレーニング動画を見て頂き ありがとうございます!! 一度すべてをやってみて下さい。
@クルマ相談窓口チャンネル
Жыл бұрын
今日もこちらの動画を活用させて頂いてます🚗
@ポテ太郎-v5b
3 жыл бұрын
ありがとうございます😊😊
@yukibamba3065
3 жыл бұрын
こちらこそ、ありがとうございます。
@杉本瑛次郎
5 ай бұрын
中学生に良い体幹トレーニング教えてください
@サブるそ
Жыл бұрын
スパイダーが辛すぎる😭
@yukibamba3065
Жыл бұрын
メッセージありがとうございます。 効いてる感じがしていいですよね👍
@user-rq8eg7vb6c
3 жыл бұрын
休憩時間に何やるかのせてほしい それ以外最高です❗
@yukibamba3065
3 жыл бұрын
最初の方は全く気にしていなかったんです、、 ご指摘ありがとうございます。 今後のトレーニングはしっかりのせていきます。
@tonlaos1970
2 жыл бұрын
รักในการออกกำลังกาย
@yukibamba3065
2 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อความ การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก ฉันดีใจที่คุณพอใจ😊✨
@わお-i7e
7 ай бұрын
中1でも大丈夫なんですかね?
@bull4931
5 ай бұрын
どの世代でもいいと思います👍👍
@dragon_snake2023
15 күн бұрын
き、きつい
10:16
Soccer 5 minute Work out / Football Work Out
REGATEドリブル塾
Рет қаралды 1 МЛН
10:16
[10分間] 10種の体幹トレーニングでプロサッカー選手の身体作り
馬場悠企 YUKI BAMBA
Рет қаралды 19 М.
00:38
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
МишАня
Рет қаралды 3 МЛН
01:00
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
HOOOTDOGS
Рет қаралды 2,9 МЛН
01:00
Подумай ДВАЖДЫ, прежде чем провоцировать КАЗАХА😈😈😈 #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 6 МЛН
00:34
🕊️Valera🕊️
DO$HIK
Рет қаралды 14 МЛН
7:32
[7分間] 14種の腹筋体幹でプロサッカー選手の身体作り
馬場悠企 YUKI BAMBA
Рет қаралды 22 М.
6:19
[6分間] 下半身トレーニングでプロサッカー選手の身体作り
馬場悠企 YUKI BAMBA
Рет қаралды 56 М.
6:18
[6分間] 9種の腹筋でプロサッカー選手の身体作り
馬場悠企 YUKI BAMBA
Рет қаралды 55 М.
10:15
[10分間] 10種の下半身トレーニングでプロサッカー選手の身体作り
馬場悠企 YUKI BAMBA
Рет қаралды 35 М.
9:28
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
Hinafit
Рет қаралды 2,2 МЛН
10:03
【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング!10 minute Core Workout
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 10 МЛН
18:11
長友佑都が教える自宅で簡単体幹トレーニング
Yuto Nagatomo
Рет қаралды 640 М.
10:47
日本一のコーチがお勧め!瞬発力&ジャンプ力を高める!トレーニング10種! | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
筑波大学スポーツ【公式】
Рет қаралды 1,2 МЛН
11:32
【集中9分間】足が速くなる筋肉「腸腰筋」を鍛える!! HIITトレーニング
【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Рет қаралды 64 М.
10:30
[⚠️休憩一切なし]10種の体幹トレーニングをやれば。ブレない体が手に入る‼︎
馬場悠企 YUKI BAMBA
Рет қаралды 7 М.
00:38
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
МишАня
Рет қаралды 3 МЛН