[6分間] プロサッカー選手がする体幹トレーニング9種！
Рет қаралды 46,557
Күн бұрын
@kazuaya1478 Жыл бұрын
30歳超えてからやっと体幹や筋トレの大事さが分かった者です笑 プロでもなんでも無いですが長くサッカーを続ける為に参考にさせて頂きます！
@yukibamba3065 Жыл бұрын
メッセージありがとうございます。 自分も体幹は昔からやってはいませんでした！ 強く、当たり負けしない身体を手に入れたくて長友選手の体幹を見て影響された自分です！
@誠富松-q6b 3 жыл бұрын
ありがとうございます。 これからも実践させて頂きます。
@yukibamba3065 3 жыл бұрын
トレーニング動画を見て頂き ありがとうございます！！ 一度すべてをやってみて下さい。
@クルマ相談窓口チャンネル Жыл бұрын
今日もこちらの動画を活用させて頂いてます🚗
@ポテ太郎-v5b 3 жыл бұрын
ありがとうございます😊😊
@yukibamba3065 3 жыл бұрын
こちらこそ、ありがとうございます。
@杉本瑛次郎 5 ай бұрын
中学生に良い体幹トレーニング教えてください
@サブるそ Жыл бұрын
スパイダーが辛すぎる😭
@yukibamba3065 Жыл бұрын
メッセージありがとうございます。 効いてる感じがしていいですよね👍
@user-rq8eg7vb6c 3 жыл бұрын
休憩時間に何やるかのせてほしい それ以外最高です❗
@yukibamba3065 3 жыл бұрын
最初の方は全く気にしていなかったんです、、 ご指摘ありがとうございます。 今後のトレーニングはしっかりのせていきます。
@tonlaos1970 2 жыл бұрын
รักในการออกกำลังกาย
@yukibamba3065 2 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อความ การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก ฉันดีใจที่คุณพอใจ😊✨
@わお-i7e 7 ай бұрын
中1でも大丈夫なんですかね？
@bull4931 5 ай бұрын
どの世代でもいいと思います👍👍
@dragon_snake2023 15 күн бұрын
き、きつい
Hinafit
Рет қаралды 2,2 МЛН